Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29 AM:
- \* u3 g9 r% h5 {* w' H想問你地有無咩方法可以戒煙的?" k1 ^: w2 c+ ?+ H) U( b
我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:  W6 g; _3 I; h
食毒品......

Originally posted by crap at 2005-4-24 09:47 PM:4 u7 ~7 y% q1 E% m. x% ~
5 }5 w. u. q0 t

) @/ r! N  s% i+ y咪玩啦大佬....

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:% W  u: L& \% u  h
想問你地有無咩方法可以戒煙的?
- p) B4 g7 r$ w7 E7 U我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by crap at 2005-4-24 10:00 PM:5 |. X4 O  X% Y! ]5 G, M: e

4 A4 q2 B5 j& r1 K2 _/ v+ n
! u: o# s# A0 d( g4 ^我用左一日時間戒嫁5 {8 X+ e8 ~) z
0 C8 ^% w" L# D( k( n
我 ...

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:
! r8 s: P0 A2 l" K" d6 s' R1 Z* R& j

- D( ?) n: s0 `  zonly one day.....but i can't

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29:
" d" @* b  C2 R1 q想問你地有無咩方法可以戒煙的?
  l$ |! @9 F2 S+ c+ O我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by crap at 2005-4-26 03:55 AM:
+ g1 f) z# C6 R- r
/ e/ K1 \: \  U4 s5 X: M6 b. q1 v
how long have u been smoking?3 V* }2 _% ?& n) }5 q
u do smoke much?
/ U4 k, q' `( Fand do u really wanna quit?

Originally posted by andychan4b at 05:42 PM 05:42 PM:8 Q! c7 j! |" v+ S
聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙: [0 P& {! j+ [
可以一試

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:
4 c3 N# l* ]9 H( Z4 k0 C. D) o煙冇咩唔好4 I/ F5 H* J: D! P3 O
勸大家唔好戒

煙草的有害成份 . G, V/ y9 t# l" j
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。7 q8 i) b/ ?% l  d$ L
3 [' J4 l/ J- t! e) A3 n
讓我們分析一下煙的主要成份：
6 L3 q  [' O! k8 `; K2 ]3 A0 E5 B
6 U5 I+ a- p, Z# ^ 尼古丁
. @. H' K. O7 j 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
( P( L9 Q& P" Q1 g! |6 q' y9 s2 K. X7 U. h
神經受到刺激，導致吸煙上癮。 ! @  C* c0 a  W  ^  g  d5 F- C( `- C
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 ( m9 i8 F1 S8 a
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 1 v1 E1 g7 A- p: R! C) f
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
# R$ H1 }- g9 k! K& L 焦油
8 w) [4 v: L" g* W4 I0 d3 b 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
% _4 \. V3 E+ r$ ~/ H & Y( f* q$ C3 E
一氧化碳
' U" C. P& I, x. g; Y& n* K8 e/ E/ o 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
$ d# h2 m) h, o9 e) r& n 其他致癌物質
/ b  F4 q, M- f9 T0 I 其他致癌物質能導致多種癌症。

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響. X* K6 U/ k; N7 F* M
9 Q6 Q5 `4 ]. }/ u  I2 k2 K
女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 - n" Q9 f9 Y3 r2 h% v

& U) }* m2 U! r, P# z1 z" A 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
/ L6 M# ~* r. N9 b$ n
4 y8 E2 k8 V' A1 P 嬰 兒 突 然 死 亡 症
2 }: Q! ^1 L9 C3 a: r0 i! X- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
# ?# z- m3 W6 u& P5 Q% B! W- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
* e) i; s3 `5 [. V, ]  S
, ?+ o/ E, x' P6 B
1 F) x. b+ |7 W; w2 O 早 產
2 S" j( U) d4 J, _
5 R7 l( Y+ I2 }6 m; Z4 [7 J- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 1 [9 a5 ?2 L5 b: }0 z

" {) m# w: s. n# r5 E* I! N 磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
+ ?& R! Y& J9 `% _, s% \* ]/ S( k2 q6 i. W$ {4 R. N' \

% b; W2 Z* P, p5 b3 k# a/ x& S' p 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
6 y  N+ C* }: W. r+ Z, R7 \- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
+ o3 `! o% Z3 G$ b9 J8 |: [0 [- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 9 J% l0 a( G6 M
* c% E5 U* ?7 E9 R5 P/ \. b, y
6 @, e: A5 X! K4 |5 z9 L
智 力 發 展
7 H$ C7 Y5 a* j
' Y( ]. t- l8 O% y% W) a# T- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響
. {; S) e7 t: M' v* N. p# e7 }; }6 s) m4 u# D: C6 j, c' m' \0 l
香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  
- C+ ^( F! {' m0 v! n' N* C( j 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  
1 H& f$ ~" Q  f- o) r 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
2 r8 r! e4 x% T; k9 J 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
, P  i( c. `$ Z+ z# U& K青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  4 J/ P2 a; a4 j6 B- M, D
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  ' B# S2 G- g1 d$ Y
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  : d  k* U4 g5 M: L
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  1 Q- U  c. A0 b
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
( `) j. B8 V& W: S( J: I" i( g2 T8 f5 \
4 o& ^, j  a# j5 B吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  
5 c  Y, E  z. D6 J 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
( d2 j; g9 D6 Y8 [2 ?/ D3 I4 T 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  ) d4 N! v, N. ^( Y2 N' S8 E: N( E. O
降 低 體 力 ' i4 V4 U- g: i% }
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
* d2 m* p# l6 \2 h0 o4 q* a+ H- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
$ {$ ]) o. X/ t& x
) J6 d4 m( J) _2 K* P/ ] 減 低 抵 抗 能 力

Originally posted by crap at 2005-4-24 22:00:
# z0 w. o! L) M. z! `
* v# }, Z( ?0 X" V, B8 _; [; a
7 V9 B9 t+ E+ a; ^/ ?" v/ {# v/ y我用左一日時間戒嫁
1 |" T7 l& c# T  \+ p
( `5 d" [! L9 B) j- r我 ...

Originally posted by springspring at 2005-4-27 07:15 PM:9 \: P9 L$ Z) }1 g' y( j0 a
食得咸魚抵得渴
: U0 Y" d4 g6 Y3 ]5 Y人生短短幾十年，想做甚麼也縛手縛腳" {7 d& m2 v* K6 o5 E
活得不高興

Originally posted by crap at 2005-4-27 05:01 PM:
/ `) ~7 V1 e/ ~1 l6 _" @: D) }+ O. \) Q2 R5 U
0 t' e, N: J% P  q0 b
' Y) z7 f. r) I; [2 y) x# C
吸...