標題:
【飲食天地】五寶汁
[打印本頁]
作者:
raymond302
時間:
2005-8-1 04:43 PM
標題:
【飲食天地】五寶汁
五寶汁
( H3 H6 a, l3 N) A8 Z+ |
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg
& ]8 u/ ^/ [0 u7 u
: G4 D5 D1 K# _- `& O# r i4 b3 N
材料:
3 ~1 L; F! v8 v: A% W2 [7 ?$ ]
青蘋果 1個 ( 2個可調較成甜些 )
2 l: L7 E/ N7 y' j% G0 \
青瓜 1/2 條
; I9 v5 O! E4 S+ |
青椒 1/2 個
; f+ `$ V- a0 r6 O
苦瓜 1/4 條
2 P3 |* a1 j( H, o
西芹 1棵或2條
" `, O# C- N2 O5 z
" u3 |/ r: r& D
做法:
6 W. w5 V; R# X0 v/ w- v0 }
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
6 T# ~; t! u. J2 u! ^5 z# k
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
. Q4 p% m3 j( M3 T! A g
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
, c0 p) H1 J4 p1 d1 M
4. 切勿加水、調味料
" l( h8 E& {8 J) o! _
4 B( n' ^; O! f2 O
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg
- ~6 T4 @) v. e7 C! v
五種蔬菜生果
' f, }: N6 X( F, N
& R8 V4 n1 a+ I+ R' W6 H
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg
$ @& ^5 \- [) z, t
將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
: x) `. F. ], q' i, W1 T9 A2 ?
+ E( v) |! I9 g# J
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg
) R5 g( h: z& K+ R$ o" ]
將份量倒於杯中享用
, b6 \3 w% w+ T$ a3 L. j
$ M3 S# Q0 I. I. d0 h; ~
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg
% J9 o8 K2 z5 Z; d
**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
2 i0 K# s1 i6 B+ K5 D' b% F
+ e6 a$ X3 q8 q
功效:
$ p- w$ x7 O' a! T( t* |( w/ \& G
可治病及養生、去肚腩最見效
! P/ U5 [/ T8 F( D, |# [
7 ~" D# S; I/ y5 g/ j) w. b
如何飲用:
3 Z O- U5 d! U6 w' v' ]
最好每兩─三天飲用一次;會感覺身體有顯著分別。
* C9 x' b/ K9 Z) w7 p
& k( n2 A- m' y/ H" l! ~3 h/ _
注意:
& ~! P& Z* \" D! {2 Z6 S
若飲用後,身體感覺不適應馬上停止飲用;如不適情況沒有改善,應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
- I8 i+ ~2 y3 `! _" Z+ e& w
9 \* ?$ h% D0 ]% e
飲料分析:
$ G) y( h- U2 B9 o, I0 Y" Q1 {9 m
青蘋果 有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
, J6 }$ E% F2 A) Q2 O
青瓜 有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
/ `* S/ J# ?3 D
青椒 有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
! a9 {$ |/ ?; e0 M4 R" M1 S
苦瓜 有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
4 t1 ?. b" j" ^: F
西芹 有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水
歡迎光臨 娛樂滿紛 26FUN (http://www.26fun.com/bbs/)
Powered by Discuz! 7.0.0