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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠1 _5 a, n4 M# V$ p
軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和+ V' q' `1 J3 U
國人真的是如影隨形。 0 P6 ~% r8 N2 I& Q
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十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子
7 x# a0 r0 w) Y$ s k( R. {宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌
& G/ a! F8 k6 F% M/ e2 ~外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。
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個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最
( F& h* R# O% F" I5 N3 M顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃， 7 W6 ?& r6 x4 ^4 b, b9 ?2 @6 c
或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。
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* c' @- J9 ]- V. e+ Q; z* R早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及( Q& s9 |8 Q' e0 d/ s9 @( y
一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期
X8 J: b) i6 U4 n後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組
4 y8 j& \8 O2 I, o# v織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解
# U! Y7 D/ i0 n+ q9 ?" b# [8 Q到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾
* m+ |$ ~/ P( n: J8 F- j4 P分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再
8 y3 x: ~/ N( |# T& G5 G加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。
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眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害， , v9 v q' y8 D( E( f+ V) Y( B" l
這個道理非常淺顯。
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8 |8 D, D6 Z0 x4 O/ f至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜" ]) E7 I- o6 f4 ~. C* B @1 T
觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男4 k/ y5 O2 R8 j0 f0 _- M
性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的
, s7 N7 ` e9 \2 I. F$ m" K女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。 + I2 q, o# a* x+ [7 k
4 k& s5 |0 T( y r6 {無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！
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早餐別再喝冰的飲料 * k% m9 S: P! J5 u, k+ x
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體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接
" [9 c$ J1 Q" P/ O/ R' r的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜1 T8 ]( V5 S- i/ X' b% C3 W
歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順. [, N$ W" r) X, C0 w0 R9 t
暢。
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所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛
' i, y' g8 r A奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱. ]0 d; k T, O/ C6 t/ p
的，這是為什麼呢？
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0 M4 r$ c7 e4 l* g2 N( m3 |吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的， 6 T5 b" X, [$ v; w& `) }
並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫
% {8 A. u" D4 m1 N4 Y5 g" T力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內4 a- X3 Z, }9 N* ?
4 D/ ]8 V8 f$ J. X$ s的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定5 {' O+ d; f1 A$ W, ]- L
使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你 E. Y& f% j. H1 `9 U+ R& p
不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精
% L; @. w3 x' L( u華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是# [7 n0 p) h+ @. g
隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因9 i+ r9 I D" j1 l) x1 E4 `4 H, O
此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝0 P, k% [% }% c# U8 c
麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
9 k+ U0 A, j8 {在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、
/ X+ @* `' s% a( t皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。 5 V* V8 a* `' ?& V5 W
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◆ 以後不敢吃冰了
- {+ G/ O# \- Q! V8 d' z7 h# [& v提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可2 P4 o# P5 {2 }
樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急
H; M T$ n' ^6 g6 }速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！ ! U8 G. c e: {: e
7 x7 e9 C4 ]1 R) J( o另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而
6 l: y j4 {3 H4 J全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃
* C0 X/ |/ \+ }0 l4 _% Y- ~冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁
- o8 N" j2 A e+ T$ U5 l% \3 X才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之, O. v- B* U5 Z3 g* e' P! r" z* Y" c
後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃
( { k8 ?% U6 H: V冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現
) {+ c/ U( T n" {0 w' ?今的怪病、癌症才會這麼多。
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我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切
% k7 D) `) x. o }- K盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。
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常吃冰的人，容易有小腹6 D$ D" n" Z- `; `. v% p
5 j# ?+ w7 h/ j* h9 o' d* |0 |; d1 A! b常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的
9 V* P' h4 g9 D5 |- t不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子8 r9 {4 f; e3 ~5 E2 G l/ P
宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂& G4 }7 V$ a3 p0 B! t
肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！
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另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋
6 T9 x+ [( B* v. _/ b# q友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水
Q# i9 G+ p+ Q9 n5 f4 ?的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴， * `0 W* i: n- N$ S, v4 C9 p' U7 x" n
各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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