標題:
[轉貼資訊]飯後7大不宜 [樂+]
[打印本頁]
作者:
city1220
時間:
2005-5-8 02:06 PM
標題:
[轉貼資訊]飯後7大不宜 [樂+]
飯後7大不宜
0 ]) h$ h, x0 m) D9 X+ c- A
$ Q5 f8 F# Y7 V; M) v
最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：
/ N9 J! Q* w( l9 t9 V3 A
) }8 d- ^+ ]' \( }. i$ A0 T" }: z7 k
不宜急於吸煙：
, O/ z9 ?# V1 t0 C$ H0 v
7 [! B2 {: O5 r- I/ H& D* s5 n
據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
( ^" Z: ^( ^. e0 e
2 @+ P) g Z" Z4 E9 T! O
5 \) Y7 g p6 g, [8 m; d
不宜馬上吃水果：
9 [$ H; B: o+ F, z# T% w- P
- E- k* ^, ~& w7 n* o0 b
飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
3 Y5 `8 ^7 L0 k+ ]
) e! c% H/ ?" k. u* d4 G
4 I# K4 u3 h% u! P/ H
不宜立即喝茶：
6 L0 A+ o7 P- I" D0 Q1 m
, z. a, }" X- e4 S& D
因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
: d; H: S6 G" }) @
- R1 [) a2 H j2 S S
不宜放鬆褲帶：
" d, n$ w9 b2 w
! w5 d' W N$ g$ g8 C& l2 [: o. a
飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
8 j1 K- J/ `) U
' \) D4 o. D/ U, r) a. O
不宜馬上洗澡：
" M2 F- K4 x7 D7 L
. ~- N% n2 b6 v4 [) h
飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
' y6 T! ?( h* r$ O" t
# ?, Q/ Y" H% R; c5 l( y5 k. k& j4 x# c
不宜百步走：
/ l( r3 C; ]& [. H5 C
. o; e, i$ ~( A9 I7 c( C
人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
! x' B" y0 P4 j. b
4 H% O* F1 X8 Y- K0 F. d- C
不宜立刻睡覺：
. C; l3 {8 C; B+ p9 c! F# v1 x
& T& G, n6 O3 u
飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
& D- e4 k% ]- J
: u0 Y3 V ~/ I
, x$ |7 i0 L& Z) Z2 k3 }' ^3 d
結論：吃完飯……發呆就好。
% b8 l9 X4 Y% a5 Z8 V
# r+ F2 V4 K. d5 u
[
Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM
]
作者:
dylankklee
時間:
2005-5-8 07:06 PM
ha
作者:
crap
時間:
2005-5-8 10:42 PM
呢d死得人既野......
* v* V+ K" U* w+ L' m: Y
推推推推推推推推推
作者:
MaxFigo
時間:
2005-5-8 11:56 PM
唔准飲茶 ??
0 X! V" F3 I% e$ P: [0 ?# f: {; h
S+ B: K* G. g, n
咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@
作者:
ricojohny
時間:
2005-5-14 11:01 AM
咁飯後未要睇tv囉
y4 ?0 q5 i% {$ p- v' Z) u
發呆cc
歡迎光臨 娛樂滿紛 26FUN (http://www.26fun.com/bbs/)
Powered by Discuz! 7.0.0
