喝完牛奶要馬上喝白開水

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喝完牛奶要馬上喝白開水  t) b& U% ^# N" @" i9 p2 w. M- V& B% e
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喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉 ' n5 U7 U+ B* C/ _
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以下是網站上喝牛奶相關的學問：
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  e6 f: h  Z5 q4 ~* T& k+ f- o  U2 v★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。 5 Y# N' v( C- E
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牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。 $ c0 ]% G" {2 ?) }1 f; {

" ~$ h. z9 Z6 l( W  {: T有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
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因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。 , w( O9 Y; a: v
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★ 喝牛奶忌酸物。 0 y) Q& O) f9 [6 \/ C4 X

; v9 ^( K" `" M* M4 W$ o在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。

steveee

wa,,,乜原來係咁ka...?

seph

係咪真架

abcde1918

真唔真架

睇我唔到

死得...
( U) `3 R8 p4 ~以前都只係一盒朱古力奶當早餐.....-.-"

michaelko

我都唔知wo~~~~~~~~~~~~~~

Miz

嘻~喝牛奶原來都咁講究
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不過我唔鍾意飲牛奶...+ c, i8 V1 D6 [6 a: M$ k  j
因為牛奶實在好臭好難飲~由其是飲完之後果 浸味

wer

我每早都喝,我覺得沒影響