[轉]好涼鞋的條件

snake123

好涼鞋6條件4 v1 d& {. u* p4 ~4 g/ M
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潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。 ; r' s: P% b$ l9 i
近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。 - ]' \5 V: |0 D
一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕ ' ~  Z* k% V' G
1、鞋貼腳 - U& P$ z+ ?$ |, F
鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。
% G0 e1 V- T' I" L# {$ U' U2、鞋跟至鞋頭成直線 ! v+ ]& ]7 q6 `' c9 d9 e% ^+ _
鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。
6 p% s6 @( R5 S; T3、蹠骨位軟 腰鐵硬
! h- [; x8 Z) X  w% @7 W蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。4 c" [$ S) y, k% B( ^
4、可調節鬆緊 3 [0 u2 R. o0 s4 y: v
可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。
. F+ s+ F6 b6 n# w5、支點接觸多
: n6 t, `, s9 F" e鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。 . N/ C% h$ l; }: V; h' B
6、鞋底厚度足
9 z- b& T# U) B7 p! h* e2 m. x鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。 0 E5 Z6 G3 o7 w4 `4 D% j
古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。
, J2 ~/ \( W% V5 L1 l1 n穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”
- t0 Z. t- Y9 u: l9 z但有２點好重要，好涼鞋的條件：7 }) x1 j& P% r/ |, }& W0 ]7 V
從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”