〔轉貼〕睡覺時，禁帶6種東西！

leeyanta

人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,也是科學養生的重要內容。
2 H- H8 L3 G8 J" O& J! T但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。5 h% @  R- x; h

# p1 Q7 A0 H: [& d" o6 m2 w
' ^, K3 s: _/ t9 k6 q  `+ c6 A& G1戴「錶」睡覺。: A: `8 T) x9 T1 g9 Q. a' }
有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。0 w( \# K) O- K8 h; F/ a

  [# s2 ~! x  n# @! y3 K; e3 V6 W8 J9 p2 ]
2戴「牙」睡覺。
* O2 y1 s+ k' ?. D. t一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。! F. B% f- u6 W$ g% R& L* B

  u$ d0 Y  M3 ?. Z$ B* y6 E  |7 M; F5 J. n- W# M
3戴「罩」睡覺。
$ A0 X; f0 v2 e8 o# R/ L" F0 J  C美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現，每天戴乳罩超過12個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。6 t5 g0 Y' h0 }/ p, F" {# h
: u" W6 @" Y' n. e2 {8 n
2 B# u5 G- Q' A$ x" o
4帶「機」睡覺。% X0 h/ X) ]+ }1 H- |! o, e5 X# v
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯?#24235;克指出,各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。
6 M* ~+ _- C4 D5 v1 {
: |, c: [! G5 B- G' v* T4 C; S: D, k& h
5帶「妝」睡覺。& W& [1 Z0 J0 P0 R' j) f
有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知,帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保ý 45;皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
  d% I2 \* w  I# s
+ S- ?+ [$ p; J3 e; H' ?" L1 Y9 F7 G9 u1 X
6帶「別人的老婆」睡覺。
0 \4 Q0 r* K: H& B0 S3 N可能睡醒時已被別人打死

周衡

THX~,好有用

gundamman678

咁係咪帶別人老公睡覺就可以無事?? 哈哈~~

睇我唔到

如果以前應該無事* a+ [4 w  S2 D' n$ e5 ?1 k
最多咪同人o地個老公永遠永遠咁我抱你,你抱我咁一起o係姻緣河下面,一起係一個竹做既
& C' i' c, r  \# l  h1 Z潛水艇到,觀賞o下食人魚咁o姐,邊有事o呢～仲不知幾姻愛
6 Q/ e) H4 h/ \$ K( I
% R% X3 ~5 o" R' R, d0 c& a
6 q+ N8 t! L$ H~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~>(即係"沈"豬籠)

cymok3782

1,4 都有, 我想我會好短命