Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29 AM:
( }" v: g4 r5 C. ]5 m3 ]想問你地有無咩方法可以戒煙的?
; P) L6 ^, V" w3 j+ W3 H# I我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:( v7 U( d7 W2 x  i) Y
食毒品......

Originally posted by crap at 2005-4-24 09:47 PM:$ \0 K1 v1 F0 M8 ~  t: D/ S! e( O
( V7 H$ T) H# k! v" b
$ s, c: a8 h; G# s( e! Z; Q0 w5 G
咪玩啦大佬....

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:3 u( D% J0 U% p) x
想問你地有無咩方法可以戒煙的?
6 O4 l! t  W6 [1 r0 O! _我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by crap at 2005-4-24 10:00 PM:2 C" P  g! e3 T7 \/ u1 r

' S- M+ A" I0 J; J
7 `5 l/ u2 C  O4 z5 y% n我用左一日時間戒嫁; I' q0 E& T! y

7 x+ F/ _# V$ P我 ...

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:6 }5 C. Y; h% [- v

* g3 i' U; O% U  Q5 }  \0 [6 z) G* F# ?; @
only one day.....but i can't

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29:
% H1 [( x) L3 H& U8 X想問你地有無咩方法可以戒煙的?; \$ c. I( @4 B
我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by crap at 2005-4-26 03:55 AM:
6 ^2 P5 H) Z; E% H* `# t' B9 c. y6 t/ m- l

  x, e. c/ y( G9 }% jhow long have u been smoking?3 z+ C$ N; I% }: ?: j- p7 \
u do smoke much?
: e- D/ D) g7 f0 @' A6 G( L  v. cand do u really wanna quit?

Originally posted by andychan4b at 05:42 PM 05:42 PM:4 A, `6 V+ [6 u" i+ M- A
聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙! ~' ?, n3 h' D. U: I* `" a$ l% p
可以一試

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:5 G: ^0 r, R. e8 C; O" e
煙冇咩唔好
8 d- L1 V2 W3 q勸大家唔好戒

煙草的有害成份
, @7 n) z+ c: C& a% D- B吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
3 r0 N5 Y* Z5 J5 f8 h; X0 g9 L! I, J7 R& J2 R& v; Y
讓我們分析一下煙的主要成份：) [! G8 x2 f: U4 J; U' r" v! k
; ?/ }& N+ z5 m" A) N
尼古丁 - U) K4 ^" U7 V& W2 A) O& w" ]6 x
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： 5 [# W$ @4 G+ Z) x' Y' r: q" b
# f; a5 M+ R# G: L5 C
神經受到刺激，導致吸煙上癮。 2 n3 I# M( n1 U& p
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 ( l& E; y8 n5 H! I
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
& F5 N; w+ I  {, Q4 i6 r1 q/ e 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
  N! e2 X! U, ?: o 焦油 * b4 I, ~& [, b: Z0 C- n
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
/ G' S& N7 a; ?" e4 ~
0 `1 R# U" ]7 }5 C: ?2 U$ W3 u 一氧化碳 1 @9 f$ {; w2 t
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
7 D; _9 }  }: U( c6 o* |" T/ v! o 其他致癌物質
9 Q6 M/ p" ]" N, J1 m* Z7 { 其他致癌物質能導致多種癌症。

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響8 @1 Q. s8 B1 b/ z
3 Y/ ?- {3 R' d3 x
女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
( V* x% Y  K3 H + ^% p) |9 j/ K  g% o$ j7 B% }+ l
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
, ~, p! A" L) p! k( E# Y9 i
7 S( Z! I1 U! ^3 M 嬰 兒 突 然 死 亡 症
- n( Q, i, T2 Z- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 $ q5 q8 F9 w. |
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 ( U* V* R, o8 X. e& _3 U, G

4 \5 R- R! y7 m- W& }8 P( b) j2 g2 g - e& Q, i" a! P7 l
早 產 ) }4 r. B2 k) A& Z

/ h. G/ o# d1 T4 M% K" `- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 # f; n! n% p, P9 h

$ S  F$ I/ s: T, I0 I/ n 磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
2 `8 R& m; u. ^9 }+ }5 q. M6 L' y, \; b4 u& k9 P

6 b# y4 k$ Y2 |% b& } 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
2 A3 V* k1 H+ t2 p- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
( P2 ~1 S0 Q& L( ~! `- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
  c: Q6 j& S5 T9 q0 b. i  l7 y2 Q. P1 y

; t' N5 s. }$ Y' m* U) I# T 智 力 發 展   h2 `/ }, y9 o& |! |% {. F0 D! C
+ U- V5 M# P* D4 f- w4 \
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響
& s5 z9 R& {/ l# n! E. ]# s) n& P0 V% V0 `2 V
香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  & S" E% g: U, g% N  B3 X6 {
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  / \  f9 V4 u6 d6 L3 [" x1 S0 C3 S
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  6 X3 i* [1 ?! Q- A
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  * V) H( D" m2 S& f8 J, i
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響    n+ \: U, v7 D0 ~3 r; M$ n! ]7 ?5 x
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
& P9 K, J5 B/ O$ M3 d. C% A 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  ' c0 R* i* x5 F; V5 ?" H9 g
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  : c5 l5 V0 e, v: H
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。   Q! l9 n' p" O. n# O7 ?$ n' |

+ k3 Y* S9 z% V. T  U吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  , A# h/ O2 a* F6 b
刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  4 R0 E4 }+ z: U$ }5 n$ m0 W& x" O- I
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  / d$ `* a1 y6 _! I! t, D4 m
降 低 體 力
+ `8 B& J! K/ y; U  E( L7 N5 u, |- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
, ~. t" M6 N4 _6 K3 m1 K- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛   f. ]+ E: e% ~% z9 s5 j3 N
9 N& w% h$ `: \# U
減 低 抵 抗 能 力

Originally posted by crap at 2005-4-24 22:00:; W! ?- b7 Y7 e+ Z

( z1 ~* R8 J. u9 W% ]$ n$ C7 A. x
' X+ b" c" l1 e4 B1 j% b+ I; v我用左一日時間戒嫁4 U/ x% E3 A. [8 X
, _3 U9 r( Z$ V
我 ...

Originally posted by springspring at 2005-4-27 07:15 PM:/ @& R5 ~* }7 {
食得咸魚抵得渴
0 T. Q' p3 \; s8 B9 U; G! g人生短短幾十年，想做甚麼也縛手縛腳
8 |9 \2 O" K3 q活得不高興

Originally posted by crap at 2005-4-27 05:01 PM:
% j8 {1 d0 }+ _/ C) p
! G% p7 p2 x6 W1 I: ?. H/ k) N, [; K  ]6 Z* M6 y% [5 c3 t
: c( |; z0 z+ {6 ~7 f3 E
吸...