[轉貼] 日本急瘦十三招大公開

tomy lee

1. 毛巾減肥法
' \5 _/ L' a2 J這個可是超簡單的方法，相信各位姊妹一定會使用。只要將毛巾折好，放在頭上走路，就能夠變瘦，簡單容易吧？？走路時記得不要讓毛巾掉下來，因為這樣能讓妳緊張，帶來壓力，脂肪就能夠分解囉
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2. 塗護脣膏減肥法
# m% n# @* W! {5 M- r/ f' c% F在吃飯前的兩三分鐘塗一塗，從眉間開始到鼻子的下面成一直線塗下去。美次吃飯前塗個兩三次就能夠降低食慾，這個方式應該有效，只是如果跟別人一起吃飯，大家一定會被妳嚇得吃不下飯唷！- x  k% O( y+ Y7 \' D1 o9 N  Q+ n4 a4 J

3 p& {# k  C. O, I* z0 C3. 紅色內褲減肥法
! [4 r8 @( o. K/ j9 F# O紅色可促進血液循環，穿上去感覺熱熱的，還可以預防冰冷、減輕生理痛呢，只要是紅色都可以！  d' ?9 y! r# {! |% U/ m* U

, T" W3 J, j& {$ z$ z5 e7 g4. 戴出汗的面罩減肥法
2 c, F  V" {: }7 b4 i2 _) @  v9 ^9 U在洗澡的時候戴一頂會出汗的面罩，只要5-7分鐘，馬上就給他流粉多的汗呢！大臉馬上就變小臉啦！) [: B9 A* i/ y/ S# x

4 Y3 I# {: v- ^) T4 F7 d5. 看催眠書減肥法3 l2 w5 y% Y& K4 g1 O/ {
這是專門針對減肥所出的圖畫書。可以從文字跟圖片中得到自我催眠，食慾就會慢慢變小囉！學校課本很多屬於這類！
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$ }5 D6 ?! W' \& G8 L6. 減肥戒指減肥法
8 m! X2 j0 L& S/ s- ]還在用膠帶纏手減肥嗎？那你可真是落伍啦，現在可不用這麼複雜，只要戴個小小的戒指，它可就醫樣的有交代的功效喔，隨時提醒你在減肥，簡單又方便的唄！4 X% b* ^, V8 @7 }$ u& S$ M

7 {# R2 c  p0 M+ y; O  u9 }- {7. 穿襪子減肥法3 K! [& V3 a& F7 t2 \
這個可是要同時穿上4雙襪子才行唷！先穿絲質的五指襪、再穿棉質五指襪、普通絲襪、普通棉質襪。要照這個順序穿才行的呢！快把這四個步驟記起來，別忘了噴點除腳臭液！; U, f1 G1 v% l4 W* c# m

( ]1 p: Z3 s2 a: z" I# L4 \7 L8. 夾洗衣夾減肥法- Z0 }+ Q7 u4 L# ~: {1 m4 T
這得要用洗衣夾夾住手指、可以刺激穴道來達到瘦身效果。先夾在中指的第一個關節和第二個關節處，再來夾在大拇指和食指中間。夾的過程當然保證會痛囉！$ f  H1 t3 H+ o3 [1 @9 n" G5 B
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9. 敷冰枕減肥法3 E$ X4 t# L6 e
用毛巾包住冰枕放在想瘦的部位，一個地方冰15分鐘左右，這樣可以促進血液循環以及減少皮下脂肪。不過可別冰過頭了~那可是會受凍傷的！5 q1 I/ J$ o1 |) ^8 m1 ~# Y
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10. 喝嬰兒奶粉減肥法
# g2 b9 M3 `, j7 s9 u3 p9 k3 u好喝、便宜、方便又營養。可以用嬰兒奶粉來代替晚餐，一個月至少可以瘦3公斤喔！/ A- U" ~- E/ C' r$ R0 m7 K
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11.牙刷刷出好身材) l) `/ Y9 L+ N
有個美國人試過，在每餐前後用軟毛牙刷刷舌頭可以收降低食欲之效，因為過厚的舌苔會令味覺神經減弱，要吃很多纔可把吃食物的訊息傳至大腦，這纔會發出飽的訊息，所以擦走過厚的舌苔可以增加舌上的味覺神經，食量可以比正常少一半就已有飽的感覺。
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- M- G. k+ P" y/ G) h7 `5 a12.巧克力減脂. p; A. i: \$ L1 r! y4 S
營養師提醒減肥先要戒甜，巧克力更是頭號敵人，不過有食物學家就說巧克力中的主要成分可可，可以帶給你味覺上的滿足感，每餐前吃一小塊純味巧克力，特別是外出進餐容易吃過量的日子，可預先吃一片，到餐桌前就自然沒有胃口了。) F' @. ?3 c5 [, `
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13.減肥減到一肚氣( G. K  P  v; E- d- \
又是日本怪招，每日早、午餐可以維持原本的食量，晚上以一罐低卡可樂代替，以可樂中的碳酸氣裹腹，肚子裡的氣令你有飽肚感，這樣便可不用捱餓而又收節食之效。[/sell]

australiaboy

bull shit

Athlon 64

為何要急瘦?
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