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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的:
- v4 K) f8 v# n5 ], w6 y. E" f0 v0 v6 x, U0 R6 ? W0 f7 G% M1 F3 }5 U
不會--0分;0 ?1 E, V9 `& R/ D( k* l
有時會--1分;
0 n( j O3 t( s& J; F經常會--2分
' q4 S: M6 r7 V2 |! a2 L: q" [& W: z
3 k' B1 x8 p3 ^: d7 r6 m
: o# L) l. W6 M+ [8 U. q1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏? * L8 ?+ h; X5 K5 u! W2 `9 j
2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎? + }# o# R+ Q- c- Y% y
3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待?
1 g1 g6 Z9 y4 ?# A. p6 t4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎?
# F/ n( o& F0 P5 ~6 }5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒?
9 \2 p8 j5 y- D6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活? - U( J1 {, @9 u$ t. [) ]
7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理? 8 S2 w; D+ |( x+ Z1 }
8. 既定的規則總是無法遵守? ) s. ^6 {' V, X: G% b1 Z: w$ [8 C
9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會? : u4 m: A! O0 M4 r: [2 t
10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人?
+ n, V/ a1 E z& I1 @) P% \11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約? , A1 o% y* ~5 N: S% S
12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情? 6 [+ A# X, U- L9 y* T1 V! `1 | d
13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以?
! n3 O( H) w" @6 y14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到? ) ^3 H7 W; L, G
15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢? # f r W8 d: A4 T2 A4 \* ?" |& ~% [
" `: y4 y# b* ^" ]; L" d# q8 z4 ], l- ?" m' m) Z6 F
" M$ ] e0 c5 l; x+ _- y4 Y: g
; s: L8 L" |/ C9 B9 t9 a- I
3 S( X' L5 d! ?1 Q$ D# N( o! N. j, a: E. l) b2 l0 h! I
, w' f7 m+ f( }( j; } r* Y2 D( ?: M
8 J. x2 `$ [; [$ @! ^$ B6 p8 h7 m; f; U9 i- ^# h* D$ ^
0-6分
" Z* a6 ^! ~0 u7 V% n# k整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌!
" P: b5 j# I7 z I* X% `2 k8 o但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮! 8 G2 r0 ~/ T- w& c, T
3 D* W* U( b" K+ j% ^9 W7-18分
/ ]$ o0 F; c& y4 p' L整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧!
3 {: s1 { k1 j& W% V, v! M; l( z9 l4 g7 V
19-20分 $ M8 x2 \$ R2 t7 x; s a/ i
整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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