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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題，分數是這樣計算的：
6 x* O% V/ y: q1 V5 g2 ~$ k9 c0 ?$ {- W. v# k) ?- N
不會--0分；
4 g+ H! J1 t$ \6 v有時會--1分； ( q8 x# U" i. Y3 j) V8 ]
經常會--2分
7 n: s/ b% X7 M- L& v# H& ~3 F; X
5 r- U) T8 F7 h: h6 V6 x4 V5 G: M
' H9 ^$ r# z9 D8 P& H" G; R B- W
1. 上課時，常常用心聆聽，不展笑顏？
) F8 l& }& [$ u; D2 x5 o2. 與他人意見不合時，通常會自己在一旁生氣嗎？ 3 B4 E8 F6 z; V) O% ~, o7 W/ X4 t
3. 較沒耐心，是個衝動派，常常不能等待？ " Z( T* }( V0 _$ G/ ]9 p3 h* W5 Q
4. 表達意見時，會用激烈的字眼、或委曲求全嗎？ r0 @7 H4 }- a: L
5. 心情的變化很大，時好時壞，不了解自己的情緒？
1 k0 X' F5 a5 n7 n6. 很在意他人的眼光，無法自在的過活？
/ A2 Y9 g/ i* H8 H- M+ }) T" M" M7. 工作常進度緩慢，習慣慢條斯理？ 1 H% X" h1 D% u
8. 既定的規則總是無法遵守？
% J/ Y1 j8 _4 h- H) u9. 不敢嘗試新事物，害怕不懂、不會？ 1 W: N) D" {/ L5 S8 r
10. 對自己的期望高，達不到目標常生氣、會鬧人？ ; I) Y/ K1 a6 X' @, M
11. 和朋友承諾的事，會忘記、會爽約？
" L9 Z& ?) B- A' ^. f12. 作某件事時，心中卻又想著別的事情？
/ R, H, ^: C; N13. 回答別人問題時，常回答：隨便、不知道、都可以？ + e6 m6 ]+ q$ P5 m6 ]# y/ E+ T9 q
14. 如替別人做事時，會擔心犯錯、達不到？ , f* M% t) i7 c4 d# q
15. 意見發表時，會怕意見不夠好不敢表達，而附和別的意見？ 16. 遇到困難而解決不到時，會半途而廢？ ( ~/ c3 \* l' V' A* w! p
w) X9 }9 c$ a) e/ n
5 J7 t) N6 s2 G. ]( m+ Q/ L' F, _ b- s# x! ]8 a
) z* ~( n9 o9 G. e$ J% b( P
' W) m2 z. I( U+ x
4 Q% f4 w1 z0 e1 c
. U7 C+ N% f3 X* @& S* P
* \! p) A' x" V7 m
) ?/ w* Y) z. J) [% s0-6分
2 f; P9 u. h) p, i b整體來說，你的EQ能力相當好，值得為自己鼓鼓掌！ * C( s1 V* U: t% h: l
但是，還是要提醒你，了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦！因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人，比較能夠適當反應出自己的情緒，且對別人做出適當的情緒反應。另外，認青別人的情緒則是溝通的關鍵，能理解別人的感受，對周遭的人事能夠感同身受，才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你，能夠有效地運用你的高EQ，不管是在自我的情緒處理或是人際互動上，都能作最好的發揮！ 3 V# ]. Z- ^5 t( J& ^+ s% y
; `& f% c7 X4 g* r3 H& Z. `
7-18分
7 i& z; q- O: g整體來說，你的EQ能力還算不錯。不過，還有一些進步的空間。對你而言，要繼續加強EQ能力並不困難，或許你可以透過參閱相關書籍，學習一些調整情緒的技巧，來提昇自己的EQ，也可以透過參與多些團體活動，進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧！
: g$ h5 p& H0 H
/ W* X1 |, h& F2 \. v( ~/ V19-20分 & _/ T+ E: a0 b0 g6 y
整體上來說，你的EQ能力其實尚未被開發。不過，先別難過，因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦！建議你進一步尋求成長的管道，例如，透過參閱相關書籍，或是參與專業團體舉辦的相關工作坊，幫助你提升EQ能力。有志者，事竟成，給自己機會，好好加油哦！ |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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