<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇試過裸睡?[積極回應+]
返回列表 回復 發帖
我自己一個人住...一定裸睡
: A: s" T' Z* A$ N一黎舒服,而且我將被好滑,感覺好正& ?- u9 O( L7 C2 q2 O
而且係春夏秋三天都係唔駛開風線$ K% w6 v1 F. o; P
電都慳唔少
沉默.......
我史艷文都係一個裸睡主義者,有成10年了!
能忍不計心胸闊,悅盡人情眼界寬
試過一次咁大把.... = =
Originally posted by 星天 at 2005-6-6 16:51:
+ C! T0 Z7 S3 O7 u0 R& i2 Y9 wneoplan03132003 XXXX
$ N5 @) p5 X6 Y: a& Q4 K0 _8 C7 H警告
& \4 O* o4 y$ }/ P, [' v" [! [6 r+ U6 b$ ~
[ Last edited by 月月鳥 on 2005-6-6 at 06:17 PM ]
星天
我冇試過~因為平時開冷氣,第二日朝早我未訓醒,冷氣又熄左,我阿媽就會入我房幫我開風扇,又拎開張被,驚死我會熱死咁...........所以我唔敢..............
裸睡的好處多 ) A7 \# |; m6 {9 ]  G/ C" l7 o
根據醫學報導,60%的婦女疾病如腰痛、經痛,都是因睡覺時穿著過緊的內褲引 3 I9 I; q9 E3 |7 j3 `* U/ H
起,裸睡可以促進全身肌肉伸展,輕鬆無壓力,身體更健康。今天要來介紹由讀 - S: {, f' i1 Z1 B. ?/ t
者所提供〝裸睡的好處〞的相關資訊,作者蔡政楒為台北市立療養院醫檢師、美
0 k2 p/ v! j/ W) `! K6 E; P. d國睡眠技師學會會員。走,到處亂走! / Q: ~, f' f* z5 o$ x! y
( ~. [3 U3 [% I5 p; x% N& B: h2 q( I
【裸睡的好處】
* u* ~0 c- _! n, P$ i6 v$ O/ ~悶熱的夜晚還滿適合裸睡的調解一下體表溫度,相信對身體 . \5 Z# `& v4 Y1 G5 d3 a) Q6 w& |2 q
是有益的。 $ S" j& T  j, j
而且我們整天24小時被衣服裹著,實在有愧對自己的皮膚,且皮膚也透氣,需要呼 ( K) G+ C! q. y: e( o
吸,偶爾來個裸睡,應該是滿符合自然健康美。
2 P& i/ G  R" ^8 X
; ~/ U9 `4 R7 k* _! \5 L成年人到夏天,整晚睡覺大約會流200cc至300cc的汗,皮膚最易在攝氏37度左右,
! Z9 |" T- Z. h) Y滋生細菌、黴菌,引起皮膚病等。若是男性穿著緊身的內褲,尤其是三角褲,很容 ' f/ y2 U* j: y: S+ G# F6 Q" q6 \
易將自己的小蝌蚪悶死;倘若是女性,更容易為病媒鋪製一個溫床。筆者檢查病友睡眠情況,有的病友有裸睡習慣,但由於整晚錄影,因此不好意思裸睡。
( A* x" `- d/ {1 d! o( T3 B# p# w7 V! t0 Z- s# x. r  ~
據一項調查,美國「裸睡」人口以男性占多數。約為百分之廿一,年齡層是二十五
5 p7 \: A* e5 J1 A$ t. o至五十一歲最流行。
  o: [' x! s  g; y# T+ @台灣目前缺乏這方面的研究數據,諒必也佔有相當比率。 2 C7 i  `+ I" S, O* y
5 z, J$ y; m. j' W; k. X- ^; F
媒體報導,基隆地區有個教師家庭,一家夫妻兒子三口時常共同洗澡,利用機會就便指導兩性差異。
& D/ Z, M5 X5 |. B, x0 ]4 ~+ _, e
$ v* e+ M4 X( [- r" V依「男性睡相大調查」,共有272位,選擇裸睡的男性朋友竟然是最多的,依票數
- ~# O( U2 ?4 T  t> > 高低排序為: * i9 w# ?2 I# z# ]) y
> > 習慣裸睡:77票 占28.10%
7 m' T4 w2 N+ t$ u9 ^> > T-shirt+內褲:73票 占25.86% 3 H! o6 P( _. ^7 \& [9 l( k0 ]# R2 |
> > 只穿內褲睡:66票 24.09% # s( p' e7 m6 q, E
> > 視情況而定:42票 占15.33%
+ M3 k* R/ h/ y> > 標準睡衣或睡袍:16票 占5.84%
2 q5 P. w$ _# E3 J5 W+ X
2 O* v# v0 ~4 \) ^1 e不知你是否有裸睡的習慣?據醫學報導,60%的婦女疾病,像腰痛、經痛都是因為
" m8 v5 ~0 o" G: m7 g6 m2 O2 _9 e: R- o3 W7 c6 f( K1 a& O1 N0 u
睡眠時穿著過緊的內褲所引發而來。所以當你寬衣解帶上床的時候,可以促進全身
) [; t# h5 H" S  }1 R的肌肉伸展,輕鬆無壓力。好的裸睡,效果可以媲美SPA,想試一下嗎? : P5 a2 l+ F  y
日本醫生也曾經指出:日本婦女穿內褲睡覺的比率高達90%,其實所有的婦科疾病 & [- ?9 A) Y  F  t& r. T
60%是穿內衣褲造成;不僅收緊腹肌壓縮腹部神經,還會引起便秘、腹瀉、花粉熱
' f, U6 F. D! ~和頭痛。所以,不管男女,睡覺時應該取下所有束縛,包括手錶、項鍊、戒指...
  W/ R/ U7 j5 a, U1 C8 I國外的婦產科醫師曾建議:婦女在夏天最好選擇寬鬆透氣純棉內衣褲,預防濕疹。
# }; @/ E3 Z. I4 ]/ V; d, Q男士若穿太緊衣褲,會降低產生精蟲數量和品質,導致女方不孕症。英國有位專門 $ S+ o9 I1 q8 d: c1 a& o
照顧脊髓受傷、下肢麻痺病患的神經科專家,發現長期坐輪椅,陰囊溫度高於正常
, Q: G/ E% a2 U) c" @! |9 J人,足以破壞睪丸造精機能。他為病人設計一種「生育褲」,竟然是我們古早孩童
, ?% v( F% c3 U9 l! z) u時穿的「開襠褲」。可惜大人穿「開襠褲」有礙觀瞻;目前年輕男性、女性穿牛仔
6 B7 e- ?7 q* D$ U( |褲的比較多所以建議最好少穿牛仔褲似的緊繃褲子。
1 @/ F4 j( n9 q6 X! n9 h6 R9 |. g4 P  \- n% O" L
為什麼裸睡有益健康,它有六點好處:
) l" H3 v6 q8 @1 X一、使血液循環更有效的通暢。 , {# j) P0 t7 n& J6 p" x+ W
二、皮膚更能增加吸收氧氣,增強皮脂腺和汗腺的分泌,使新陳代謝速度加速。 0 S3 B7 b" j( Z' B% |$ N" o* }
三、避免內衣褲成為黴菌和細菌孳生的溫床。
! |* ?% r# r* R1 L* J( D四、有利神經化學傳導的調節,增加適應和免疫能力。 - |; [( d5 l8 j( \. ~8 ?* c+ y
五、消除疲勞,鬆弛肌肉緊繃。 ; l! N' t- `3 [& `6 U5 t6 V+ V
六、身心更加舒暢。 0 z* I8 @2 I! ?( ]) u7 f0 Z

