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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的:
, \* v) k* }% M; R. d+ s9 R$ x, A c& g- o; B1 A R3 Y0 U
不會--0分;
9 W5 g9 G: h: t$ ], G1 {有時會--1分; ( Z- g- G y) v4 {" j
經常會--2分
4 K; B4 n9 M$ O+ v' ~9 B/ Z# T( S9 X) z. Y. ], X P
& @: P: D c g) P/ ?5 @: J6 A5 X3 U. D9 [
1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏? . T( h" G) T3 H& R, `
2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎? & A2 Y: ~) y2 t! ~ Q
3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待? ( Z1 [# S3 D* E% g! F# a
4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎?
+ t$ |0 F& N- w4 \5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒? 4 X" c9 ]. J) D" V% d
6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活?
9 w; w9 {7 T: R$ O7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理? + J! H( q' Q2 x7 z1 I3 Z$ l* p
8. 既定的規則總是無法遵守?
4 k& g% T% c) G9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會?
?9 H& F& }! W" p10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人? ; s: d: K+ q7 l; ]
11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約?
9 I$ E% e% M: C+ \! v) d0 j7 p$ D12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情?
" U+ C4 N% V- o; y% ?6 H( ?- G4 F13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以?
! T+ |5 v% }6 i8 [, j* z14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到? / f6 Q% n! X" S {
15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢? % \$ b, T: s9 K: |2 g; d! P0 x
1 `, g- Y2 L' R1 B/ \1 t
+ r h1 K( Z4 l( E" E3 J( r+ X7 z' R
! T+ U% R6 ?4 J: f8 H4 k8 n, L( R/ u2 d1 G1 Y3 O( G4 l
+ T4 G/ g* N8 F3 o# v
! }& G) `$ A% M' o9 }
$ L( }- l4 A& _! h$ ?" a
( [( R9 F7 Z O8 l
1 s# D0 S& {8 F W0 a2 O. s7 k; a0-6分 + S3 {3 ]& q5 J4 C5 Y5 h3 _
整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌!
. [# {0 s: O' `2 E/ v0 n但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮! 3 d; S+ z Q& E9 C9 p
# u: U3 ~( O, J7 e7 s' p. b4 L7-18分 6 _" m8 b) m' n" X, O+ v
整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧! 5 d8 d- u" M1 l) ?
2 ^' Q$ m; a& }( H% {1 p* b
19-20分 6 o' X% n! `- V# Z7 I7 F% Y
整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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