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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠* k5 {1 v7 L* s% V) L
軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和: m5 V& H. _# q5 \' a7 L- P
國人真的是如影隨形。
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十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子
$ G) E! R; k; B" B8 p宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌
. h6 O3 C- P" t& k9 r. u外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。; H* l& \8 [+ b3 r/ K
( r" ]1 D$ ?# u) m/ `5 a個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最
' M1 `% w% n0 c* O( q! _顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃，
+ e- {1 z! c0 b% Z/ p) a) @% b或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。
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早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及
1 D9 H8 Z! R& h一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期2 D3 a- U9 M% ]2 q5 I' |
後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組9 p# T0 E9 y; D& [& Q
織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解
' ]* z1 Z: H0 `到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾
& \& Q! p/ z" \" D' ~# e: y分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再. D' u3 N# e* z7 M7 Z' q* f
加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。
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# ~" p3 u) l) G) R眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害， " g% ]1 f: ^- g# U4 q
這個道理非常淺顯。 , K r( g6 E9 n- w4 {. N
! j: [0 v4 f0 K, h- F0 s, s/ k至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜
2 ]0 b8 w$ B8 x) k5 ]觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男8 W: o* Y: A9 U* Q& w% r
性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的; \* X: C9 n2 t/ w
女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。 2 D, q% P2 z; y' e8 r( Q
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無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！
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早餐別再喝冰的飲料
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! k+ k# v4 Z) ?- Z6 x體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接
8 Y7 u. T& W% ]. N! ^, G& e* Z的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜; Z, n7 g) p/ Q; `% d+ A2 D
歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順0 Q5 {" a) O' \- [( Y5 }( D C
暢。 # q' e, |( A) _ u
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所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛
+ r* ]5 H6 R$ J奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱5 m+ S$ N# \! ~" k( @4 P3 q
的，這是為什麼呢？
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吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的， 1 B/ G$ W: D) K
並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫
, @. X, Z3 R9 ~0 C$ F力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內
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的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定" q1 p% f; I3 j( C6 P5 d+ n, R
使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你
8 v6 N0 [0 M* h! ^+ w8 a. v不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精1 ?% o8 W; n/ w7 V9 _, _
華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是; s& O% ?- y3 e$ N
隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因
& q" n5 B/ P3 i; R此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝
! a( }, @! C' g: c麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
5 R# H9 l3 h/ N/ c在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、9 W2 d5 k: T/ p
皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。 ( B' x: L9 l- S. Z* s9 { W1 z
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◆ 以後不敢吃冰了
. [2 _- e' p$ h- s! ]- l! j提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可0 Q$ M5 ~) @ L I* @# A! K
樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急" J! Y% z m/ n: Q
速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！ + M& L' x" N1 w( Z6 e
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另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而% z8 a _$ ~1 J n0 M
全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃
P- i1 M9 U6 U0 k3 Q0 m* U冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁, T) b5 T5 w9 ?6 o3 }9 l( h: [
才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之
7 \- h1 a0 k% Z$ G2 t" g: O* j4 d- N後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃0 l" o+ F! ~+ y; Y7 O- l; [3 M& R
冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現8 D; B! t# P* q) c
今的怪病、癌症才會這麼多。
# K" \3 X% m1 v1 }
9 V7 S% ~7 @: j+ O- }我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切! O. b$ A9 R# y: [# ?) S
盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。
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' }! P. ^, Y; a( s1 o& o) b常吃冰的人，容易有小腹
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常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的4 i. S2 w' C! F( }- N
不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子+ n E/ D. `2 q
宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂2 p2 Z. H7 b P3 Z* o
肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！ 8 I: K( s! x0 ?
8 ~3 f1 _: ]3 d( L5 X% y/ r t% {另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋/ M' B4 U K% q& A6 P0 y
友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水
% N0 D( F$ d5 g/ S. O: _的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴， 4 W' g V& K3 Z, S, j* w
各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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