感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶
- C9 Y! Y' _# W% W0 v/ p　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。
0 W8 k, ~6 F3 }4 \. A8 F& Q7 `趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。
4 C5 Q4 h  _2 X3 \4 g; i1 P, _+ M每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。
0 e& w- s; `0 T; n* L6 i- u0 r# Z在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。" X3 D6 J. r% Q2 B5 n# g

! A: U$ b0 o4 d% z) f　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，
2 a9 n5 X8 F1 B9 z  k+ t能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，/ W0 Z# }0 v; J* e" n" @; `* P
就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。+ S) ^5 c8 ^- s7 U6 Q1 Y
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二、蔥花稀飯$ X3 [, t) D  u
　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，
0 ~5 n4 q2 a& t然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。2 Z, T; u) ~$ g0 M7 p3 l5 ]1 Q$ N
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※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），
' Z+ i$ N0 o0 c/ E9 u9 D8 G7 N+ V因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※
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三、紅糖薑湯
5 h& ?2 s. m. g4 k　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。
4 x7 H( ~8 m; ~9 T* N1 z7 X& ]! n+ K?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。
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※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※) d$ k: O4 E: }- R3 ~+ S; a& V" C

1 T$ E* z1 c4 z7 a四、熱番石榴茶
+ [' _( W  G  I3 M2 Q+ J/ G　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，0 U8 `" V- `+ [2 p' j
煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。/ s& ?$ x' ]( E& b, G
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※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※
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五、薏米扁豆粥
9 I4 P* ]  T# Y/ u　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。' _0 z% m5 X8 u4 o7 Y9 y: V2 l2 d8 f

# U4 u: _# B9 L9 s※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※8 b! K- ^% S/ O& t  h8 v
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六、地瓜薑湯
5 u( `  p" U1 V. v; H" [* q　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，
1 K, E, C! a2 h+ r9 z* m0 L每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。0 B. H) a  c2 f4 ], X( B

) p: D1 E  {- S七、薄荷茶
: L& K' b+ v, u0 j　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，/ a6 O! r7 {9 I+ y8 l# C8 K
適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。
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4 R  q  s9 Y1 s& I※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、
; @( P* M1 Q# O" R1 T支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※+ Z) S6 u5 G% n4 A. V: Z) T2 n" Y7 a7 O
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八、紫蘇茶
+ F& A7 N/ t$ t( M9 X0 u; S0 i1 E　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，0 e) A2 W! C4 |
喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。+ t0 x. R" |- T7 R
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九、熱梅茶: i+ N' v$ X2 `% y* C$ x1 c; b& M4 w7 c& J
　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，
" h, T8 c7 \* z/ w! }2 _" v/ N3 E' g早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。
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※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、
# H# N2 }' x8 p  H5 Z痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※" d3 t& h& W; }/ O

$ `$ p* V" z! I0 U3 C$ @0 e$ f% b! X十、檸檬汁) K) o* ]9 N) S) x2 g* G/ ~
　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。$ t: A( p- F: r6 v
檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。
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honeyharajuku

多謝爸打既分享^^$ l, C2 f% X' q

7 V1 t2 z0 C5 i$ C+ d岩晒我呢種唔鐘意睇醫生既病貓xp

secretfj

無0左聖藥, 檸薑煲可樂?

zorokings

下次試下先
: Z6 S7 e$ T: b8 G2 uthx

stephen851214

希望work la~~
1 J! E4 A+ b# s" e2 G都唔知咩事近排成日都病~~
' b5 \; q$ l' n4 F* U; K8 i4 `! ld 必利#都冇效~~