感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶# s) E) k, k* A7 b* T  `# [' h
　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。9 _8 ^" Z! g! _" ~- Y& j: B
趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。
. p) W4 j' f' u) R# t/ \. }每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。
7 w- p6 c! d' z' B在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。( [- V3 O4 }3 a" V, v7 D

$ [8 T. r( r8 H. `; ~* E　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，
4 t, x' b% t0 R1 H9 i( c1 G( l, U能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，
; @9 r" _1 _, Y3 g" O4 m! ?4 {就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。- C7 e! ]. T9 y# y. r9 ]' Y

5 j0 Z/ C1 w# v( f$ ]二、蔥花稀飯
/ E; k4 T& N( }! E# G6 c　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，
& X% O; }/ h7 V& A然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。* F4 q4 |6 p% D+ ]) h& p% @

8 C8 h. M$ y4 Y% i. Y8 d※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），4 E9 v5 ~" M% g2 b$ _  Y
因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※  R- b6 _6 V; R" k# o1 i) f( B) W

% i6 E1 W& R/ B3 I三、紅糖薑湯
# a# `9 J( C/ V　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。
& m# P: I" W% e' O' k?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。
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2 f, Q/ h, A7 }  y& {※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※
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/ F7 Q' ~: T9 [5 l% ^四、熱番石榴茶  ?. B2 l* K) X, X
　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，
' n2 M7 f" H( h- l0 _煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。
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; q% |9 E( d( D' o/ V5 p5 Z※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※
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五、薏米扁豆粥
; n9 |# s/ b! T　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。
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6 B' N, F4 n; m; \% o% w※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※% B* u. A7 P- g
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六、地瓜薑湯* W' c# o, ?" ~- d; J# O
　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，7 m" M+ B1 A3 y8 v/ G3 L
每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。
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七、薄荷茶0 v0 U( _* S9 d) w
　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，7 v# j8 J5 J3 |7 x
適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。
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※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、  F; O6 i" F) l; v+ S
支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※) W; g& o9 D( o

" [2 q+ i6 Q# O7 @7 t+ Z( B4 q" x八、紫蘇茶6 F' V2 B& T8 O" D- ]! D
　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，
. u& u, Q; g6 [6 Y7 p( _4 [喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。, s1 T9 P4 y9 t$ J4 }4 V" T
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九、熱梅茶* b2 a+ n; A2 ?; r
　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，
4 E) \6 d5 f& d, Y% l, A! a早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。
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; L" G$ o1 i& Q( E※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、5 [* j8 V' k8 r2 w8 N* n/ [
痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※
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十、檸檬汁$ P, A3 O! |5 @) i
　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。! }0 o  L0 |5 L2 G* n$ B. a
檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。' H& o$ }- h- Q$ w$ e

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honeyharajuku

多謝爸打既分享^^
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3 n, l& T8 H/ a9 Z) G  |/ }岩晒我呢種唔鐘意睇醫生既病貓xp

secretfj

無0左聖藥, 檸薑煲可樂?

zorokings

下次試下先" j+ ]; H5 P( E. j8 `
thx

stephen851214

希望work la~~
1 z5 A+ P% @0 B5 |' q都唔知咩事近排成日都病~~
; x1 j' j6 O% ^# Rd 必利#都冇效~~