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標題: 脾氣[積極回應+] [打印本頁]

作者: sas 時間: 2005-9-21 09:02 PM 標題: 脾氣[積極回應+]

我係一個好火爆的人，好易燥3 |, N/ I  l  \3 j
一嬲親就想搵暴力解決，例如打牆咁
想問問大家有咩辦法可以令到小弟個EQ高D？6 S5 h3 O  W8 M7 `& }
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[ Last edited by sfxc0000 on 2005-9-22 at 07:31 PM ]

作者: bt新之助 時間: 2005-9-21 09:19 PM

我會找人一起行去煲煙,一路煲一路小,小完無事

作者: Dr.anger 時間: 2005-9-21 09:47 PM

Originally posted by sas at 2005-9-21 09:02 PM:0 W8 ?# `2 g% ]6 w4 F
我係一個好火爆的人，好易燥/ ^/ V7 Z3 H$ m
一嬲親就想搵暴力解決，例如打牆咁) l) ]* _( ^* F: `# g
想問問大家有咩辦法可以令到小弟個EQ高D？

一樣=.=v

作者: bengrace50 時間: 2005-9-21 10:48 PM

Originally posted by sas at 2005-9-21 21:02:, ^( O. M* ^! M
我係一個好火爆的人，好易燥
8 }9 Z, B4 M, q& f一嬲親就想搵暴力解決，例如打牆咁# v2 j6 \0 G3 x. c8 W+ M
想問問大家有咩辦法可以令到小弟個EQ高D？

因為你定力不足，所以你的情緒才會容易波動。如果有信仰就念你信的對象的名，坐定定，口念，耳聽，不作雜念。例如念佛就是佛教修定力的方法。如果無信仰，學打坐。有信仰，修禪定都可以。( |1 M+ v, S( N# [8 r: k3 X$ Z9 m
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信不信隨你，萬試萬靈，你看出家人或信佛的人，多數是比較隨和的人就是因為有修定力。這對你工作上都有很大幫助的。因為EQ高過其他普通人。

作者: Dr.anger 時間: 2005-9-21 10:50 PM

Originally posted by bengrace50 at 2005-9-21 10:48 PM:
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- [: H6 p# I$ b% I, K因為你定力不足，所以你的情緒才...

請問點打坐?

作者: 勝完可以再勝 時間: 2005-9-21 11:03 PM

Originally posted by sas at 2005-9-21 09:02 PM:7 Y# e- d- B: o$ I3 ^' |
我係一個好火爆的人，好易燥: T" s* V( ^# s# I+ `9 X
一嬲親就想搵暴力解決，例如打牆咁
* T& C; E# I4 d: O: F" G: ?想問問大家有咩辦法可以令到小弟個EQ高D？

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0 L) H' V" y1 D5 U; M& s$ x
睇下書(中央圖書館果d,唔係忽周,東周)啦,一來可以平心靜氣.二來你會發覺有很多事更值得氣,到時就不會著眼於眼前的小事而氣了.或有空到公園看看花草樹木,聽小鳥唱歌,會令你懂欣賞更多東西,戾氣就自然少些了

作者: 阿感 時間: 2005-9-21 11:11 PM

吸一口氣,緩緩呼出來,想一想那件事在你的人生中其實小事一綜,一笑置之

作者: sas 時間: 2005-9-22 01:04 AM

Originally posted by bengrace50 at 2005-9-21 10:48 PM:& Z! }* p0 Q/ o0 T( e
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因為你定力不足，所以你的情緒才...

願聞其詳

作者: bengrace50 時間: 2005-9-22 01:25 AM

Originally posted by Dr.anger at 2005-9-21 22:50:
" ?2 k2 q6 l( s
# a% S \5 z7 Z* s" E7 J5 {+ G請問點打坐?

