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標題: 喝完牛奶要馬上喝白開水 [打印本頁]

作者: qweqweqwe    時間: 2005-6-16 11:26 AM     標題: 喝完牛奶要馬上喝白開水

喝完牛奶要馬上喝白開水4 l  q% Y  b" q8 F6 g1 @

* H% |0 C; `$ ^3 [# u; B喉嚨保養之道:奶類製品要一口氣喝完,不能一口一口慢慢喝,而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶,原因:奶類含某種酵素(or脢),會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜),黏膜無法保護喉嚨,產生不適,原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉
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以下是網站上喝牛奶相關的學問: ' M2 k* j1 U% j, c( U* E( l' N/ D
2 L% k5 A' K4 U! q
★ 牛奶宜晚上喝,不宜早晨喝,更不宜空腹喝。 1 j! u  w& N. ]$ O$ N1 ~

( Q, `! C1 J$ \牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質,人們多在白天學習、工作,而早晨喝牛奶,勢必影響工作和學習。
- J/ q! g1 J! j0 c) l9 `" ^
4 `/ \3 [* _8 T- D有人習慣空腹喝牛奶,這不科學。
! I  V% p6 v! L; i: X( X9 ^$ b
: }  }" x5 f3 V0 O$ c) i2 \因為空腹吃東西腸蠕動很快,牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收,就排到大腸,無形中造成浪費。 , V$ S/ \3 n' {, \8 G4 {

: W' j% m, B3 g% A7 ^★ 喝牛奶忌酸物。 " {* K  q6 g, p8 H

& b) J+ g1 _& o! i+ _. I% Z在喝牛奶的同時,不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為,牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊,這樣做既不利于消化,又影響其營養成分的吸收。
作者: steveee    時間: 2005-6-16 11:08 PM

wa,,,乜原來係咁ka...?
作者: seph    時間: 2005-6-17 03:22 PM

係咪真架
作者: abcde1918    時間: 2005-6-17 04:10 PM

真唔真架
作者: 睇我唔到    時間: 2005-6-17 04:25 PM

死得...
2 [4 g5 o- a  {3 V以前都只係一盒朱古力奶當早餐.....-.-"
作者: michaelko    時間: 2005-6-17 04:38 PM

我都唔知wo~~~~~~~~~~~~~~
作者: Miz    時間: 2005-6-18 07:24 AM

嘻~喝牛奶原來都咁講究, W$ ~1 W4 i4 l/ a, Z

2 `+ H; u' N$ B& G" ^' X# U% T不過我唔鍾意飲牛奶.../ a' n) k4 p+ \* _2 u& o1 D
因為牛奶實在好臭好難飲~由其是飲完之後果 浸味
作者: wer    時間: 2005-6-18 10:01 AM

我每早都喝,我覺得沒影響




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