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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠: U" j" G1 b) x7 k
軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和9 \# @/ x% p: E9 D' s
國人真的是如影隨形。
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/ F5 \" \' D5 z/ `# k* t十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子) k9 H4 ~- }2 E( H) C. N5 W% W
宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌% f- x6 D# i, U C6 u
外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。+ G# Z2 h1 J! q
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個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最
* h0 V$ D, c5 E) G0 `顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃， $ z. [% n) r X9 U- p4 s
或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。- k" l% m3 }9 S0 u# ?$ Y6 F$ t c
w; O. S$ q0 {$ A, d3 _; K# i早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及/ _! w1 W3 F' a) @$ S/ c" o
一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期
/ E2 p o! ^+ m6 `後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組1 l( h. M) ]9 l# a7 `
織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解$ A' r7 T" z/ L5 I& C. z
到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾0 W4 I% p. J1 n3 ~$ B
分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再( A, n7 K% o3 ~, P
加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。 + V5 S8 A9 [+ z# ]5 t1 T" n
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眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害， % S# E2 S9 \' N( V
這個道理非常淺顯。 + v. H- ?0 b3 [
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至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜# x- g6 H- ?! N2 J" L& ?
觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男8 s) w) C: p( q, @
性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的
6 V7 j% W0 C+ a, P7 b0 u女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。
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3 _: X1 G6 k4 \無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！
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早餐別再喝冰的飲料 Z' z: W4 h: X1 S% P
9 I' H" t8 N7 D2 y0 E; Q: u6 ]體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接
1 t/ H2 J) e. ~' b% h6 V的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜
_. z+ v+ P' P! w歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順% T* Y9 X4 ~# }6 ~/ |$ K! ~+ Q. S
暢。
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所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛7 g, D, L+ _# c) F S
奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱
! x& D- U1 ?4 i" J6 u2 q- D的，這是為什麼呢？ 3 Q: n' i, z0 p1 J" p/ C! V2 U
1 h& g3 v0 S) Z% C8 R/ W吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的， $ I4 d, D) a1 p; I2 l# K/ \& x. C$ n+ l
並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫
$ X/ f! f+ j2 h% F7 |% i! p: g力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內0 e5 K1 d0 P& K. I' g
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的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定9 |: S; i E6 Z- M3 k* `/ b7 u
使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你5 P6 J/ }8 R, i# ~
不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精
; D+ f3 k. X3 @. j華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是' X7 s$ v( ~6 \7 Q* E( @
隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因9 ]& N, |' t p- h2 I, p
此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝8 u! g6 k0 K, P3 D# ~, N4 S+ ^
麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
! a5 F$ `- Y' b% U8 B' W在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、# k7 n+ ~6 i6 P8 t( H, O
皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。 9 X% Y1 {5 O/ d4 d3 \1 A$ ~+ p
; k0 e {/ ?; i/ E7 E0 l◆ 以後不敢吃冰了 ) x3 h A! s. F2 @* d" I
提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可
+ [% D8 g5 ]7 U6 A' D樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急* {8 K; C& X J' R- J$ ~3 R
速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！ 4 W: S) X6 C5 X, s' N" j& P) G
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另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而
# f* e$ r, [0 ?全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃
: ^4 \2 D; _: b" k* t! F) ~ M冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁: O1 B3 y6 G6 q9 T y! \+ N+ h
才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之
2 l' Y; C6 A% ?後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃- W/ j' S' H+ c7 {
冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現
2 @7 s6 B: j2 y; Q: O. a今的怪病、癌症才會這麼多。 1 E5 ^# U. S9 V, U. b7 f/ x
. T7 I3 v, w+ J$ D我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切
: ?& o3 x7 t/ w% b$ X; ?! C- I盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。 ~. P) Z% y$ U4 S
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常吃冰的人，容易有小腹5 k4 f2 u8 l1 T x1 }# j8 M2 s4 T- I9 B
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常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的) u( g' M9 o- {7 @- S/ i
不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子
* K: o- Y4 `0 ], c/ m宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂+ O$ D9 D4 b: E [( C
肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！ ; q3 ?6 t9 k2 s9 X$ r. @, }
! c, n# Y5 J+ |" ? a- F, ~1 M- k另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋- v# u. q! g# P4 d( E" z
友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水0 I1 O: J) d, Y
的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴，
2 k8 e. m8 I% J" j3 y9 t. ?各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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