[轉]好涼鞋的條件

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好涼鞋6條件# o6 l+ Q9 E, B6 L' k0 A' x- H8 I
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潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。
. h  S- ^2 y8 J& i# c2 p近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。
& v, _+ Q9 O' i) l, b; C一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕
6 n2 d8 E! B! ~& U0 v' L  a, W2 O1、鞋貼腳
+ k, n# l6 Q- s: }& x3 [$ E鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。
0 W& X8 N$ K6 x2、鞋跟至鞋頭成直線 0 x8 C# T) Y3 M9 |; h
鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。
5 p3 _6 B0 A# x/ _3、蹠骨位軟 腰鐵硬
- d$ E3 [- E, ~. d' x蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。) _4 ]% M0 n3 x7 i$ w4 z
4、可調節鬆緊 ( O6 n! m" d$ o! m5 e
可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。
  I9 _" `0 R4 A. y7 v" n5、支點接觸多 , g& Z' _/ D- Y: D: L
鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。
; l. T2 i5 j7 d! g3 y. I9 R6 ^6、鞋底厚度足
% B. w7 k6 c4 c5 D) G2 x鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。
! S: s/ V. w; e, I8 c6 l! r古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。
; u6 M: {% S3 `' e0 _, Y0 R. L9 ~" W穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”
1 |5 n6 k* l! w9 `" w* ~但有２點好重要，好涼鞋的條件：
) o+ A3 j6 I6 k- Y從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”