<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 全球十大「垃圾」食物
返回列表 回復 發帖

全球十大「垃圾」食物


% U  v8 z: Q: F* o* _# j世界衛生組織(WHO)公佈的全球十大「垃圾」食物:
+ k* k7 Y" J. Q+ V. R* o
0 D+ T6 X" W2 }$ i* H. }一、 油炸類食品 6 \9 o" _2 @8 b- O) b  v  y
2 u) g7 {3 @% B
1. 導致心血管疾病元凶; 9 R; L+ Q$ F& m. i* g

8 n8 G4 A1 G- I5 T4 c  v7 U8 D3 {2. 含致癌物質;
* _7 Q& [, |! b: Q& S/ ~" X
& j2 {* G7 K/ N& G3. 破壞維生素,使蛋白質變性。
( c7 G3 u  @: ]5 P" U# I7 t; {4 _2 ~3 J, Z3 e

6 P1 B7 }& S8 Y二、 腌製類食品
" b( u$ p0 M2 n0 B- M+ B; Z! [% F% d  [2 c' ]
1. 導致高血壓,腎負擔過重。導致鼻咽癌;
# y  y' c9 p7 z8 t4 k4 T$ G$ [: J2 b3 Z/ ~; G* H9 q+ I
2. 影響黏膜系統(對腸胃有害);
5 g. ?' @% _* c# S* L# z9 D) X( a' p7 J! I. n1 i2 W
3. 易得潰瘍和發炎。
3 A8 m3 }; e6 a# O0 P; p3 F- |
/ D$ W3 _4 X6 m4 L6 S0 V# |* k4 @# C- V8 @9 u
三、 加工類肉食品(肉乾、肉鬆、香腸等) 3 ~/ \+ j! f% O8 e
* T% v1 X3 ^, ^* `) m/ F& K; _, Z0 g; I
1 .含三大致癌物質之一:亞硝酸鹽(防腐和顯色作用);
- y) S. Q0 I' b0 f, a  r+ Q, @8 s4 d* Y% E9 ?
2 .含大量防腐劑(加重肝臟負擔)。
& p2 i2 ?! x6 @4 p0 z9 k, H8 u2 ]& {5 y
& J8 N) F* n2 P9 I
四、 餅乾類食品(不含低溫烘烤和全麥餅乾) 0 Z9 _; R8 Y  z

, H4 ^3 [; N  }. c1 .食用香精和色素過多(對肝臟功能造成負擔); 9 m6 B" x! d' t

! |' g* ]3 X) p1 y2.嚴重破壞維生素;3熱量過多、其他營養成分低。 7 w3 _# p5 O, f1 L$ ], U

; S( Y, y; m$ Q. R2 w; T' A/ k* y
6 ?# Q2 q4 h/ ?5 p& x$ B; F' K五、汽水可樂類食品   ^  o1 z8 f# H; q2 x2 x
) ]9 x8 F: _+ }& G
1 .含磷酸、碳酸,會帶走體內大量的鈣;
' r9 Y2 m3 }5 r& Q4 v5 N
- L6 q4 M4 M7 u. p& T. |2 .含糖量過高,喝後有飽脹感,影響正餐。
4 p! N& P  j+ w* a/ ^  r. F/ O, l* G1 C# c
* R$ I4 I/ X- X- q) G1 T
六、 方便類食品(主要指方便麵和膨化食品)
. ?  @( L/ D  C% r0 b, F6 |
" ]( Y3 w; g$ Y: [% e/ ^2 [$ W5 f1 .鹽分過高,含防腐劑、香精(損肝);
# Y5 u8 j9 a/ Q/ D3 U' O( _8 D& z, q8 y! R
2 .只有熱量,無其他營養成分。 ! B% p* B. r. q+ ?' Z# n

6 R1 k" f3 B0 U. \. }2 o; ]. t# s
$ h5 H+ w5 ~; ~/ y; x% Y9 K4 d, t  k七、 罐頭類食品(包括魚肉類和水果類) / s) ?; S. I' _8 G; n
5 e5 Q* t/ s( V, p; a, Z
1 .破壞維生素,使蛋白質變性; ' {+ \9 u8 a: y/ F

