haman_tt

我自己一個人住...一定裸睡
0 z) Y+ u& o% x8 ]一黎舒服,而且我將被好滑,感覺好正6 ^/ [2 v$ v) H/ E# x
而且係春夏秋三天都係唔駛開風線
. a9 J  G5 b6 B電都慳唔少

史艷文2

我史艷文都係一個裸睡主義者,有成10年了!

托迪仔T

試過一次咁大把.... = =

星天

Originally posted by 星天 at 2005-6-6 16:51:
( k) t, U9 D% g: Y0 j% O6 F5 \. ]neoplan03132003 XXXX

- n* b& U, l2 o) F7 b* ~# M警告: W% d) w6 H+ N5 i

& |0 W9 ?2 @" Q3 K2 E[ Last edited by 月月鳥 on 2005-6-6 at 06:17 PM ]

waithung

我冇試過~因為平時開冷氣,第二日朝早我未訓醒,冷氣又熄左,我阿媽就會入我房幫我開風扇,又拎開張被,驚死我會熱死咁...........所以我唔敢..............

月月鳥

裸睡的好處多 7 b8 Y: {% f$ T- H- s, @. w7 q
根據醫學報導，60%的婦女疾病如腰痛、經痛，都是因睡覺時穿著過緊的內褲引 6 z+ j$ M: |3 a& w' `+ A5 ~
起，裸睡可以促進全身肌肉伸展，輕鬆無壓力，身體更健康。今天要來介紹由讀
& l5 C# ^( q' D9 Z: O/ s者所提供〝裸睡的好處〞的相關資訊，作者蔡政楒為台北市立療養院醫檢師、美 1 b# q2 N8 [2 M! s
國睡眠技師學會會員。走，到處亂走！ ( E& i2 X) w; C" r5 V5 u' ]3 }) V) ~
& {4 i% ?2 c, Y: x0 f0 V% S
【裸睡的好處】
7 t; ?* b' l, a  ]6 c3 X4 g悶熱的夜晚還滿適合裸睡的調解一下體表溫度，相信對身體
5 W7 _* j4 {- i3 O是有益的。
) l5 B2 [7 g+ N" z% l# G- {4 R而且我們整天24小時被衣服裹著，實在有愧對自己的皮膚，且皮膚也透氣，需要呼
% _, B* i) w/ n9 Y" ^  {吸，偶爾來個裸睡，應該是滿符合自然健康美。 ! [1 ?! h" N9 g( T: P

. k! W6 S: D) w7 i成年人到夏天，整晚睡覺大約會流200cc至300cc的汗，皮膚最易在攝氏37度左右，
% a1 H! `2 ~8 }* w. T+ c- F' \滋生細菌、黴菌，引起皮膚病等。若是男性穿著緊身的內褲，尤其是三角褲，很容 ( ?1 B7 W- @8 D: B# K- {+ h
易將自己的小蝌蚪悶死；倘若是女性，更容易為病媒鋪製一個溫床。筆者檢查病友睡眠情況，有的病友有裸睡習慣，但由於整晚錄影，因此不好意思裸睡。 / N# u# v4 J9 e' `# T& _$ r

+ ]. g$ n: V+ _8 ~據一項調查，美國「裸睡」人口以男性占多數。約為百分之廿一，年齡層是二十五
5 h5 H$ a% C7 z) {- g# A% Y至五十一歲最流行。 $ `+ B) [1 @0 o3 W# m  ~. d0 N
台灣目前缺乏這方面的研究數據，諒必也佔有相當比率。 0 Q% f5 V, j9 H5 ^4 }( f2 i

6 V3 M( m! U# p* H& n% J8 G6 ~媒體報導，基隆地區有個教師家庭，一家夫妻兒子三口時常共同洗澡，利用機會就便指導兩性差異。 5 J' ?7 z) }0 J: V5 Z7 l

% \, T- y, D8 P9 G+ K; f" ^依「男性睡相大調查」，共有272位，選擇裸睡的男性朋友竟然是最多的，依票數 / f! v8 ?9 {3 }" g. X0 _: ~& a5 f; t
> > 高低排序為： % K2 w- k+ V# N, L
> > 習慣裸睡：77票　占28.10% # U) a* @! ^5 Q+ g( V- Y% F3 S
> > T-shirt＋內褲：73票　占25.86% 0 y, w3 Q4 |- A6 J8 K
> > 只穿內褲睡：66票　24.09%
8 f; S$ M1 \" S) q8 [, K> > 視情況而定：42票　占15.33% . I/ ~$ _# R5 s6 }; q% N
> > 標準睡衣或睡袍：16票　占5.84% # Q4 l) H0 i; y8 O3 c) E& G8 e/ S( Z

