【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁
  N6 z4 E/ ^8 I! _http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg
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; G! f; ]; p! P" {: u1 Z材料：
) H# P, J7 D8 M青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
7 y4 t. b. G5 A5 v: F+ g青瓜        1/2 條 ! {2 Q$ o; m6 a- T, U9 T
青椒        1/2 個  1 M; g# P2 k3 B& X: N- B8 @5 [4 g
苦瓜        1/4 條
2 G8 d; x' G: g! s2 J1 n( z6 P( z西芹        1棵或2條 2 h5 v; }3 i! f3 Z! n6 W/ E* u6 L

3 [. k; ?0 n% i  ]. q, t做法：4 H& Q/ u1 \' N" o1 X
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 8 Y- c1 d/ g2 o) o
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 6 h1 I4 Y& Y! p# Y) P% a- Q- m  M
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
$ f+ M) U+ D. n9 n4. 切勿加水、調味料
& Q2 u) z: x. c8 b* j# T6 v* q- L3 N" O, b" h7 |. t# c/ r5 {
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg
. l( k* t( p2 b2 W' ^  b2 L+ _五種蔬菜生果3 I; L+ d# a1 H+ Y' Q! }5 E
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將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用8 J8 {) D, n& T9 @& L7 L3 {! r6 ?- q
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" A% j% ~8 [. V" c5 O4 K將份量倒於杯中享用
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% m% y- [# }# k7 ^' n**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
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2 I2 J) E' l- B! F7 N) f  x功效：1 Z8 K' v; H2 v
可治病及養生、去肚腩最見效: {0 G# H( o+ R# x8 V8 ]
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如何飲用：
9 s3 B, g: ?5 l8 \- d  D% D7 P1 w0 i最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。- E' v/ a: Y, t' `- B. X4 d
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注意：
4 X7 B! G, \  U- }- g! V& G若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用/ c& @- G, z0 G

: _, U( `8 O7 E3 ]" ]* [飲料分析：" O: y: b) @$ J  k
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
5 c3 ]! a/ I/ @青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 + R7 U8 w0 m% `3 t8 S: W
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 2 L2 r5 K6 Y) i# g( C
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 . L# W7 x: U$ w+ A8 c' m
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水