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標題: [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+] [打印本頁]
作者: men    時間: 2005-5-9 11:31 AM     標題: [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~+ W4 j8 x/ [! o! G) L! @! J$ x9 |, E
) R% T, Q  l! @
什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備
( U% q  s* U% M, f( l) {; {; z: I0 K# H& T. R6 v9 L% t
3 o+ A9 e( d, n, U/ @$ l
看了頭皮發麻啊
- E) r  a4 h9 g# @% N9 X: ?3 y& v8 t5 j' G% i" v8 D( G' s8 y9 n
尿酸指數超過10,很快就變成痛風
: L" [. F( ?* o$ W) _3 d/ E
  }$ g# B8 e% D7 w  n' p9 N您知道各位的尿酸指數有多少?7 u+ s# r4 X: q1 z: z+ e& o) x

. y# c. K2 H& b* Z- b正常尿酸指數是不超過29 i" y; T& M4 P4 ]' r
3 p' l) G6 n/ Z3 `* `
尿酸指數超過10,很快就變成痛風 1 ~9 x- T2 X( _( X8 u- k
0 U: g  ^! I. E% A, }
就是發病時,會痛,2 n( d6 ]9 ?2 Q7 x: {

; _) D& M/ n3 b# ^如何避免尿酸,最簡單保健是. m0 k% a- S* V: V" I1 C. S5 T

+ \$ h  X2 ~8 d6 ]1 d& {% y1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘 ( ?1 m) Q- K. w6 r

" n% O# ^4 T+ z! ]+ E3 y2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類
/ s' `7 m0 z' S
, U6 J9 d3 e6 j8 h內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃
- v9 n* p* X* X) p外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免 0 R' H- ~4 M; v4 O1 l) R
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3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )
" h- @" H7 \1 d1 q; v8 V
) x0 v7 K; R) m4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)
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5 O& W7 F* U2 l8 c) w# g
尿酸輕微影響  j$ w: e5 z/ i( O

$ s2 `6 D& X% F背部/尖/腰 酸痛/ w2 D1 [) c( z" I0 H8 C7 g- O

4 T7 A" G2 O( _, X3 `很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸
! O/ i  ^1 L9 U1 q# {$ I/ T+ |
% c+ Q" B9 O4 e2 ]" [+ U' ~嚴重==>痛風
* d0 O( P9 A1 B- R
4 H) Q# I6 `) M6 Z/ w2 t那就是尿酸已結晶(在關節) # Q4 E! d! V, |% {0 t% g3 ?' n0 ]

* U1 ]5 u- i. }4 X" e" o, S這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛
. C/ g0 T" K8 G5 Q
0 ~, p& J0 A: K0 K7 i! p7 c: n2 b下面圖片是活生生的例子,主角是我先生
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& W: L/ G$ y# r& l3 F平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數92 Y" M/ l. ^# [" ]

' d2 L) C4 i9 b$ j& q# I有腰酸背痛的困擾
) g+ S1 q$ w3 N3 P
# d" }- Q5 Y: R  _! ^! U昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無
$ y+ O  N2 w* a* w! t! P
8 U( M: l0 T! b! y+ C2 Y1 p這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續
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- P% B0 u. D+ _2 w[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

圖片附件: pic01355.jpg (2005-5-9 11:31 AM, 54.6 KB) / 下載次數 174
http://www.26fun.com/bbs/attachment.php?aid=285198&k=fc0aac7f25cb583b32c4fd957a985ec1&t=1775198901&sid=8hgFC8



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作者: crap    時間: 2005-5-9 11:36 AM

Jesus Christ!!
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(仆到去飲水)
作者: michael~~    時間: 2005-5-9 11:41 AM

Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:
# x, z( V# h" ~' I4 t( ^& O4 w0 c收到風一定同大家...
% v0 ?! v$ J0 T9 i4 G4 _嘩........係好大獲喎
6 ]  K/ O% N$ X: l* p有無睇醫生呀.......
作者: kakeidevil    時間: 2005-5-9 11:52 AM

