標題:
喝完牛奶要馬上喝白開水
[打印本頁]
作者:
qweqweqwe
時間:
2005-6-16 11:26 AM
標題:
喝完牛奶要馬上喝白開水
喝完牛奶要馬上喝白開水
/ j8 t; n# r: W# l- S: n0 } W, U
5 P/ [0 r+ ?5 `
喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉
9 d* a& y$ E; G2 k1 Y N
; R9 e1 @5 X7 T. p8 i2 S9 E
以下是網站上喝牛奶相關的學問：
7 K+ t# y7 K4 _1 d
' ] @+ a4 M7 I( O$ q# A
★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。
4 Y5 K$ O. r8 D1 q! M
( b6 \7 m% a1 h/ A
牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。
: t( s* Z" {4 u& R5 i) P+ U
8 @" a% z- F# d
有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
9 t) A0 ~6 l2 @9 b+ C! G
, V. M9 g {( R ~/ j. j2 T
因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。
0 W4 A$ d; X" V: N
1 j5 b' H' m/ b& p% q
★ 喝牛奶忌酸物。
9 `; D# q: M& U# z% k! g
1 a/ ?! ~2 F3 o6 K b2 x
在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。
作者:
steveee
時間:
2005-6-16 11:08 PM
wa,,,乜原來係咁ka...?
作者:
seph
時間:
2005-6-17 03:22 PM
係咪真架
作者:
abcde1918
時間:
2005-6-17 04:10 PM
真唔真架
作者:
睇我唔到
時間:
2005-6-17 04:25 PM
死得...
- g0 f2 T( I8 c
以前都只係一盒朱古力奶當早餐.....-.-"
作者:
michaelko
時間:
2005-6-17 04:38 PM
我都唔知wo~~~~~~~~~~~~~~
作者:
Miz
時間:
2005-6-18 07:24 AM
嘻~喝牛奶原來都咁講究
) `$ K8 Y3 {0 d' i" `3 I6 i2 g& l
5 Q4 W4 p3 Z2 ~1 K, k, T
不過我唔鍾意飲牛奶...
; i8 n+ J$ o: v# N" D
因為牛奶實在好臭好難飲~由其是飲完之後果 浸味
作者:
wer
時間:
2005-6-18 10:01 AM
我每早都喝,我覺得沒影響
歡迎光臨 娛樂滿紛 26FUN (http://www.26fun.com/bbs/)
Powered by Discuz! 7.0.0
