【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁
; z$ Q8 a: m/ Q* m- u( ~* |" |8 d1 mhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg* [: G4 K1 g4 v
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材料：
, i. [: R  g- a) }. U8 P- }- A/ K青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 ) 6 D4 t4 O: |& ^5 X
青瓜        1/2 條 , H% N' p, `4 `& [, [( k4 Y9 k8 }, ?
青椒        1/2 個  
' e, H% [; J" Q苦瓜        1/4 條
; s" x+ v& A) r& j/ P西芹        1棵或2條
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做法：  Q2 Z1 [% S8 r3 p; q6 T
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 7 S+ f& b; G6 {9 e: p- U: a
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 8 m; r3 j, Y; D
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
; T5 @2 z# t$ Q- V" T0 c4. 切勿加水、調味料
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( l9 v# l; j; m) J" S  c# s五種蔬菜生果
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+ w9 r' ^' f& Phttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg
* k3 ~  |& |; D# S9 o, p! l. o將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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將份量倒於杯中享用
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0 ?* o1 V# r; ?5 u" d; k# G**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
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, S9 J) Y, e! h2 s功效：
2 j5 \! R" h# l9 y3 K5 ~5 \( f可治病及養生、去肚腩最見效
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1 D' k, y5 v, E3 y+ G0 e. e如何飲用：
% ?5 q2 L2 T7 N( p( G0 w最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
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$ g' ~* W  z# t9 E! }( \! M注意：) i4 N. D, O' S. ?. l2 ?5 b
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用* x. V+ G3 W( ~  P5 w+ f3 }6 b
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飲料分析：3 D0 ]- l) @. l$ ]. o+ N! ]; `2 N
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 # s. b* {# g/ Q* T
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 7 E8 F9 l* h: b) q
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 # z' b+ O) H' X; E& b( D/ ?. d
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
- N+ D! f7 K; ^# N西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水