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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的:
8 x3 ~, i' W% R/ a, v1 m3 z9 t1 [/ |
不會--0分;3 [1 Y* R1 H# `5 T0 k' |* e
有時會--1分;
& R# n$ }2 c( ?+ X. w: z# A經常會--2分
0 f8 w# j8 Z. s
3 H7 r7 m; B+ T/ o3 u# `/ I' M6 {5 d9 L! n, s8 M
. J0 R1 x" D, N, q0 O3 S4 j9 R' @1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏?
. D8 x! R1 j# k2 C% f+ @2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎?
+ d+ a- _9 m& w+ B3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待?
4 M* c3 w u: h: V, e: X& Z: i- l4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎?
7 m' `4 _( I" l* h5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒?
. _3 V4 d: {7 w/ r* c* \6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活?
! W6 b. a4 h( a* @9 `7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理? 9 `% Q1 A* Q! B7 j( o2 P( u
8. 既定的規則總是無法遵守?
" n9 m, x8 {# {9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會? / u A! F8 g5 }4 y6 ^/ X) Q$ q
10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人? 9 T m" k) [" P a- y; a
11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約?
, ], j! r: p2 d, F. }. q, R12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情? " ?* m3 B$ }: a4 |2 K: V
13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以? 1 x- t; \ Z; V2 Y
14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到? ' U5 K, q$ e& K+ d
15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢?
' n/ Y7 B8 l5 @1 E9 G0 O
' |/ V& ]. b" l* C$ a1 d2 M3 G
. w$ P0 a4 l o$ w
& {( H! |6 n4 G% q+ f
$ o" \; I7 `" D
8 s- t" N8 E# l1 H) o- A% e$ T" V
" X6 o" R6 Z* o9 ?2 N! c5 F$ C$ Y! }6 @& o! r9 q" U
; C- H( B- r- i" B0 q1 t5 @& k; b" N+ `' k+ B( \* @+ e
0-6分 + O' _& ^' Z. V' E5 Q8 y+ X
整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌! 0 ?( s( f' \& {4 L* K4 x
但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮! 0 U7 f! u2 z+ E2 w9 o. N
6 ?4 g E$ G" z0 R' U7 L L2 ?7-18分
0 B! D, O/ F3 x p5 s整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧!
7 a, c: o: B+ R5 m" R0 v& ~- E: L) r/ C! u$ A7 b- E' V
19-20分
" b2 T0 i% p6 ]: n5 o整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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