標題:
[健康資訊]給煙民的三道健肺保健湯[C+]
[打印本頁]
作者:
goodgirl1
時間:
2005-6-27 05:22 AM
標題:
[健康資訊]給煙民的三道健肺保健湯[C+]
給煙民的三道健肺保健湯
/ [2 n" ^. C M* w& z
% y* u" D3 N1 n. i# y
中華醫學認爲肺爲嬌貴的臟器，不耐寒熱，最喜清氣熏蒸，最惡燥氣炎逼。而香煙爲熱毒燥邪，長期吸煙，最易傷肺，燥熱侵襲肺臟，致肺氣鬱閉，火毒上薰，灼液成痰，最終引起多種症狀。在治療方面，針對肺的生理功能和煙毒的病理特性，多以清熱化痰，養陰潤肺爲法。在這裏，我們介紹幾條食療方法，以期能通過“食療”來預防煙源性疾病，減少吸煙的危害
- U2 m6 [& L" B$ P: U7 b. m O
1.川貝雪梨豬肺湯
& R" D+ j9 H2 q( Y* X) Z) P" \
取豬肺120克，洗淨切片，放開水中煮5分鐘，再用冷水洗淨。將川貝母9克洗淨打碎；雪梨連皮洗淨，去蒂和梨心，梨肉連皮切小塊。各物料全部放入沸水鍋內，文火煮2小時，調味後隨量飲用。
1 I2 {7 F1 N- w# H5 G
2.杏仁雪梨山藥糊
: _: F2 \- s! q/ E' m. S# B
取杏仁10克，雪梨1個，山藥、淮山米粉、白糖適量。先將杏仁用開水浸，去衣，洗淨；雪梨去皮，洗淨，取肉切粒。然後把杏仁、雪梨粒放攪拌機內，攪拌成泥狀。用清水適量，把杏仁泥、梨泥、山藥、淮山米粉、白糖調成糊狀，倒入沸水鍋內(沸水約100毫升)，不斷攪拌，煮熟即可。隨量食用。
~" C3 J" Z( ?; p5 Y# M
3.冬菇雪耳豬胰湯
; s7 ~! b- ?8 S4 ^
取豬胰1條，豬瘦肉60克，冬菇15克，雪耳9克。先將冬菇洗淨；雪耳浸開洗淨，摘小朵；豬胰、豬瘦肉洗淨，切片。然後把冬菇、雪耳放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煮20分鐘，放豬胰、豬瘦肉，再煮沸，調味即可。隨量飲用。
~( X& W9 v6 A6 y1 ~3 h- j- q
9 s4 L: R; {2 T% ^; a
煙民除o左飲養陰潤肺湯之外
6 m7 \% }; G7 ^* N* p$ p+ u
還要減少吸煙
* }' w- s( ?; d5 P5 \$ q+ {$ \
才可預防疾病
6 T, x$ j6 k3 A2 I4 i
/ o2 i2 q* X+ U
[
Last edited by crap on 2005-6-28 at 12:18 PM
]
歡迎光臨 娛樂滿紛 26FUN (http://www.26fun.com/bbs/)
Powered by Discuz! 7.0.0