: l1 `6 g  y; W6 U2 .熱量過多,其他營養成分低。
- M+ j! \; n% r: v2 \7 |7 X* j
: y2 q' W2 l) Y1 X% {; t& D! A- i# p
八、 話梅蜜餞類食品(果脯) $ [' [! y. C' f0 v& i

: s7 K+ f% U6 I4 d1 .含三大致癌物質之一:亞硝酸鹽;
8 [; f2 \$ x, v& U! j) [8 S; Y+ H" _7 ~8 s5 W, `
2 .鹽分過高,含防腐劑、香精(損肝)。
5 \4 L8 I. r( ~, L
& |! L8 z( n# L, B  N; L9 p7 Z3 |  `" n( Q" S& a% O  f
九、 冷凍甜品類食品(冰淇淋、冰棒和各種雪糕)
  I3 E* U; f! _+ s
( w7 g6 Z: t% w. M( U5 ]1 .含大量奶油,極易引起肥胖; & T8 ~% ]; o9 C1 W+ l" O

8 f: |  F1 C- z) {% Z+ v. F2 .含糖量過高影響正餐。   n4 ?0 c3 f" S6 M0 L0 M: O
0 Q, e8 ]! e8 ^8 @% D2 T7 z7 k
" }" y! Y! G1 d6 W! H1 g
十、 燒烤類食品 2 L6 O' d7 z* W

# z( o1 n( d- ]% n1 .含大量三苯四丙?(三大致癌物質之首); ) n% _3 E4 j  o. e
: L& L, o/ s1 }4 @7 i
2 .一隻烤雞腿等於60支煙的毒性; 7 X' R4 s$ U: t
5 [6 T; Q4 p% L8 w1 Q
3 .導致蛋白質碳化變性(加重腎臟、肝臟負擔)。
1 M記  u6 r3 o- @& ~2 U% N
2泡菜/ X' M' r" h% T) t% C4 @
3腊腸
% P7 {  a9 `/ h$ z3 f9 j% @4藍鑵
" S# p: J9 I/ b8 e+ U( k. G) z5吾使估
" _- l/ {$ l/ G) S6出前二丁3 h! d2 O2 j& K* g
7白豬仔午餐肉
# i% ^5 O, w6 s$ f/ v2 u3 o  v8優之妹妹# Y( O  R& z! C- P# K# l4 p
9雀巢9 E* r( U8 b' E) K5 U! z+ A; J, l
10燒野食% J7 @9 n7 R. z

0 z( _3 t2 {3 e2 S% Z& C如果沒有了
大圍三姑三圍大,長洲賓客賓州長
如果以上咩都唔食......咁人生仲有咩意義=_=
6 p! X4 B( i2 a9 @0 j) e/ e5 ^食少少都得掛><"
Originally posted by 周衡 at 2005-7-6 07:51 PM:
% C: C+ N; J7 J6 S如果以上咩都唔食......咁人生仲有咩意義=_=9 e: p) V1 P$ z- Z
食少少都得掛><"
8 n' V& p: c! }4 z
, |% d5 g0 s+ G( R4 q2 L0 ]: ]同意~~~~~
4 p) c9 S5 D! ?- N& L2 z! e我係食佢地大
很多是我喜歡吃的  ^^"' k; f6 V2 N* @/ Z. |& M2 M1 z. \
健康最重要 
♀我爱黑涩会♂
☆鬼鬼後援會☆
[EF]GuiGui1989811
我係垃圾佬:cool:
中左好多tim
) w* _3 e  O. a' x2 L5 k
" P& z' I; ~! \[ Last edited by 遊戲 on 2005-7-7 at 03:08 PM ]
When this beganI had nothing to say
oh my god
4 g. b, R3 t. `( X# ]' D7 r0 d( @these food are really killing( F0 n, ^9 X& D+ y" ~+ Y  f) Q
i will not eat too much
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
i eat a lot these things wor!
全部都超好食,冇左d垃圾食物人生會冇晒樂趣
妓女不同律師,有些事情,就算你肯出錢,妓女也未必肯做。
返回列表 回復 發帖
<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 全球十大「垃圾」食物

重要聲明:26fun.com為一個討論區服務網站。本網站是以即時上載留言的方式運作,26fun.com對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。26fun.com有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。