吸煙的方法無用，當你再見番令你發脾氣的人或事咪一樣再發。  至於欣賞事物都OK，不過若果有定力，懂得將心轉境的人，多數都是修行人。
1 C; X8 i; I4 |' a: s: f
打坐基本上要找老師教導。但基本上就是坐著然後將心集中於一處。即是叫做『制心一處』，多數人制心於下丹田或呼吸。不過我不想在網上教你們太多，因為一定要找人教導才穩當。" o9 O/ v# b5 Q# u+ f- o# ?& `* v

你可以去香港少林寺學坐禪班 (費用全免)4 ~" ~7 Y0 ^+ J8 x- V% J
http://www.shaolintemple.org.hk/Shaolin/sl03_news_set.htm8 I, s4 Y  a" V5 J
http://www.shaolintemple.org.hk/Shaolin/sl03_news_set3.htm
6 q! I$ z/ F( L5 B% q! n
或& l2 m/ c) g9 T( K1 y
佛教青年協會學6 d! k& `! n) L# U: Q5 @/ R  w
http://www.bya.org.hk/+ `# ^3 u- T9 m. T
& Q4 l' r+ m- B) G2 k1 }4 t) ]! I
你放心，靜坐同宗教信仰無關，任何人都學得的。
9 w$ y+ i" H$ U6 w) X
至於，念名號的方法，如果有信仰的人就較為簡單。  例如：如果信上帝的人可以坐定定心念『我信靠上帝耶和華』..............，將心集中，當有雜念的話就再返回『我信靠上帝耶和華』。  如果信佛的人就念『南無阿彌陀佛』『南無佛』....等。
' y) R, U# S# @
其實念名號的方法就等於打坐的道理，將心念集中的訓練，到心無雜念只淨名號時，就是禪定的功夫。所以如果你怕找師父教靜坐，你可以試念名號的方法，但記住，無論用那個方法，你都要日日做，持之以恒。每日起碼找15-30分鐘做。  還有，若無信仰就不要找其他對象念，我寧可你找師父學靜坐。  因為念名號除了因為是將心念集中的訓練，還有就是學習念的對象的行為德行。無理由找個薯仔、蘭花來念。3 v, M9 r2 p* K+ i& C3 q1 q

包你有效，我以往比你有過之而無不及。現在雖不是聖人，但就好了很多。  i. o4 v6 `2 R: W1 h, p

[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 01:58 AM ]

作者: pillgreen 時間: 2005-9-22 01:55 AM

打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

作者: sas 時間: 2005-9-22 01:59 AM

我之前已經因為試過打爆玻璃) L- q* M- {5 R, ?9 e9 F- C b# I5 u
但係內心入面果度氣仲頂住

作者: bengrace50 時間: 2005-9-22 02:00 AM

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
9 x) x% S" G8 \1 H打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。4 G1 J) J2 p/ R/ C" K. T5 V+ |

所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

作者: bengrace50 時間: 2005-9-22 02:02 AM

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:1 v z# \/ G5 {, J# Y5 b
我之前已經因為試過打爆玻璃
5 z+ Z1 V2 A, L# q$ U% g但係內心入面果度氣仲頂住

! u* v# s* I; n

所以要解決就要從心去解決。上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

作者: bengrace50 時間: 2005-9-22 11:28 AM

講漏左食物方面要注意的事/ y3 ~" l. _$ F" m' C2 ]$ @: G2 j- w
' F4 m* K. ?7 r- Q- m
有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。5 n, a3 S# k3 f
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1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食, p2 j+ G) c# E0 l+ @5 g8 s! y
2.  不可吸煙，煙會令人心火盛4 Z3 n2 D( H- Y2 O4 f9 G/ ^8 C- C: D
3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動/ e. `6 l* k" }. E+ p6 {! T
4.  但凡燥熱食物都盡量不食* I# v4 P5 }5 }4 f" R) |

你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力) i3 E& z) a* _

[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

作者: waterfire 時間: 2005-9-22 11:29 PM

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music9 d! D$ D; _+ P/ ?1 l3 z
選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
真係會慢慢放鬆

