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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠" x1 y' V B6 q5 e; d
軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和6 z) } ~: X' A, |# m: Z/ d
國人真的是如影隨形。 - \4 @9 G, G* C
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十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子* B1 y: G" I! c+ G: d2 r7 M( d
宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌! `' y0 i* s" B
外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。
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+ ^0 F- x4 C3 _8 _) ~% a+ O個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最
; X+ b: I8 G6 E% }+ N顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃，
0 u N# M9 W$ Y+ ]0 c+ H4 d( ?或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。; a3 p. Z$ I* V e/ a. Y% r
4 Y: m2 u1 n5 K7 @早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及 \9 |) Q- c7 M" |4 F X
一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期
& i: p, \+ ~; C4 @5 f! N後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組
z$ t) D# l- x/ v3 i# i織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解. r* S* j, m0 w2 f8 Q! R
到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾
0 F. J( R5 i" n+ z6 ^# V* J) L分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再
+ `0 d! K. K; d! o) p加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。
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眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害，
3 B8 j0 B2 i/ _* q這個道理非常淺顯。 f7 ~: f/ Q& M! f: u
2 [* I( F$ P- [- Y B至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜; T& a7 U% J8 x& ?
觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男2 v9 }4 p' q( t4 Z
性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的+ u& _# L) C O, ^ a
女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。
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無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！ # E3 i; V3 A+ b
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早餐別再喝冰的飲料
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9 z- V5 c# i9 {: p' j體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接
" B5 a- u5 N6 G" N的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜
v& _8 d4 t' k9 k; j歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順
+ X) J" q% n2 [& R+ E1 t0 h暢。 3 q9 k6 x" M# r) K8 @
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所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛
1 d: ]% \7 t) ~3 @; ^, n奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱; w# K/ Y- j- ?, F8 Y; y
的，這是為什麼呢？ + Y5 y' k* B$ N3 y6 I
3 N+ I- b) W9 [$ n( P3 O4 c7 S* Z吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的，
. M5 j& S r8 w2 Z% h並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫
) k) w: Y1 ^) U: l5 p力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內
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7 z9 P2 ?' d" J& f' f( X的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定
, ]3 n9 E* [" u" J8 W% B0 z/ K5 \' b, `使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你: F: a. K7 _0 d, c ]+ y2 [, |" V
不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精
8 i2 \3 S7 A, r I華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是
1 B# U. E$ k3 L. h& ]: ?隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因
, W% {7 o9 L% k) b3 b( v此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝3 Z/ I6 ?' L: Q! d$ ~9 n
麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
% ]) i2 Y) A3 ~) J* ~' T! B在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、8 ~! V. t j3 j* z6 N: T! H9 t
皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。 ) h8 z& B6 |, s6 R2 H1 l4 y
# n) S0 O; j/ p" ]* j# i3 K◆ 以後不敢吃冰了
& r* X7 m9 T9 q, {" [提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可" j8 G& D* p, ~( X5 { c2 l- L
樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急! z. H, H: y; ]$ j( Y4 l3 e- k
速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！
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另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而
3 T% e' g; v' {/ o# t2 [ ?$ @$ t全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃# c; h) _9 D- L3 U2 X' {# Z
冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁
5 s; l6 R2 {9 J6 E# U8 g5 w才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之0 F5 A$ ]) O" p
後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃
- _7 F0 e2 {. i0 g冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現
; P+ R5 {3 R, P4 a7 i! {+ X) ?2 ^今的怪病、癌症才會這麼多。 7 n h$ P; [ y% {' \
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我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切
# v% ?) |7 [6 x: V: C9 q盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。 3 Z7 T) u. m' l% }, `
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常吃冰的人，容易有小腹1 r" F ~( K; Q* \: q) u/ x
1 L+ x" [- [# a2 q: |; o. W5 I常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的
" [3 @5 C3 z' ~, `' v0 L( u9 ]不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子
& [* u% v8 H' f& |宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂4 w7 U, L6 p9 X
肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！
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另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋. B- Y7 ~4 E: Y
友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水6 N( l" F1 `7 g% \
的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴， - ]) b3 x' m4 K6 [$ x0 m% J
各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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