【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁
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$ l% k, I$ }# k/ @# y' J; t材料：
# Y' \, H" [$ R, j青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
$ \4 Z/ q% Y# j' \8 q% i青瓜        1/2 條 - f: z) {; }& g9 J2 ~6 b& d
青椒        1/2 個  & C$ S+ ?/ B) k  {8 H# d9 F
苦瓜        1/4 條
3 f8 k4 _1 G. Y# M, i$ g西芹        1棵或2條 & U* o$ |7 a) U' T
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做法：5 Y4 [$ Y% ]0 u" @; ^
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
; d' }, f9 K& A# b, z& Z+ t2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
& @* E4 d) A" w& S8 P' @# {3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
. l. t+ g; {0 E* L6 l& B% }4. 切勿加水、調味料
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+ C6 k4 {6 q& M$ b五種蔬菜生果) S' l0 W" S4 K' t
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. m$ }' ^& T, I# @. m4 i將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用) S1 `. E/ k' o3 p
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將份量倒於杯中享用+ a2 k9 P* w. A7 S9 G
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% r5 l' J3 E$ z: t**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
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3 ^) k* t, f) y& V5 U& I; ?8 P功效：3 ^1 ]8 H9 |9 v
可治病及養生、去肚腩最見效
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如何飲用：$ Q: W4 P9 y4 f# r0 ^
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。) m' _7 U+ v0 C% Y

) l0 j+ o' P% t3 Y5 i1 _1 |注意：3 g" f! O2 J+ D! ]
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用7 g" `/ \1 M4 A% g

% j( s, ?6 O6 C飲料分析：
. r8 M# m7 q- z% o. r, j/ s' j青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
0 h# z$ ~% o7 }6 w4 j! m# v青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
6 V- R/ N# B, ?& Q青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
* [% B7 [) S" ], l. ]苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 & [- z9 \$ ?4 P' x& X* q( n
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水