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標題: [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+] [打印本頁]
作者: men    時間: 2005-5-9 11:31 AM     標題: [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~
1 V% x' H5 j5 _# R; H% h
  V/ g; l% H; }5 v什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備. }( v. T8 g& Y' h6 C

! I3 t4 G0 j& Y: }# t8 s' I" F9 U! F  S; z9 h3 Y
看了頭皮發麻啊
0 G" @% E* Z& Y# c: ^) o% \. l( K
+ C/ q8 B5 {# J" R% s尿酸指數超過10,很快就變成痛風
' ?3 h* v% c- o8 j! Y# L' ]9 F3 P# [" V4 ?
您知道各位的尿酸指數有多少?4 d; W# r# t" ?* \* O* }( @

  K  F3 J8 W2 Y) [" `正常尿酸指數是不超過2
, m3 y$ y0 L" ^/ T, p# Q' s
' a. e: T7 Q& m9 V9 O; }尿酸指數超過10,很快就變成痛風
" M) _8 w( [' a. }1 {* E( B+ U4 d$ @: `: P2 _8 g' `3 `! |
就是發病時,會痛,' J  r$ \' D* v

! A# s* n+ b6 F6 K3 q! Z8 U% n0 c; M# W7 ]如何避免尿酸,最簡單保健是
4 @0 S' g/ ^8 Q8 j. J9 V
, Z/ n# X" p5 k# g  `1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘
% T0 d- n* S2 S' Z: _, m0 d
* |0 s0 l0 X. e" J5 p% _2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類
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2 u5 ~0 ?, u! L4 ~$ \( K5 \! n內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃* Y4 `# ]$ j7 V  B5 l& }2 w
外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免 ) u) ^2 S$ K# W

4 |2 ~4 d  o1 J% W8 d6 l4 c3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )
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4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)
+ U8 p7 [$ O; \& C& {& _+ ^' I8 ]
+ h" g1 M* w# t& K/ }5 G# ]/ h5 v9 [* |
尿酸輕微影響4 [) q, |# }5 E# c/ r0 ?" T( r8 d$ p

( D5 K7 p. ?! X背部/尖/腰 酸痛
# g' {( X" O$ @5 w$ s% N( M
; ]& x* g7 C, o1 u; J- E很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸% D- G2 ]( E! H1 p0 o  O2 `# n
7 h3 \! h6 H+ v3 w% D7 |( U
嚴重==>痛風 9 p, _/ h  \8 Z5 L
- }% I8 D' K, @5 G
那就是尿酸已結晶(在關節) & y+ ]0 g+ j9 ?: F

3 r4 ]# `8 D" c這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛
% ~$ t" D% \% q& C* e' ]8 k
: C" ?/ t4 I  r7 U/ \- g下面圖片是活生生的例子,主角是我先生. @0 c- ~* |  s! P

8 J4 O$ E( i- |; x5 P平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9. h* r! z& V9 m  A, E

+ j6 a. J/ T; ~, m有腰酸背痛的困擾: _+ l  ]2 l; q8 [

: Q9 Q6 ^/ X' d昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無
. B1 z( z2 o9 W4 P: a$ g, ^* Y1 i- ^5 A
這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續" S3 |5 _. x/ w( n
' |# h5 o/ K! p8 X) X
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

圖片附件: pic01355.jpg (2005-5-9 11:31 AM, 54.6 KB) / 下載次數 174
http://www.26fun.com/bbs/attachment.php?aid=285198&k=46517a90f7bad5714cd503f0f1fd49d0&t=1752582960&sid=U764Kg



圖片附件: pic01131.jpg (2005-5-9 11:31 AM, 38 KB) / 下載次數 171
http://www.26fun.com/bbs/attachment.php?aid=285199&k=43e449a1e43946a0eb3209de81e6ae9f&t=1752582960&sid=U764Kg

作者: crap    時間: 2005-5-9 11:36 AM

Jesus Christ!!
( \3 j% h0 o9 O
$ \7 E+ U- C$ m9 @6 J$ }+ Q# _(仆到去飲水)
作者: michael~~    時間: 2005-5-9 11:41 AM

Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:
5 H, b! {8 o6 N( Y2 Q3 C收到風一定同大家...
8 N# f4 G, J1 @# ]0 s+ g% ]
嘩........係好大獲喎) y# R  y8 |2 n8 E- H! `% ^1 n
有無睇醫生呀.......
作者: kakeidevil    時間: 2005-5-9 11:52 AM

