〔轉貼〕睡覺時，禁帶6種東西！

leeyanta

人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,也是科學養生的重要內容。
) }+ U* Y1 v, ^但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。
, Q+ F; a7 t$ K# K+ I
' z2 j' b+ c2 [* v
+ W3 M" A# v. n: M$ n1戴「錶」睡覺。; V/ ?- f7 v( Z2 f, j- j" G
有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
* U2 e/ y7 d6 }% [, a' b$ t4 p8 o6 ]; Y3 ?) Q! `
$ m  K7 l+ W" ^! ?
2戴「牙」睡覺。
' U" n) y8 x1 _# {  [. i# {4 f一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。; M1 ~# o/ d! [

5 S2 \- ^5 ?+ T1 Y: z# A; T# t
: @- x& _( D/ X7 ]3戴「罩」睡覺。
/ e  F( }8 f: |) k+ h. z" ^! B* `美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現，每天戴乳罩超過12個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。8 j( s+ l' r! ~$ G
8 ^) \2 n0 A9 S8 t: J

% @! W) d: A. r* J9 s4帶「機」睡覺。
- ?9 C! e5 U# Q& C2 H: ]% S有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯?#24235;克指出,各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。( X/ g( M, R$ e' R. x

) ^+ w$ q" @. n' t# g6 y* d3 s# A8 H8 \1 y4 F0 @5 |+ U. F; B# L
5帶「妝」睡覺。. R  g" P4 ~8 {* Z) m! @
有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知,帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保ý 45;皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
6 @7 t5 o7 I+ s; x, w
$ \2 N% U: l& j! O* z0 d$ @
. T: H4 x, M8 Z2 C) N2 O+ ]6帶「別人的老婆」睡覺。
; U0 [" f! L# X, o( T可能睡醒時已被別人打死

周衡

THX~,好有用

gundamman678

咁係咪帶別人老公睡覺就可以無事?? 哈哈~~

睇我唔到

如果以前應該無事
6 @% Y( d* r  C- a8 I( g最多咪同人o地個老公永遠永遠咁我抱你,你抱我咁一起o係姻緣河下面,一起係一個竹做既  l* n1 R" G" _/ C; V
潛水艇到,觀賞o下食人魚咁o姐,邊有事o呢～仲不知幾姻愛
8 y" x4 J8 I( p0 M9 Q9 t* U( F2 a: x. J; X
& N# V- [6 l2 w- @2 {! i& B5 W
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~>(即係"沈"豬籠)

cymok3782

1,4 都有, 我想我會好短命