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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠
4 O4 d J7 S' n/ u0 Q# l軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和
& W9 P) U! t. R5 q- ^ L6 z, G# A國人真的是如影隨形。 - y" A1 `5 Q4 z# M% P
0 N7 L% N9 q: W7 l1 Q十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子5 D; G! C7 J7 w k
宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌
: e% C( w3 E/ p5 M, A6 S外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。! u( x5 C$ d: g' }6 e% i
: n x9 }2 Q% Z. F) b; y8 @4 a個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最
$ `: H/ _, t0 l1 c( y顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃， 6 U2 n$ t+ b! q4 _
或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。
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8 h/ M6 l8 d2 T早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及
# y- V- I0 d9 ]2 `' Y5 D3 k# ^一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期7 S5 y, ]9 g* h" E7 A( f
後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組& t6 [; L2 u- F4 a W* ~ `* B( y
織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解
$ l$ g6 t5 X1 G! t2 I2 s到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾
6 Z7 F2 b1 }4 G& a' A/ y+ T3 d分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再0 ^/ ~# u' n- @7 x, D
加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。
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. T2 H- w2 x! d) j* G, g0 P; k眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害，
0 ?! C" U/ o `% t6 w7 v4 Y這個道理非常淺顯。
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至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜& H! ^1 v# S+ w7 I$ i5 b
觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男/ J% a# x3 L# {4 n7 j
性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的: S0 B( F, E, o+ A% P+ z4 k7 r. x
女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。
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' ]( C6 E4 g- U' s2 X7 W無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！
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早餐別再喝冰的飲料
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體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接7 B+ v. L- Y( `8 G' z& }0 ~
的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜
S7 f+ A- v$ y3 l8 r歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順6 v9 D4 k, B1 k {# f
暢。
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所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛0 @# ]2 E; R3 f6 t7 ~ C8 K) ~
奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱8 h1 Y1 u; h/ d% R
的，這是為什麼呢？ 5 }: Z7 W7 Z8 l
/ v/ x! I" D& v) ?; t' B吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的，
7 x. s P3 g2 m2 T並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫0 I7 }$ c9 c: G
力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內- R) Z: O1 ]9 r) h
: H) A& ]7 h1 |. Q的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定
: M- L7 m/ L, @6 Z% V: m使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你
: g) l S* C9 y- K& _不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精
, u5 F& [* e& N" v華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是
" q" T, D) j, C0 i2 M9 b隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因. y# T C' U* c; N1 F1 |3 L/ y) [
此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝1 m1 ^) k# O3 m2 B& g5 y
麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
# T; B% k% P, M' h9 F在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、
) K1 {9 {, x4 T皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。 9 p2 T+ Y* ?- J9 T
5 O7 {* ] p1 [9 p" K' A◆ 以後不敢吃冰了 : t+ E0 q6 v' I% z* p
提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可
$ E8 G) R6 h( j6 r9 e6 [樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急. P$ V/ d5 M0 {9 a! D; ]: e
速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！ 3 Z* a& ]4 `, R2 C- M0 d) ?% ]
; R5 F- \; j4 F2 w% R另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而
! b7 h, p# ]5 W. h全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃
7 k' q& \1 O5 v! n% W冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁: u# [2 D4 Q6 N+ \
才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之 u1 D% k# ~2 G6 f1 c
後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃
, T4 Y) A( `& F& }4 g8 p冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現
: d! H8 d; S7 n/ E! E1 A5 N6 ^今的怪病、癌症才會這麼多。
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3 G* n3 r- J# _4 {我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切
6 ?2 @9 [7 V$ ?7 o2 m$ W盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。
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常吃冰的人，容易有小腹# F6 Y9 b/ t. ^7 p
k7 t I" x4 O$ U1 ?: f常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的
7 v- I! C! [# X不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子 [: r+ O ]7 _" x$ X+ N0 c9 F" g
宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂
8 i7 M/ K; f6 l4 d+ U9 e% i' {$ [肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！
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另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋, B2 ~: w' H( R8 q" J0 X
友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水
$ L; L$ C5 Y5 U" I$ E的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴，
2 D0 r3 a/ w; v. O5 \各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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