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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的: ; I1 _+ y. [8 M: c0 V! O+ F2 O
" |8 E+ @7 j; H) L不會--0分;# V6 w+ A2 K! e2 H3 f9 v5 s! x
有時會--1分;
& g3 f2 A `/ X9 m) h* S: c經常會--2分
; p: w# L2 ?- L! |. Y7 d8 o# f, ?& i6 C& f( o1 M, N, ^, W+ i
$ T9 w" w. C0 h& d' j. w* u7 N9 o, c! L) E% V: J: S
1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏? ( H' O/ Z0 \( P& L8 K; | T$ i l6 p( ~
2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎?
( C, z0 f; K* [ z0 B3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待?
$ S/ u* j* \4 A( B4 G4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎?
. n1 h$ \7 P: q6 Q1 \$ u: n% }5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒? 8 N" W: Q c7 K7 ?8 C
6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活?
# V" W- _* e: u& ?9 g2 j5 g- F8 ]! |7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理? 5 `8 E; m3 E6 D ]
8. 既定的規則總是無法遵守? 8 \1 T% O, J# }' ^/ X
9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會? + m; m* O0 N6 W) L4 o
10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人? ( N+ J+ T8 ~; x$ c
11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約? 9 J0 I1 N K0 f8 p- Q9 A" U! @. K8 X$ V
12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情?
$ c7 ]% Y" Z/ k; V! R! U+ Z. q13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以? ! U# N" H( L# C+ d4 w
14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到?
* M9 I* M& ~6 O" ?15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢? 1 g4 r: z' K) B2 q0 [7 N3 a c
+ k' ~7 a7 T% d0 Q2 U( j( ]
3 M0 r4 Q# h& u& Y3 s
2 F, `% b* m! n) @
( a' H& L8 H$ c# ]+ O) E
$ {4 N2 i9 ]4 d; {! w3 j
+ r1 D, n/ g* X* ?' [7 g( R1 ]' Z7 g6 y
1 x* Q2 N4 t, D4 Y' o0 ^ w
6 p1 m7 N" t/ v1 L! m1 Q2 i! Y0-6分 , N6 a; t* ]% I' D5 N$ V* H' q$ @4 z
整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌! ( c5 l) u7 D- ?+ p% C5 R
但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮!
( [- ?: Y. T; P$ d U5 A& q6 ]+ u+ v, _: J* x, N
7-18分 8 j# R' y4 k o
整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧! N( M5 ?0 i: e- K* U
0 S- |- o9 x- B) ^/ E" F& y
19-20分 8 k* w" S& v) f) p
整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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