幫助

kjkj

壓力太大,如何減壓$ _7 E0 c0 f# M

( y1 @+ s/ K% D: P  e( ]# [請幫我

d228216

睇 EF

機密

Originally posted by d228216 at 2005-12-25 00:37:
2 x3 x! H1 s: c( R睇 EF

# k7 A# u! p% a, T死佬無街去？ 係度賣廣告！

機密

Originally posted by kjkj at 2005-12-25 00:36:
2 [8 {% e( M6 |9 V! a6 x壓力太大,如何減壓, C' ?8 p; I- x5 L% r5 m: y- y

6 J) |: [4 x5 H1 P, A# W7 }請幫我

* {' c( X( @9 R) d7 W! v6 J
減壓我好在行，乜壓力先？ 有信仰同無又唔同方法架喎！

d228216

Originally posted by 機密 at 2005-12-25 12:40 AM:& R. O( n/ n: `4 b0 t9 Z: b+ T

, M0 @" a7 Y0 u. f5 y死佬無街去？ 係度賣廣告！

1 u! X0 |! t" N1 K/ \% V
呵, 冇去, 因為我的右手好似斷咗咁, 又腳痛........
" \+ F& ^: U( f  E$ h: Chttp://www.26fun.com/bbs/viewthr ... ge=1&highlight=
" y! |! M7 H7 Y# M# K# Q1 m' t5 Y! W3 g" N
又賣廣告啦7 J' W3 ]1 ]' ?+ [0 T, F7 \
/ z2 `  w' j3 j8 F- F
p.s. 睇女都減到壓嫁

機密

Originally posted by d228216 at 2005-12-25 00:43:! O' p1 H! J' k) m6 [$ t$ Q

/ s+ R7 ]  K7 ~9 a2 y8 H( b. L! f呵, 冇去, 因為我的右手好似斷咗咁,...

& `4 `  q" `* X! G7 s$ I3 \6 J; ^
# ~* z% e( y9 q+ q2 J
頂你唔順呀！9 L/ n. M% W" U1 O' r, \
* i9 ^/ m* h$ c* Y7 K3 h
都OK既。

godsonno

Originally posted by kjkj at 2005-12-25 12:36 AM:
* y( j" n( P9 @; i壓力太大,如何減壓
" O( ]) E. J  o5 ?" O1 i
. L, G6 P$ m( R+ [+ _( \/ C* P請幫我

7 V: F! x4 }  b4 D+ ^+ j  w! P6 a

8 \, t$ z% l8 Y, f, v: ]) F好多ga bor.  好似~0 C9 v. w% _/ e! S  p

9 ~7 m; `) N4 H1. 搵人吹水
& L  `$ D) B0 R, z2. 做運動) B' M7 A+ h5 K5 n* J
3. 睇電影
! t  ]* f4 o* s; K7 T9 }4. 出去行下 睇燈飾 3 k. L1 M* t" M3 c8 j1 b
5. 開趴地
# e$ N3 o+ U' ~9 P6. 瘋狂購物8 @7 E) K) q0 u
7. 打機& ?6 `1 s4 ~4 V4 [* k4 |3 n
8. 聽歌2 u& m3 @' l7 [8 W* {
9. 0黎26FUN (上網)0 A! Y/ _3 `$ g, f; y& Z; @
10. 大叫 etc.* _) J8 v: x7 y  V' ]0 g
. n4 X2 D+ n! m) ~6 H, H' L' D. E) C5 N% C
希望幫到樓主你.

機密

Originally posted by kjkj at 2005-12-25 00:36:
+ \2 t: P% F: s4 l; Q$ |! S壓力太大,如何減壓( V! L+ f: k6 u, W7 @+ G$ Z
: d6 h/ q0 x! ]% H9 A+ u
請幫我

: r! {! u. d# v6 [& R( R* R3 g' w/ {) U  s; O. u; D) H
如果係工作壓力的話，首先要認清壓力來源，知道如何解決。因為知道解決方法，壓力就自然少d。 仲有，性格會帶來壓力，好多人將工作思維帶回家，自然又產生壓力。所以要學懂離開公私就放下工作。
, K9 n) S% c! p& R" O; O( E% f& t% P) ]$ ?' P
其實好多時壓力是來自心理，懂得將思維方法由一面轉往另一面，好自然又會將壓力放鬆。 呢d叫做多角度思維，即轉心。 這是好多哲學性的書都有講。 所以多看些哲理性的書本，學懂清晰的哲理性思維後，自然又無壓力。 這才是減壓的最切底方法。
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若有信仰，就用信仰的方法，如我信佛，學懂用禪的哲學方法思維，再加上念佛禪，又能把壓力放得如入無形大海。
1 Y9 I/ O. r! v) S, [: Z* s, T
+ ~0 y+ {1 R8 ?& C+ a/ U所以，減壓方法多的是。

kjkj

學校啊,打機打得多重多壓力