[轉]好涼鞋的條件

snake123

好涼鞋6條件6 n6 w; K9 }7 x8 e. [& l
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0 {6 v& Q7 O& w, w! w8 y" ?; y9 h潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。
5 ]- z. ]! l# m/ j3 q近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。
+ [: r3 u9 r- @  y5 e# _一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕
( B" d  S9 H% l4 A5 G0 Z2 _1、鞋貼腳
. @% V/ R4 B0 u- s2 ]* {% [鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。
. B7 F6 o# A& @/ ~+ `4 E" G. I# V( Q: b" a2、鞋跟至鞋頭成直線 $ u/ \2 G; u0 ^# ~) k
鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。 ( K  Q8 M" w: ]0 X- T. D
3、蹠骨位軟 腰鐵硬 1 Q) V1 E/ `0 j. u$ b) f/ ]$ I: v
蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。
$ F( a3 h) q% |! D2 I4、可調節鬆緊 $ o) |' {/ B$ |
可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。 . b3 {) T! ]# K: l+ q% I2 O
5、支點接觸多
; h2 p8 C/ Q- P+ O鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。
$ J+ I, A$ w" @8 e+ P, v6、鞋底厚度足
- U% p9 U2 Y* k' w鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。
0 k4 S7 Z* e) V% ~1 w. [古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。
( W& `) s$ ?9 {8 l% s5 N. D3 f穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”7 P0 y# R# T3 p' @4 }9 I9 W5 ~
但有２點好重要，好涼鞋的條件：! S6 t6 p6 e6 x6 o& _9 m: n6 X6 i
從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”