娛樂滿紛 26FUN - Powered by Discuz! Board

標題: 小心宵夜.......... [打印本頁]

作者: hongkongpeople 時間: 2005-8-20 12:06 AM 標題: 小心宵夜..........

轉貼【宵夜】

　　常吃宵夜易患胃癌日本學者栗田英男教授經多年觀察研究發現，常吃宵夜易引發胃癌。他曾對３０－４０歲年齡層的人進行飲食狀況的調查，結果發現在胃癌患者中，晚餐時間無規律者佔３８。４％，而同年齡層健康人中，晚餐時間不規律者比例較小。

) C4 ^1 j' u) A1 W1 g& c
　　為什麼常吃宵夜易引起胃癌呢？首先，胃黏膜上皮細胞的壽命很短，約２－３天就要更新再生一次。而這一再生修復過程，一般是在夜間胃腸道休息時進行的。如果經常在夜間進餐，胃腸道得不到必要的休息，其黏膜的修復也就不可能順利地進行。

3 S8 h+ [/ l7 }
　　其次，夜間睡眠時吃下的食物長時間停滯在胃中，可促進胃液的大量分泌，對胃黏膜造成刺激，久而久之，易導致胃黏膜糜爛、潰瘍、抵抗力減弱，如果食物中含有致癌物質，例如常吃一些油炸、燒烤、臘製食品，長時間滯留在胃中，更易對胃黏膜造成不良的影響，進而導致胃癌。常吃宵夜不僅易誘發胃癌，還容易引起肥胖、糖尿病等多種其他疾病，所以，這是一種不良飲食習慣，應儘早克服。
* u, l7 d! T- Q- O5 D+ r
【吃辣】
+ R3 s' l$ N) X, P8 U3 \
　　吃辣一族，對抗幅射最勇。喜歡吃辣的人，身體通常比較健康，這是因為辣辣的滋味，可以殺菌，讓身體不容易生病。然而，最新的研究卻發現，紅辣椒、黑胡椒、咖哩、薑黃素等等香辛料，還可以當作抗輻射的保護劑唷！ / K# } z' t% i) X, H
. R+ d" o2 I- j7 T
　　「農業及食品化學期刊」的最新研究報告指出，香辛料能夠保護細胞的ＤＮＡ不受輻射線的破壞；尤其是對於迦瑪射線的傷害，香辛料的保護可說是最為徹底。 9 ^9 p$ `" K. i
/ R. B& H$ T! P4 ~$ r: R
　　印度研究人員針對各種香辛料進行比較，以了解紅辣椒、黑胡椒、咖哩、薑黃素等各種香辛料預防輻射的保護功效，結果發現，紅辣椒預防輻射的保護功效最為顯著。
! d' V" W* t0 o9 B+ A1 P9 _
　　你也是吃辣一族嗎？腸胃不好的人，可千萬不要隨便吃辣了。少少的吃、慢慢的吃，讓身體慢慢習慣辣辣的味道，才能夠讓辣辣的感覺保護自己唷！

【味噌】; M0 e+ y, {! K1 v3 [
% u/ F0 F- ~6 r8 N" I7 J% e& R# Z

　　另外，電腦族要常喝味噌湯，或以味噌當沾料，有利輻射線殘留物的排出！味噌含有豐富的Ｂ１２和某種特別旳酵素，能將身體內的放射線排出體，曾經接受化療或是長期使用電腦的人都應該經常食用。提供給長期使用電腦的各位參考。

作者: 亨九利 時間: 2005-8-20 12:10 AM

post b4, but thanks.....

作者: gundamman678 時間: 2005-8-23 04:02 PM

睇完你呢篇野，真係驚左唔敢食宵夜........!

作者: adamjacky123 時間: 2005-8-23 04:10 PM

Originally posted by gundamman678 at 2005-8-23 04:02 PM:4 @! ]4 s: r0 k% b& V8 ]
睇完你呢篇野，真係驚左唔敢食宵夜........!

....................驚

歡迎光臨娛樂滿紛 26FUN (http://www.26fun.com/bbs/)