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1#
發表於 2005-6-20 01:22 PM
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飛虎隊最低要求
項目 要求標準
+ f: z( \& `. `( C" p' E9 i4.8公里跑步
; }! W Q8 c6 I4 W% PA. 18分鐘以下
9 ]- S* K; N( g- D8 J9 e2 h0 vB. 18-20分鐘 2 ]' I6 w D+ ^5 n" g
C. 21-24分鐘 3 ~. [% j T0 q# K. b# ]
D. 24分鐘以上
+ _9 k& ]( a8 m+ a3 L% J5 l引體上升
1 s9 R9 y# n* {+ HA. 18次以上 6 q$ i# \7 y6 q4 m
B. 13-17次 + a& \* y% X& E, _ J L# E
C. 8-12次 ! J7 ~6 I+ r7 K. |: G2 u3 {
D. 7次或以下
d K& ?) O9 L. ]' @$ A4 M- z# @, n掌上壓
1 L5 A6 }6 G0 C" Z9 l' f }" F5 LA. 61次以上 , b" D* k: F- I9 L
B. 51-60次 7 Z% v/ {# I6 S9 T* G) l+ D. p
C. 40-50次 6 i, P' D% v" o9 @5 ]+ p
D. 39次或以下
) Z ~2 J1 j' H仰臥赴坐 2 Z9 l j' K3 w5 t
A. 81次以下
+ c+ u5 X4 v$ w+ a2 j( I$ s! vB. 61-80次 : O, g* u: N% w' [- E0 _' A
C. 40-60次
, r* q3 R* ~, U4 j& L5 fD. 39次或以下
9 `$ D( N' i- | x蹲腿府撐 & _/ t$ }. I5 N& J
A. 50次上
* S1 t }9 `7 Q# IB. 33-49次 ( v9 T1 `3 B' H, C( @5 e4 C4 t- D, k
C. 16-32次 " t7 D$ t( V0 e
D. 15次或以下
5 W5 g3 ^# z# T; V; W1 g5 e, }啞鈴前臂彎舉(16磅) - L2 z+ P& ?5 c' w3 L; U4 z
A. 151次以上
- c7 f- u; \! d: _6 N6 ^B. 101-150次
& Q, G& y) a# E$ s2 LC. 60-100次 7 I: v$ _ n' A; Y7 x
D. 59次或以下
9 O' ]2 A7 a' Z0 a$ @" e/ Z臥推舉
, M$ Q/ _- G+ L1 I150磅 ! N" }. q, I9 C0 e: q
計分方法 ( J8 D' L+ s; [+ E9 l, S; b: x
A = 3分, B = 2分, C = 1分, D.= 0分 5 h0 k! ~6 k) E
總分計算方法 - `7 X, I- e& M! _7 @: C
A.級 = 17-19分
/ ~" m# l' C A+ I5 P, DB.級 = 11-16分
9 P P! g7 N8 ^. s4 F7 K3 {+ _C級 = 6-10分 3 j. T) _1 c8 D& m# t
要達到最低合格水平,參加者須在總分及個別測試項目中均達到C級。
" f+ E5 O, X7 }9 R( d O" m: B**另須於8分鐘內完成250米之游泳距離。 |
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