【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁
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材料：
- j1 l. O% b9 O青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
; V6 ~! w+ ]- l青瓜        1/2 條 ' y- b9 f9 K& G% ~+ {/ p4 T; O
青椒        1/2 個  
; g- e* x& K% {4 R; |  T苦瓜        1/4 條
0 U  M, ?( o0 m* {西芹        1棵或2條
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做法：
) @0 E# V; M' h+ H$ v1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
# p$ Q& c; W3 L, v: X* C2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
; e. s/ I8 |4 n3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
3 B1 F( m7 O! {+ `! C' |& U- o9 e4. 切勿加水、調味料
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+ \) q! v( a3 u. V2 vhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg
2 n( ]- \2 G& R! @1 t五種蔬菜生果  Q+ j- G/ l! U/ E: X
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http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg
8 ^' D, ?: L, x! A6 e9 P將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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, D) @+ G6 j" ^: T  o( }& z) Mhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg
7 x4 E! P6 G5 `" e: u- H; q將份量倒於杯中享用9 a3 K8 c. ~) ~) l( p  {
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8 c4 ?1 p9 x/ d$ Z**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
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功效：& @2 w0 o& a, B
可治病及養生、去肚腩最見效! Q9 t; c7 y' g4 f

9 S  z# K& _: b如何飲用：$ z$ D9 Z" Z; W
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。  g$ t) _% S' }# a9 N; W
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注意：
- k" b( Q4 a$ f5 i若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用5 M0 ^6 L- {' x

5 p6 B9 z$ ~" O  _飲料分析：! ~9 w5 s" [' b5 i/ A) b
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
0 b" g; c. s: F: i/ `9 M. g6 r青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
. F. ^( Y3 j. v青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
6 }# x* s& V9 ]3 O+ s) c4 \7 h+ b/ D苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
/ J. B, t% f1 y& X  [% S西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水