標題:
[轉貼資訊]飯後7大不宜 [樂+]
[打印本頁]
作者:
city1220
時間:
2005-5-8 02:06 PM
標題:
[轉貼資訊]飯後7大不宜 [樂+]
飯後7大不宜
0 Y9 X0 ^/ F, R2 k! ^
9 b, P2 s2 @7 R, B$ e* H: e" t
最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：
0 N) e! L% q, e# \
0 X0 R7 i: Q0 _$ o+ a+ A
不宜急於吸煙：
' Y" W/ |( P) ~4 k* V
" B2 H5 G# o" j/ K
據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
! o' Q4 D# I |# Z* h; e8 g, ]: |
?: [1 X) P3 C1 y* a {# Z( }
/ Z! ]* ^! ]: R$ I P" x
不宜馬上吃水果：
2 ], }1 j/ y$ K2 h# Y0 n* D
- d$ @: ] n( E0 n
飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
N8 ?5 T E& G0 I' o/ R
, P$ I: h" P @5 I& l( F
7 n; O1 H) f# ?0 ]- i
不宜立即喝茶：
) z" D/ y: ]" {+ o& P9 u3 x, H
; H* S4 E, [0 n+ P. y/ X# x! l
因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
" x- U& c( A: i1 p8 L' y- b
$ d; _8 Y8 H V. Z2 C
不宜放鬆褲帶：
' G# F% \( o* a- H! G
3 z0 Y* _* Q& P0 K5 }2 |9 q
飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
# ^0 i5 }+ X3 v( l
3 l4 k) h+ \! x) _8 G6 |3 g9 M
不宜馬上洗澡：
. P! Q3 J# U$ Y, |, B' E
: c# y6 B( X* {# z/ E1 E
飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
% T- q$ o4 @ J; W i! k. h7 {
; P4 O5 S! O$ p4 [
不宜百步走：
3 P+ P7 y4 C: W: R: l- }9 F
6 j" V* g9 s# x
人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
- W) D/ l, s& C& c
0 t6 V. `1 E! a1 _0 A
不宜立刻睡覺：
# U7 Y4 F" c. l _% v0 j0 B
( Q" c$ ^' p- b& Z
飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
! l; d; T' F% C# \. Q& C
) w% D# }! J$ O! H5 Z! H* j
- S- L6 ]; B6 Q6 m! S2 g7 N
結論：吃完飯……發呆就好。
3 y* ]& E" \* r9 G' U w: q8 A& s- K
. h) v& x! d4 {0 J6 d! b1 n; C
[
Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM
]
作者:
dylankklee
時間:
2005-5-8 07:06 PM
ha
作者:
crap
時間:
2005-5-8 10:42 PM
呢d死得人既野......
+ Q/ g; g* [4 r+ s& q
推推推推推推推推推
作者:
MaxFigo
時間:
2005-5-8 11:56 PM
唔准飲茶 ??
& j/ a4 r# z3 R6 i: x' }! y
+ V) U/ @7 u+ C5 N7 O3 s/ r
咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@
作者:
ricojohny
時間:
2005-5-14 11:01 AM
咁飯後未要睇tv囉
8 f: E8 q- B- X5 L7 k, y
發呆cc
歡迎光臨 娛樂滿紛 26FUN (http://www.26fun.com/bbs/)
Powered by Discuz! 7.0.0
