|
- 帖子
- 4305
- 精華
- 3
- 威望
- 1089
- 魅力
- 363
- 讚好
- 0
- 性別
- 男
|
1#
發表於 2005-6-18 04:41 PM
| 只看該作者
〔轉貼〕睡覺時，禁帶6種東西！
人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,也是科學養生的重要內容。
O+ V4 z$ N6 s4 \7 h但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。$ m+ e4 p5 `, B+ A4 ^
1 n1 K; Z, C" o$ _
/ s3 H9 ]( A; K# W6 o2 `7 A4 \1戴「錶」睡覺。
; h7 C3 h' `, B2 n' A! K有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
: P- F7 D% U1 m( o1 o- a( R$ I/ @7 O2 ^$ s
+ M/ K8 R9 p6 i& N2戴「牙」睡覺。: w6 N/ V- H+ j+ Z
一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
% m' u7 [; S8 z- e2 b6 M0 C, A' r9 [1 g) ~3 o0 T- t% F" ]; [
; S* j q- n# L. |# p' K# u ]
3戴「罩」睡覺。
" T8 v0 @* f* b! y美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現，每天戴乳罩超過12個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。
5 v/ O. c6 Q& x! @( X
& P- |1 _0 M: A# w) D, }5 q3 i# }. T
U: Q6 ]3 ]4 I) {! h) A4帶「機」睡覺。; K, f- n$ W4 q) ^
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯?#24235;克指出,各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。
" m6 z0 |" p* ^. O
7 i: k0 e! r. w! A# K3 _
, N! `- s6 f. C- N% c, @7 A4 A% O0 e* J5帶「妝」睡覺。/ Z, M v& A2 R8 b+ m
有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知,帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保ý 45;皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
c6 S# u w" u8 D) z8 Z
* F. d) }+ x0 `; R/ V- [3 k* m- F$ s
6帶「別人的老婆」睡覺。# ~! j. z. e2 N" s5 f! L* ?
可能睡醒時已被別人打死  |
|
