【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!
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走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。2 S  N( {7 A; W2 B& H" W

' P- @5 _$ E) W* z調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。/ S/ h/ T, ~3 I1 o' @

$ t6 K  T# Y! M: z' X$ W雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，
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6 I7 t# p  G) |5 u. O但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。! _* i' `/ I9 J/ J) N
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由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，9 k" l$ n: N  q& o. ~# T0 E$ |
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口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。2 e! ^9 Y* h2 ^0 ~! j, X' x
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其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，
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造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。
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另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。$ x4 y! e$ l8 F9 g, U- x: O* v! P

0 E" v% J* @/ \- z" [+ R牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，
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  o  _! R* S5 J有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；
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特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質