好嘔.....
作者: men    時間: 2005-5-9 11:56 AM     標題: 再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛，但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝7 J( d9 p; z7 `" {; _+ ?. _
, A6 i4 T* P$ v8 j4 F: d1 J
當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧！! X6 T  f9 [5 a0 y
" F' d. D6 \  ~  f/ b% r
這種果汁不能喝喔！真的！
+ [3 X8 K+ i% ^  P7 z4 S2 k! ^2 c; d0 K6 d
我姊姊的朋友，有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡，後來她女兒喝了一點點就不喝了，我姐的朋友就拿奶瓶去洗。
2 k, F* N! X! x5 N8 P
# i( |! O+ ^! C$ _% B; l她將果汁倒掉後，奶瓶裡卻有一層果汁的色素，鮮豔的橘色，無論怎 麼洗都洗不掉，用清潔劑也洗不掉，用熱水煮也洗不掉，到現在那個奶瓶還是橘橘的，可見色素加的多重，這種東西真的不能喝，很恐怖。# h6 h( j6 C& i/ g  v# o
# v) X+ K* G% m  y. K1 S6 w
我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁，結果將小朋友擦乾 淨後，發現雙手有一大片的紫色，結果發現是色素殘留，要過一點時間才洗的乾淨。
8 W  X/ r: k% Q% e9 u/ ^7 Q1 s3 b
真不敢相信，給小朋友喝的飲料，色素竟然放這麼多，我看連大人大概都不敢喝了吧！ 大家不信的話不妨試試看.....6 @* k' x  l7 m5 X. ?! q
. ~" h- q% k" w+ ]0 k
根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
作者: 良友    時間: 2005-5-9 01:16 PM

my god!
作者: 路人甲    時間: 2005-5-9 01:57 PM

我以後會飲多d 水既啦！！！
作者: KrisX    時間: 2005-5-9 04:58 PM

oh~~~, ]7 c+ V, R8 C2 y- `# e5 B
i want to drink water now
作者: 中華卡樂ｂ    時間: 2005-5-9 05:08 PM

睇左之後～我去左飲左２杯水
作者: Preston_tron    時間: 2005-5-9 05:31 PM

of course we need to drink 8 cups of water a day
作者: wolfevil    時間: 2005-5-9 07:14 PM

事實不應因怕某病才飲水, 平時都應多飲
+ n8 m  B$ V1 \  {& u  ]& L6 x清水有好多好處,  ' Q) ?# V- d, P$ w  ?
1.水唔會有糖,鹽,  對身體有益  * v; S: i+ k8 Q
2.冇色素, 冇化學品, 全部都係有害物質
8 U0 e- p. U5 o/ k3.發燒, 喉龍痛時飲清水幫助最大) U2 u6 n, f# @+ r+ `& }5 F# F
2 l+ `" [% K1 p
所以清水都係最健康飲品
作者: ArtOfLife    時間: 2005-5-9 11:19 PM

WTF~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
作者: Dr.anger    時間: 2005-5-9 11:38 PM

wa...攪乜鬼...攪到一個個血泡??
作者: 腳指o    時間: 2005-5-10 08:40 PM

我e+即克飲-.-
作者: 阿細    時間: 2005-5-12 07:10 AM

我成日飲la~^^
作者: men    時間: 2005-5-12 08:57 AM

Thank for all reply, thank for +fun~
作者: 奇    時間: 2005-5-12 12:38 PM

Originally posted by men at 2005-5-9 11:56 AM:
+ z" E* N" J5 M5 `$ w2 H5 z3 B' V- dQoo寶寶雖然很可愛，但是不准你們喝也...
# W; I( O& ?6 ]網上太多呢d假野,要人點信凸1 c8 n; W! p+ A/ {$ k
凡係果汁都有架啦....唔好飲Y笨
作者: chicken    時間: 2005-5-12 12:56 PM

Water is the best drink!
作者: Rika    時間: 2005-5-13 01:47 AM

唔得!3 [! n9 K% l0 A: }+ P
快D飲返杯水先
作者: 貓頭鷹    時間: 2005-5-13 04:10 PM

飲水身體有益，好早知



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