喝完牛奶要馬上喝白開水

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喝完牛奶要馬上喝白開水
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喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉 ' {# t( [" @' m8 {. X' E9 o

  _* `, s: F( p; X! ~* \8 i5 }; H0 p以下是網站上喝牛奶相關的學問：
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★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。
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/ O* W) Q4 ]( S) x. Z9 T4 l牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。 3 f8 ]/ f3 O+ c4 M. a" j% F
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有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
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+ Y$ A( ?% b# z) J因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。 * d( s- o8 H9 S& }' i+ P
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★ 喝牛奶忌酸物。 : N2 f: U$ F  P  B5 q2 h$ F' b7 m( n

* n; w) i1 c( G/ g在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。

steveee

wa,,,乜原來係咁ka...?

seph

係咪真架

abcde1918

真唔真架

睇我唔到

死得...
; t4 ~9 W; `0 Q& b以前都只係一盒朱古力奶當早餐.....-.-"

michaelko

我都唔知wo~~~~~~~~~~~~~~

Miz

嘻~喝牛奶原來都咁講究0 r8 ~& A9 n; d' t8 O

% L$ L8 N9 ^8 R2 o不過我唔鍾意飲牛奶...' ~  X7 `9 q7 i
因為牛奶實在好臭好難飲~由其是飲完之後果 浸味

wer

我每早都喝,我覺得沒影響