Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29 AM:
) t# ?* h6 N$ z/ x/ s, Q想問你地有無咩方法可以戒煙的?
& S) E: Z: x, X1 Z我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:+ x" y& x/ v: ~2 x; p$ `
食毒品......

Originally posted by crap at 2005-4-24 09:47 PM:
& b# b. c3 d$ W, S& Z& C
3 k  w9 S4 X6 i: D& d, z5 ]- C0 q  a) E% ~' n  O/ h- q
咪玩啦大佬....

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:
; H5 V$ k% K# l2 W想問你地有無咩方法可以戒煙的?+ R. R/ d3 p, ?' b6 P4 x8 j4 P, X
我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by crap at 2005-4-24 10:00 PM:
7 X, S4 r8 [& `4 [2 _  Z: o( D/ T& f- v! S

1 ?" j) ^$ b- s$ z1 W我用左一日時間戒嫁
( h$ R, D" y9 E, Z5 ^
9 f3 h" K  ^+ @# h) R" x) C+ T我 ...

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:) ?+ L# `! U9 l% L& S- J
4 H' `2 }/ @: t9 y- Q
/ N3 F4 V) O* U
only one day.....but i can't

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29:/ m  p3 t' w2 C' b7 _1 s# ~
想問你地有無咩方法可以戒煙的?4 m, A  z9 R# P6 B
我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by crap at 2005-4-26 03:55 AM:
, Q, a; R" E6 u& ?7 c: w% o# ]* v; I/ o

, t( Z" a+ D$ q' x% b3 Ghow long have u been smoking?* }/ O$ u' K) M! e5 B1 A
u do smoke much?0 q2 Q& ^+ C! C. G& e4 c% P1 [
and do u really wanna quit?

Originally posted by andychan4b at 05:42 PM 05:42 PM:
0 K0 L. [/ f( D1 i9 `聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙% i! Z# ~& s! ?5 }& J
可以一試

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:9 `2 w4 F3 Y4 c; o9 Y/ E( I- L
煙冇咩唔好9 j6 ?6 v# H; P2 d# }' y3 p7 ]+ I
勸大家唔好戒

煙草的有害成份
: y+ ~' J+ I. G1 e& t" u吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。" `( T- |- V6 `' k% W: O

  X' M- f- ?2 m: m4 j讓我們分析一下煙的主要成份：9 ^: ?, O  o; n

+ R4 E: A8 r1 T% f0 { 尼古丁
4 N, o  u& d8 z  @ 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
4 x4 ~. E! q' G2 i8 p
* t3 R  e. x5 n/ R1 g7 N1 g 神經受到刺激，導致吸煙上癮。 ( |& I3 u: q' H8 y
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
' O# f0 b1 B1 q( E6 b 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 8 K3 P4 V  P# u2 B& E$ p7 H
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
- k( \! `0 w5 T5 P 焦油 # o. [# D$ Z/ L, V
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
+ e1 [2 {$ m, x$ t4 }
& E, L+ a+ W1 N 一氧化碳
. R, \1 u; G* k- y3 { 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 6 \+ c' N4 F+ W2 J
其他致癌物質 , I  D! t  ]( J& r
其他致癌物質能導致多種癌症。

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響* \8 {4 V5 e+ W- M9 o9 ]" z
2 h( n0 z  W# r% H" `
女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
9 _2 E' K) x9 X1 ]6 {1 T: B& d
8 [: d) p' X, X3 a. y 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
4 |9 N0 d- w: }. i- H$ O3 ?
! z$ i9 d. T- W7 `3 c/ v 嬰 兒 突 然 死 亡 症
" y: ]0 r3 b" _! k  Z- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
- a, s+ ^. ]; e  z( ?) W) c- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
' j, A/ R# O& B. i
+ h7 \8 Z+ Q+ C# ?* E 9 r# M% }: B; a
早 產 + u: o* B5 ^5 F/ ?9 A
: Z9 w. L9 l- T5 \
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
) t! x+ c6 F/ c* i/ a! o $ i: `. \9 n+ x3 k( a
磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 $ g7 R1 O  d! p; h& G$ n
: r, a! {8 w. R
) Y" O3 F. F: ^* |
體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 $ F) x& K1 j3 g4 v+ d, Y2 S1 W8 {/ k
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
. g/ f% S4 U* t! ~3 {- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 # P: A5 i' ~* G5 q% }

& F) h! B+ ?/ ?6 K$ Q- r& c
* w2 h; r7 K9 p  O* r! ^) W+ K2 B 智 力 發 展
# F" |. T4 c8 y' j( R# k- w
: f; I' w2 D3 u0 c5 B/ r- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響
3 v6 {2 q7 m3 H5 p9 s! P2 R
% N7 H! @2 g4 v3 L8 j" g, W, S香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  
# P) Z# g. e( |( |# c 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  
! C+ U' a* F! w  n/ i) i 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
8 `; U) b* Q7 k3 S1 K& U6 J 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  ( s7 C+ b& r: Q( ?/ d  P
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  4 b, w0 D/ h% a6 G5 m  n2 v
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  ( c9 F) [* U! \7 l
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  
3 n& @) H* s) m9 O: b 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  6 t  Q2 {, ]( x# ?
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 7 d& J& T$ k  s- L

" a2 k* K0 d1 N9 G吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  
: j' I$ l/ O1 z 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  ( X$ o4 V: @* K  j0 z
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  * s1 o7 L% A* I
降 低 體 力 " u6 V$ L: @* h3 E5 j% v
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
# I: u6 U/ H% j. f  Y2 P/ V3 ~- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
; M3 G, n5 q6 ?* l; ]
3 c) |" r; v, K$ N3 ` 減 低 抵 抗 能 力

Originally posted by crap at 2005-4-24 22:00:
* g9 r/ e/ F* m" P9 t! q3 E+ ], J" r# P
0 K! Z; D1 k# _6 F  V' S+ O
我用左一日時間戒嫁, K& l8 ~# V7 Q4 G, N: x& B% w

/ a3 Z& h8 x6 U4 J2 x( q我 ...

Originally posted by springspring at 2005-4-27 07:15 PM:/ ?' Q+ s8 P- |3 {$ a% t; w
食得咸魚抵得渴
+ W8 N* z9 r1 A1 t人生短短幾十年，想做甚麼也縛手縛腳
1 ~- I' V$ i8 g& q活得不高興

Originally posted by crap at 2005-4-27 05:01 PM:3 X3 J3 D" J* p# N. }- R5 B  A

% C& c2 p' K/ a2 j" I5 K  ]3 s1 `1 a! }' s4 p0 B8 f0 S3 \
& @  V  h3 _! y6 b
吸...