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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠
1 u- b" ^/ n' Z軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和
6 G1 |/ i4 w, F9 i5 V/ u8 Y; Y# D國人真的是如影隨形。
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十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子; ^; X) _$ o6 a" B3 Y! p/ k! T
宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌
4 [; I4 B; |3 ~7 n- t4 U/ q外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。
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, ^; h& M, R( P) M個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最; p" J5 r" Z4 T8 Q4 q; X6 j
顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃， 4 }% O9 {7 {, t" l$ z) j- h9 C
或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。
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8 e1 Q- q0 ]+ a5 B# h早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及
4 j2 N3 ?7 p8 M8 {一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期
' b2 n' C6 w# |7 ?" [( I! E後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組9 ^& R. P3 z" H1 q) T
織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解! z3 U0 p# x7 m8 ~5 ~; N! @
到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾
6 x# |2 m7 v- Z9 \6 \分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再( Z8 f3 @: B1 t$ o
加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。 / t% U1 T) K, r9 y6 Y) L
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眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害，
4 C C7 t( U2 ^# s- g這個道理非常淺顯。
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至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜
3 J. e. U* K7 h6 C( e' F: j觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男# v& d& |& u# Z1 A/ Y
性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的
4 v( x/ L$ O$ D. E. k( h. ^6 E6 _女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。
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) `6 G+ A* f7 S無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！
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早餐別再喝冰的飲料
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體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接5 X5 q; C* b$ n
的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜5 d0 _ |: L# K7 `$ \
歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順8 Y7 r6 o6 z# x* H. F
暢。
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' G& r5 z3 \6 M, g, b# y8 r$ l所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛
: y+ q; Z( Z& T4 E$ n奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱$ \0 T: K( u- }4 K
的，這是為什麼呢？
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: Y, ~' T8 Z1 Z" A! O吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的，
, v3 ^8 v3 m( W0 t, O2 }) W% b* o並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫1 n6 s! O) n$ O' c( S( @" M' g2 ]& m: L
力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內! {: F) }( P- M% E6 j
4 o6 U8 R0 e& J- t4 f8 C; I% A9 F8 S& g的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定
6 C) n. M) M9 y3 x使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你
1 {7 @- m: ?. ^不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精
) c. n3 i e6 H" y華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是3 O0 E& P- ]/ \3 \- V* V; P5 e
隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因/ t1 ~% q. R$ Q( k# I5 t
此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝) P" s( D& T9 M" M5 m, N
麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。 $ ?; Y8 L, a. h% Z. X0 d0 c/ t
在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、) U9 S, n) r1 F* R) f q3 p3 {
皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。
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◆ 以後不敢吃冰了 : Q, `) J: ?& ^6 ^ X
提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可7 B$ |5 ~7 U1 t
樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急: v: ?5 U K6 h- Q0 ]
速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！
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r6 k+ I9 I/ d另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而2 m ]4 N/ |4 d2 _- j% O
全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃( K! X: H9 r8 c$ R9 |" D* U
冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁" I7 _( v- W& n. U0 l Z. E
才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之, _" ~ m& w( V9 z
後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃
- S, J; k+ v1 g @' r4 z; H8 p冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現1 c8 i% Y j- ]+ k
今的怪病、癌症才會這麼多。
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. v& W6 {* I3 ]我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切
. y4 G" C* `1 ^3 e( Z! ^5 Z. H盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。 1 K7 Z! p1 r1 F0 |' t6 Y
* W; v: n% \& I: u9 R常吃冰的人，容易有小腹2 N# K* ~1 Q! g, C0 P: n; X
8 W, @# f/ T2 @, ]常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的% ?* L4 ?! c+ @; z$ a: A
不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子
& L8 l2 P+ n" a宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂
1 ?" u s9 c( }* c9 z! _* Z肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！ # `, y( q4 G. V- H/ I0 q
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另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋0 B+ ?4 M5 ]3 u) u
友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水
* f, D) `# c; `) _3 [% ?2 O+ \* E的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴， ) {( W, b4 s) N6 S- m
各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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