作者: KrisX 時間: 2005-9-22 11:43 PM

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

作者: Miz 時間: 2005-9-23 12:57 AM

我諗首先要去令自己變得冷靜先吧 (廢話=..=) 指性格..7 f# ?! ?# _$ o$ I. J" Q# p5 q9 O

一嬲親就想搵暴力解決 ----- 可以做多d運動呀 . V5 R0 R4 x6 ?4 K ^8 @' _

例如如果遇到d 令你好想發脾氣發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓或發洩怨氣
% _1 O/ I: y4 s- c" J' z7 {' j
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
又健康wo..... I% Q- `4 |8 S/ D- P1 \# |
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

作者: sas 時間: 2005-9-23 01:57 AM

大部份都係呀
果度氣就好似因住係體內
唔發洩出黎唔得

作者: 香蕉仔OOOO 時間: 2005-9-23 06:06 PM

當你好嬲果時心數 50 秒
當你想用暴力果時就數下100秒啦

作者: Miz 時間: 2005-9-23 09:42 PM

順帶一提 % Z3 P8 T$ [7 L* J/ k
食煙不能減壓的 $ c2 H7 z: p& e) H' D* c
5 A- l2 W' P/ b5 ?7 F& E
如果樓主的臭脾氣是來自壓力的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 9 H4 n# d; O- e+ ^5 y9 w& X, E/ i; k
我知識有限 , 只能送你一字 , 『忍』 =0="

作者: ricojohny 時間: 2005-9-24 05:28 AM

食鎮靜劑6 g* U1 o" y h5 K8 V# i7 }" A
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再唔得就打自己

作者: nono_comdan 時間: 2005-9-24 06:43 AM

去泡女~泡女心情好~有條女
你會冇咁火爆

作者: iad 時間: 2005-9-24 09:41 AM

唔想甘暴躁就睇多d書(英文中文文學,art history, design)可以幫助修養' B+ X0 J1 N" V, [2 `: b% @- K
少吃牛肉多菜早睡早起" Z; e+ |* F, Y2 J
打人打東西都不是好方法,傷害人傷害自己何必.......
or 去打街機 gundam dx, z, seeds... king fright 又好....

作者: ☆ FIGO☆ 時間: 2005-10-10 06:12 PM

你一定是火氣大，火氣大就一定要「套」, m7 [1 l" ^$ l6 \" i" D0 B$ e/ B
建議多從事性行為，如經常無性伴侶，打飛機亦可。

作者: fmchelloauntie 時間: 2005-10-10 08:15 PM

如果打完野之後會無咁嬲...咁咪打下囉~

作者: 清揚 時間: 2005-10-10 09:35 PM

1.落街打波,化悲忿為力量,打完鬆晒~- h5 u8 w6 s3 x7 d4 k
2.搵gf出火,出完火又輕鬆晒~& A, v! S; a1 f; d" a; A
3.聽歌,我gf話柔情的音樂有助陶冶性情喎,話柔情的音樂有助心情平伏喎

作者: SEEK 時間: 2005-10-10 10:06 PM

可能你已患上燥狂症!

作者: sherryliu 時間: 2005-10-11 11:55 AM

I just lock myself in my room, and cry.

作者: 大優勢 時間: 2005-10-11 12:26 PM

離開現場
深呼吸十下
心講 "放鬆D! 放鬆D! 少事一件吾會咁都激倒我既 "
6 s1 X1 H! o& L- `
試下 ^^

作者: 呀俊 時間: 2005-10-11 12:34 PM

聽歌!一於fing爆機就就得架啦(我自己既睇法)

作者: LMQ 時間: 2005-10-11 11:04 PM

首先令自己冷靜落黎
唔好去d嘈既地方
跟住你可以聽d悠和既音樂
或者做d野出黎忘記左d激氣野佢~

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