【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

szeto

嚼口香糖別超過15分鐘喔!. Z2 P, t( l/ q4 @% a

2 w2 y6 A: y" i' H# X% Y走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。
. |5 O  r8 f8 s: `" C* B3 u
; R" Y3 Y! J# L' z) S0 P調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。0 ]& F+ z# S: z2 e1 _

: B* U8 [  |! W$ l& e0 G3 J雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，
4 X! _7 n, \2 a/ }2 M
% _  W5 g0 o; s6 v- r但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。
' d9 z9 M' G4 Q1 r  H1 W- }7 `5 f) V% P3 r& r
由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，0 j, |; D/ I/ p- g# _) w: m0 r1 Z
4 C* h$ W4 `( s( y+ ]' I
口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。
1 N+ M+ Y% I! e4 k  W+ O
- ~' @! e& I) L" L4 F/ ^0 ~- w其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，+ A) v: ~5 }* U5 F" ]- z- _
' H4 S: O  L0 u* N+ q' ~; E
造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。1 d  a7 H- X- o  o# W- K

8 l2 m: @7 g' d- c8 ~5 H2 u1 r另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。* j8 Z- d2 W* i4 z2 S% z1 L

: y6 f8 W5 L4 k牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，+ x" j, m5 m  g
& _1 B- L/ f, Y/ H$ t- u
有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；$ n: W9 O) p4 z* }. J9 i
& w" {. D  h. A' Y9 c4 {% V$ U
特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質