幫助

kjkj

壓力太大,如何減壓
0 N- Q% o+ j3 X5 u2 y# v  {% g% ]0 o' v  s7 B7 V) F
請幫我

d228216

睇 EF

機密

Originally posted by d228216 at 2005-12-25 00:37:
/ z/ K: K, J" d. q& J睇 EF

8 I0 }2 q2 p4 w! n
死佬無街去？ 係度賣廣告！

機密

Originally posted by kjkj at 2005-12-25 00:36:
6 G. R" V1 ], C9 Z/ k- I2 l壓力太大,如何減壓; i5 n3 S1 K+ b! V& l* a, w

+ U' x7 B6 o: I7 S) [* L) C請幫我

" a- B( I: I1 F6 I- a減壓我好在行，乜壓力先？ 有信仰同無又唔同方法架喎！

d228216

Originally posted by 機密 at 2005-12-25 12:40 AM:
2 ~2 n3 _, t1 M7 x7 u0 c  X' [+ `- [9 k2 Y
死佬無街去？ 係度賣廣告！

2 Z! o. w' j7 J- n+ g  u呵, 冇去, 因為我的右手好似斷咗咁, 又腳痛........( r. m/ m# j0 U9 X3 z( J9 N: p3 O
http://www.26fun.com/bbs/viewthr ... ge=1&highlight=
# ^: H7 @* f. P5 y5 F* p: ^/ N% r  G
又賣廣告啦
) T' w! p- [  Y" D% D$ z/ e4 H' R3 }8 y7 Y9 X# S3 d
p.s. 睇女都減到壓嫁

機密

Originally posted by d228216 at 2005-12-25 00:43:% B5 J0 ?. _( m4 }
- N: j1 ^9 z: x$ p9 T% F5 k, H
呵, 冇去, 因為我的右手好似斷咗咁,...

: s: C  ^" U/ ?3 o( e4 w
& ~+ y$ @9 ~* Y$ k! W  y頂你唔順呀！
5 X+ R* ]8 M( J$ C
9 e# o8 r  y& `7 `" x. @都OK既。

godsonno

Originally posted by kjkj at 2005-12-25 12:36 AM:- w; G7 o' K* L, G6 _; J# J
壓力太大,如何減壓7 X3 J# l; w+ ^/ T

+ q1 G- n/ K1 E7 A請幫我

* t5 `/ ]" b' |( l; F* a! t6 N
, S' w3 n6 p. T0 z
好多ga bor.  好似~6 a9 s0 W/ s( Q- s% j

! ?$ p6 l+ C1 h# ^5 r; _1. 搵人吹水  R: z2 l- h+ w. [" l
2. 做運動
0 t. o9 B3 r+ I! T3. 睇電影
6 i4 i* d  K/ [$ j9 u6 X$ Q4. 出去行下 睇燈飾 6 o! g5 W- O, B! @$ F7 N
5. 開趴地
9 B  [- m2 n, u: ~0 |% j9 q# Y6. 瘋狂購物
3 F" d" r- ?7 v/ F( D7. 打機
$ M7 @$ m' C  }8. 聽歌
) g- p, X0 D' Q6 Z9. 0黎26FUN (上網)
, g1 V* O. @5 R+ T8 D( K5 _10. 大叫 etc.. ^, h# t/ x  \0 C: e1 k6 R* q- m
6 `: i; e( I% S% b# o' e
希望幫到樓主你.

機密

Originally posted by kjkj at 2005-12-25 00:36:
: [, ~3 S2 Y3 S& ?- [. D/ K/ ?( f壓力太大,如何減壓9 m% X7 @: x( y( j) H* S
. C7 I; ~$ C9 k0 x1 @
請幫我

0 f% Q; _: q6 k! u/ n2 ?  M  j7 |# E$ w6 T) j' T" ?
如果係工作壓力的話，首先要認清壓力來源，知道如何解決。因為知道解決方法，壓力就自然少d。 仲有，性格會帶來壓力，好多人將工作思維帶回家，自然又產生壓力。所以要學懂離開公私就放下工作。, Z3 {8 H. j) }5 g0 B3 B

/ e9 U/ i- z' ^  S, I* ]: x其實好多時壓力是來自心理，懂得將思維方法由一面轉往另一面，好自然又會將壓力放鬆。 呢d叫做多角度思維，即轉心。 這是好多哲學性的書都有講。 所以多看些哲理性的書本，學懂清晰的哲理性思維後，自然又無壓力。 這才是減壓的最切底方法。% k* {4 H) j8 D$ t) l5 Y

: l, O4 g, ]  W2 z4 b若有信仰，就用信仰的方法，如我信佛，學懂用禪的哲學方法思維，再加上念佛禪，又能把壓力放得如入無形大海。9 a% _, [( Z6 R0 u9 J3 M9 d; y. l
! g3 E/ r7 J* I9 E. I4 M. r
所以，減壓方法多的是。

kjkj

學校啊,打機打得多重多壓力