【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁
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/ k9 a8 p. B( U- O! a% _& ~$ P  L- }材料：; c, }7 X% ]/ I1 z0 |
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 ) # m  w7 M0 @* m; j" T4 e; L
青瓜        1/2 條 8 \5 X) u; ^: F" q' |; x
青椒        1/2 個  ; ^0 z+ y1 W& C2 `/ \( t% x- ^
苦瓜        1/4 條
' S5 ~* f( d" |/ n; A) X6 }西芹        1棵或2條
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* x  S% Y+ V, w6 x# C. {2 _5 z做法：
5 S- F( t0 i5 A+ A& |: Y- [1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
- u9 a1 M, D, M, q7 {+ [4 {2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
& X8 d) a+ {. o8 H4 q3 Z3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
2 S3 N- J# y, m' N! C" X" v3 U4. 切勿加水、調味料 ( J' ~  _- q, \# X( M  |

+ b- s, l2 s! p) E2 x  T1 z5 B  N- E/ Mhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg
5 z1 I+ i, _7 B: N5 P五種蔬菜生果
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$ V( ?  C0 b8 N, p. a7 v0 |! r9 phttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg+ h# V1 }* K' o+ U% H. q
將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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* s; g; a2 h. P: A& hhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg* O8 c6 j3 {* y( ?) X# S
將份量倒於杯中享用
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5 f1 \2 R( O8 N- W**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓3 H+ l( q' B& u. N# q6 E
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功效：- z" w& F/ f# F1 A9 b
可治病及養生、去肚腩最見效  y# ~' `3 R* ^  K% E# f' B
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如何飲用：/ \$ U- {! t: N" k
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。$ n+ ^( }7 `  j1 q# `9 R* ~% E
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注意：
* D$ x, k' t' Q9 B! c7 R若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用/ V$ b6 z8 A4 v5 O  P0 n; a
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飲料分析：
- ?2 i& ?2 i# @; J青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 ) y/ F( K8 ?5 J, G0 T3 y5 d. T
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 3 G% t* y. M# i7 R! w  Z" W- t" ^
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
/ z5 u: O/ T6 E苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
1 F- w$ N! X- x- U$ G西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水