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標題: 吃早餐的十大好處 [打印本頁]

作者: tlkwan 時間: 2009-11-24 11:48 AM 標題: 吃早餐的十大好處

吃早餐的十大好處
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
2. 提升情緒
3. 提升思考力# P7 m1 T; w  K  D' Z5 q! F& c7 w( ]' `2 B
4. 幫助減重3 y* @# J7 f* r5 X6 ~5 [, [  r
5. 保護細胞
6. 消除疲勞8 }; u9 K. b5 a  E
7. 増強免疫力
8. 美顏美肌
9. 臉色紅潤
10. 增強身體代謝功能

作者: 魚佬 時間: 2009-11-24 12:08 PM

吃早餐的十大好處
* \( J' U* I4 `  j1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。6 x# k5 Z# p. H3 f
2. 提升情緒
9 j6 x$ W6 P" `1 U8 z3. 提升思考力. {$ i' R. m( C% G  D
4. 幫助減重
3 ^& s$ c; C7 T% X; R/ {- ~5. 保護細胞$ |& m/ u6 z4 b/ n1 m
6. 消除疲勞. Y2 Q+ r! U  Q( P) y' P
7. 増強免疫力* J- g1 N  K* J! ~# s2 W
8. 美顏美肌
" q8 t4 N& G! e3 Y) Y8 ^8 G9. 臉色紅潤# }+ t& S$ {8 V, l( d; _
10. 增 .../ H  w5 y0 |0 }2 _" m3 h
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

7 v% u6 t" b# C& j) v
第一點幾有創意

作者: kuru 時間: 2009-11-24 12:54 PM

點解會: 4. 幫助減重
食野都會減重??

作者: infjlam 時間: 2009-11-24 02:40 PM

點解會: 4. 幫助減重
2 ?' T0 @$ A( F# u' ~- L食野都會減重??

% [$ F8 p$ R) I: r+ v- U
1 O& O& X) X/ p7 Z' A! q% R
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，; T3 y0 V9 V0 Q- H$ ?
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

作者: spareman4 時間: 2009-11-25 03:29 PM

吃早餐最大的好處,
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

作者: gt2686 時間: 2009-11-25 05:39 PM

我想知怎樣提升情緒？

作者: chiukui 時間: 2009-11-26 09:07 PM

點"美顏美肌"???

作者: ado777 時間: 2009-11-27 02:24 AM

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8 i0 d1 `, c, g1 s身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，9 w) T+ E9 g: C# p4 }) @6 C
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
( }0 b% i! y$ `& }. q' ?# J長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...4 x: [7 `, K+ ^, r" i$ h8 e$ F
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

會唔會到時多左胃氣.....* D; X1 s1 w J0 w0 R) M+ M
我唔係搞gag- E j; Q& d3 F
我明明冇乜肚(藍)
但個肚總係會有小小谷起~

作者: garmaforlan 時間: 2009-11-27 02:46 AM

I day day eat

作者: brother6 時間: 2009-11-27 11:01 PM

其實唔食野點做野 ?

作者: Hunter88 時間: 2009-11-28 12:24 AM

To give you energy. So simple.

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