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標題: 吃早餐的十大好處 [打印本頁]

作者: tlkwan    時間: 2009-11-24 11:48 AM     標題: 吃早餐的十大好處

吃早餐的十大好處
% |* j) L) p6 j/ |2 B1 c1. 改善便秘:因為腸胃經過整夜的消化過程後,如果有足夠營養,可有助形成糞便。
5 A4 g2 R! ], Q" n" ?2. 提升情緒( A! y- r% X0 j% L1 ]
3. 提升思考力
, \6 A- A& d" P! G7 c4. 幫助減重+ ^8 `6 |6 s5 |
5. 保護細胞
- w& C; H4 @* E! z) M. ?0 R, |6. 消除疲勞2 J+ F( \- u) [) `- H  L' O
7. 増強免疫力; n! X7 C3 _9 X! v
8. 美顏美肌/ b; m0 V! l) c" _
9. 臉色紅潤
# n4 J1 b9 m+ {8 p  m+ ^10. 增強身體代謝功能
作者: 魚佬    時間: 2009-11-24 12:08 PM

吃早餐的十大好處
( j# q+ W- G2 `7 P/ i. n1. 改善便秘:因為腸胃經過整夜的消化過程後,如果有足夠營養,可有助形成糞便。
0 ]/ T0 d0 s- C6 r; v( D# }2. 提升情緒8 w- z  u2 G( o0 T" ?, M& Q
3. 提升思考力
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5. 保護細胞* t, b% U/ L, f6 ^" a) Z
6. 消除疲勞
6 F- N# c2 S  C% n; y7. 増強免疫力5 M# `" v8 m" h) q- l( f
8. 美顏美肌
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tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM
, V1 J$ P& [( i9 E# s1 N4 c* ]
$ ~+ f) s% S& h; K第一點幾有創意
作者: kuru    時間: 2009-11-24 12:54 PM

點解會: 4. 幫助減重
' B7 g$ W3 B! c食野都會減重??
作者: infjlam    時間: 2009-11-24 02:40 PM

點解會: 4. 幫助減重
, X* T" D4 u$ |9 d5 g$ L* S食野都會減重??
3 \7 A5 w7 h' m6 J" s9 q( ]  p( d: @2 L2 Q0 u' B5 B
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養,
0 K, N& n9 F* t! t$ j5 ]" z* Q& r  c1 T會令你增加下兩餐時的進食意慾,
/ Q) ?; s9 J' q* A+ h長期如此,你便會食大個胃,到時你想瘦都難D...
作者: spareman4    時間: 2009-11-25 03:29 PM

吃早餐最大的好處,3 i& u; c. I/ x
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~
作者: gt2686    時間: 2009-11-25 05:39 PM

我想知怎樣提升情緒?
作者: chiukui    時間: 2009-11-26 09:07 PM

點"美顏美肌"???
作者: ado777    時間: 2009-11-27 02:24 AM

" r& \1 a, O8 s. Q
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會令你增加下兩餐時的進食意慾,
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infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM
+ A% ~0 X" L8 T/ G' k4 z8 J# o1 t6 U, m  E/ }
會唔會到時多左胃氣...../ r/ `; _9 ~" O2 e' d* N  o
我唔係搞gag
% ?" L: {# K* t3 Z  W4 |我明明冇乜肚(藍), g! J+ v( a- ]
但個肚總係會有小小谷起~
作者: garmaforlan    時間: 2009-11-27 02:46 AM

I day day eat
作者: brother6    時間: 2009-11-27 11:01 PM

其實唔食野點做野 ?
作者: Hunter88    時間: 2009-11-28 12:24 AM

To give you energy.  So simple.




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