感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶
+ [* Z: X; }* r% q% Y$ B　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。$ x% {; y2 U- ~5 P. q4 n
趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。+ b  O3 ]: T/ [( P1 I5 g' @
每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。
: v2 \! q3 {6 C3 e1 L在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。4 k1 \. B' c8 M

' i9 p; L4 z% B* `) u9 h　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，" P( F6 T4 F" z: m. Y, N
能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，
" h8 d& J3 r6 s$ s0 N" x就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。8 e4 q4 Y8 G& o) g5 h* v) `

1 R9 q# l5 b( z. N" h二、蔥花稀飯
; a; X8 {4 j6 q( F3 E2 Z# f　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，# }7 H2 W( x/ a# T0 ^6 |+ s. D7 @
然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。
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' b+ {( P; R( ]* f2 D※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），8 m. _, W1 t9 P
因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※
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三、紅糖薑湯0 d5 S" f) o, n: H, Y2 K3 N1 B5 h
　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。4 k6 h: l. V" o8 e# R$ ]
?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。& K* m/ Y/ i3 H! M$ p  y" u

5 `) g: \( f! f# k3 b# x※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※! }. @+ r% |  k3 ^8 k2 `5 M

/ Z( S/ \0 J+ l: f* \" j四、熱番石榴茶
! T, W. g6 O6 n0 r　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，) O0 j6 f. i8 y9 |
煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。
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% @6 {2 K: ^% r: _) k※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※1 Q( `9 O; K* w- |1 U$ I4 x

7 n" r, R4 `- ~1 O% p五、薏米扁豆粥5 {9 F, H  x4 i5 r
　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。4 O% Q0 I# ^2 E7 S/ P. _5 k
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※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※
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4 A9 ?; {8 g& @/ q. s六、地瓜薑湯
  J- V$ `- @0 x: @5 V) W　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，# [3 _2 e0 C* r" h+ q5 w
每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。
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2 C( w; O6 t7 K4 A/ X: ~( m七、薄荷茶
% U6 j$ H6 l7 j+ T# W. y, T　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，
; Z3 B) U+ v7 O/ N, i; u) j適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。8 u  G  p; ^* p1 b4 l( M6 Q: J

9 p5 M" `+ o  A※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、
- L, U+ M$ J5 Y) j支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※
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4 Y+ c' d8 a0 B八、紫蘇茶' S& p. V! L" h- j! z1 S7 E
　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，
. ^1 e4 I4 O  E" d% \: f) z) a喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。
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九、熱梅茶: Q( D* N& ^$ `' k
　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，
! }, P; C; E: ]. Y# v/ b% Q/ W早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。
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※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、
1 r) \3 Q" U$ g% k6 t. q2 M痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※3 j" `- `# n* Q  {, j' `

" }$ d. z) h" |5 Z十、檸檬汁( _5 k4 P8 j5 u  @
　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。" n" o& y2 G; C$ \+ [, e' ^  r
檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。
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honeyharajuku

多謝爸打既分享^^
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2 q- [% x' X0 e0 o7 Q# R岩晒我呢種唔鐘意睇醫生既病貓xp

secretfj

無0左聖藥, 檸薑煲可樂?

zorokings

下次試下先
. t" u1 n& @9 [9 N# Othx

stephen851214

希望work la~~' ]' Z2 I3 q2 F4 _4 R' r/ [9 W
都唔知咩事近排成日都病~~' V  T* w! `; E3 j. ?/ \: v
d 必利#都冇效~~