: ~. Q3 i1 X) R% W+ @% S! E; l「裸睡」好處多,但似乎有點尷尬;可是有益身心,不說出去總可以吧!至於大部 : N9 f3 h% J1 g( ^, l/ t) }
分東方人比較保守,許多不「裸睡」的人,所穿的睡衣材質最好以能透氣、吸汗的   D1 V" j% t1 H
天然纖維為主,使皮膚永遠保持清爽健美。
我只會係屋企先至會- ?8 g+ M( A6 s6 n) ]' x2 @3 [
係出面我驚o的床單唔乾淨" `8 b# ~) g; X* k3 u* ]
因為我有朋友試過係o的酒店
) I/ K; t. y9 J# ]  n裸睡而(懶)野....性病
4 E. g9 x$ ?# j7 r" z# v佢仲講明o個排無去過叫雞$ a/ ?+ A6 w" f7 J
仲有呀!搥骨都有機會中招$ J- u4 b- o6 `5 x) h( K: n
各位小心唯上
我不裸睡...會不能入睡。
膠少陣當幫忙
每天都裸睡

re

Originally posted by at 2005-6-6 01:42 PM:
: l# C, D& N6 P) A試過?比阿媽話變態
0 S* J4 e( d, _0 T1 _' h9 `' m# X3 K6 l3 A

2 W' t& ^: V& S. C! K佢斬有咁講,不過冇理,照裸可也

3074233-%A4U%A6%B8%C9A%B3%A3%AD%F8%B5%DB.jpg

3074233-%A4U%A6%B8%C9A%B3%A3%AD%F8%B5%DB.jpg (14.9 KB)
352 x 288 PIXEL下載

3314751-3274657-0505134284-63485.jpg

3314751-3274657-0505134284-63485.jpg (39.8 KB)
640 x 480 PIXEL下載

返回列表 回復 發帖
<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇試過裸睡?[積極回應+]

重要聲明:26fun.com為一個討論區服務網站。本網站是以即時上載留言的方式運作,26fun.com對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。26fun.com有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。