Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29 AM:/ u8 r" L/ x1 T
想問你地有無咩方法可以戒煙的?& O  g. `9 {) j0 ]4 I
我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:, @- x7 j3 ]& M) I8 T
食毒品......

Originally posted by crap at 2005-4-24 09:47 PM:, A0 `5 }7 l# q
1 [' i' y' K* r8 t) ^2 k5 |: k

1 I% w) _, `  |" G4 g' G咪玩啦大佬....

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:0 A, A8 R. W0 H) |9 d
想問你地有無咩方法可以戒煙的?9 A. E' |: T: F
我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by crap at 2005-4-24 10:00 PM:
3 y7 x# S& x" n# y8 k2 t' D
6 ]* i% C; |# S7 [0 l
, Q) ?* f8 D( N3 h$ i; e我用左一日時間戒嫁: V  B  O. Q3 ^( f( A; z# R
7 [9 o' j, t6 Y; s% l0 V
我 ...

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:4 Z3 r- s+ z" Z' b" U
/ x* y) v) }% {5 ?' T
5 _' h2 d; T2 v  t! i8 J$ l
only one day.....but i can't

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29:0 Q4 e$ R$ \  t, {/ C7 K& f/ ~
想問你地有無咩方法可以戒煙的?: D3 P, T. \* M7 Z0 g) i0 Z6 Z
我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by crap at 2005-4-26 03:55 AM:
$ d1 [( T' [2 `
4 F# L4 o  F+ |0 b$ A8 f9 O6 O7 y1 k, U8 {
how long have u been smoking?1 K+ U- k8 k: U! ]9 {" P$ X
u do smoke much?
7 W; q! U$ p  M7 r* g2 q7 \% Eand do u really wanna quit?

Originally posted by andychan4b at 05:42 PM 05:42 PM:
6 D1 Z9 _3 }1 o4 L聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙1 b, i  M4 \# B& z) G" E5 T* D
可以一試

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:
5 {* [  ~! I2 T- ]# x2 [煙冇咩唔好
& T4 }2 ^2 D: |3 M  k勸大家唔好戒

煙草的有害成份
+ x8 S; F3 A- A. Q/ {, m. g吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。6 P  P8 Y  R  b3 Z: ~, }' w
) J6 e  i) R% Y3 D7 I) r
讓我們分析一下煙的主要成份：
3 E9 H- [% N& r8 P
" [. Z8 s: d6 t1 _" W9 ]  D. r, R 尼古丁 : W& m+ d0 T& s+ `" A) j" G) b
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
( T1 l$ p" ]" f9 T6 J
* Q0 |; A5 t$ l' u4 T; y5 J" [7 f8 Y: t 神經受到刺激，導致吸煙上癮。
. ~2 w% j! P4 p+ A 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
! u$ s' o2 [# n; J+ O7 f- z 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 4 a/ L7 i  d) e" b- Q
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
# ^) e- v* g4 H9 [: @1 K) W 焦油 2 t% u% [* O2 }! T
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
% j5 Z" [$ y  F6 }4 u5 i 6 U1 T- O) t' \8 q* |" [
一氧化碳
7 x5 {1 h5 h7 v& Z9 b 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
( i' @" Y: f2 y7 c8 @ 其他致癌物質
* P/ V& F" n9 Q 其他致癌物質能導致多種癌症。

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響
! i) d. n0 [6 ?+ T% S
5 S' t! N" g6 e4 O# r- z9 W 女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 " V, R) d7 @. q& i6 m6 u
" e' _3 p5 p0 _9 O8 j, E! k9 I
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 ' N: k$ O  c2 V( v! `. W, r. c5 @

! G5 o2 G5 b8 l9 z5 ] 嬰 兒 突 然 死 亡 症
2 X$ w& @3 V6 o1 x8 _; K$ s7 L- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
! k  q, n" T1 \. O8 h6 L- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 ! d2 s4 a8 @0 |+ {

/ C* _& Q! p% N& `1 P5 s. S 0 F$ G+ v* C2 t  b# q" g* i2 Q
早 產   c$ k- t+ M! I/ c' v; ^! W

& T5 L. \9 H+ w4 j. S; t# r- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
( D+ K! S: a: N  M: v 7 t# T; x7 b! h. M8 s! Z+ J( D
磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
, i2 g; ^4 E+ Q- l3 U2 Q2 ?, @# }2 k; R, X+ I1 @! x" R5 s0 {+ \) ~
& ]+ I4 C6 I' Z; ^5 w5 x
體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 8 }, S# w3 X6 I; c8 V8 `( w. t
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。 ; u8 x& I7 H0 A+ O/ P! W8 f
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 - R$ Z/ z! l4 Z
1 |2 w. }: Y0 h6 r2 X: J# c
4 o% J% a5 I8 O, j0 l9 h7 i$ z
智 力 發 展 9 c( o! v  T1 t. m  b# ~# X
8 K1 ]& `5 W$ Z2 G
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響   C/ y7 C; j3 s

& R5 _7 E; W, s  `, G% ~香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  * i. \/ c2 g( ~6 `0 p9 h0 _9 z" U! P
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  
4 @1 C+ ~& ~" Y) }4 ? 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  6 x  B4 i+ }3 F2 m. f
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  8 p# _* T* V4 i  P# _, R
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  
; I8 Q6 z# U% M% M' ^% l4 s' r& E) y 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
- A1 `$ B* {' m' m1 r) O 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  8 n" l  G. Q2 R5 e( W! y* f" S5 B/ v
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  ) X+ q8 l9 y0 u( b" j* x- r/ F0 G
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 5 r9 l( i/ D- }& i6 S) x- m
$ M4 x# H, @8 ]4 w
吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  
3 V# H; L" ^- Z0 w 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  ; X) Y' a$ q' Q$ F
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
* A. a0 X# H7 t 降 低 體 力 9 k. p, o! J) P( r5 L  n
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
& `( w; ?, @9 {8 `- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
: t  Y! i* O- c9 q4 x/ h' ~6 L- T) Q
6 }* A/ q, a$ x3 u/ r4 ` 減 低 抵 抗 能 力

Originally posted by crap at 2005-4-24 22:00:
) }: L2 Q" }) [6 @$ L6 t. @$ c/ D& O2 j; }* G
' B/ b' g3 C/ z
我用左一日時間戒嫁
; a5 I! B% v3 C1 {
* j4 P1 e  F/ h6 h2 b% Z我 ...

Originally posted by springspring at 2005-4-27 07:15 PM:
% @, T8 b" R6 w; f6 r$ d2 Q5 n+ H7 x食得咸魚抵得渴7 s! \( ~6 D; Z, L$ q$ H; F7 G
人生短短幾十年，想做甚麼也縛手縛腳) t5 j( d! h( ^+ d- j
活得不高興

Originally posted by crap at 2005-4-27 05:01 PM:
9 Z1 s0 _6 j6 s& p2 o. a  F
5 T, `" I3 ~" z) `. H( A) r' g
. i/ S8 B2 F: p
, E& y" Q, L/ G4 \4 F  I) {) q吸...