【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁 3 i" e; h* A( I& O
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg
! a/ h" _  b1 y  `* K* A/ E; M) z6 f6 b2 W0 {$ P  d+ C
材料：5 b7 B! h, {  n# \; }- p
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
; e$ |" j% A3 D4 \青瓜        1/2 條 - A' S) ]8 [; F) V) k# s. }
青椒        1/2 個  
) V0 w& f( I% h# q7 |苦瓜        1/4 條
+ w" V2 V* N  b西芹        1棵或2條
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  P/ F9 G* ^5 P1 e) I( W' S做法：5 \* }& u3 U/ P8 x" v8 j
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
3 c& ]1 l5 x- Q- \8 A* ?2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
' D  g" s5 ]0 V1 S( Q$ Z3 m3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
* |! H+ O6 K# P1 s( K' V4. 切勿加水、調味料
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& E5 ]  D6 ~5 X6 G" ^+ b, [五種蔬菜生果0 _5 D; B4 S8 ~7 G8 m% t: t

' C, l7 w9 k3 m8 Zhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg( f1 ?; U; H$ w1 t* @5 d
將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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$ E! ]$ y! I- n6 B/ X- Yhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg9 \2 ~* B6 Z: X: n: f/ L
將份量倒於杯中享用
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http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg
% S, w0 ?5 x# m5 }+ E**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓4 [8 X$ z# u, @3 C* R7 B

* p7 S- u2 x. T8 z! I7 ]' }功效：+ l( U4 c7 d8 |, G) C0 N) }
可治病及養生、去肚腩最見效$ U- Q" Y  x1 m' a) i! h) N7 s

$ D8 [5 P8 P. q7 ]0 D+ S+ E9 y$ I: a2 U4 b如何飲用：
6 k# L1 b- }. C4 d最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。; @* {. e1 W$ [& k
  r" S; c+ Y/ i7 g" Z6 L
注意：9 k) D% ~+ T2 y7 Z! l& W
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用* ]% i; _& E. L( [: U7 I

2 ]- }( L4 y7 l) [飲料分析：
: A0 i, }- K/ \' ]- c' T青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 , O- `! h+ F5 W! Y
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
! s! @) J/ i- w; l# g+ c青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
8 y1 K3 S8 o! b. v苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 ( |! a3 G: U$ K/ b. {
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水