|
  
- 帖子
- 18254
- 精華
- 3
- 威望
- 457
- 魅力
- 0
- 讚好
- 0
- 性別
- 男
|
1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
| 只看該作者
EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的: ! O; K' y1 O% x8 h" R0 g0 G8 A
( G0 E, F* C$ J) y不會--0分;
4 T1 J4 Y6 k2 X* t" l6 b9 @有時會--1分;
0 ?6 m) D% l5 D: t$ `經常會--2分
- M; j `. a3 C& a2 O) o, f
0 C/ V" L* m5 ?1 S' s; f) V1 s% O( h# |- a
1 c( k& h3 j( D' N& k, k, f) X1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏? 8 Z$ w3 q }4 ]& U, F6 O$ a. C' I
2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎? : K% _: w& ?) Q) s
3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待? ; {' T6 O( T- D' i
4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎?
6 Q! d6 j+ l- |+ \8 E: E8 c5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒? . _% ~3 G& P1 s% Z# H( M
6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活?
, J, R) e) D. B7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理?
! u, r- c3 O/ B4 g+ _8. 既定的規則總是無法遵守? - `* r& D: I& l+ f
9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會?
0 V# ^( h5 k' d10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人?
) \/ m5 ?' O8 c; w. Y11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約? ( n) e0 \6 F O- H8 |" y
12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情?
0 r! X: T% Q+ v9 D0 f" `13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以?
" ?( J& @4 W5 S$ w$ Z14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到?
& g( R2 T: O3 @5 m. r( v15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢?
5 I3 U) Y3 m6 D
, S3 r/ `3 V; G0 \2 A5 S. q, b2 {+ d0 S
! o! @% E. b: m# N5 [. Y! q4 i* q
5 _: Y5 R6 _4 e, R/ f
/ ~3 P. K5 S- H3 t6 Q' m" w
- T& q2 j& Q, p3 s9 `3 y1 L& D1 N
! X- l; P% f. S$ m$ G
3 ~9 z1 h. X( E4 Y: J' h" R* m* D# U1 m3 D, V' v5 V& e
0-6分
8 n2 q" i7 X) T( N/ K z5 A( F% N整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌! : Y7 ]% E3 O$ k: e* x+ k
但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮!
" p; H$ g( n- n" J! a* W7 C+ l# F7 A
7-18分 u+ W8 \! d6 I1 N
整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧! ; T# v/ ?7 b$ F, H
& B! s7 r. J/ i6 v5 u% K: j19-20分 $ c* M. {% X7 E' P5 }5 T
整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
'性版討論區"
現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
|