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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠
- q9 ?5 _3 m5 g6 I軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和8 C G) R4 \+ ~2 J j* u
國人真的是如影隨形。
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. s7 _8 z8 x0 L( v# B0 }4 m0 k十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子! j. s' X/ P1 v# \( e
宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌6 b6 W- L, c5 v- h/ t6 c u8 t
外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。, E- `1 N* V+ v7 Q
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個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最
# L( P+ T4 w& `' D0 q顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃， $ s6 P" \5 C% c+ [$ B
或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。6 v& T! Y7 j( I
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早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及
7 y# r" _" X, L: `& P' H一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期
) g( p: M8 X% L( w& a- U8 c! U後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組
* `1 n* A( B: z' a! M. @# W" h) Y織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解
& B6 m4 w( Z% I1 t9 h+ O0 c到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾
; u" d, ]* T2 x R分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再6 m( y) S/ h/ m, o
加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。
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% h. Z3 ?1 n u2 ?眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害，
* \; M+ T* ]% x$ D( V這個道理非常淺顯。
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至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜
8 e6 u: `4 Q# V; ^觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男% Q( r5 R) w$ Z: v' `
性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的( B- c0 i% X, J* p0 l
女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。
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$ e8 b$ e; f% C3 m0 b無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！
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: R6 \' }, N; M早餐別再喝冰的飲料
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體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接
* u8 n$ y1 K% i# Q. |8 H+ L9 W的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜
* [: ^4 l9 F0 @( B0 u- A歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順& ^8 o7 r `* J4 E7 m
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所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛
" M3 o3 I1 V6 G1 n5 u奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱
6 R: k) E+ {+ R/ v" m _% s的，這是為什麼呢？ $ p# @% N: M$ p* K( D, O( C8 p5 K
9 z! W, M. F* X/ M. d吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的， 6 w" [0 D3 k* ?4 w
並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫, m. V1 }( v4 b& }9 k$ Q* D- `
力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內1 W8 y2 Y0 U0 W, E( a4 a
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的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定# |0 K9 x- @* G: C) h% ~
使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你
& l1 S6 |# {" ^# j' n3 B不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精
$ K6 G; h" P6 H3 b% R2 M4 K華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是% _" y3 K$ M6 ~
隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因
% T( K# ` X0 Z% ?' u此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝( Q9 w$ p! V+ S
麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
& F9 y: T9 ~2 }在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、
3 t* _3 i9 x5 ?4 V% |& }' W, e皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。
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◆ 以後不敢吃冰了 6 `' _" e2 p, y" p! p
提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可' M H0 w; [0 O9 n) M
樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急$ t# Y8 g3 [% `/ `+ ~( M
速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！ + Q- W8 E- e+ z8 ?; G
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另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而
0 Z8 P* K. z7 L. l' F3 L0 Y5 S% J全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃& e3 i( U& l( ` _, |9 L9 t
冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁
! [1 C2 T: _! I' G0 ^0 S6 j& [& ]才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之) }3 O t# R {% k
後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃8 |. q# O9 J9 S/ [; b+ N
冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現$ r( K& P: G2 t# @/ H ^- r6 d
今的怪病、癌症才會這麼多。 / t9 n) v1 ]. D( Z
% L U- o Q# ?+ q1 L( l* P* Z- F S我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切
3 j; l5 B) n) L/ \+ R5 q盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。 7 y. s9 |4 y: y# R2 J- N% t% B" P. C
0 i, p3 B$ J- q3 f' ?常吃冰的人，容易有小腹
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# | Z- H4 _+ @8 X7 p1 t1 {常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的# O. Y2 W* N' o7 W3 E. f( k
不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子
0 R! D8 U7 t. v% p3 ^4 I( q宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂
, a4 l' t/ t6 d* ?肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！ % O! `& U$ v; b
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另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋
0 l7 \# q& t8 l友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水 ^) }- O, p( s/ e" X+ U
的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴，
# [. N8 W" m8 n7 R; L各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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