喝完牛奶要馬上喝白開水

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喝完牛奶要馬上喝白開水
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喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉 9 }# J( p# [  z% I) C  C8 h9 a
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以下是網站上喝牛奶相關的學問： 2 \/ y5 ~5 Y+ K
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★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。 0 R- y& @+ M* l- K

1 K) d' P' q5 N/ j3 g8 @牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。
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- Y& B" i# e0 h3 ^9 O- W0 N+ V有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。 . T/ F& ]% M& J; N0 p
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因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。 7 f9 h4 a3 c6 i. n$ O  Y, ^
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★ 喝牛奶忌酸物。 . ]5 K7 F- ]+ N  M+ q
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在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。

steveee

wa,,,乜原來係咁ka...?

seph

係咪真架

abcde1918

真唔真架

睇我唔到

死得...( H5 E% \7 D7 ]# |( e+ I3 i4 f
以前都只係一盒朱古力奶當早餐.....-.-"

michaelko

我都唔知wo~~~~~~~~~~~~~~

Miz

嘻~喝牛奶原來都咁講究  Z, J4 p9 M$ J. v/ f- `( ^

; g5 p  S8 [; |, _* y" Q不過我唔鍾意飲牛奶..." G: @9 U7 Y- i. `% d
因為牛奶實在好臭好難飲~由其是飲完之後果 浸味

wer

我每早都喝,我覺得沒影響