【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!
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5 p# q1 j8 a( T. m$ K" g' T走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。9 M; d8 r$ X3 A/ X$ w1 x& P
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調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。! `! \/ M, O$ T9 l. }
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雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，% q5 i& e3 Q# o* ~/ m0 d

' I9 @, V0 [' \9 q: b% E但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。% f- o$ r0 S  `  n/ P

4 b9 G. O# c& b6 {: z7 @0 q. s7 T由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，6 g. d/ W5 T- t4 E1 i7 u

, y$ Y% B1 E. _" b: _口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。6 \; _( z0 u! f# P
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其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，6 h8 Z0 s5 T; A& m9 p: _6 @8 _6 `

( U! T/ a8 t, J造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。3 e/ P. W4 J) J
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另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。
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牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，
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有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；1 Y/ `* H) s' Z
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特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質