Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29 AM:. B4 h1 k, m7 ^# l
想問你地有無咩方法可以戒煙的?% W0 U4 N4 F4 _
我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:* C/ c4 M4 V- m  N- p0 N4 m1 T  H
食毒品......

Originally posted by crap at 2005-4-24 09:47 PM:+ ]- k) h) c6 k" D- U& M
) A. U+ g  C2 U! H; C8 A

9 H9 c* M, o) v; C: [咪玩啦大佬....

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:
# k/ X% K  W) t想問你地有無咩方法可以戒煙的?
5 B$ q1 P/ S( _: t6 O+ }我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by crap at 2005-4-24 10:00 PM:
6 S" Y$ l. g6 F
: Q* g5 N7 m  @7 E+ C  Y( T" t  b$ `) P
我用左一日時間戒嫁& c0 u# s+ T: T* G5 l5 c; [9 Y5 M

/ S# E9 @1 `: i+ K我 ...

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:
! g4 D* n6 B+ n7 ^% M) G9 M+ F9 W5 h
" N# O. K* }: k, d- x* z4 B- b% p, Z" M9 G! h: d, F) o
only one day.....but i can't

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29:. }1 o$ A/ K4 W
想問你地有無咩方法可以戒煙的?
! J6 d  j+ ^6 i7 ?* S我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by crap at 2005-4-26 03:55 AM:
. k- }8 i% d) l! f2 Q
1 [5 D. |: S) w7 X& \
9 e& p+ L% f* k, i& l9 lhow long have u been smoking?
3 V+ ^: g$ n2 c  P+ M7 k) v8 }u do smoke much?7 j0 l" @9 r& d8 R* x, ?, P2 v! t
and do u really wanna quit?

Originally posted by andychan4b at 05:42 PM 05:42 PM:* l- U( R) ^! I- W/ S# n! e
聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙( Y2 N9 e, f8 _3 Y
可以一試

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:5 F' ^0 J4 c9 w& W# r8 l: Z; H
煙冇咩唔好% u! o7 u  c+ T& |* t
勸大家唔好戒

煙草的有害成份
. `+ ^8 f3 W/ Q$ N, N9 J吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
) h. n6 t- V5 ~$ C+ |0 j& G3 B6 H4 M4 U! n# L. w
讓我們分析一下煙的主要成份：) @0 Z; }3 C2 e8 V- g

5 b" Y! _6 a" u/ j$ }% R 尼古丁
& E& I/ \+ b, T2 r 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
2 E9 I% J) Q9 G4 H$ i1 L
$ M4 U, k3 @4 M' y0 C- s 神經受到刺激，導致吸煙上癮。 1 J* E1 W7 l& t3 c& C. [, g
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
/ W) H* q  V" F1 t6 T' ? 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
+ W9 D: z8 D# t4 q2 O( F* F 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 % z3 C7 r4 _2 L2 o0 E, _
焦油
+ k0 e# |9 j" g 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。9 n2 W0 ?  k/ D  |* s! ^

! M: P+ J, `+ r 一氧化碳
9 c' w5 c# ~) R6 |  Q* t 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 ' p+ G1 x- X0 J- a9 x' u" B% [) u
其他致癌物質 3 C1 c; ^& X2 u* x5 O/ j
其他致癌物質能導致多種癌症。

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響
; |7 s3 e5 Z) P0 P1 p& I/ ~
, b; X5 ~% e5 {/ E" H! l& B+ M 女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 : Q  B0 C) Z4 P4 F
  R9 g6 R: q- J1 x. ^% K4 h% G
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
5 f4 k7 N- F. j' N! R* L- A" ?1 Q
, m8 g5 m- W$ O- e 嬰 兒 突 然 死 亡 症 : A) v0 ?) R1 i  C6 H
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 % c, D+ u5 ~3 Z- o
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 7 l1 o4 O* q) t8 T+ z- }, @9 ]

" H1 C/ T4 w3 e+ ?# a6 g7 v- C# q' _ 9 F2 u1 o) ?$ v: ~9 C
早 產 # \# y1 @' e  \
) a/ E* }! Q# x( n
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 9 k- q) |# ?+ Z0 X5 e6 d  U5 G( W7 A

/ _! }2 k3 a; z' r* z 磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
# a2 X5 Y$ B) e; {
2 ~4 p7 w( ^! N: @5 s , L8 \8 p" ^( I4 I! B! w
體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
/ e5 z1 U4 j' }& y, W0 C$ R' V- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
7 w5 V) `7 t- V( f$ x& B: ~- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 % s3 ~; c: x9 h, A- [' s2 n

: ]1 h. H+ B$ a/ d3 Y
% A+ R' P, ~6 R* U. J 智 力 發 展
6 U2 @  b, I5 O# Y6 u- v! c6 X3 {/ L# S
! `7 f0 g$ v$ m  m- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響
0 }! P2 R8 g# N  o, ^3 Y! u3 [9 Q( y/ ~
香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  & g7 m. a9 }# o7 Z2 k% _
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  
2 {6 D, \5 \1 j9 r) l' d/ h 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
+ h' s5 \8 D7 z) } 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  ; s7 n! X' C2 D4 R  ~0 a+ O. u
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  6 f: E0 v8 ~9 o8 r0 ]; t+ N, w# H
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  7 c, |4 _8 z7 I. O* q% L
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  % p% q8 p& k1 _& P/ j+ u
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  
" {/ D3 R3 f" M3 q( Y) I0 m% M5 H 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 ( x: J' L, R: \8 f! i

0 ^  F8 a9 J' i; t) L4 w吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  * T, h! b6 e  U: v
刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  ; n: Y" k8 k; l( d; a) t
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  6 H8 ?' T2 j% r6 g6 z4 I# |1 C4 d
降 低 體 力
/ y, e' R3 a. e% e8 c- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 / q  D, \' X4 [* x" G2 ?$ v+ X( ^
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
0 Y# ^  X3 E: s7 i * r: b1 l4 U. X: ]# T
減 低 抵 抗 能 力

Originally posted by crap at 2005-4-24 22:00:
0 q8 P( H( }6 A7 V# R9 N
5 C3 U, z& A7 D; E* }
- d2 T: i; ]$ a& W' J4 w我用左一日時間戒嫁
7 H. ?0 ~  X- h% U( I; Y) ]/ z* _3 u% j! ~
我 ...

Originally posted by springspring at 2005-4-27 07:15 PM:8 Z( c7 b! ]1 H1 l, W
食得咸魚抵得渴7 D1 h& c% ?! y7 d% e7 f9 d
人生短短幾十年，想做甚麼也縛手縛腳7 s6 T" d; y  r1 u* s
活得不高興

Originally posted by crap at 2005-4-27 05:01 PM:0 s( ^" u3 v/ r6 c+ p9 \3 ]
0 J8 X& A+ `! e; _9 H" n6 Q! O

" o; E% X" `8 n. e
6 z) a- ~+ M% b5 \吸...