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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的: 4 _. m4 d% _+ w1 h3 }$ Y
. E2 ]* j+ `: V" e7 E. p
不會--0分;
3 {" R: p4 S2 @& `5 w有時會--1分;
9 L5 O" }% L9 |7 i' R% ~4 h! t經常會--2分
6 m6 C6 K( _- D; Y) t, e
1 ~$ [% s2 z8 {/ v3 R/ M- f# m$ K7 [& \" ?
* R9 d) }, p2 R# p' E9 r% N2 ~: X
1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏?
' o% u8 h v; ~' r) i2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎?
$ K% ^7 R/ |8 V0 b$ c3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待? 1 X! }# {4 @& C- N0 W
4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎? ) w$ R( Q5 Q0 S1 ]
5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒? ( @& s( g \* i- `* t
6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活?
: W. q$ ^) p. O2 ?% [7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理? - S; |: x' K, O* p
8. 既定的規則總是無法遵守? , \6 I) w* b3 l
9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會?
( b+ n2 w' ^8 A5 Q9 R- W& T10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人?
) \4 t) m2 C8 Z- h$ Y1 w11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約? . `! n% U) w+ L3 \+ s9 w: P
12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情? & I" k" k; z) [/ @' }
13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以? 3 }3 O: g1 G# T& b! k* L1 \
14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到?
6 w& y- h9 ?: C. Z8 f0 H) U15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢? ' i+ I( J r% `7 q- e9 d
% `2 s- `- ?: q* L' ?$ F, k. r! A# j g/ e2 `: T
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6 l- S; N$ R: M
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0 j" o' ^8 U! x- A9 q& X
0-6分
7 D- Q! u" ~/ y8 n8 ]/ }# {整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌!
) z, Z6 K+ @0 ^8 ^" q9 V' [但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮! : J! t/ _( g3 X8 y" L, ^
4 p$ a& S* g3 j' H) Z5 q
7-18分
, t( Y! }& y) x7 ]3 ?整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧!
1 V7 l b6 P( n- J$ H1 f2 p3 h- Q5 Q( f! ]# s4 B* _( v
19-20分
' b& k, r+ v+ K ~# d Q. U整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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