[轉]好涼鞋的條件

snake123

好涼鞋6條件
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7 u' b2 r+ q0 w1 X潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。 1 K% ^9 B# q$ r
近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。
) J6 t+ x8 x7 D一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕
% `; g9 ~8 \+ V0 w' s7 M1、鞋貼腳
( R3 c7 Z0 r6 M3 ?  w; `  [4 C鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。
7 D  c. t/ U8 Z6 m' D$ v2、鞋跟至鞋頭成直線 - Q1 o( z( F6 L& |
鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。 * K, b! \( _0 _4 j
3、蹠骨位軟 腰鐵硬 , `- O! K5 z0 @9 |; X% z
蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。
# d% `; R1 k' \0 n3 `( n4、可調節鬆緊 ! {" |0 I0 s: y+ @# T
可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。
8 U/ p, P$ ]" X3 |& M0 y3 N1 x5、支點接觸多 ( A- ]% T3 r  h0 G  }7 @0 v
鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。
9 v% \, g' _5 `! W: ^- Z6、鞋底厚度足 / A% P4 v5 T5 ~9 G" ]: X3 {5 y+ p
鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。
0 M, T) C: K% C, E: G古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。
- a0 q0 }. g  {( b# Z" k穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”7 D/ F6 p+ k) L4 U% }
但有２點好重要，好涼鞋的條件：* q9 w: V6 j0 Y3 `( w( |6 l9 e
從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”