【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!% ]9 A! d- k$ O8 j  r3 G" K
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走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。- H8 C5 S1 }0 a

; w! R& i; d' ~+ P4 ^1 \調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。$ P  N+ }+ y0 `. z5 g' S
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雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，
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但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。& X# {/ X9 j9 _; @; h
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由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，
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0 {( M( J( P  d2 _& |口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。
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; l1 a1 L, H% n/ J- X3 M# M其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，) s0 Q; e, J/ M8 [  T
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造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。
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; g( p% U6 z) G. m另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。
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牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，: X1 n8 F6 q  F1 u* V: r7 k

$ W7 M2 r% U* ~% \有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；
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2 J- r' r+ ?2 F) N6 @特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質