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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠0 s/ U4 h- |1 M" ?: B/ i% ^; {
軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和
* n# [4 S2 d8 j: g- `8 n) i國人真的是如影隨形。 3 z6 I% G9 H7 u7 b5 Y k
, s7 j1 g# d! y' L4 I# M3 Y十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子" N6 |9 R3 }- Q
宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌 V# K( l+ O3 L; e
外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。" T, y+ f) V; K' O% I, D* a- r" e6 ]
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個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最
$ D5 k& U0 m+ |+ c* S4 n9 s顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃，
4 Q% L8 I: ]; P: v6 K" O或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。
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早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及
3 ~& f% X% C. L7 G, l一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期6 W& {$ h, f+ v3 Q# H# s
後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組( |- ~0 ^; g7 q- ]. Q4 X8 ~0 Y
織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解1 D+ ?, v' ^, B
到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾
3 z2 u+ Z w5 M" {% q1 i: U, }分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再
/ Q) ~% g0 j% _3 ^9 S- }- f加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。 / x' P9 w. f, W% U/ H/ \2 [
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眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害， , m; M% K2 s# `3 M( a9 f
這個道理非常淺顯。
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$ p6 p& W1 H2 \5 T C/ u. s至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜0 B& a7 E, B( v! o
觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男7 t& V6 v; A& p7 M, T: e, n
性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的: ?1 G* \3 |) l* E9 J' r
女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。 : ^5 K, p6 n' \- z y
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無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！ * o; H0 x$ m0 f2 P5 Y
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早餐別再喝冰的飲料 5 J4 T/ E t8 q: m W3 N9 Y
8 D8 P7 ?3 H( |0 e體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接
" E& t+ P1 x- J: ~的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜! N1 F. S; `/ e& B% ]3 ~
歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順
4 D3 @- T, B* e1 U- O" w) @( v暢。
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所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛+ q+ ]& t& V9 O
奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱- l( D% b# Y( p- g) G+ S) j
的，這是為什麼呢？
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5 U/ `4 C: y, d吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的， 5 c# j/ ?7 y: o$ I* N+ x* {0 Y
並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫
( e3 o; v* ?; C) d6 T6 C1 [. a& S力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內! Z) w. C9 I$ H3 F
. i( P8 H& s' g& U! S. l n. w的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定. O* O" i' Q1 H ?
使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你
/ _# X! w5 A# ?/ I7 V- S不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精0 A3 Z! {: M6 d- Q$ C# i7 F$ V
華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是2 N$ f, `2 ^. c; e, {, k
隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因
; Y9 _; o, G6 w! W此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝
$ m1 h( {4 a0 ^& k+ \麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。 , Y8 Y) U# c) X7 J2 \ K, M
在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、4 l. @3 `' I" F( X7 z% H7 W
皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。
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/ h7 I& R( S5 a◆ 以後不敢吃冰了 : ?# L5 y! I. j+ j
提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可7 c* N' X6 x6 d* b# h0 N4 u
樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急7 |. k% g& W) [5 d* @: A) x
速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！
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/ V9 E! Q% {) D- \* W另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而
( C8 v: [& O. `, J1 l0 {) i全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃3 A ~1 s( |" l: r: O- `
冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁
$ l* w$ j Q8 e% q3 v4 I才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之6 z; j+ ^( j" n5 I3 O {
後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃4 F4 b4 Y1 D, i# b
冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現
# [- {7 k( T/ l# p今的怪病、癌症才會這麼多。 + D- e, Y2 O$ U& @: {5 I8 L$ \
( p+ p. d5 Q7 M我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切7 |; g2 i. n9 O M, A+ @
盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。
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; ?8 }3 b: V b. z9 ?常吃冰的人，容易有小腹
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# s9 e4 T3 i& |9 a5 N常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的
9 C/ |" Q/ J5 ^& ?' b( I2 n$ ~) |6 J不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子
) N( K. u+ r: j4 x) c宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂* H8 H$ F* K" [) y ^$ T4 v" l( V
肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！ + N; k% |# M( p3 v! P! M9 i1 D; X
% }7 P3 P" h5 C: `: \0 ?% M$ @另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋9 p4 \" I0 S+ s7 e/ a
友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水; ?8 | a7 V/ s
的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴，
$ {. J* n0 {0 z) x( I各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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