【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁
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材料：1 f  K% ^' g9 |  u6 D7 O
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
9 ]+ n5 G2 H- G- u青瓜        1/2 條
" f! L. ?- T6 L5 u: S青椒        1/2 個  
$ P6 S: z  }# H9 X6 x2 [  ]苦瓜        1/4 條
) ^0 v4 R. z$ m% S西芹        1棵或2條
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做法：
7 p+ s' H' M& g$ J/ l' j1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
# g2 Q% X! T: V9 n1 W2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
3 a2 K& X6 u. w! i3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 - }$ _/ D' O1 b7 `
4. 切勿加水、調味料 3 u/ x4 l9 E  s" A8 n3 P
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http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg: M  g6 M7 U# Z% A7 n. h# n; U
五種蔬菜生果
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將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg
% O2 V! [  u- J; U- x$ }將份量倒於杯中享用# N" }! F& o" V- l  Y# }2 t# N

2 h3 l8 J7 S5 m- nhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg
+ s8 v, F/ C& T6 X3 d! b; o% j**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
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/ d8 A5 V. E3 O. n8 Q8 d功效：0 K) J! i( y. L7 i. l
可治病及養生、去肚腩最見效8 c: i' f9 {$ E$ o- s
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如何飲用：2 J6 u& s% R! c
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
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6 v, z- S; [6 f( {0 k$ R; v注意：
! \" O) N8 Z+ ~, G7 X若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用. d% A* j; Z; `3 d; o! Z1 q* b. B7 T
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飲料分析：
$ \  v. d: R9 ^' ^" S3 _/ |. ?青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
4 ~9 h2 w; K5 b' u- |6 ]青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
6 q$ ^  `/ Z4 y青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 4 v( }" C1 B& v- p( J( ]
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 8 {( B1 ?3 l5 ^
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水