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標題: 吃早餐的十大好處 [打印本頁]

作者: tlkwan 時間: 2009-11-24 11:48 AM 標題: 吃早餐的十大好處

吃早餐的十大好處
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
2. 提升情緒( A! y- r% X0 j% L1 ]
3. 提升思考力
4. 幫助減重+ ^8 `6 |6 s5 |
5. 保護細胞
6. 消除疲勞2 J+ F( \- u) [) `- H L' O
7. 増強免疫力; n! X7 C3 _9 X! v
8. 美顏美肌/ b; m0 V! l) c" _
9. 臉色紅潤
10. 增強身體代謝功能

作者: 魚佬 時間: 2009-11-24 12:08 PM

吃早餐的十大好處
( j# q+ W- G2 `7 P/ i. n1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
0 ]/ T0 d0 s- C6 r; v( D# }2. 提升情緒8 w- z  u2 G( o0 T" ?, M& Q
3. 提升思考力
7 J5 {$ B9 A$ D+ {) b8 O; J/ D4 V4. 幫助減重  `" d4 C; P+ p  H5 `3 C
5. 保護細胞* t, b% U/ L, f6 ^" a) Z
6. 消除疲勞
6 F- N# c2 S  C% n; y7. 増強免疫力5 M# `" v8 m" h) q- l( f
8. 美顏美肌
$ A% i& a& L* E, d' G/ G: L' b) @! U9. 臉色紅潤1 q% Q2 z3 S, m0 {3 v
10. 增 ...; T1 e4 p. T# a* z! L3 n
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

第一點幾有創意

作者: kuru 時間: 2009-11-24 12:54 PM

點解會: 4. 幫助減重
食野都會減重??

作者: infjlam 時間: 2009-11-24 02:40 PM

點解會: 4. 幫助減重
, X* T" D4 u$ |9 d5 g$ L* S食野都會減重??

p( d: @2 L2 Q0 u' B5 B
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

作者: spareman4 時間: 2009-11-25 03:29 PM

吃早餐最大的好處,3 i& u; c. I/ x
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

作者: gt2686 時間: 2009-11-25 05:39 PM

我想知怎樣提升情緒？

作者: chiukui 時間: 2009-11-26 09:07 PM

點"美顏美肌"???

作者: ado777 時間: 2009-11-27 02:24 AM

" r& \1 a, O8 s. Q
+ R1 o; [" N% h# N. Z6 Y. Q身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，4 s; V7 H0 i: o- U6 r/ Y
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
" K- x& E' ~1 l; [7 }( D長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D... m4 _7 f% h1 J& l
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

4 z8 J# o1 t6 U, m E/ }
會唔會到時多左胃氣...../ r/ `; _9 ~" O2 e' d* N o
我唔係搞gag
我明明冇乜肚(藍), g! J+ v( a- ]
但個肚總係會有小小谷起~

作者: garmaforlan 時間: 2009-11-27 02:46 AM

I day day eat

作者: brother6 時間: 2009-11-27 11:01 PM

其實唔食野點做野 ?

作者: Hunter88 時間: 2009-11-28 12:24 AM

To give you energy. So simple.

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