標題:
喝完牛奶要馬上喝白開水
[打印本頁]
作者:
qweqweqwe
時間:
2005-6-16 11:26 AM
標題:
喝完牛奶要馬上喝白開水
喝完牛奶要馬上喝白開水
4 l q% Y b" q8 F6 g1 @
* H% |0 C; `$ ^3 [# u; B
喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉
1 l6 P3 T0 x% [* z6 H* t- h) ^
9 s) r) {9 ?4 \/ G, A, y# n8 N
以下是網站上喝牛奶相關的學問：
' M2 k* j1 U% j, c( U* E( l' N/ D
2 L% k5 A' K4 U! q
★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。
1 j! u w& N. ]$ O$ N1 ~
( Q, `! C1 J$ \
牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。
- J/ q! g1 J! j0 c) l9 `" ^
4 `/ \3 [* _8 T- D
有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
! I V% p6 v! L; i: X( X9 ^$ b
: } }" x5 f3 V0 O$ c) i2 \
因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。
, V$ S/ \3 n' {, \8 G4 {
: W' j% m, B3 g% A7 ^
★ 喝牛奶忌酸物。
" {* K q6 g, p8 H
& b) J+ g1 _& o! i+ _. I% Z
在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。
作者:
steveee
時間:
2005-6-16 11:08 PM
wa,,,乜原來係咁ka...?
作者:
seph
時間:
2005-6-17 03:22 PM
係咪真架
作者:
abcde1918
時間:
2005-6-17 04:10 PM
真唔真架
作者:
睇我唔到
時間:
2005-6-17 04:25 PM
死得...
2 [4 g5 o- a {3 V
以前都只係一盒朱古力奶當早餐.....-.-"
作者:
michaelko
時間:
2005-6-17 04:38 PM
我都唔知wo~~~~~~~~~~~~~~
作者:
Miz
時間:
2005-6-18 07:24 AM
嘻~喝牛奶原來都咁講究
, W$ ~1 W4 i4 l/ a, Z
2 `+ H; u' N$ B& G" ^' X# U% T
不過我唔鍾意飲牛奶...
/ a' n) k4 p+ \* _2 u& o1 D
因為牛奶實在好臭好難飲~由其是飲完之後果 浸味
作者:
wer
時間:
2005-6-18 10:01 AM
我每早都喝,我覺得沒影響
歡迎光臨 娛樂滿紛 26FUN (http://www.26fun.com/bbs/)
Powered by Discuz! 7.0.0
