[轉]好涼鞋的條件

snake123

好涼鞋6條件
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; |+ f& J# j1 s: i; w0 N# d- q0 D潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。 # W' C, k. o1 d4 G2 d# f, _
近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。
7 O+ o1 M+ r9 q% e' @; v一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕ , ?& I* n5 u) m
1、鞋貼腳
- P' E, j# V! N. F% H鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。 ; T3 Q# s+ X; B8 H; l; V
2、鞋跟至鞋頭成直線
1 a* v/ l, U9 j) c/ `鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。
2 P$ c5 \8 t8 R; s6 C' s4 m3、蹠骨位軟 腰鐵硬
* y) `7 Y& [& t0 i3 C蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。( E$ M. A0 Z5 y1 C' |9 M" H, d/ p
4、可調節鬆緊 1 U9 V  L- W6 X
可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。
! d4 d# F; a; q' ]5、支點接觸多
; W8 d' ~1 h' }8 h6 r5 {: B鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。 ' p9 W/ L& y1 C% f; o, G
6、鞋底厚度足 1 f0 V) J  g5 C
鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。
  F  s$ _" k: D2 Y) Y古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。
% N' e# \; F& X( ]+ E穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”
! _2 s' J0 K) u  `但有２點好重要，好涼鞋的條件：
" @  b5 E; i3 `* U0 Q; t5 b3 Y3 S從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”