感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶
3 ?( {* P6 `6 o! r# f: q( t, O( m　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。
2 p; l3 |# Y7 b趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。$ D: I1 M0 B0 s3 l2 r0 c  y
每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。( E; f6 W% I) |. y- c# T
在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。  i, X( p5 O- a* c! ?1 U0 z8 \' E
9 L. B& H( O1 X8 H" t
　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，
- _4 H" }0 _3 ~) [能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，
# U- }9 b# y8 P/ F就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。; [% K1 P) m  u; N' b& D

& g$ r& l& _8 e, `" m+ \( D二、蔥花稀飯
- {6 L  x& w* d; M) H　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，
/ k  y$ F, t- t4 p3 s: q' Y% q然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。7 d  o5 r+ Q- i& i, T& p4 J' ~6 R* A
4 @2 l# c1 M9 V6 ^' o: s/ T, N9 u
※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），7 ?1 d+ |2 u/ M! A$ Y
因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※
! b& f% Q+ O" k- `2 B
2 Q' O' ?7 F& V三、紅糖薑湯3 t2 t+ }3 ^, J% {! o
　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。
: V6 b9 Z. q) F3 m?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。4 A3 j3 q3 |8 I9 ~3 Q: ?
2 q2 K8 P" m! j, T! }1 r
※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※  A& e( F. s7 ^+ u

4 C) T& Y' ~  l, b- N& `& k% F四、熱番石榴茶
# U. j3 P: F0 ^8 J7 v; O- r　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，' F; l/ o$ D- q! I% x0 x5 p, F
煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。
) |7 ^4 O: l; s. N1 F: h9 a" w1 G5 @, n
※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※! o  o( T/ x# ?4 W- j
8 j3 E& i5 [% p2 F6 R# k
五、薏米扁豆粥  Q; {6 Y0 O* Q( W
　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。
: }7 A8 b- C/ U3 [
: `' ~# d3 v) l/ C※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※
. k9 l' C7 r% u, ?$ F8 V- r# \. S& @8 Q" c
六、地瓜薑湯& N( O  M9 {9 x9 P/ Z' I- E
　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，+ Y9 S( U# X  H# `0 X) }: k
每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。) N4 C0 R+ I, m# \+ w& q

9 Z& u: V9 T% ]) Y7 L) C1 D' B, j七、薄荷茶& m  i3 q7 t! S/ J2 Z3 i
　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，- W& ~" o: w7 n- }
適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。% Q. Q; t" R0 m! N
0 r' k' r- G% o' L7 c! ~
※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、
- @0 x  P! }6 S3 Z) N支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※
) y4 J$ k. t0 A4 ~0 D( T3 k' O. V# b' Z3 Z
八、紫蘇茶: A+ j; N  M( D" `( L" A
　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，7 W! m8 S1 q; H3 r6 x' p
喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。
: P% A) W6 u5 s5 J4 s: V- m
& z, \( i/ R* X2 e) \+ W8 g! l九、熱梅茶2 @1 Z0 j9 T# R1 b8 D
　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，
/ V8 g. G3 Q+ u% N6 q早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。
- s4 G: K( X( k3 \6 W' m& x: o2 p9 j/ c. `# U# W/ ]& E
※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、% O$ o1 E# W4 ~' W2 f
痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※, B: g- Z( b* }4 _$ ^# u8 F
/ ?' z( j& v2 v5 }* n# B
十、檸檬汁# L$ Y$ d/ R+ n  O  O) K" v" Z) r
　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。
2 M+ J" \/ b% \2 Z# H  P- z) n檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。0 P8 c" |, z8 R" x* P( t' V

- d" {; l8 h' E- s$ @9 V1 p4 W+ |______________________________________

honeyharajuku

多謝爸打既分享^^! X1 ^/ u  X7 e+ Q: N! T5 h1 k
( B: }! s1 ^2 U5 ~
岩晒我呢種唔鐘意睇醫生既病貓xp

secretfj

無0左聖藥, 檸薑煲可樂?

zorokings

下次試下先6 m* w( {+ i7 F) {& s
thx

stephen851214

希望work la~~; L6 B) p% e) U, R* ]9 w/ i( x
都唔知咩事近排成日都病~~2 q( s& g4 k% I& A4 c" _
d 必利#都冇效~~