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標題: 脾氣[積極回應+] [打印本頁]

作者: sas    時間: 2005-9-21 09:02 PM     標題: 脾氣[積極回應+]

我係一個好火爆的人,好易燥
2 I8 Q; L; |/ y* m1 N$ Y+ v一嬲親就想搵暴力解決,例如打牆咁. P  K% x: X' ~
想問問大家有咩辦法可以令到小弟個EQ高D?
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* L1 _4 |0 M: T2 d; k  i% E[ Last edited by sfxc0000 on 2005-9-22 at 07:31 PM ]
作者: bt新之助    時間: 2005-9-21 09:19 PM

我會找人一起行去煲煙,一路煲一路小,小完無事
作者: Dr.anger    時間: 2005-9-21 09:47 PM

Originally posted by sas at 2005-9-21 09:02 PM:
+ ]! A; u" s9 b' z我係一個好火爆的人,好易燥
/ |7 w5 `9 F3 D& ]$ z: _一嬲親就想搵暴力解決,例如打牆咁
/ f/ M- p+ v) Q+ \) i想問問大家有咩辦法可以令到小弟個EQ高D?
  I# i2 I' h. g0 T- P& x) t6 x1 U一樣=.=v
作者: bengrace50    時間: 2005-9-21 10:48 PM

Originally posted by sas at 2005-9-21 21:02:
. |1 F- s& K1 k7 C( ~2 L- E. I! B( G我係一個好火爆的人,好易燥  P1 |' h( s2 Y: ]% y& P; r6 D
一嬲親就想搵暴力解決,例如打牆咁
& \* s: q+ r% J0 d想問問大家有咩辦法可以令到小弟個EQ高D?
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1 e) n1 K; l. l) a' H因為你定力不足,所以你的情緒才會容易波動。 如果有信仰就念你信的對象的名,坐定定,口念,耳聽,不作雜念。  例如念佛就是佛教修定力的方法。  如果無信仰,學打坐。  有信仰,修禪定都可以。. R2 n% [# ]) @/ ]4 p' r9 H
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信不信隨你,萬試萬靈,你看出家人或信佛的人,多數是比較隨和的人就是因為有修定力。 這對你工作上都有很大幫助的。因為EQ高過其他普通人。
作者: Dr.anger    時間: 2005-9-21 10:50 PM

Originally posted by bengrace50 at 2005-9-21 10:48 PM:
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' K0 z% y( a; x* L1 U2 S3 Z因為你定力不足,所以你的情緒才...
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請問點打坐?
作者: 勝完可以再勝    時間: 2005-9-21 11:03 PM

Originally posted by sas at 2005-9-21 09:02 PM:
' T* J% S+ J- E$ i' V6 w8 @我係一個好火爆的人,好易燥
: d- m6 o6 H2 p3 H1 U  K一嬲親就想搵暴力解決,例如打牆咁. U* C, i  k5 k! @7 L
想問問大家有咩辦法可以令到小弟個EQ高D?
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睇下書(中央圖書館果d,唔係忽周,東周)啦,一來可以平心靜氣.二來你會發覺有很多事更值得氣,到時就不會著眼於眼前的小事而氣了.或有空到公園看看花草樹木,聽小鳥唱歌,會令你懂欣賞更多東西,戾氣就自然少些了
作者: 阿感    時間: 2005-9-21 11:11 PM

吸一口氣,緩緩呼出來,想一想那件事在你的人生中其實小事一綜,一笑置之
作者: sas    時間: 2005-9-22 01:04 AM

Originally posted by bengrace50 at 2005-9-21 10:48 PM:
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因為你定力不足,所以你的情緒才...
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願聞其詳
作者: bengrace50    時間: 2005-9-22 01:25 AM

Originally posted by Dr.anger at 2005-9-21 22:50:7 A* S* d' G7 j# s# P& H
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請問點打坐?
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吸煙的方法無用,當你再見番令你發脾氣的人或事咪一樣再發。  至於欣賞事物都OK,不過若果有定力,懂得將心轉境的人,多數都是修行人。6 X5 W$ H1 G& u. A

: l! v$ w$ T- ?" e" K& @打坐基本上要找老師教導。 但基本上就是坐著然後將心集中於一處。 即是叫做『制心一處』, 多數人制心於下丹田或呼吸。 不過我不想在網上教你們太多,因為一定要找人教導才穩當。! ^* c# H' t3 X1 F- @1 x& A; C4 y: @2 G

