吃早餐的十大好處
) D8 F( p/ ^5 P1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
8 B+ F8 W* q) p" m7 I6 q3 A7 X2. 提升情緒
3 G( {/ b3 y# }5 Q' O3. 提升思考力
, z/ G: T& m5 D; l4. 幫助減重
9 F: S' q% G% k  r( p' [" p- `5. 保護細胞( [0 n1 v/ |6 S, Q6 b% O! v
6. 消除疲勞3 h! r+ a; N) ]& B+ S
7. 増強免疫力
+ O5 t! ~5 C* q2 c* t  @* b8. 美顏美肌
+ d: O7 {  K/ C8 A( J9. 臉色紅潤5 v' _* T. g* J! ^" w3 k1 |: t
10. 增 ...
. l3 L1 d0 y9 g2 S8 T4 D, Ftlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

點解會: 4. 幫助減重
6 d3 @7 M5 M; i- m食野都會減重??

  O2 B9 {+ t4 X" e- c' i

. T; Q6 D" V- L. z" h, R身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
9 y2 w" ]& e. ~會令你增加下兩餐時的進食意慾，
; A0 O  t  S! W& {5 V長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
) n* T1 F6 [2 M* \- Ainfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM