【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁
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材料：: L  f8 T1 }' L% U+ w
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 ) " g/ s* \7 g+ q6 U' ]. w
青瓜        1/2 條
1 \( L9 E6 s+ j, @" c+ _; ?1 r  ^青椒        1/2 個  
9 w* V8 Q) H1 r1 q3 {/ v苦瓜        1/4 條
. n7 p& r2 ~3 m: o7 J西芹        1棵或2條
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做法：. a) ^, ~' e: B. e7 Q, [% ]7 w
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
. X; g4 Z7 R& h2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。   _* W' z9 g- M8 @
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 * J. ~5 x4 J5 B5 Q# y3 R- Y8 q! a+ A
4. 切勿加水、調味料
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8 ~4 D' e$ e/ {* `' ~) v五種蔬菜生果) `' Y. e8 @  T- {

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將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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% N6 F! [& |0 G將份量倒於杯中享用+ V0 R( C4 A1 k( t0 @& U

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% A; E, ]" \# K7 `, t) c1 C: P**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓1 u! l) a5 ~/ m& o
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功效：  g! E5 t! n; m( L. @' S8 P
可治病及養生、去肚腩最見效
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如何飲用：" m1 A  h  ?2 B$ E! u1 I" U9 s
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。2 `, k7 z* S9 t; o
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注意：2 _- F. ]- j# ^4 X4 h
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
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飲料分析：
0 ?3 j8 z: z' T* P- Y* ~青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
. r0 [  Y5 p2 V. M青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
$ v/ N2 n7 ^5 j3 ?, r6 _" f青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 * F+ I" g0 w9 Y& z- c/ O4 R
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
4 Z/ H, E* f. T! `西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水