: O+ H4 ~3 e5 u- x6 r你可以去香港少林寺學坐禪班 (費用全免)! L7 M; |, A1 I+ u& G* V! }$ T
http://www.shaolintemple.org.hk/Shaolin/sl03_news_set.htm1 \) @7 k$ _  V3 s
http://www.shaolintemple.org.hk/Shaolin/sl03_news_set3.htm
, H/ B! a. X" R5 V% y6 q3 r4 I2 c& r* s9 d: ]* q5 e1 u4 n% U
, Y6 w# x0 e7 R; p1 Z% U' r
佛教青年協會學
" ]* a6 y$ K3 M1 V8 s" l* |$ jhttp://www.bya.org.hk/6 v- W- J5 |7 j, Q7 C

/ W3 e5 `! ]# @% f1 y; I) D你放心,靜坐同宗教信仰無關,任何人都學得的。
8 H+ H, R+ U- t6 L- d
6 \- y2 r8 m7 Q6 }至於,念名號的方法,如果有信仰的人就較為簡單。  例如:如果信上帝的人可以坐定定心念『我信靠上帝耶和華』..............,將心集中,當有雜念的話就再返回『我信靠上帝耶和華』。  如果信佛的人就念『南無阿彌陀佛』『南無佛』....等。 * K" F: o; e( G6 W+ G
7 F$ @/ G3 Y2 F$ r/ R( f4 ^- |5 \
其實念名號的方法就等於打坐的道理,將心念集中的訓練,到心無雜念只淨名號時,就是禪定的功夫。 所以如果你怕找師父教靜坐,你可以試念名號的方法,但記住,無論用那個方法,你都要日日做,持之以恒。 每日起碼找15-30分鐘做。  還有,若無信仰就不要找其他對象念,我寧可你找師父學靜坐。  因為念名號除了因為是將心念集中的訓練,還有就是學習念的對象的行為德行。無理由找個薯仔、蘭花來念。$ g2 h' X2 o9 _( v9 z
' q0 |; I" U' u9 o! |! A
包你有效,我以往比你有過之而無不及。 現在雖不是聖人,但就好了很多。
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$ e' e6 X; f7 ]$ M* `& C8 s[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 01:58 AM ]
作者: pillgreen    時間: 2005-9-22 01:55 AM

打牆嗜,又唔係打人,唔算暴力。
作者: sas    時間: 2005-9-22 01:59 AM

我之前已經因為試過打爆玻璃
  M0 r7 p. c& V但係內心入面果度氣仲頂住
作者: bengrace50    時間: 2005-9-22 02:00 AM

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
7 N$ n% J# r( |4 P打牆嗜,又唔係打人,唔算暴力。
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; [9 z1 h% J& v# o/ e; z; K做得多對身體都無益。還有,做得多做慣了,你將會容易失控將來用暴力解決問題,犯事就大問題。' I* |1 m6 o* J; j) P
# y. o" a. A9 a
所謂細時偷針,大時偷金就是這道理。
作者: bengrace50    時間: 2005-9-22 02:02 AM

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
' j* F+ T6 a0 t$ {3 j' P我之前已經因為試過打爆玻璃
" u/ \, ?' c9 M但係內心入面果度氣仲頂住
4 [. {+ J2 `+ v, W& Z0 g5 z% S

2 k) {4 @! M4 j, i& a- {所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決,未能解決『心』病。
作者: bengrace50    時間: 2005-9-22 11:28 AM

講漏左食物方面要注意的事1 o3 |  J7 v& S# O
  x8 S: t& Q4 O4 A0 }; M
有些食物會令人情緒容易波動的,所以你不可以食。9 H) e- v+ F, t6 v! D
) E5 b3 `7 o" J; t. m2 Y9 m; M, J
1.  五辛類,如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜,這類食物令人容易燥火,所以修定的人必然不食
, J; K0 o0 @) f" c) ~0 h2.  不可吸煙,煙會令人心火盛! s, ]& a$ C1 }4 J6 k! O
3.  不可飲酒,酒後情緒等別容易情緒波動6 Q) n5 ]5 L* b; u& ~* g
4.  但凡燥熱食物都盡量不食
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0 u' N8 \5 I5 b0 A0 ]: v- D+ v0 ~$ c( X" G, x# P& f
你們既然自己都注意到自己的問題,必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力

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[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]
作者: waterfire    時間: 2005-9-22 11:29 PM

