【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁 , U5 c8 _# p, F$ S
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; t. I- R- a2 w0 O9 m. _* B9 c材料：
! T5 j* I5 Z- d/ E8 s9 t青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
" g% V. C& I1 `3 `9 |青瓜        1/2 條 4 u+ @( ^* z, ?8 T7 r
青椒        1/2 個  
2 \1 Q. X5 K% g0 v* Y) V0 v苦瓜        1/4 條
: g. [$ c4 n& z4 ?# s西芹        1棵或2條 ; J3 {$ V1 R1 ?! y. c6 C
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做法：
) |" ^( ?3 Y8 a5 j0 Z: m1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 . _6 u% ~7 H' c; t' o* Y; H% m2 |( E
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 0 F3 E( u3 O" s0 J
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 . h; w# I& K5 @0 K: G
4. 切勿加水、調味料 : @4 }! V- a+ B1 d$ n! B' h6 V
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- |6 C9 Y1 S% V# ]( |/ m五種蔬菜生果9 x3 t! V$ v( [; ?
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將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用; C0 v, T! v# [" |
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* Z& u) n: `3 Q9 A  y% [) P將份量倒於杯中享用
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! a& W9 q1 H7 @9 ]0 X1 @# U**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
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功效：6 t* i+ D$ ]. v" u! N( v
可治病及養生、去肚腩最見效+ o% n3 R$ `( h4 ]
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如何飲用：
8 Y. }& V. v% u最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
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( l( ]! u" I; Z) i7 M$ b注意：
8 [9 G  Z8 u8 p6 A. h0 l" D* m若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
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飲料分析：2 \4 ^# {- a) O9 x
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 8 V, m) o9 n* ^  Z8 S
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 1 U& @) E. K( v! ~. c7 l
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
8 Q, l: |/ }6 l2 r) F苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
/ G& F8 Z8 h# y0 q( i* p/ e/ }7 T; @: h7 X西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水