【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!, h) h+ w; i; s1 p
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走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。4 I8 b! L# H5 S9 P; H

9 Y2 H0 [$ p3 v調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。  o! M! U0 T, F" {# q

1 z5 p" O  ^$ m1 V雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，7 T4 E" u4 v1 E6 R0 N

5 R# q" _% [2 \, O但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。% o: L) f# y  W9 w3 z: i. @

7 c5 }* g5 P& B  Z2 B; [由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，2 T( y% F2 _' Y! c
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口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。
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其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，
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5 n, M; p9 W; `0 ]& K# p3 E造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。& A6 B, t7 v" t9 t4 `$ o

0 i- @5 `6 O5 A' }: M0 P+ k另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。
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% E" E7 w- K9 W5 {' `, J牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，
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. O! `+ R9 }0 H- `; [有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；
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( B' S) j! W" O# t( j特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質