【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁
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1 ]1 W7 G& K7 t. B* j. f材料：
! T% J3 |8 P7 N: o9 D4 _青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 ) ' u$ J' q2 Q! N/ [, N; o6 ~
青瓜        1/2 條 : e1 x# z  A+ x% s8 g
青椒        1/2 個  
! y) v' A4 T7 \苦瓜        1/4 條 ) o0 ]0 Z+ h, W
西芹        1棵或2條
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做法：
& J6 H  v" H! ~! i; K* O$ @1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 ) q0 c" ~8 J& K! g& K
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
/ F" E9 _* }! A% H5 ]7 \0 N3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 5 P. F% m; j4 N- j* E) Z$ ^( @( k6 U
4. 切勿加水、調味料
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! P% f6 D$ T2 _* i. M, ohttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg2 x0 C1 H' p8 f1 X
五種蔬菜生果
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$ B' G3 \5 L0 _http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg
  K% U3 ?# c& P7 k, [將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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: @% A+ [& B; k: c將份量倒於杯中享用
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  ^; A8 Q5 F1 _) j- d4 N5 f# x) d**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
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功效：
3 r$ A/ `3 i/ x7 ?, v! h2 x% a可治病及養生、去肚腩最見效  }$ T6 o" g8 C

; T4 M5 _$ O: z+ c1 N( ]0 i* i如何飲用：; o, ?# b0 l- e: D# }6 k1 z
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
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注意：
  Z" r6 P8 r7 l, F1 P: k, ~/ m若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用  {2 ~# x7 h& N+ Z7 G  W9 T+ d8 C

9 f$ t: g! W% U* y. o飲料分析：
4 f2 t, K+ H& i青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 ( C0 z; S4 E; O4 G7 T6 b# ~
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 1 a% \. _  F" D! e  W
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
4 z' h- H2 f3 @9 D苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
1 ], Y( _8 }5 ~: w7 Z4 W- d西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水