感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶
. G$ x( P  f* d6 Q' e) t% X　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。
+ n7 E. M# k8 g: p9 o* {. p$ F0 l趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。* o* m4 u- ^/ e! @% k2 o' X% G" R8 a
每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。
  Y4 L3 z2 i5 K在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。
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& R6 y" K' ]& L6 G, f0 H) L6 ~　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，
2 w  e8 F$ m& _能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，
; E( U! F2 {# g6 L就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
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二、蔥花稀飯
8 |8 b: L$ b+ Q2 t8 l　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，2 [# a; G5 R7 o$ V  B  U5 b4 B: _" A7 ~
然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。
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# {; t; O+ V, C* v& h( A※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），/ u( h0 z% \( E/ c2 `
因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※$ ^5 y1 B" h. h- r; q5 A2 e& Y, e3 ^, }

6 T1 L: [  H1 r! ]( \& A' _, P三、紅糖薑湯
. L. T7 ?2 x1 e& f) l. [' s　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。
; ^) ^- w- P0 R& Z. U?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。* I1 n! y  R- L+ e; I
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※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※
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四、熱番石榴茶
3 k8 H( X- r- n- e; V2 z' b　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，" V( \8 V" _4 ]6 `3 S
煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。
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※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※
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- p& c$ r$ B9 C  d# `五、薏米扁豆粥, G5 y* r$ h, V  E
　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。% E" y  l; a1 T8 {, ^

, e9 p; G3 o% x4 m※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※
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9 K* s" T7 m( E9 p六、地瓜薑湯: M' v, W1 t* b1 Y
　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，
& F0 o0 y! S' ~5 S+ U3 K9 k* E+ I每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。) O( Q: Z# h) e5 T, Y4 S

! F* p5 D% x" g$ f% E0 n" E七、薄荷茶3 w9 W0 M6 ?" i+ d
　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，- x4 [7 L% \, J$ j) N9 p' b
適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。
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2 S- o8 Y# }# F, N* T※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、% }) g5 t2 h' c' z; d) R# S
支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※
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八、紫蘇茶6 s: H( A- e- b4 d
　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，
2 \! m. }3 j, Z2 c/ s5 f喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。7 K# S0 K" m- m9 d) T! l9 Q

7 c3 G0 f% |* M2 |% E! j+ Z九、熱梅茶
/ y3 d) \% f% s3 I　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，
2 D0 m. \* y) t! d$ x8 G早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。
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※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、
2 J+ h! G+ U3 }9 c痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※9 k; t# Y3 i; C0 L$ X
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十、檸檬汁2 m% P$ `; s" u
　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。: l1 n# V) I: f+ M6 d) P7 G; b( d) o
檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。. v* K8 i! _3 `% f, K

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honeyharajuku

多謝爸打既分享^^5 \: u. g7 s/ a4 E" Z1 R" u
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岩晒我呢種唔鐘意睇醫生既病貓xp

secretfj

無0左聖藥, 檸薑煲可樂?

zorokings

下次試下先* v1 L" v2 _. K% N4 y
thx

stephen851214

希望work la~~6 q. ]4 v+ d( c" r9 n
都唔知咩事近排成日都病~~* ?( G) J1 k. k  G; \1 b7 J
d 必利#都冇效~~