感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶$ p' f' K% \/ a4 h7 \& d9 u5 f
　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。+ ?9 c5 n0 C7 G
趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。
* r' f* j0 u- n: U每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。
6 q. T. ^) {5 R3 G( Q6 s在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。; F; m/ S: z% @$ A. M

) ]) e2 x7 \+ ~1 s4 c　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，
. u$ h; `3 o# H能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，
$ C" L4 B2 U. j% o+ Q/ @1 I- C就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
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) ^) A, L0 y9 z) F( `$ w" l  f二、蔥花稀飯$ {6 F+ j( Z+ q& m
　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，
- O3 G" [7 s& O& S2 [( M然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。0 E9 T) G' N5 g* U. N8 @, E
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※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），
+ |. Y! ]3 W' j0 [# y因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※
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三、紅糖薑湯
/ `3 @, q. t3 j# Y; v　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。, y6 Y' {8 o1 {
?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。
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※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※
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( W6 k( U% Q) n  N% z! }" V: U四、熱番石榴茶% z, H0 l' s- y! E1 A
　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，& j* r" k+ @0 ^0 i6 T% s" K9 C
煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。* F* p* `7 I$ R* ?4 O0 F
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※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※
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五、薏米扁豆粥
/ b0 b2 ?# w, Z& r' P　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。  n, ~) S9 e! {7 l# M
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※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※5 L/ w4 u. T& @9 X/ m! c3 R/ i: u

* U0 ?% d0 U/ @( r! d六、地瓜薑湯
/ y  m- B) r+ E  i7 q# ?　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，
- g4 A# X( q9 D5 X# ]- J5 [0 T每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。
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. ~8 ~( t& l  {& `) I七、薄荷茶
) s) b; L8 [4 G1 Y) L　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，7 Z5 x9 b3 Z; K) S3 e
適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。2 z2 P# V  K( Z. c7 f' B  r8 s

- E4 H0 Z8 {: A※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、2 V  e9 [. K4 H# H% \
支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※
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3 e+ }1 K9 t) f6 J) |7 z八、紫蘇茶$ w( R6 ?6 x  i
　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，7 X5 a4 f$ H7 Q- W8 i- G
喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。$ S. h0 p# t9 i# C4 E6 c
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九、熱梅茶9 r0 G8 j4 K! L
　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，
7 }1 H2 y( w" C2 E6 ]: D早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。. Q" E* Q- b& t+ \) \( A

4 \) d: v4 m5 O0 q※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、; H5 q* N8 s: ?9 P: [6 M% b6 k% }
痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※
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十、檸檬汁
. d, F2 ]$ i% t- s+ ?# x3 V) u　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。
. v# q! V* u/ v4 y4 V; a檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。
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honeyharajuku

多謝爸打既分享^^
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: p% P+ d# T% C3 R3 r# G岩晒我呢種唔鐘意睇醫生既病貓xp

secretfj

無0左聖藥, 檸薑煲可樂?

zorokings

下次試下先
3 T+ ?- A; v2 h% zthx

stephen851214

希望work la~~
8 R9 f0 `+ Y5 s都唔知咩事近排成日都病~~
4 z# R7 w! [' E( R  A! v3 Md 必利#都冇效~~