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標題: 脾氣[積極回應+] [打印本頁]

作者: sas    時間: 2005-9-21 09:02 PM     標題: 脾氣[積極回應+]

我係一個好火爆的人,好易燥5 q3 \( p) J1 J2 ^/ J4 E
一嬲親就想搵暴力解決,例如打牆咁6 a8 ^8 B! H$ l( b" M7 G5 l
想問問大家有咩辦法可以令到小弟個EQ高D?' M3 b9 J. i: z% `! D! [
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[ Last edited by sfxc0000 on 2005-9-22 at 07:31 PM ]
作者: bt新之助    時間: 2005-9-21 09:19 PM

我會找人一起行去煲煙,一路煲一路小,小完無事
作者: Dr.anger    時間: 2005-9-21 09:47 PM

Originally posted by sas at 2005-9-21 09:02 PM:
5 y7 Q* m0 V+ z我係一個好火爆的人,好易燥
: u8 \/ D/ I  N3 l5 X3 ~一嬲親就想搵暴力解決,例如打牆咁
/ R  n4 A: m' g8 c7 j% @4 l: R$ a想問問大家有咩辦法可以令到小弟個EQ高D?
, H. a/ J  j; g4 t" P) C  T+ w+ n# s- U
一樣=.=v
作者: bengrace50    時間: 2005-9-21 10:48 PM

Originally posted by sas at 2005-9-21 21:02:
2 x( w) F% z% [# h: _- L7 ~我係一個好火爆的人,好易燥: W# W9 f- h4 Q6 ~
一嬲親就想搵暴力解決,例如打牆咁; ^) i' T; C: X9 B9 P
想問問大家有咩辦法可以令到小弟個EQ高D?
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因為你定力不足,所以你的情緒才會容易波動。 如果有信仰就念你信的對象的名,坐定定,口念,耳聽,不作雜念。  例如念佛就是佛教修定力的方法。  如果無信仰,學打坐。  有信仰,修禪定都可以。- y* z+ M( t; e! J' j6 m! b) o
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信不信隨你,萬試萬靈,你看出家人或信佛的人,多數是比較隨和的人就是因為有修定力。 這對你工作上都有很大幫助的。因為EQ高過其他普通人。
作者: Dr.anger    時間: 2005-9-21 10:50 PM

Originally posted by bengrace50 at 2005-9-21 10:48 PM:" a- Q4 M; {' m, ~' c; b0 ~5 X/ H- c

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因為你定力不足,所以你的情緒才...
0 D0 Z/ l7 q  O
請問點打坐?
作者: 勝完可以再勝    時間: 2005-9-21 11:03 PM

Originally posted by sas at 2005-9-21 09:02 PM:
" J5 p5 P9 i; q5 w/ Y! ?. _, p我係一個好火爆的人,好易燥
2 W, U& F0 X5 a8 e7 h& ?; U一嬲親就想搵暴力解決,例如打牆咁2 i4 h" n  \  w8 \9 ]9 w! t1 d
想問問大家有咩辦法可以令到小弟個EQ高D?
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睇下書(中央圖書館果d,唔係忽周,東周)啦,一來可以平心靜氣.二來你會發覺有很多事更值得氣,到時就不會著眼於眼前的小事而氣了.或有空到公園看看花草樹木,聽小鳥唱歌,會令你懂欣賞更多東西,戾氣就自然少些了
作者: 阿感    時間: 2005-9-21 11:11 PM

吸一口氣,緩緩呼出來,想一想那件事在你的人生中其實小事一綜,一笑置之
作者: sas    時間: 2005-9-22 01:04 AM

Originally posted by bengrace50 at 2005-9-21 10:48 PM:  ^! J0 ^2 t+ `+ b1 C
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  H* I' e6 y, _  }因為你定力不足,所以你的情緒才...
! I; P6 M7 J, C4 X" W8 C願聞其詳
作者: bengrace50    時間: 2005-9-22 01:25 AM

Originally posted by Dr.anger at 2005-9-21 22:50:
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) _( i$ |( H2 L/ C8 G2 j  z+ n請問點打坐?
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4 I6 D( g: }& f- n, y吸煙的方法無用,當你再見番令你發脾氣的人或事咪一樣再發。  至於欣賞事物都OK,不過若果有定力,懂得將心轉境的人,多數都是修行人。
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打坐基本上要找老師教導。 但基本上就是坐著然後將心集中於一處。 即是叫做『制心一處』, 多數人制心於下丹田或呼吸。 不過我不想在網上教你們太多,因為一定要找人教導才穩當。. S& `. q( U. B7 L
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你可以去香港少林寺學坐禪班 (費用全免)  q! n/ W, f# Q8 N1 Q" ?, f4 @' c
http://www.shaolintemple.org.hk/Shaolin/sl03_news_set.htm0 C# M. e( v; H0 \3 a
http://www.shaolintemple.org.hk/Shaolin/sl03_news_set3.htm
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% H" k9 ^1 }  J6 ]9 p( C& \: y( y- j9 N/ {, j; z7 t' Z8 ~' D# j
佛教青年協會學
' Z$ Y+ t- w% o+ uhttp://www.bya.org.hk/
. O! z* L& F% p4 Q- a- y' n) u- d4 @& T7 l2 O  B! [$ [
你放心,靜坐同宗教信仰無關,任何人都學得的。
$ b* p0 F% _" L) u) V+ T/ L9 Y8 `; ]) U1 x- U7 w
至於,念名號的方法,如果有信仰的人就較為簡單。  例如:如果信上帝的人可以坐定定心念『我信靠上帝耶和華』..............,將心集中,當有雜念的話就再返回『我信靠上帝耶和華』。  如果信佛的人就念『南無阿彌陀佛』『南無佛』....等。 " U# `' S6 ~- ~6 M
' k# [6 W- S* D9 F6 M
其實念名號的方法就等於打坐的道理,將心念集中的訓練,到心無雜念只淨名號時,就是禪定的功夫。 所以如果你怕找師父教靜坐,你可以試念名號的方法,但記住,無論用那個方法,你都要日日做,持之以恒。 每日起碼找15-30分鐘做。  還有,若無信仰就不要找其他對象念,我寧可你找師父學靜坐。  因為念名號除了因為是將心念集中的訓練,還有就是學習念的對象的行為德行。無理由找個薯仔、蘭花來念。, @1 W1 A  x+ w$ x% j