- M  ^( [& W: T: m不知你是否有裸睡的習慣？據醫學報導，60%的婦女疾病，像腰痛、經痛都是因為 1 s# m3 @6 K* P! T0 I9 a# \; l
. ]' L6 A4 x" }6 H5 O( Y1 H6 z% w
睡眠時穿著過緊的內褲所引發而來。所以當你寬衣解帶上床的時候，可以促進全身 ' R) M( r. O; c% {4 S
的肌肉伸展，輕鬆無壓力。好的裸睡，效果可以媲美SPA，想試一下嗎？ . F  _- r: S) _- ?' p
日本醫生也曾經指出：日本婦女穿內褲睡覺的比率高達90%，其實所有的婦科疾病
( ^2 I4 w( J7 y- m60%是穿內衣褲造成；不僅收緊腹肌壓縮腹部神經，還會引起便秘、腹瀉、花粉熱 9 O* Q& m; g! m4 w5 M% V9 \
和頭痛。所以，不管男女，睡覺時應該取下所有束縛，包括手錶、項鍊、戒指...
, `3 k8 D" [4 e7 }國外的婦產科醫師曾建議：婦女在夏天最好選擇寬鬆透氣純棉內衣褲，預防濕疹。
$ k2 w7 O9 z8 M+ h$ F& [男士若穿太緊衣褲，會降低產生精蟲數量和品質，導致女方不孕症。英國有位專門 ( W3 D' F$ O# Y& |+ P8 x; j4 D
照顧脊髓受傷、下肢麻痺病患的神經科專家，發現長期坐輪椅，陰囊溫度高於正常
2 A/ S& S6 n. F) ^0 ^7 e人，足以破壞睪丸造精機能。他為病人設計一種「生育褲」，竟然是我們古早孩童
7 d9 u, Y9 q# c2 A! W6 Z8 p時穿的「開襠褲」。可惜大人穿「開襠褲」有礙觀瞻；目前年輕男性、女性穿牛仔
9 y5 I& G6 |% ]6 f$ D1 t. X7 F- b, R褲的比較多所以建議最好少穿牛仔褲似的緊繃褲子。 ' {. S( P+ r' A* g! ?$ ?& c6 U# D

9 F3 v/ U! u, c- C  Z/ {為什麼裸睡有益健康，它有六點好處：
6 i, g; A2 B/ F& G0 |9 X: X' }一、使血液循環更有效的通暢。   k( f& J2 C* T
二、皮膚更能增加吸收氧氣，增強皮脂腺和汗腺的分泌，使新陳代謝速度加速。 ! W# d% y  m( |2 {
三、避免內衣褲成為黴菌和細菌孳生的溫床。
  |+ s: D' D9 n3 J7 @' C四、有利神經化學傳導的調節，增加適應和免疫能力。 / l( p% Y! p! S8 O
五、消除疲勞，鬆弛肌肉緊繃。
( i  B# U" @$ w8 ~' r; ]六、身心更加舒暢。 ! t, U) H3 c% [, B/ n. l) p; m

, R. Q/ _1 F" [; @4 [8 w「裸睡」好處多，但似乎有點尷尬；可是有益身心，不說出去總可以吧！至於大部
' N  [7 ~. i$ ]7 A分東方人比較保守，許多不「裸睡」的人，所穿的睡衣材質最好以能透氣、吸汗的 + b9 Y, _1 K7 O. e% M4 U1 M
天然纖維為主，使皮膚永遠保持清爽健美。

老鬼X

我只會係屋企先至會0 Q% E0 x$ b$ ]* c0 w  q& o+ c
係出面我驚o的床單唔乾淨+ D- s- s4 D; E. v# `* H9 G
因為我有朋友試過係o的酒店! X- d- ~* m+ A2 R% P
裸睡而(懶)野....性病/ G! Y; m% p0 \: v
佢仲講明o個排無去過叫雞
$ M' |! j5 K2 D* \仲有呀!搥骨都有機會中招7 v& ]# E4 f# ^/ e1 k6 d2 j2 h3 o
各位小心唯上

Dr.anger

我不裸睡...會不能入睡。

keikoman

每天都裸睡

pkdonald

Originally posted by 奇 at 2005-6-6 01:42 PM:
4 j8 g$ e3 |  L) V7 Z; X1 i4 R* B試過?比阿媽話變態

6 O2 p. }8 O, ~& A$ Q5 ~2 Q( y5 |2 Z# N) E

* x% A' U) p8 j9 ?4 @& d佢斬有咁講，不過冇理，照裸可也