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music0 G0 I% s5 E5 z9 X6 L
選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
* k, e8 F7 W7 L& u2 K真係會慢慢放鬆
作者: KrisX    時間: 2005-9-22 11:43 PM

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?
作者: Miz    時間: 2005-9-23 12:57 AM

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..* o! C5 z( Q! l! C+ b" o
) K. n8 ^% \! l/ I! _
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀    j7 `/ }: f  v4 C0 o8 B
" G; ~3 e7 I! }9 h* R" W
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 * W0 [! r' M* d% {4 M
3 y; w. D8 z; f9 V: Z+ ]
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~' ?0 g: e7 w0 z# H4 o1 v6 o! Z
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
: l+ G: Q6 ^% a4 o( S又健康wo...., I! U  d! k% C% N
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...
作者: sas    時間: 2005-9-23 01:57 AM

大部份都係呀
: Z' g6 e/ p: t; m, s果度氣就好似因住係體內1 i' h' a, z7 T: z2 D
唔發洩出黎唔得
作者: 香蕉仔OOOO    時間: 2005-9-23 06:06 PM

當你好嬲果時 心數 50 秒
( I' E; S9 P" F2 k9 d當你想用暴力果時 就數下100秒啦
作者: Miz    時間: 2005-9-23 09:42 PM

順帶一提 2 q- O- m9 V" r3 s( c
食煙不能減壓的
/ H1 B6 b0 H4 D7 t/ s, V* t" ?' _% L1 w# m( T+ j. }& F
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥. t" h. Z' o* i4 W4 T# a- U
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
7 }  C+ H$ F: c& i2 J( H我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="
作者: ricojohny    時間: 2005-9-24 05:28 AM

食鎮靜劑+ u$ y7 C+ G+ ^

* X( }  U8 q; T( n3 [0 ]再唔得就打自己
作者: nono_comdan    時間: 2005-9-24 06:43 AM

去泡女~泡女心情好~有條女
# y( H7 h* Z( a你會冇咁火爆
作者: iad    時間: 2005-9-24 09:41 AM

唔想甘暴躁就睇多d書(英文中文文學,art history, design)可以幫助修養, s! i# p) F2 k1 T' W
少吃牛肉多菜早睡早起
* ]& y1 \2 L' G4 y) i打人打東西都不是好方法,傷害人傷害自己何必.......
  ]& n+ c8 L/ z' D( y! P  ]6 }or 去打街機 gundam dx, z, seeds... king fright 又好....
作者: ☆ FIGO☆    時間: 2005-10-10 06:12 PM

你一定是火氣大,火氣大就一定要「套」
+ x" s) \4 o+ C6 T建議多從事性行為,如經常無性伴侶,打飛機亦可。
作者: fmchelloauntie    時間: 2005-10-10 08:15 PM

如果打完野之後會無咁嬲...咁咪打下囉~
作者: 清揚    時間: 2005-10-10 09:35 PM

1.落街打波,化悲忿為力量,打完鬆晒~4 D3 e$ I- L) g( \% _/ S% X4 ^
2.搵gf出火,出完火又輕鬆晒~
3 B  J7 B0 c3 S1 W6 \3.聽歌,我gf話柔情的音樂有助陶冶性情喎,話柔情的音樂有助心情平伏喎
作者: SEEK    時間: 2005-10-10 10:06 PM

可能你已患上燥狂症!
作者: sherryliu    時間: 2005-10-11 11:55 AM

I just lock myself in my room, and cry.
作者: 大優勢    時間: 2005-10-11 12:26 PM

離開現場& I' `* u' F% M  |0 T; b* R' y
深呼吸十下
# A! {, p" W1 W心講  "放鬆D!  放鬆D! 少事一件 吾會咁都激倒我既 "
) c' G8 ]- U* J, F/ }1 b/ r+ [) f8 J1 E6 g; C7 p) e4 o
試下 ^^
作者: 呀俊    時間: 2005-10-11 12:34 PM

聽歌!一於fing爆機就就得架啦(我自己既睇法)
作者: LMQ    時間: 2005-10-11 11:04 PM

首先令自己冷靜落黎
! n0 X7 Q" A2 f唔好去d嘈既地方9 Y! t7 y' i9 Y
跟住你可以聽d悠和既音樂( Z# M9 h# A# \$ `+ i' d( _
或者做d野出黎忘記左d激氣野佢~




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