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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠
/ D% ~# S5 c4 ~+ b* ?' M軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和4 }1 t1 O8 }& z
國人真的是如影隨形。
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十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子
5 x$ D7 p3 F8 @$ I宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌
! \6 c: h0 S9 B( f9 m外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。. u' E: j9 e$ Q% m
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個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最
* q- d' b: V, u$ S; h7 g顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃，
0 t; J, f: ]$ b! N8 Y或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。
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早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及, F2 e, x3 o! L9 `
一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期2 ]- N5 `+ b" A* x Z% o
後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組+ p) X$ p/ T( k7 Y/ g, t
織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解
6 C8 g+ t! k2 W, F到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾% R: B( @' m7 p6 }1 M
分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再 A3 a8 i' S* Y: E+ U
加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。
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7 h/ ~" i+ F2 T: ~4 [$ m眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害， # e& j2 P) n. ~% @' h2 p+ t. q
這個道理非常淺顯。 ! D6 T [3 E7 a
! w2 i4 Z8 f3 B至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜
9 k, I# ]- T: R z( Q+ j, a觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男& |' y& M0 h+ h" F+ J5 u+ M
性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的5 {9 Y, @" Z5 T* B- s* v& {$ a$ G
女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。 % u9 X: l4 P# D# S5 E
( P" t2 F/ Q! }' r& k, L, }5 b無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！ 2 T; ~, r+ G7 g7 L2 a
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早餐別再喝冰的飲料
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, e7 b1 o$ K7 J體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接
0 M9 d" m! k: g h的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜
* G0 y% E. b8 B# S2 h2 _# r5 L歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順
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- @% \# Z. @) H* a2 L7 M( H/ V% d所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛
+ G8 q+ q8 w0 M+ T/ C6 ~; X奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱
0 f/ b2 _% S7 c' ^6 {的，這是為什麼呢？ : @. P: O" m2 d, s! ^+ N- \
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吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的， % o9 s' u( t4 H
並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫
3 C1 v" Q/ b7 }/ b' G& t力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內; z8 m! Z" A. p! \) }. ^+ b
7 z6 t) F# ?, q8 Y( U的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定0 \5 @7 g8 s2 P
使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你% }- c3 a! t& F3 ~, o
不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精7 K. T/ g3 E& |/ T% }
華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是( r; v$ q$ ]+ O. X
隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因
! G1 r. {5 b3 e. }% c0 J3 g此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝
" N/ b0 l( ^( r) }7 B6 k6 k+ B- o麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
5 e- S. h1 H2 F1 q9 X在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、
0 j! Z( n9 ~' o2 D8 ^皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。
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◆ 以後不敢吃冰了
- w; D- v1 W- D+ l$ t7 T* }提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可* t8 t# P7 w) {8 x- y s
樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急
5 O8 z5 l* `: T6 o2 R" H) r: `速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！
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- S7 t4 x8 C. @2 B* b v# w6 {9 N另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而% a, Z5 |6 a T( J: y4 K+ B
全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃
+ I' Y- R8 U6 G1 g7 l& }冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁 h( W' H g: j$ j
才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之
/ B( e$ k" v) |+ [/ Y6 M9 T後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃+ j: m; O& \ { X
冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現
/ q C H( h* c; n, |5 U今的怪病、癌症才會這麼多。
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3 V6 z$ O% |5 k9 X我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切
( E6 j" \+ d, m2 \; k6 `盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。
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0 P) @" O. A1 b9 h4 F常吃冰的人，容易有小腹! O6 _4 M- N- _
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常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的4 G* V7 M7 H6 }. k
不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子
$ G2 X* R0 E+ p宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂
3 E# ^2 \) r0 F/ H7 i肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！
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7 W R/ v" u4 U# }) u# M: x2 _另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋/ F. y9 S; s* `* v4 l! i) S# e3 n
友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水
: o$ J. v! \" V, O8 A的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴， , M2 v9 Q u, ~5 B. a
各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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