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標題: 吃早餐的十大好處 [打印本頁]

作者: tlkwan 時間: 2009-11-24 11:48 AM 標題: 吃早餐的十大好處

吃早餐的十大好處) `, d) F8 G' S- h g: R0 F3 G& k3 u
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。2 G4 f- e% J* T+ `
2. 提升情緒* j. I. A3 @8 j2 ]# A5 i# A) `
3. 提升思考力0 I# s3 Q1 |! T! \7 B- _
4. 幫助減重% r/ Y6 P" q4 M
5. 保護細胞. O, p, x, ^2 E/ N0 b# S
6. 消除疲勞2 }6 n, W7 _, o0 G4 I
7. 増強免疫力& K" @, _( f- e
8. 美顏美肌5 e/ |( R# O+ w' f- X
9. 臉色紅潤
10. 增強身體代謝功能

作者: 魚佬 時間: 2009-11-24 12:08 PM

吃早餐的十大好處
2 ?/ n. l  X( q& t6 O# |) K) I$ g1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。+ ^" b$ W9 v& w: n8 C2 g+ ?
2. 提升情緒
* {- Z5 l& O- C) |3. 提升思考力
- |: u7 G4 @- ]/ i# T: L9 c9 {4. 幫助減重
. r) k  d% U$ h7 h5. 保護細胞
  E0 ?+ V* ?- b+ |$ B; Z: R. L6. 消除疲勞
( k  b  d! _0 h! q7 Y7 h( r) U1 J7. 増強免疫力
! t& U  E0 q) N' d4 Q% n' N4 g8. 美顏美肌0 \; N0 v! o/ F6 G& G
9. 臉色紅潤( _; `) I7 \: {7 b
10. 增 ...  z% M+ \, m) S. L0 F- b
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

2 l7 q$ y! m2 H& W
第一點幾有創意

作者: kuru 時間: 2009-11-24 12:54 PM

點解會: 4. 幫助減重$ D' I D! l: H0 P) m. S' I
食野都會減重??

作者: infjlam 時間: 2009-11-24 02:40 PM

點解會: 4. 幫助減重& ]9 d: `6 C- g2 h8 ]# D
食野都會減重??

: H5 D2 j$ J! a: M K t
2 J, {' q+ U; Y" C9 }( U9 d, x0 {
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，/ U- ^2 Y4 a9 V5 }' Y6 t
會令你增加下兩餐時的進食意慾，# |" I% b# ]7 x0 O, t7 {
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

作者: spareman4 時間: 2009-11-25 03:29 PM

吃早餐最大的好處,5 H! I; p1 w3 W2 X2 ~. v
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

作者: gt2686 時間: 2009-11-25 05:39 PM

我想知怎樣提升情緒？

作者: chiukui 時間: 2009-11-26 09:07 PM

點"美顏美肌"???

作者: ado777 時間: 2009-11-27 02:24 AM

( \* h& o! D) k) w

* `$ q' \ i& k* l6 p身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
1 {- l' B& c8 h6 Z' z9 g5 Q$ L# y會令你增加下兩餐時的進食意慾，4 `( h! u8 M# @
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
. {4 Y# `9 ]. R9 o9 Zinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

會唔會到時多左胃氣.....
我唔係搞gag% o- ?# F6 l- t8 b$ u
我明明冇乜肚(藍)9 V( Y! _2 R2 i7 t6 P, q# J5 s0 f
但個肚總係會有小小谷起~

作者: garmaforlan 時間: 2009-11-27 02:46 AM

I day day eat

作者: brother6 時間: 2009-11-27 11:01 PM

其實唔食野點做野 ?

作者: Hunter88 時間: 2009-11-28 12:24 AM

To give you energy. So simple.

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