【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁
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' Z; M! C/ e. a! l! R1 \" f材料：
# t9 C, E# i. |& `0 @% i2 J9 K青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 ) - n* J- c7 z9 X5 u) Z
青瓜        1/2 條
9 t% o' L- q+ F  L青椒        1/2 個  5 s6 _/ R; m) _- c( L
苦瓜        1/4 條 / H" W. O- |: `8 g0 m8 ], G' ]$ l, x
西芹        1棵或2條
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做法：, \, F. A' L9 P# ?# _5 t! g
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 # _" r. ~$ ^, j; ]
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
' J( M" j* i! z4 {- Y$ v3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
6 z! O0 U( ]5 a8 X4 C8 W/ `: }4. 切勿加水、調味料 7 l4 M4 a$ L2 \, u& D

( ?  X7 y0 u. @7 \2 n* Khttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg
7 H# y0 T. j8 y5 x) @' Q( L五種蔬菜生果/ x( O' y# {$ m
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4 p2 P! {) \4 N. D" g- v# Z將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用. M# B7 W% x" Z: a1 j0 v
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( j& I7 b' g; Z6 X$ A9 O3 {$ Z2 |7 ^' x將份量倒於杯中享用
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6 u3 z) g$ b$ F# u**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓* N  `; Y7 a, e7 V' D; o' m/ C9 O3 E

. h  J5 y# r9 E6 S3 B) e功效：, q5 G5 I4 x% B) D& u
可治病及養生、去肚腩最見效
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如何飲用：8 z/ B) B. \9 F6 A9 V
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
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注意：
- Q6 g* d/ t$ h+ m) a若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用3 a8 Z* k- r4 {3 c6 s: [
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飲料分析：0 A) m0 e; N+ @) q& }$ n
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 # {+ z1 Y) }9 Y
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 ' d$ j0 S" G0 O& m
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
4 g) K6 z! o; q! v/ R0 A3 h苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
1 i+ V, W, U7 U; ~4 N$ R7 ]5 |8 _! W西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水