[資訊]遠離電腦病完全手冊[樂+]

jennifer

OFFICE裡，電腦是我們最重要的一件辦公用品，很難想像，如果沒有了電腦，我們將如何工作。但遺憾的是，當我們享受著電腦帶給我們的一切方便的同時，也不得不接受它在身心兩方面對我們健康的威脅。所以，瞭解電腦「病」，防治電腦「病」，已經成為我們刻不容緩的事情。為了全面瞭解電腦對OL身心的負面影響，我們特地組織這次策劃，全面介紹緩解OL們最難逃脫的八大電腦「病」的竅門和方法　　罪狀一：電磁輻射/ f2 o+ ?8 p" x7 L. U' r

3 d- F" E5 G  j! ?　　症狀：失眠、內分泌紊亂
( g0 i) d& E2 H( z' Q  n. S5 X, i8 V
　　致病原因：顯示器熱度過高，在工作時就會有相當多的電磁輻射，它會使空氣發生電離作用，不斷產生正電荷(正離子)，並不斷與空氣中的負離子中和，導致負離子的含量幾乎為零。負離子多有益，正離子就多有害，長期處於正離子過多的環境中，它們通過呼吸進入肺，然後隨血液循環被輸送到人體的各個組織，使人的血液、體液呈酸性，延緩身體正常的代謝功能，使毒素囤積在體內。使人失眠、免疫力下降、女性內分泌紊亂等。
7 ?# l- l0 R% g! k, ]4 ]4 F' ~) }8 P( o5 [
　　緩解方法8 y) w, z% m: f, d$ z9 Y
: \5 F# m* W! ?/ E" Y, p
　　1. 仔細地打掃辦公環境。因為正離子會牢牢地吸附在灰塵顆粒上，灰塵越多，則正離子越多。/ ]4 T# V/ i/ I/ r
' \( _' X: V" B. M6 F3 c* ^
　　2. 多喝茶。茶葉中含有的茶多酚等活性物質，有助吸收放射性物質。; w3 L) ?8 s! f! o% _( L+ ^

. W& k8 l" e$ L. V9 X' u　　3. 顯示器散發出的輻射多數不是來自它的正面，而是側面和後面。因此，不要把自己顯示器的後面對著同事的後腦或者身體的側面。  C9 t( Y5 B" `: v

4 B% x) R$ D& E; x　　4. 常喝綠茶。綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，對於情緒暴躁有很大改善。不過，最好在白天飲用，以免影響睡眠。; y6 X' [7 ?; e, X1 S; [4 _
4 B6 a% ?4 H# P5 s# P
　　5. 綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉、輕身益氣，經常需要熬夜工作或是心煩氣躁、口乾舌燥、便秘時，對於消除煩躁情緒非常有幫助。" X1 W  Q0 P. l* c4 K4 Z

1 s$ {6 g& j  g5 `! I9 X/ B9 }　　6. 勤洗臉可以防止輻射波對皮膚的刺激。
1 o# m( C9 J( t  G/ t7 o3 S. g1 p2 c% f! c
　　7. 在電腦桌下擺放一盆植物或水，可以吸收電腦所發出的電磁波。5 g. G6 N0 d& {! w( ^" i
6 G7 G- S9 i3 C6 T/ b5 R
　　8. 盡量使用液晶顯示器。% G. b* z7 ]  J6 q6 F

1 |# d  C/ J+ M0 P4 `) |　　9. 穿著防輻射肚兜
! \# G. ?7 s; p; R% O2 ~: X8 `2 {+ e# C% U! p2 G/ t
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-20 at 10:53 AM ]