小竅門一：墊高枕頭，室內設計改善浮腫( { x( \: m$ B4 T( i! L$ k r . i: X3 c S) b6 w& K. d6 J# m! x: Q6 T/ w7 I, e6 [# G0 b6 z, p! M3 D
如果你屬於經常眼部浮腫的人，可以選擇心理適當墊高枕頭，有助於水分的向下代謝，避免聚集在眼部。 C/ v( [7 X0 a8 D9 w
" w" {( i# ?# F, g6 L ( g2 _; | F# J& T) g0 y6 j0 z1 C; m) T9 H. `+ F7 [* ]" u小竅門二：補水重要，選對時間更重要# k+ Y) [7 j" x- F# `9 z! X( \! E4 l9 c
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眼部容易浮腫的美眉建議夜間不要喝水，身體檢查尤其是10點後，一旦大量攝入的水分來不及代謝更易造成浮腫。0 _' Q( e7 E' _3 N _' H9 q% H z$ P; E- p8 {
0 l9 l' j% F0 E/ ]8 e) l e& ~; ]0 m9 N/ n小竅門三：巧敷眼部，快速消腫( z; E. F4 }$ o. m j. S4 Y; u3 k5 ^( x. e, S' I8 g
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; N% W( Q! s9 V; T$ m! V大家最熟悉的莫過於茶包敷眼，可以快速消腫。除此以外，用棉球蘸取冰牛奶敷眼睛、新鮮小黃瓜切片敷眼睛，縉城峰都有同樣的效果。你還可以把湯匙放進冰箱數分鐘，用凸起面輕輕按壓眼部，搬屋改善浮腫。8 E, B% H- Q5 ~& i2 \' M) ?0 I. Y+ D# z% g, ~
% F+ n; f* ~/ e _ " G/ j; P% u ]+ }小竅門四：巧妙食療，內在改善* s- X( _( C z5 ~3 P
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' a( U1 s, Z$ X鹽分的過度攝入會讓代謝變緩慢，所以改善浮腫、水分滯留的關鍵是少吃鹽分高的食物，並避免過量喝酒。日常生活中，海外升學還應減少揉眼刺激和長時間注視電腦屏幕，這些習慣都不利眼部健康。
