【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁
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材料：
3 H1 P8 W# G2 [% H6 ~/ u1 I: @+ h青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
+ D* G; B8 S6 Z! [青瓜        1/2 條
8 y8 ^$ i8 Y2 F$ N青椒        1/2 個  / [8 @& l! A, k. ^. j
苦瓜        1/4 條 ' G4 d9 r2 G6 o% |
西芹        1棵或2條
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做法：4 F5 \; p7 r  _* F* Q% s
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 / y$ @! }$ `2 Y0 F7 _2 G
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 " F$ h  Q! K/ N; F9 m$ H
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 ' ~4 c5 m! e% @% d% [
4. 切勿加水、調味料
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五種蔬菜生果
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! n: t) ~$ G6 f9 \將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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! e; v+ S$ v5 U3 E/ f將份量倒於杯中享用
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**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
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功效：/ A0 p0 n$ {7 N. ]
可治病及養生、去肚腩最見效  {) j) q" \( E7 h# `. L8 N3 B
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如何飲用：" M3 V9 u3 o1 ?9 A
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
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注意：2 e2 M$ X) o4 z0 I2 ]" u
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用2 @. G5 q3 }0 }- p' w0 C

( X8 i& C: Y: K9 E飲料分析：% J- G$ A  M* h4 g6 U
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 " o. e, W! S2 T3 f2 M
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
( \8 F4 h0 u# U2 U7 A! S青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 / D4 |% T, \4 f. |, P. T& x
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 5 Q! |9 ^) x& b/ ]3 j
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水