[轉貼] 日本急瘦十三招大公開

tomy lee

1. 毛巾減肥法9 }! k& u* `! ]
這個可是超簡單的方法，相信各位姊妹一定會使用。只要將毛巾折好，放在頭上走路，就能夠變瘦，簡單容易吧？？走路時記得不要讓毛巾掉下來，因為這樣能讓妳緊張，帶來壓力，脂肪就能夠分解囉0 [% A/ f  X0 T% `9 F! t' K
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2. 塗護脣膏減肥法
, Y: e& `' b( V4 J  f/ C3 G% ]在吃飯前的兩三分鐘塗一塗，從眉間開始到鼻子的下面成一直線塗下去。美次吃飯前塗個兩三次就能夠降低食慾，這個方式應該有效，只是如果跟別人一起吃飯，大家一定會被妳嚇得吃不下飯唷！5 }' B1 n& `- ^

4 P0 o8 m3 v% k, O* W3. 紅色內褲減肥法; J" p1 e3 j% k- X) p* k; `0 D$ b
紅色可促進血液循環，穿上去感覺熱熱的，還可以預防冰冷、減輕生理痛呢，只要是紅色都可以！
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4. 戴出汗的面罩減肥法% |1 }! c0 S" X; b. F
在洗澡的時候戴一頂會出汗的面罩，只要5-7分鐘，馬上就給他流粉多的汗呢！大臉馬上就變小臉啦！
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/ b& O0 e% D- ?2 O; \; W5. 看催眠書減肥法
9 `7 T5 T5 g5 d- d1 h4 L這是專門針對減肥所出的圖畫書。可以從文字跟圖片中得到自我催眠，食慾就會慢慢變小囉！學校課本很多屬於這類！
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6. 減肥戒指減肥法
9 k- `+ x) z/ x& T還在用膠帶纏手減肥嗎？那你可真是落伍啦，現在可不用這麼複雜，只要戴個小小的戒指，它可就醫樣的有交代的功效喔，隨時提醒你在減肥，簡單又方便的唄！
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% w8 ^1 J/ X. D* k3 y6 Z7. 穿襪子減肥法
: q: C* ?' W4 U: t這個可是要同時穿上4雙襪子才行唷！先穿絲質的五指襪、再穿棉質五指襪、普通絲襪、普通棉質襪。要照這個順序穿才行的呢！快把這四個步驟記起來，別忘了噴點除腳臭液！% n* v$ G& Y1 a( Z3 v% Z+ X

9 [9 l+ T' T& i2 }' G3 _8. 夾洗衣夾減肥法( E$ B9 z7 ]' D- W5 t' z- |! c
這得要用洗衣夾夾住手指、可以刺激穴道來達到瘦身效果。先夾在中指的第一個關節和第二個關節處，再來夾在大拇指和食指中間。夾的過程當然保證會痛囉！( y4 |7 U( {1 }- o1 v% B+ E
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9. 敷冰枕減肥法4 z5 f+ [* C) [5 o# J
用毛巾包住冰枕放在想瘦的部位，一個地方冰15分鐘左右，這樣可以促進血液循環以及減少皮下脂肪。不過可別冰過頭了~那可是會受凍傷的！
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4 f( n( G7 A% _. }! G( \( U10. 喝嬰兒奶粉減肥法
! F- c% f; d/ Z" n0 I, P- |6 f* _好喝、便宜、方便又營養。可以用嬰兒奶粉來代替晚餐，一個月至少可以瘦3公斤喔！% _5 T$ e4 i0 c8 i

! n1 X% V! B6 Z5 g# J# L$ ^11.牙刷刷出好身材" N% o  J* j- x9 n; d- |, _
有個美國人試過，在每餐前後用軟毛牙刷刷舌頭可以收降低食欲之效，因為過厚的舌苔會令味覺神經減弱，要吃很多纔可把吃食物的訊息傳至大腦，這纔會發出飽的訊息，所以擦走過厚的舌苔可以增加舌上的味覺神經，食量可以比正常少一半就已有飽的感覺。
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12.巧克力減脂! e0 B4 ~- d  u: ?
營養師提醒減肥先要戒甜，巧克力更是頭號敵人，不過有食物學家就說巧克力中的主要成分可可，可以帶給你味覺上的滿足感，每餐前吃一小塊純味巧克力，特別是外出進餐容易吃過量的日子，可預先吃一片，到餐桌前就自然沒有胃口了。/ U. x8 m  N+ ~4 {9 O7 @0 |; h
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13.減肥減到一肚氣' I7 m4 L. B( t# C
又是日本怪招，每日早、午餐可以維持原本的食量，晚上以一罐低卡可樂代替，以可樂中的碳酸氣裹腹，肚子裡的氣令你有飽肚感，這樣便可不用捱餓而又收節食之效。[/sell]

australiaboy

bull shit

Athlon 64

為何要急瘦?
/ u8 o/ B8 w& H# ^) x- _http://i14.photobucket.com/albums/a345/RobertMan/Snapshot.jpg/ w) c! l6 G0 H+ j  D: W: o
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