【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!4 I/ m2 Z' A- X: A$ T, d' Z4 e4 T

' j' c2 g/ y" y- x$ G走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。9 L+ [+ \; w: [  [# [! _8 ~* H) b

3 R6 b5 }* u8 r, P7 f7 ~- W調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。9 Y4 Q* E+ G+ i# x" {

# n7 e6 T3 a  @, V" U; @- o8 z雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，! }1 |- t$ c' P
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但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。
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0 A! \$ z1 m1 u由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，
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口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。
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其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，2 m. q; X- z1 K" k. B' U* l4 |1 L, p
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造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。
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; ]: e' `" _7 v& r另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。, d7 m* e, I, O6 O3 R$ t

& C8 G. O6 C. i' P# ]牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，6 \3 G- j+ ^' B' M
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有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；, n6 }; y$ {7 {

% U* P6 B3 C8 S9 O$ Z: k特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

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其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質