[轉]好涼鞋的條件

snake123

好涼鞋6條件
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9 b- s  ^5 s8 t7 a潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。 / j* L, X7 C/ m
近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。 . [: ]+ x) q: f% \2 ]  w
一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕
1 c3 n' [! t' [/ j! t5 {8 g9 O1、鞋貼腳
/ {" ]- E- K$ _( P6 ?鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。
  T3 Y+ i: F# b# Q- Z' T( Z1 a2、鞋跟至鞋頭成直線
2 ~- l- m  n' \. @鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。
5 }! W8 L  S7 O3、蹠骨位軟 腰鐵硬 8 H5 Z# V3 Z( I# p& T# j( x( x! O/ R
蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。
% O+ h# w( K. f) J  m4、可調節鬆緊
. X. u& C9 ]: I可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。 ; ], i+ e# T$ s9 _
5、支點接觸多 + Z4 u3 a$ e. H3 @9 R# I$ r2 w
鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。 " }' i' k. Z1 @' m3 \
6、鞋底厚度足
) @2 N: P# P/ A1 ?  {& e鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。
; A+ z/ z, y3 a$ N0 Q- b. m6 n古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。
9 T6 G- V  j  v' |) h穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”+ K" G% s/ J8 U: ]4 ~0 R
但有２點好重要，好涼鞋的條件：
# }3 l5 v+ a* N0 [7 H: N5 d從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”