【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!4 U! B8 d3 g' I2 F+ Q, y
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走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。) C  s5 T: W7 C# V! ]0 D
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調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。0 J2 V  p9 P9 `. X  M2 P

6 x* O; P, g  h雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，
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但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。
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由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，
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/ d6 H" Z8 D: O' ^& V口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。
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" u4 m; o- d7 C2 D/ I; G其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，
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; p5 z8 g6 [, \0 Z) Y造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。4 s# V0 }" U' d. q8 ?
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另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。
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/ U. J, a3 n1 x8 V  f+ l牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，( X% R/ p6 D& c+ E6 q  o) J4 w

3 }" q2 {& z( q0 |. k9 C+ ^$ @有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；/ W( \7 b- L3 H# q1 [
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特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質