Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29 AM:! `: n% W1 M, R) y5 W9 i
想問你地有無咩方法可以戒煙的?  B% c2 S- z/ D" Z- }
我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:
/ I" Z, E" k! E% [; ~食毒品......

Originally posted by crap at 2005-4-24 09:47 PM:
) |+ U# d, t+ ]/ s# }* T7 r
* c) g( \8 p, Z/ j+ y, f) ~
* p/ ]$ A: I5 d5 ]) }2 b咪玩啦大佬....

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:5 x; x  `. d: T$ x
想問你地有無咩方法可以戒煙的?
% o4 ~/ p& r' k% [( x我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by crap at 2005-4-24 10:00 PM:
1 o7 f7 @& Y) ~, c8 p7 W
0 _: f# s$ ]" t- q3 O# t; x* A0 G8 o4 }& l" e6 k
我用左一日時間戒嫁0 C& j  h; h& v( _
3 s- j+ [& v$ z. l
我 ...

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:
) w; F) g0 x! \. g$ ]/ P4 H
7 Z$ A# ?& T8 z  F
. n) o' n* ]  `5 ponly one day.....but i can't

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29:( d, U6 Q2 ^9 n; L2 B
想問你地有無咩方法可以戒煙的?( l; [5 s3 V4 R; @
我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by crap at 2005-4-26 03:55 AM:; J6 g; A/ X/ L
( B$ D  U# i2 X* s1 [$ U. G( W4 m
  }' ~- B2 ?& H7 k* O; l
how long have u been smoking?8 b5 }, L: @. R: q. J* B* Y9 r
u do smoke much?
! `/ v! s" o2 {8 M1 ^and do u really wanna quit?

Originally posted by andychan4b at 05:42 PM 05:42 PM:
- Q# h3 n. s- g( s聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙* E  _  t8 D1 B* w5 [% ~
可以一試

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:
, q/ ^  f) @4 D9 n/ {- Q- w, v煙冇咩唔好* y+ {; J6 \( l: C
勸大家唔好戒

煙草的有害成份 6 w: f8 A( e: @0 K/ r9 j4 J
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
) I+ X; O5 R5 u5 Z! n
0 j5 A' \5 C% H6 Q6 d讓我們分析一下煙的主要成份：3 z7 a- I5 \) m  m- M, Y
) y! P8 T) }" {
尼古丁
/ g! J- Q2 S) D, v 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： 3 m6 p" q/ H3 o$ |6 D8 U# Q
5 _8 z! @) x+ z- B* J' b7 {$ I! P5 {
神經受到刺激，導致吸煙上癮。
  I0 @! f! q, E4 a  V( v. w4 o 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 0 B/ S4 H- e8 I; F- l: R
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
6 ~8 e* G) J, l6 e3 ?. c& K 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 / C# c% R& S. }7 B4 x1 a- x
焦油 , W) X$ R8 v/ s; G2 E
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
( Y0 u" h1 U. ?: X
/ |& _2 B; Y' h: R) h) K& [ 一氧化碳 0 O* c$ T, L) ?: `
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 + G  _0 s) @& J
其他致癌物質 0 ?2 w, }5 D7 R( ~
其他致癌物質能導致多種癌症。

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響. }/ B: C6 b2 D
( ^/ {) b+ K/ ^2 i& w1 w
女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 2 P$ u& m* J0 v# M% [! O

+ t8 m6 Y! j. [, \, s 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 0 e! s4 V1 x( g2 K5 V% v

- Z: f- @$ G) J$ v0 G" g, D 嬰 兒 突 然 死 亡 症 : S. c" R1 f$ F6 k
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
* T# Z9 h( Z5 N6 O2 [) X4 l- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 & S- S. }: f  ~" h
$ |; c4 K8 a4 V7 {, ?
7 U# o- H: {' A! ]; m
早 產
+ b3 P( L, }4 V" ]$ R
1 W% x, |/ u2 }! H7 ~7 a- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
5 P; r4 r. y3 p1 i0 Q, Q " w6 |8 X/ @* O8 n; z  Q
磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
" D* L1 k" _4 a, ^* ]7 g) ?/ d8 R, ?4 o% C, g4 {
) S% E- V- V* ~7 Z: p1 o( Z
體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
5 t  d; U. L- K6 f3 c* m; j, Z- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
! r3 |% z$ X8 k' C/ s- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 9 t% M+ p# B6 a0 g; z

) W6 z" U3 ]: e+ n% K; U1 _) v ; [7 Q$ g! M$ e# F4 ]6 }, t9 h) d
智 力 發 展
0 m, F/ G9 b3 `# x0 X# D8 L
# }% j& A, X6 m8 m& M8 `- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響 % u& O& G1 d* z0 A; r( b
8 s& O1 j# }$ _6 H# w* i
香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  
0 C) S; y% X" ?: J" e 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  3 R4 ~& X* t& i) x5 S) U5 \
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
6 u" _* O; M9 G1 a3 z 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
9 o7 i9 a# A2 n2 B/ ^$ o- ]青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  5 x$ Y5 Y3 g) N* I$ E8 {* D+ T
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
- I& M8 g& y3 i) k, L2 r: D 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  
0 x! U+ ~: ?+ B1 |1 ` 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  7 T3 y. G5 I: K% V+ [7 A
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
: k5 a4 [1 e  T) o3 J. J
. O' J' y6 N4 C" `' z吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  & t( x  t( t' O) p/ C. _. L, e% l
刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  8 {5 U; b6 T+ _( P! ~4 |* l- i
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
( G9 Y$ V8 c) E- N. n% N/ K 降 低 體 力
3 t. h6 w4 u% d- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 / B& w, I8 v4 p& L4 w
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 8 X' v$ x& C; I6 \

3 F! g- k. N( D3 p8 s$ Q  N 減 低 抵 抗 能 力

Originally posted by crap at 2005-4-24 22:00:; t! T1 ?8 e7 r2 H. f
; \  m) {: G* K( r4 `) {3 t) U4 k. X

% `& P3 {. q3 z9 W4 o( i. L我用左一日時間戒嫁
/ I9 z) [* w1 ^* h# L% T; _+ z
" J* F1 s" d. Q- x( n; l7 l% D我 ...

Originally posted by springspring at 2005-4-27 07:15 PM:
! Z2 y* U/ i9 e" ^9 M# i; y* y+ H食得咸魚抵得渴6 S3 q# O* [* D1 z, L
人生短短幾十年，想做甚麼也縛手縛腳
, k9 A/ Z$ s( j9 x活得不高興

Originally posted by crap at 2005-4-27 05:01 PM:
" y& Z/ V! V7 b; X( A6 h; @* g* e& I7 L# ]+ \# S+ Y; O
# M# @) ?7 \, j2 B) X/ i  t4 s, T

3 X0 @( i' l& e吸...