Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29 AM:3 P5 E# C. z8 l& e3 ~) I4 E5 ^- Q7 G
想問你地有無咩方法可以戒煙的?, {- W' q* Q+ h# l) g, @6 ^0 d
我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:
; A+ r5 \/ l4 Z8 n7 C& F食毒品......

Originally posted by crap at 2005-4-24 09:47 PM:
& n4 @; w; `, |; ?, ^( J. S4 {* R3 v2 r

) R$ m& Y8 X! v4 i4 \" L' q咪玩啦大佬....

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:4 C' t( j% s+ y5 a9 |& y
想問你地有無咩方法可以戒煙的?
" E. m* O" M9 y# x我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by crap at 2005-4-24 10:00 PM:
( M& a, Z2 ]. H9 S" h- q: @" \! ?0 x6 ]' y9 O
2 Z: U1 f( |2 N1 s2 i. k" B3 e
我用左一日時間戒嫁
; b& @5 A" ~6 Y: {
, j' `1 F' m  f& s3 m: ?我 ...

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:
% u+ X9 R% F9 D) A' y- y/ s. d0 ~
+ K9 Q, |! p2 x2 l; o( W+ t6 O1 N; z8 Y) Z0 F# j  T
only one day.....but i can't

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29:
, E2 P* i' Q* g! l想問你地有無咩方法可以戒煙的?
) d8 i1 u  v- d' H  N+ {$ J. \# c# g; [我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by crap at 2005-4-26 03:55 AM:' F5 d& o! ?$ `. X5 r+ S9 k" p
4 W5 U: M! T8 ]& ]2 N4 G

& r. j/ H8 g; K* Whow long have u been smoking?9 L# \) c9 @; W, W
u do smoke much?* c9 n# p: y- A- g1 U0 Y0 N
and do u really wanna quit?

Originally posted by andychan4b at 05:42 PM 05:42 PM:: x4 n0 I* V6 G+ c) b! L4 [. R% T
聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙! o* l' q/ w& j. R4 ?' ?$ J2 V; M
可以一試

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:
3 `5 s8 s' p0 b4 c- g煙冇咩唔好
8 O2 A- U. a- G$ i: i. e勸大家唔好戒

煙草的有害成份 ! R1 y2 u2 v* R8 k4 m
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。0 {! h& S- J- N2 x) o

+ D8 v; u; e% B; E& A讓我們分析一下煙的主要成份：# x% l2 u& `3 h- T

' p! M/ a! o7 N5 e$ |: X 尼古丁
4 g7 |& Y/ _; p4 H' K 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
  y# f* T- L8 A2 k( n$ K, Z  p% I2 j: H' x6 h& V% W$ p
神經受到刺激，導致吸煙上癮。 ' Q! {+ u, l. W1 `- F9 M  Z& [: N# p
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 ( W  O3 T# B+ j4 r/ @  f, F. n
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
5 q9 M3 Q* p2 J- q5 L8 g, a2 s! [ 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
7 Y, X, F9 a- Z' f# A; H4 k( c! [ 焦油
! y( L2 ]# s* U. J, K 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
( i/ Y* w3 @+ Y- a 0 q/ J+ L: `- X) p
一氧化碳
# z0 ~$ v3 M- ~. ]' @% G' E0 H  R- G 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 $ x0 o3 R3 p0 N& ~- Y2 g8 h
其他致癌物質 & N! C5 X2 M" Y$ @# Q+ i0 o
其他致癌物質能導致多種癌症。

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響
3 `3 {; d4 Y/ L( }  s8 D8 a. I( J" H
' r; v5 g) p1 E9 g6 @& k$ M 女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 & V) O" ~2 P/ @& E8 p
$ z8 U0 L6 z6 o# }7 v; w! o# N
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 # p' F! B1 Q- W6 p# a1 u7 @7 [) Y/ B
0 T+ L2 j2 @7 E2 V  S" x
嬰 兒 突 然 死 亡 症 # r4 \- r% d1 U; E  p! t- N8 b
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 ) f6 d9 E3 u  D2 _# W
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
' E2 |# ?+ G& W) T
; \7 e( |& ~$ }! L
1 Y+ M/ X7 x. T5 {0 c7 ^ 早 產 9 B: f& j! K( \- P

8 H- B* k5 n8 C2 b: U: E( B* c- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 # c. Z8 z; Q$ c$ C
6 H: |# Q1 C% w" B
磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
7 W2 ^2 l- B  s' i5 y% f+ Y7 i% e7 a+ k, p+ k% S" G

' ?& }% j4 }& _+ K4 Q% P* E 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
4 h- p9 ~9 `, D4 \, c- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
  Q% b' |1 R( i- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
, q+ {+ }: o4 n! f3 ^; R
# D3 J+ Q: _: x9 k/ q) l ! x) X* ]( G4 f4 ^# \5 B' R  W
智 力 發 展
" h1 t. c+ S; x' H% K6 N4 x# i# W+ S1 C: k: y2 U
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響
: j. Q* ]/ r0 ?& T7 r, h1 s2 X
6 V5 t- k& J" v香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  
3 e6 \9 ^! b# \4 q3 P, W9 g' P  v 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  
- y+ ?) z0 `4 ~ 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
4 y( ^7 R) M* K+ j  x, ]* \ 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
9 I' G% ^( f8 w8 G1 o: B3 \青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  
6 c  A. n/ v" S 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  - N& w0 P4 p$ A- B5 I
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  
9 y4 p: f% k* b0 o% Q5 e0 j( S 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  ; ^* C2 [. z- o& X4 r
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 1 I( U/ {; E$ t2 l7 Z6 g

8 L/ Q) p- ^1 ]( @吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  
/ e7 {0 F: V9 t: j3 g5 C- t 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  3 o. x/ K4 a! Y
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  ' _  ?( E) G, }# q2 }
降 低 體 力 - w! X  B" h+ u' K' F
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 ; M8 A, B6 G5 k. C( O
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 ) c# w5 V" [' W! }
$ U* ?! [0 f3 x; N8 X
減 低 抵 抗 能 力

Originally posted by crap at 2005-4-24 22:00:
+ L- l- e8 k7 C6 O3 m4 S( q% r' K6 L% K! L5 @7 q$ W
2 F8 d" ], R6 R+ |
我用左一日時間戒嫁
" O8 s* k4 _- g$ T, d0 J3 q: x! j# H& m6 Q' ^
我 ...

Originally posted by springspring at 2005-4-27 07:15 PM:
0 y9 W* I5 D5 u9 S. O食得咸魚抵得渴
$ V3 T$ m& C/ U# B人生短短幾十年，想做甚麼也縛手縛腳
$ n' y7 ]! ?! }) K' R活得不高興

Originally posted by crap at 2005-4-27 05:01 PM:4 W8 g! d- s3 L  B8 P. O

+ l: Q5 G" L7 J0 Q: G& ]# s: i9 o, ?4 h
8 F$ G  K8 Y9 p5 G% r
吸...