好嘔.....
作者: men    時間: 2005-5-9 11:56 AM     標題: 再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛，但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝9 k0 I2 P2 L( l6 ?) Q: p7 ~( ~
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當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧！" R. n% p5 w: v5 F* v2 G. Q

6 B& N4 X0 r  @, y4 l這種果汁不能喝喔！真的！
; C$ c# ]0 g6 i& m/ H# L
" {9 a8 {' c! g; b% D我姊姊的朋友，有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡，後來她女兒喝了一點點就不喝了，我姐的朋友就拿奶瓶去洗。" j" x& W% C4 J1 t7 J1 D

) Y2 ?0 m1 U3 g3 B6 \% l她將果汁倒掉後，奶瓶裡卻有一層果汁的色素，鮮豔的橘色，無論怎 麼洗都洗不掉，用清潔劑也洗不掉，用熱水煮也洗不掉，到現在那個奶瓶還是橘橘的，可見色素加的多重，這種東西真的不能喝，很恐怖。
& Y  O$ s! H, j. ]' r8 ^" U) K
3 V9 F: R' T7 _2 F9 V; y我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁，結果將小朋友擦乾 淨後，發現雙手有一大片的紫色，結果發現是色素殘留，要過一點時間才洗的乾淨。+ t1 J0 {" l# K+ S

0 F$ `, R, n. _3 D1 v* X8 Q真不敢相信，給小朋友喝的飲料，色素竟然放這麼多，我看連大人大概都不敢喝了吧！ 大家不信的話不妨試試看.....$ H% u* |" g- @8 }2 m) T

, q! A1 }! J  m' c- b/ p根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
作者: 良友    時間: 2005-5-9 01:16 PM

my god!
作者: 路人甲    時間: 2005-5-9 01:57 PM

我以後會飲多d 水既啦！！！
作者: KrisX    時間: 2005-5-9 04:58 PM

oh~~~  q7 W7 w% H+ S7 p- I
i want to drink water now
作者: 中華卡樂ｂ    時間: 2005-5-9 05:08 PM

睇左之後～我去左飲左２杯水
作者: Preston_tron    時間: 2005-5-9 05:31 PM

of course we need to drink 8 cups of water a day
作者: wolfevil    時間: 2005-5-9 07:14 PM

事實不應因怕某病才飲水, 平時都應多飲2 J+ j" O- x# [+ _' R
清水有好多好處,  
1 P& W4 E' g) |7 @+ R! W1.水唔會有糖,鹽,  對身體有益  
4 f' g! M1 ~" X  ?2.冇色素, 冇化學品, 全部都係有害物質
+ N0 T: G# l* l5 h: ]9 p/ f- z3.發燒, 喉龍痛時飲清水幫助最大$ v7 H% x& S5 l5 Q+ u# ?
" x- t) \7 j5 g5 j+ s, R/ o
所以清水都係最健康飲品
作者: ArtOfLife    時間: 2005-5-9 11:19 PM

WTF~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
作者: Dr.anger    時間: 2005-5-9 11:38 PM

wa...攪乜鬼...攪到一個個血泡??
作者: 腳指o    時間: 2005-5-10 08:40 PM

我e+即克飲-.-
作者: 阿細    時間: 2005-5-12 07:10 AM

我成日飲la~^^
作者: men    時間: 2005-5-12 08:57 AM

Thank for all reply, thank for +fun~
作者: 奇    時間: 2005-5-12 12:38 PM

Originally posted by men at 2005-5-9 11:56 AM:
) x: B) s) T0 i5 J4 u# o5 L) J2 l5 BQoo寶寶雖然很可愛，但是不准你們喝也...
5 V1 j& J4 D3 A! A+ ~) C
網上太多呢d假野,要人點信凸& m, j( j2 B% W( R; e+ w/ ^
凡係果汁都有架啦....唔好飲Y笨
作者: chicken    時間: 2005-5-12 12:56 PM

Water is the best drink!
作者: Rika    時間: 2005-5-13 01:47 AM

唔得!6 a0 J; E# j1 I6 s& q8 y! t
快D飲返杯水先
作者: 貓頭鷹    時間: 2005-5-13 04:10 PM

飲水身體有益，好早知



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