喝完牛奶要馬上喝白開水

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喝完牛奶要馬上喝白開水
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7 {. U: g" v- V) m; ?  p喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉
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  C; ~8 L9 }! u, M" m4 m3 }& V. s以下是網站上喝牛奶相關的學問：
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9 d+ P+ ~; @: O★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。 9 H, f0 h: x$ A& c7 r+ ?

+ p5 G# W- @. B. {牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。 / Y" b3 R, V$ @* t  P
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有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。 " ~$ V' S) w6 T( q

! H* Z' I* i& \0 ^' P因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。 * \2 o" j# B7 c! A. {$ E5 d9 J

/ h* p5 R' A: o! \6 B# A★ 喝牛奶忌酸物。
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在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。

steveee

wa,,,乜原來係咁ka...?

seph

係咪真架

abcde1918

真唔真架

睇我唔到

死得.... u4 S" g( ]8 j5 V6 C) R. d/ V+ L
以前都只係一盒朱古力奶當早餐.....-.-"

michaelko

我都唔知wo~~~~~~~~~~~~~~

Miz

嘻~喝牛奶原來都咁講究) G/ L$ d  ~/ j

5 k2 v( R# ]0 m% q% p3 M不過我唔鍾意飲牛奶...
5 K- ?" m" O' \% r因為牛奶實在好臭好難飲~由其是飲完之後果 浸味

wer

我每早都喝,我覺得沒影響