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標題: [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+] [打印本頁]

作者: men 時間: 2005-5-9 11:31 AM 標題: [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~
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什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備
8 S/ r) O/ T0 G2 X' R- f
) X& f. Y8 I2 c3 \: [
看了頭皮發麻啊
) A" m4 a( O' s+ i
尿酸指數超過10,很快就變成痛風' g) z" E' S8 q0 f+ d' w

您知道各位的尿酸指數有多少?
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正常尿酸指數是不超過24 i* J) ?+ v3 R: c7 t. x
, T2 c1 Y$ v/ ?  ]2 \' u, N
尿酸指數超過10,很快就變成痛風
4 V* `# W% \. D# j
就是發病時,會痛,

如何避免尿酸,最簡單保健是
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1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘

2. 少攝取海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類

內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃
外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免 " R% ?& i  C. d
2 e+ b6 `5 ~3 [& @8 q) L# e
3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )

4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)) Q; _+ N3 T1 R1 V, |" i

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尿酸輕微影響
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背部/尖/腰酸痛
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很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸6 ^3 [7 ?: P- i0 ^& M! }
+ @5 u! e1 ^" O/ o' a1 A" N
嚴重==>痛風

那就是尿酸已結晶(在關節)

這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛. ^% B" H0 ]( Z; }1 u* D

下面圖片是活生生的例子,主角是我先生
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平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數97 B, s1 _7 x3 _5 q, \# D& F- x

有腰酸背痛的困擾
& E. ]1 F0 v; U% g6 M, |) s
昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無

這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續+ A2 F( t  x/ ~' S- d, G
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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作者: crap 時間: 2005-5-9 11:36 AM

Jesus Christ!!

(仆到去飲水)

作者: michael~~ 時間: 2005-5-9 11:41 AM

Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:/ z `( Q# }0 Q
收到風一定同大家...

嘩........係好大獲喎

有無睇醫生呀.......

作者: kakeidevil 時間: 2005-5-9 11:52 AM

好嘔.....

作者: men 時間: 2005-5-9 11:56 AM 標題: 再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛，但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝
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當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧！7 ]% W7 w. x- h6 ]% y
5 Y6 ]2 H W O/ v+ l2 B/ r
這種果汁不能喝喔！真的！; R" L+ {/ b3 a4 D, u# T
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我姊姊的朋友，有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡，後來她女兒喝了一點點就不喝了，我姐的朋友就拿奶瓶去洗。
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她將果汁倒掉後，奶瓶裡卻有一層果汁的色素，鮮豔的橘色，無論怎麼洗都洗不掉，用清潔劑也洗不掉，用熱水煮也洗不掉，到現在那個奶瓶還是橘橘的，可見色素加的多重，這種東西真的不能喝，很恐怖。* m- c7 Q" M$ m8 W

我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁，結果將小朋友擦乾淨後，發現雙手有一大片的紫色，結果發現是色素殘留，要過一點時間才洗的乾淨。

真不敢相信，給小朋友喝的飲料，色素竟然放這麼多，我看連大人大概都不敢喝了吧！大家不信的話不妨試試看.....

根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定。

作者: 良友 時間: 2005-5-9 01:16 PM

my god!

作者: 路人甲 時間: 2005-5-9 01:57 PM

我以後會飲多d 水既啦！！！

作者: KrisX 時間: 2005-5-9 04:58 PM

oh~~~
i want to drink water now

作者: 中華卡樂ｂ 時間: 2005-5-9 05:08 PM

睇左之後～我去左飲左２杯水

作者: Preston_tron 時間: 2005-5-9 05:31 PM

of course we need to drink 8 cups of water a day

作者: wolfevil 時間: 2005-5-9 07:14 PM

事實不應因怕某病才飲水, 平時都應多飲: O2 v( o2 M6 s. e( _
清水有好多好處,
1.水唔會有糖,鹽, 對身體有益
2.冇色素, 冇化學品, 全部都係有害物質
3.發燒, 喉龍痛時飲清水幫助最大

所以清水都係最健康飲品

作者: ArtOfLife 時間: 2005-5-9 11:19 PM

WTF~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

作者: Dr.anger 時間: 2005-5-9 11:38 PM

wa...攪乜鬼...攪到一個個血泡??

作者: 腳指o 時間: 2005-5-10 08:40 PM

我e+即克飲-.-

作者: 阿細 時間: 2005-5-12 07:10 AM

我成日飲la~^^

作者: men 時間: 2005-5-12 08:57 AM

Thank for all reply, thank for +fun~

作者: 奇 時間: 2005-5-12 12:38 PM

Originally posted by men at 2005-5-9 11:56 AM:0 P, |: H; v/ y( @( o
Qoo寶寶雖然很可愛，但是不准你們喝也...

網上太多呢d假野,要人點信

凸! ~9 E6 N& z$ i+ z# i3 X. t
凡係果汁都有架啦....唔好飲Y笨

作者: chicken 時間: 2005-5-12 12:56 PM

Water is the best drink!

作者: Rika 時間: 2005-5-13 01:47 AM

唔得!

4 b/ a4 I% x6 _+ k4 b0 x0 S
快D飲返杯水先

作者: 貓頭鷹 時間: 2005-5-13 04:10 PM

飲水身體有益，好早知

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