[轉貼] 日本急瘦十三招大公開

tomy lee

1. 毛巾減肥法! t. L' ]! R0 @% F
這個可是超簡單的方法，相信各位姊妹一定會使用。只要將毛巾折好，放在頭上走路，就能夠變瘦，簡單容易吧？？走路時記得不要讓毛巾掉下來，因為這樣能讓妳緊張，帶來壓力，脂肪就能夠分解囉
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2. 塗護脣膏減肥法. p6 n6 \; ?; y; K
在吃飯前的兩三分鐘塗一塗，從眉間開始到鼻子的下面成一直線塗下去。美次吃飯前塗個兩三次就能夠降低食慾，這個方式應該有效，只是如果跟別人一起吃飯，大家一定會被妳嚇得吃不下飯唷！1 W) b3 P! k6 E

' l1 q( G  S% u- t6 S3. 紅色內褲減肥法
, o3 l) C% d2 g$ B5 c$ r6 r紅色可促進血液循環，穿上去感覺熱熱的，還可以預防冰冷、減輕生理痛呢，只要是紅色都可以！
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2 n. m. h0 X  o4 K9 l, Z' d6 J; W8 e4. 戴出汗的面罩減肥法
6 [3 V) n/ `) K在洗澡的時候戴一頂會出汗的面罩，只要5-7分鐘，馬上就給他流粉多的汗呢！大臉馬上就變小臉啦！
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) z% U# G3 E! _+ A2 p4 t5. 看催眠書減肥法
; c* s0 P/ z5 c  E這是專門針對減肥所出的圖畫書。可以從文字跟圖片中得到自我催眠，食慾就會慢慢變小囉！學校課本很多屬於這類！
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8 A3 r& }) U+ Z3 X# F! \# ]6. 減肥戒指減肥法
# E' h5 q# y( q$ o$ B' D$ \2 h3 @還在用膠帶纏手減肥嗎？那你可真是落伍啦，現在可不用這麼複雜，只要戴個小小的戒指，它可就醫樣的有交代的功效喔，隨時提醒你在減肥，簡單又方便的唄！
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: `/ h) J+ ?$ Y. H. M& i3 W% n6 I7. 穿襪子減肥法. N: I- O' u, ~9 |# ]
這個可是要同時穿上4雙襪子才行唷！先穿絲質的五指襪、再穿棉質五指襪、普通絲襪、普通棉質襪。要照這個順序穿才行的呢！快把這四個步驟記起來，別忘了噴點除腳臭液！
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/ I. `1 O! y  @; e8. 夾洗衣夾減肥法, @  u! O5 V$ _6 L: A5 K  a
這得要用洗衣夾夾住手指、可以刺激穴道來達到瘦身效果。先夾在中指的第一個關節和第二個關節處，再來夾在大拇指和食指中間。夾的過程當然保證會痛囉！
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( o, c1 C" f( f, D3 N1 v9. 敷冰枕減肥法3 B0 {$ u5 ^9 g2 N2 @$ I9 s% s0 H+ e! |
用毛巾包住冰枕放在想瘦的部位，一個地方冰15分鐘左右，這樣可以促進血液循環以及減少皮下脂肪。不過可別冰過頭了~那可是會受凍傷的！
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/ ?# ?0 {8 q7 B6 _. H10. 喝嬰兒奶粉減肥法
: j5 Z  r2 v/ {+ A, K" |7 ], r好喝、便宜、方便又營養。可以用嬰兒奶粉來代替晚餐，一個月至少可以瘦3公斤喔！: K" M- E, _& w" X

0 }- ~* U: Z1 }0 O$ p11.牙刷刷出好身材
# q2 _7 H  y/ q$ A6 z$ z& h有個美國人試過，在每餐前後用軟毛牙刷刷舌頭可以收降低食欲之效，因為過厚的舌苔會令味覺神經減弱，要吃很多纔可把吃食物的訊息傳至大腦，這纔會發出飽的訊息，所以擦走過厚的舌苔可以增加舌上的味覺神經，食量可以比正常少一半就已有飽的感覺。
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8 R2 @) Z7 a( y9 ^12.巧克力減脂1 Y) o  c! |: g; j' L
營養師提醒減肥先要戒甜，巧克力更是頭號敵人，不過有食物學家就說巧克力中的主要成分可可，可以帶給你味覺上的滿足感，每餐前吃一小塊純味巧克力，特別是外出進餐容易吃過量的日子，可預先吃一片，到餐桌前就自然沒有胃口了。
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3 {) u1 W7 K3 M1 w3 F6 {' F13.減肥減到一肚氣: `- K8 V. _* M1 ~. r2 n7 W
又是日本怪招，每日早、午餐可以維持原本的食量，晚上以一罐低卡可樂代替，以可樂中的碳酸氣裹腹，肚子裡的氣令你有飽肚感，這樣便可不用捱餓而又收節食之效。[/sell]

australiaboy

bull shit

Athlon 64

為何要急瘦?
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