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標題: [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+] [打印本頁]

作者: men 時間: 2005-5-9 11:31 AM 標題: [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~6 D' p* A' @' O
; j6 i3 A- W; k3 x9 }5 O3 F) K
什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備3 f  q. m5 f) `" t

看了頭皮發麻啊

尿酸指數超過10,很快就變成痛風
6 v; ?! u/ a& [& Z2 S! L
您知道各位的尿酸指數有多少?

正常尿酸指數是不超過2$ |+ q/ y* v% e4 A' J+ }7 U

尿酸指數超過10,很快就變成痛風
4 ?$ \9 H. T/ ?" P2 ?" x
就是發病時,會痛,; D6 z4 W2 `7 r+ `# c* ^! k- Y
9 J' O. Z/ {0 e1 ~# b% k
如何避免尿酸,最簡單保健是
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1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘 $ d/ c( s. M! S# q3 S0 x4 r

2. 少攝取海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類

內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃
外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免
3 r9 n% {7 O# m. ~. t8 Z
3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )3 p# G& l$ y: p) f( x6 @# a& {
# X/ B" x4 K0 Z9 d' F: P
4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)
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尿酸輕微影響
! u! U& ]4 X4 |0 Y3 |7 p
背部/尖/腰酸痛

很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸/ B, c! w6 P* |+ `# @$ b

嚴重==>痛風
1 E) G& o& l) K: }% m# M
那就是尿酸已結晶(在關節)

這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛. @4 f. X4 a  g. C2 V- Q

下面圖片是活生生的例子,主角是我先生9 p4 @* N8 ~/ Q5 r1 ]) z1 r4 C2 p2 m
+ L6 k/ E: v, I
平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9# a) a2 f, Q/ X6 S& S9 O2 s

有腰酸背痛的困擾- F+ q# N& s9 V; Q+ @6 u# j
, |* @* R, w+ c5 m$ q1 m
昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無& z& G' _# ~! k" S3 r
: D6 b& j+ q! O/ Z2 E
這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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作者: crap 時間: 2005-5-9 11:36 AM

Jesus Christ!!. j6 s: b7 W- w; y
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(仆到去飲水)

作者: michael~~ 時間: 2005-5-9 11:41 AM

Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:
6 v: m( Z. Y; w; R收到風一定同大家...

5 c5 r2 u% f' w8 P1 f
嘩........係好大獲喎

有無睇醫生呀.......

作者: kakeidevil 時間: 2005-5-9 11:52 AM

好嘔.....

作者: men 時間: 2005-5-9 11:56 AM 標題: 再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛，但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝5 O; G5 O& O4 @4 M0 f1 o

當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧！# D! S& _! d& r: _! p) \
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這種果汁不能喝喔！真的！
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我姊姊的朋友，有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡，後來她女兒喝了一點點就不喝了，我姐的朋友就拿奶瓶去洗。

她將果汁倒掉後，奶瓶裡卻有一層果汁的色素，鮮豔的橘色，無論怎麼洗都洗不掉，用清潔劑也洗不掉，用熱水煮也洗不掉，到現在那個奶瓶還是橘橘的，可見色素加的多重，這種東西真的不能喝，很恐怖。

我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁，結果將小朋友擦乾淨後，發現雙手有一大片的紫色，結果發現是色素殘留，要過一點時間才洗的乾淨。, E& \2 ]" Q$ h; I
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真不敢相信，給小朋友喝的飲料，色素竟然放這麼多，我看連大人大概都不敢喝了吧！大家不信的話不妨試試看.....7 u3 |$ E8 @! e

根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定。

作者: 良友 時間: 2005-5-9 01:16 PM

my god!

作者: 路人甲 時間: 2005-5-9 01:57 PM

我以後會飲多d 水既啦！！！

作者: KrisX 時間: 2005-5-9 04:58 PM

oh~~~
i want to drink water now

作者: 中華卡樂ｂ 時間: 2005-5-9 05:08 PM

睇左之後～我去左飲左２杯水

作者: Preston_tron 時間: 2005-5-9 05:31 PM

of course we need to drink 8 cups of water a day

作者: wolfevil 時間: 2005-5-9 07:14 PM

事實不應因怕某病才飲水, 平時都應多飲  H3 K0 S- P2 e/ t
清水有好多好處,
1.水唔會有糖,鹽,  對身體有益
2.冇色素, 冇化學品, 全部都係有害物質
3.發燒, 喉龍痛時飲清水幫助最大3 `/ t' r1 Q* b  y

所以清水都係最健康飲品

作者: ArtOfLife 時間: 2005-5-9 11:19 PM

WTF~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

作者: Dr.anger 時間: 2005-5-9 11:38 PM

wa...攪乜鬼...攪到一個個血泡??

作者: 腳指o 時間: 2005-5-10 08:40 PM

我e+即克飲-.-

作者: 阿細 時間: 2005-5-12 07:10 AM

我成日飲la~^^

作者: men 時間: 2005-5-12 08:57 AM

Thank for all reply, thank for +fun~

作者: 奇 時間: 2005-5-12 12:38 PM

Originally posted by men at 2005-5-9 11:56 AM:
, D% r! I% ?) n' t; hQoo寶寶雖然很可愛，但是不准你們喝也...

網上太多呢d假野,要人點信

凸
凡係果汁都有架啦....唔好飲Y笨

作者: chicken 時間: 2005-5-12 12:56 PM

Water is the best drink!

作者: Rika 時間: 2005-5-13 01:47 AM

唔得!

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快D飲返杯水先

作者: 貓頭鷹 時間: 2005-5-13 04:10 PM

飲水身體有益，好早知

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