【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。4 f, U; S% Z6 B: |0 v) p& |
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調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。. j% f- z" i* C+ ~' u& K

4 s: O; G) `9 r& D雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，
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但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。3 D; Y2 j3 t% o" ?' z* b

* `, o$ D) I  l9 j由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，
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: [7 u; [5 B6 `' P! _口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。
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其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，4 D' A  F( I* g7 J& q
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造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。1 K' d6 R; C7 j2 }, n
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另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。
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2 @( ~1 e& m4 A2 V, f牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，9 m/ y# U" e) o/ j/ B7 g
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有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；
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特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質