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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的:
3 o; ?0 B' `$ [5 d2 `9 ?6 e8 `$ R b! T; ?$ n" a9 B L9 c
不會--0分;
v, U- J4 f* h6 s0 ]有時會--1分;
' j( M$ ~: s6 V) B9 d1 F W9 l8 l經常會--2分 ; a% \# S) v# E E- X
+ T3 T4 {0 @( L7 V
/ g2 Z! Q) o! r$ ]; R `1 \" x9 N( b* [
1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏? $ N0 g0 @% U0 v9 t2 c3 D& ~" W3 ]
2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎? 9 v7 _% l7 e3 X
3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待? % O& I- `* u0 C/ D4 W2 l a
4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎?
$ f% | u8 _9 H/ I$ g5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒?
! ?! E/ N$ D! [, f: [6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活? 4 @& u5 `. ]0 m9 i
7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理? & w6 q" R0 r" A) J' T# C6 W5 e
8. 既定的規則總是無法遵守? % o' X4 c8 m" d' h6 Y7 k* @8 s
9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會?
% o- h3 L( O$ i7 v: v0 a10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人? 1 ], h, O$ R. o t7 _. J
11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約? / g8 e$ u9 l7 e! f2 x$ t
12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情?
# J8 T" R7 g. U13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以?
0 @6 T4 m8 j5 T% Y14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到?
/ J" K( [" w0 h& P; ?( b& i7 }8 d15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢? 5 l: A/ @' ~9 q. f* G
8 c- Y. |$ W8 H# r7 E) w
( r5 }& W" {6 b
# N8 J7 U) k7 \' C2 B: m$ D, h
. O9 `. R, P; p6 v& \! q1 v% ?
* Q5 T% e6 q5 u `# P/ l9 n
@7 b: |* `0 M! j' o6 B: [- x5 E7 j( _% j
, B& \' ?) L# v& ]2 g7 r* k" H2 q
0-6分
0 }2 m2 m/ p! V3 B K' ?) t整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌!
( d9 M; s& E8 z* r9 s- i# G但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮!
6 ?. h& D# f4 _ n* \0 q# o
8 E% Y$ h- [" {" a7 S: E3 h7-18分
6 R8 Y& h$ R/ d4 C( n整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧!
4 z# }( t& A2 Z& u; G6 X, }; }7 X. m/ |% M6 z) Y, g$ i6 J/ R& r
19-20分
: z9 W1 C! \$ k' p8 j8 W2 m3 e整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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