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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠1 @4 b- Y( {$ E% U
軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和
: K% E" X( D1 i( B W% H國人真的是如影隨形。
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十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子, I( f4 X Z2 P0 R5 N
宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌
3 X |* H ]. y- r. Q2 ?外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。
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7 X! Z) g7 j8 `6 j個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最8 o4 U2 a0 b- q1 R; p) z
顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃，
6 n$ X" @7 E1 o, {3 K) C或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。 W8 g6 \9 G( F/ M ~
$ J& ?& I$ z2 M C" D X. X. Y: o早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及
* W0 L1 P% B$ S8 H& ]1 k2 J6 Z一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期
$ @8 V7 _& q% O# T6 ]4 \. a9 y後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組1 y0 M% X" w" m. A- _
織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解7 R$ B8 e1 ?1 ^: R1 h& e$ ]
到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾! |' R- C e& m- u1 s
分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再
' C$ ]2 \4 O9 Q3 N; L1 j. a加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。
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7 N; D4 H* y# h5 b1 Q眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害，
) Q% H" V% M4 |1 g- ?- Q+ }這個道理非常淺顯。 / n t6 h/ m! U0 b
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至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜
* L$ H% h# F; I1 M9 R2 E觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男
4 e! l" _7 G0 [性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的
0 F3 e0 j& T0 ^4 `) q9 y1 H4 y女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。 : e& ?1 s" e. y$ [
1 S9 i- g) L2 l5 o- j無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！
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早餐別再喝冰的飲料
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. O: q- p8 R5 J' x ^體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接
{9 {3 T1 ]5 v4 k* d. n的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜
5 I8 Q) f' Y& U# o& p; l歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順 ?8 S @! t; A5 i
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# }1 t, Z' O( W" R& L; n! Y7 _所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛& d9 y/ I% ?: T1 M! O
奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱
0 }! L+ k" |8 {1 O1 y6 y& R: R的，這是為什麼呢？
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吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的，
; c% a8 m( [4 z並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫
& Y7 f1 l5 c3 Y力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內# v0 Z" c: M% L. o. D
{" f' X1 L# E- s1 i2 ^' V) h的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定+ j0 u6 m3 x0 O% _6 i
使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你5 ^- d( D9 b* H( P! @9 e
不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精
4 N v" y0 J! q( b8 s$ q: ~ I華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是" y) O f) _! B9 w2 k3 m5 @
隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因
- m3 N: X7 V5 e! @$ {0 N此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝( j! k% e T! E
麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。 ! w. Q( D6 H8 Q6 j$ @
在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、
" C0 n2 b/ U5 g0 a4 a皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。 8 S" h- `7 J# ^. D/ `* e6 F
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◆ 以後不敢吃冰了
* B- A- e9 r9 E0 [提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可; {" W5 y7 _. F( R, _4 O1 t# q) ^- O1 n
樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急
) F$ ]3 |: `, z! A. \速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！
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另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而
y' n1 l9 R- @9 y& z% v全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃
* O4 A. G3 c8 \! p* H$ ~8 d5 x4 p3 H冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁- y* Z; c1 X5 j* Y
才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之
* `; I6 K9 }/ a4 L$ b+ |3 K4 T+ r後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃1 e! c3 ] ?4 U' e
冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現
. ^) V5 M' t0 ]* l o今的怪病、癌症才會這麼多。
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u1 A _7 }* K' r2 C我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切' Q' y. s1 z+ c, `: @2 I5 _, ^
盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。
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常吃冰的人，容易有小腹
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, D( d/ u# O$ l常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的
( Y% p1 g, @( x% w5 P不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子) D$ w& T/ ^) E" o- |4 s* w' r
宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂- \( F/ o. z6 Q ~# Q9 ]
肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！
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另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋
7 {) ~1 ~9 q4 d; ^* u% L& P友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水. ^1 D0 e5 x. P6 V% c {
的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴，
8 f4 l; Y" E: K. W. H各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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