[轉]好涼鞋的條件

snake123

好涼鞋6條件2 m! d0 ]% f, b
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潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。
, O9 W* g/ W# j7 r) w  O近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。 ) }0 p" \7 k; b, o9 n6 @
一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕ 6 V$ x4 B, b8 o' r6 j# t
1、鞋貼腳 % S; n, K$ A. i2 z1 ^
鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。   d: K2 ^% V$ m) f/ K) ]( ?& F
2、鞋跟至鞋頭成直線
# Y) @6 {. y4 k5 H鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。
# U! R3 n' M  F; i3、蹠骨位軟 腰鐵硬 ( V& K& {% R! U3 M8 W
蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。- r" g* k$ u' Z7 ^7 N4 z
4、可調節鬆緊
5 Q6 Z( d, g" a' @可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。 ( P  [" K# I4 i  T" n# i1 O
5、支點接觸多
7 p* @, H. f# T' V/ X鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。 # l: x5 E) d' F; p3 q
6、鞋底厚度足 $ E# Q3 z* ]- g, H
鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。
' B1 I' y* p, P& v' D( E古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。
1 u! I3 s2 R! q4 ~穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”9 T" c* b+ g7 V6 V2 }6 \5 ^* }
但有２點好重要，好涼鞋的條件：, \) F3 U+ N7 z+ R
從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”