【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁
- t( F' c2 F6 C1 L2 hhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg4 b  X0 \4 D8 A& Z+ q* ?

" k! j7 r$ e. n+ S, _: |9 {材料：
( W/ ?- d) _$ |9 G青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
1 a: Y+ X% N* s青瓜        1/2 條 " t# E& s  a8 O! C* Z
青椒        1/2 個  
" y( T: G& ^2 r9 l苦瓜        1/4 條 ! W3 ]- b6 l: O8 p( y
西芹        1棵或2條
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6 Z7 p! ?5 G; b; q做法：+ A: {  g* Q5 m% r6 i/ z6 Y; ^, E) }
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
# ~1 \' }3 g3 O1 C1 m5 J2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 # ?$ m  Y$ {1 ^; P7 m
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
* a  X) _: b' i5 B- v, G2 m2 ^+ m4. 切勿加水、調味料 - O* k7 O  @  F- R/ u$ d9 O- s: m. }
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http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg+ {2 r' q0 f: N. N* ^8 b; O
五種蔬菜生果
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將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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將份量倒於杯中享用
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**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓* Z$ y) X$ r' x. ?

8 A0 h8 y) z- X# t5 e功效：
. h3 t# S( M/ C4 v- `$ ?可治病及養生、去肚腩最見效
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如何飲用：; V. S& w1 F* u2 o& D- ?) h
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
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, @1 ]% \. o  E" y& G注意：
( t- V6 t8 c9 [$ h# c" V, I9 Y# ~若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
* T* G" }3 ]' q* f: }5 q4 ~* x5 t, }7 t. {
飲料分析：* w  U4 [& d( ^0 Z" y
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
  I' [7 R! I" y% {青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
0 Y5 I6 G" }7 B+ X2 ?: E/ j青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 % A3 q* b$ Y9 Q# Y0 R' ~
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
4 }9 g  b. `0 ]# J, g5 v1 q* K西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水