, W. H' s5 W D10.按摩虎口或脊椎兩側 m% b; k7 s/ e2 x& n$ Z W5 w) N) C! x% |
11.在上下牙齒間放一枝鉛筆,但勿用力咬緊,有助鬆弛肌肉 . d& |1 f, I: ~! L, @4 C( |0 E$ o- t I( k
12.在頭上綁繃帶,以減少血液流向頭皮,可緩和頭痛2 r* o8 f3 V# e$ N4 _: f
. [2 b8 s9 x2 i2 p( h" F1 w3 f. H13.不擦香水8 t [3 n5 q, a2 A2 {. t
9 }8 s% N$ {6 E4 D. U6 W i9 V. G
14.勿施力過猛9 q4 A" k5 w9 D' c
2 q# c9 l* i8 R4 }+ q4 g% f
15.避免吵雜 3 a2 d) g- m! d0 I ; s ^$ V) L& G' k' G$ L+ A9 I16.保護眼睛4 B* l# w2 p! C' C. W& W, {; h
6 e3 t$ X4 ?' |4 i17.避免飲用過多咖啡 5 T! I( x, ]1 q6 a2 n. s' _( l) A; k* r% m9 D; ^
18.避免嚼咀,放鬆肌肉! D! A3 d$ C3 v: Q. b
t K; A( P" e; e: B
19.少吃鹽 / c3 N0 M" w0 X9 x2 B ( ~, g8 I; I& a5 B3 |20.準時用餐 8 z. L: V6 Q8 c7 n- k) S) v2 M# K$ g% g0 a! y5 p2 ~
21.避免某些食物,如:含硝酸的醃漬品、味精等, E1 d( f) C8 j2 K) a: f
- @9 G+ `3 u' a. k) ?" s
22.禁食巧克力,因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛 1 o2 t# }- K+ }8 r9 Z2 o' g" j. d' s9 Y6 U7 u
23.勿邊開車邊吸煙,以免吸入過多一氧化碳 5 v' Q& C' R1 L' I; x8 `; h% w+ l- `# `% R' h1 w4 @
24.少喝酒 2 ]- A, N- p w4 @! P! n9 Z, y6 F* |7 U s, a z3 n: C g
25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應& z6 S6 d: H" T' h& L; [8 f
+ e7 f; i( V. t: q) D
26.培養幽默感 & s& T1 U2 r1 T8 h- @ " a( L( s+ h' y# v# H27.服用維他命C4 {6 o' O/ o+ k w
- c8 |/ `, u' o0 z) E: C7 M1 \$ v/ W
28.做臉部運動,如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、皺鼻、扮鬼臉等 # S, m( g! L6 |5 d! u a& A: }/ e2 Q9 B V& M1 Q
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-6-10 at 10:18 AM ]作者: vivienna 時間: 2005-6-9 11:25 PM
thank you, but you have opened too many threads today. be careful.作者: manid903 時間: 2005-6-9 11:27 PM