Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29 AM:
+ i& T$ x# N4 W6 g$ p5 j2 p想問你地有無咩方法可以戒煙的?
) J/ l5 g" _  ]2 X" s7 O我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:" h/ w- _  A6 c  |% k" E  @1 q
食毒品......

Originally posted by crap at 2005-4-24 09:47 PM:
  ^0 }6 R8 ]# l* W" M, g3 L1 p9 q. Q. U0 s
7 P3 _! m* }3 Y. s* z2 U  R
咪玩啦大佬....

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:3 G$ I) V* j, f  K; F& L
想問你地有無咩方法可以戒煙的?$ P5 G1 i+ ^8 t' b; Y6 p
我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by crap at 2005-4-24 10:00 PM:
2 S4 m! ~# c& z' f- p# `- s3 K/ Z! u# h

$ O( @* [# o( N  l( O, ~  X, m+ Z1 S我用左一日時間戒嫁
. }; _  Q0 D1 }- g0 v0 m5 E# T- f% |2 p- o! y: u, ~2 V. f
我 ...

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:
7 I' b& o. j0 J5 C
& g4 X( d% K: d2 p6 ^& _
4 O" ?- ^9 [$ H, Q; ?only one day.....but i can't

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29:- t! ?$ O& V# \9 r: c. Y' ~% @
想問你地有無咩方法可以戒煙的?8 \6 R4 @! \; n, D
我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by crap at 2005-4-26 03:55 AM:$ o: w" I" U+ }) F: l8 g! |

7 e+ B- f! t) F. O4 X# R# n4 L, K9 Q2 Y- S$ U& H  Q
how long have u been smoking?. }$ Z8 f" J; Z+ [0 e
u do smoke much?
1 S, e) C  N2 y: U7 h' C' Iand do u really wanna quit?

Originally posted by andychan4b at 05:42 PM 05:42 PM:% ?8 j: `+ ~$ y
聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙. {- a" I$ N4 L) v6 R7 M
可以一試

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:
6 R: Y9 R2 B# P  R6 l! |. U4 S: c' L煙冇咩唔好0 b; m, `6 Q; {. T  L
勸大家唔好戒

煙草的有害成份
" z. ^% F9 j* R5 p吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。0 P8 l# a! w8 k( J

1 ?0 F  n; G* v3 H9 i讓我們分析一下煙的主要成份：
. ~1 Z% N4 [. D+ ], }9 Q 1 x) f3 ^9 p1 Z" j3 P! O
尼古丁
7 Y2 r" i9 x% j; \! P; G3 C, J3 J. ^& Y 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： ' b. j7 x7 {) ?$ M4 a  M8 P! w3 x; G
( ?: e; y  u9 K, T
神經受到刺激，導致吸煙上癮。 : V# |& g/ {, P
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
4 ]8 W: _! p/ B! r 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
: @0 J7 [+ _) K# N2 {9 A 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 ! Q, s0 j1 ^+ i2 `) W/ j. i
焦油 % S0 T: }9 D2 h1 l
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。( w5 B) x- r, p* J# X1 I# {6 n
, h4 i- \8 X! F! Q. v
一氧化碳
+ c9 K! h7 @$ L) _ 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 7 ~, R5 S+ \1 y( w2 V8 T
其他致癌物質
% x4 v; T) P- ~; g1 G5 |/ g$ Y9 ]- C% w 其他致癌物質能導致多種癌症。

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響* l, z: P; [* @& Y: s: X% K; Q

. l( U, l1 P3 H0 ]- F 女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 ' n4 t1 Y; V# V, S$ Z9 w
; ]3 f2 L8 C: q
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 . O" j" a  q- C1 d7 i/ t5 }: ]* [7 `
* \1 `" p# T! e2 D" o
嬰 兒 突 然 死 亡 症 9 D' _9 c2 Q3 J+ K3 H
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 0 O, N1 R" z+ k. G7 ~% [$ G
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 / K6 }+ w3 Q$ D6 R* }- I: x! c

4 e" y- s' F+ A- q% r2 H
* w) Q6 x1 Q& ~& J# S 早 產 , _; D2 M" F8 l8 E

6 M6 \3 O; u, |9 A) U- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
! n! F; `( I  l  i( `- g- u
: M( }+ {( v$ E2 V. M: x 磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 3 H: h* s$ k4 q0 e7 ^8 S, c

) L* Z# _. a8 y/ n0 D
1 y/ G- B# V$ {8 v1 R 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
! x1 K* e; a5 o$ A- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
7 S/ Q+ \7 u5 Z7 j2 u1 f- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 6 ~9 F1 l+ n' v" R+ k

& z# l+ o8 H5 f, `2 s: L9 [ 6 Z  U. J# L4 D+ M4 |, Z
智 力 發 展 , Q; i1 E. z, O: S1 }) A

4 f4 C6 \: W& D1 j( c" x- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響 " L& f- @1 j2 t9 b  U2 B

4 i: @  I$ n2 x3 F9 K3 N  @香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  
+ q" I- ^* ~. x2 ] 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  
: B  R5 K1 M1 w. o 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  / Q+ ]/ e6 o; F, w( k1 l* K  M
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  , ~7 A9 M) x/ A$ c( ^. a2 S
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  
( {, e7 c) K) A 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
$ ^8 D. ~+ ~  e5 t 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  
7 o  @. S2 u6 w6 E' I% m: b 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  
. D; i0 p8 {+ l& V 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 ' D8 p+ d9 l% p9 d& w3 b

" J" `+ g! y  L, C1 p# h7 @吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  & {/ R! }. R" r* N6 I! Z5 N6 q
刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
$ Z+ S- ?) ?5 X# }1 \ 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  - J2 d) X  S* G
降 低 體 力 & m! X1 B7 [, W
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 0 l3 S* \5 b7 c
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 , y) Z. r% K; M; s1 e

2 P7 ^# o/ W  D2 h1 b/ _2 ^ 減 低 抵 抗 能 力

Originally posted by crap at 2005-4-24 22:00:
/ }! E3 R2 |2 }' u& G) W& h$ ]3 b. w$ b$ t1 y+ K$ F$ \- z' ~
* r* i( ^3 g4 F7 x+ D; O
我用左一日時間戒嫁: t' Y- ]7 o$ P. q5 W5 r5 h% h

! Q: i& t/ P: L- g& ^* [' r* k我 ...

Originally posted by springspring at 2005-4-27 07:15 PM:
8 _7 I- @8 G* ^: H" w; z食得咸魚抵得渴+ _1 }$ D8 [) D! Y/ _3 `9 F4 \
人生短短幾十年，想做甚麼也縛手縛腳# h% c1 \5 ^2 L$ [# s# i! H
活得不高興

Originally posted by crap at 2005-4-27 05:01 PM:
: {9 X/ v5 T4 j0 i
7 T" L9 e$ ]- n5 V" X; p
$ f5 I+ R% V, v$ j3 J; r* L: }/ v+ O) h2 F* B
吸...