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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的:
$ p9 n# `' c- V. y) S% ?2 P% A: ?# ^( k _9 \
不會--0分;$ C: G W' d4 |0 x5 Z3 s0 l
有時會--1分; 2 w% o& _ a* [7 Q5 s) P# @. ^4 E
經常會--2分
' n1 M' c( _2 m5 ~/ W2 ~7 U, A( L8 w1 }4 @: E1 Y2 o
+ O1 ]* |, W: B, n
! I! _8 B4 D+ }- [1 |0 B! s: `* i1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏? + x2 `3 G4 Z% Y7 _) ^# L. L
2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎? + T. |" E5 w" Z2 c
3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待? & f" F$ W: C3 N: k) ~: D+ Q3 q9 n+ `
4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎? # C, O" G! U* r( f" A5 B/ x
5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒? 7 [& X0 F Z" Y; r1 }0 R s
6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活? 3 [8 O/ Q/ A0 I7 f
7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理?
( V6 ?/ Y9 r+ w( e1 ^+ R, G* J8. 既定的規則總是無法遵守? & u/ x' J V- u! l! P
9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會? " s8 @2 C C D+ }2 X
10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人? 3 p% v: f4 y- W% Y# \5 D% p
11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約?
# O# K+ }. f8 c. y& T/ ?: A- a" ~# j12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情?
5 I/ Q$ e: Y$ o( S& d; Y' h) ?13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以?
1 t% u# v. q$ c14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到?
0 Y4 d. j6 e0 v* z3 ~15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢? * z- G' y/ x. C: ~
' x* g; p7 }% J3 D: P* Z# }
4 r% o2 R2 F" C5 y3 A- F
5 P, C: h8 X& [7 H. p& I1 E8 L3 m& x9 E$ j
# O( e6 t. P: w6 }
1 ?) ?. ~1 V+ E4 E+ x
" p( h2 \1 R6 J- H9 y
7 V2 m4 v$ j0 ]+ R( T
8 Q q1 ^1 e4 K0-6分 + s& R( S# Z5 v6 k
整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌!
" R. C( n7 D+ A9 p但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮! . P, X1 K0 B% l u" {. H l
( b7 r" |3 [$ x0 X" e' r" {7-18分 / X* }+ u& o* M' r i, ^& `; p
整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧!
' X* L; c; f) }8 ~
2 ]! t; m! h& _: `) C7 i3 }19-20分 * Z9 a: f8 {* D4 C; A, r9 W* U- z
整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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