喝完牛奶要馬上喝白開水

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喝完牛奶要馬上喝白開水. B4 R# l+ w9 W3 E+ L5 e

" ?4 P4 S0 J2 |; S喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉
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以下是網站上喝牛奶相關的學問： : P2 r! M6 i) O" |8 ~7 K2 c

# s! W* p' n  `3 A( U! ~; _8 I★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。 ' H6 b9 ]/ E9 b2 O- B# W

) ]! [1 L% G1 j$ K牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。
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有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。 + |2 [6 C$ V7 A: j9 k

# Q$ h/ ^. c" p! N因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。
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★ 喝牛奶忌酸物。
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3 q( @5 @, S7 _# r  }在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。

steveee

wa,,,乜原來係咁ka...?

seph

係咪真架

abcde1918

真唔真架

睇我唔到

死得...! W; q4 S$ W; Q/ D: {. T  T
以前都只係一盒朱古力奶當早餐.....-.-"

michaelko

我都唔知wo~~~~~~~~~~~~~~

Miz

嘻~喝牛奶原來都咁講究6 `8 _' t% e& G$ l1 t6 E2 i
1 z. K& Z! ]0 i8 f4 M, B! v
不過我唔鍾意飲牛奶...
! n: a7 r3 j# }  i& _  N. |3 x8 f* p因為牛奶實在好臭好難飲~由其是飲完之後果 浸味

wer

我每早都喝,我覺得沒影響