' t, }  N+ C" K) X) h* P, y包你有效,我以往比你有過之而無不及。 現在雖不是聖人,但就好了很多。
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8 r8 A! X9 X3 A6 J) K% V5 z+ F0 o[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 01:58 AM ]
作者: pillgreen    時間: 2005-9-22 01:55 AM

打牆嗜,又唔係打人,唔算暴力。
作者: sas    時間: 2005-9-22 01:59 AM

我之前已經因為試過打爆玻璃
  {+ C+ H- n: `  A1 \1 p' H但係內心入面果度氣仲頂住
作者: bengrace50    時間: 2005-9-22 02:00 AM

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:5 C: j+ E7 [. X) s1 X) H
打牆嗜,又唔係打人,唔算暴力。
. c+ L0 q/ O6 D& t
$ H# _9 w; H( y1 o' }* ~# J做得多對身體都無益。還有,做得多做慣了,你將會容易失控將來用暴力解決問題,犯事就大問題。
  {) z7 j: ~* ?  ^7 Z" C
9 b9 ]- c2 }9 u5 O" l: y所謂細時偷針,大時偷金就是這道理。
作者: bengrace50    時間: 2005-9-22 02:02 AM

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
. M+ J0 p$ u- k* F; r  j我之前已經因為試過打爆玻璃
1 A9 s4 Z+ X9 h! F7 C9 W但係內心入面果度氣仲頂住
' ]% v* S1 k, D! @+ ?9 G& y  x
5 z7 v7 S* W  y/ L4 H$ Y1 O所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決,未能解決『心』病。
作者: bengrace50    時間: 2005-9-22 11:28 AM

講漏左食物方面要注意的事: e" v+ I! Z+ e* g- W1 Y

& e# a9 @% {3 Z8 D) e; V有些食物會令人情緒容易波動的,所以你不可以食。6 ~2 C- D/ L9 P1 C

! d  i5 k; Y9 z& ]1 b1.  五辛類,如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜,這類食物令人容易燥火,所以修定的人必然不食4 _1 o4 w. p0 w( f
2.  不可吸煙,煙會令人心火盛  d# k3 z- Y% x) k
3.  不可飲酒,酒後情緒等別容易情緒波動
" I& x0 d8 L( K) _# L# q* |0 V4.  但凡燥熱食物都盡量不食
0 d4 n  N' W1 a* O6 ]5 X' U* u  p4 o9 D: s% }7 A
, ~: R+ y7 L8 a) U% x
你們既然自己都注意到自己的問題,必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力

1 O% d: ?+ O0 X8 _$ V% i4 B* b6 \2 W" m: _% i
[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]
作者: waterfire    時間: 2005-9-22 11:29 PM

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
" g# Y; C# I; [* \, ?, P7 ~$ v選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
! l8 C- L- Z' ], F4 W1 v真係會慢慢放鬆
作者: KrisX    時間: 2005-9-22 11:43 PM

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?
作者: Miz    時間: 2005-9-23 12:57 AM

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
( k7 L2 E: S2 Q* T$ Y
! B/ x# H( C  u一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
# ?& U0 i+ P7 Y0 a& K# t
) r- K" b  V: R- E例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
" _( z; M! R; J( q  H; `
& l6 ?; D* P* ~9 H. A& w以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
7 y0 m9 y$ n+ @" \7 H我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)) `& _2 @* H& H4 {
又健康wo....# I* ~. W( N- r( W4 E7 X7 A( z# g
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...
作者: sas    時間: 2005-9-23 01:57 AM

大部份都係呀4 S. G! O! A! m0 p- w; _0 h& h
果度氣就好似因住係體內2 ^# I3 I, u7 k& [; C3 ^
唔發洩出黎唔得
作者: 香蕉仔OOOO    時間: 2005-9-23 06:06 PM

當你好嬲果時 心數 50 秒 3 v8 F9 `# F2 ~: M6 Y
當你想用暴力果時 就數下100秒啦
作者: Miz    時間: 2005-9-23 09:42 PM

順帶一提
2 B5 V, b5 l. ?* M7 e9 V食煙不能減壓的
! p, g# s- t: h! ]' \
. _. I' n" P0 {) r( l/ B如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
) ]6 Z+ s; |$ Z如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 9 b4 P- M; ~% i7 o8 m
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="
作者: ricojohny    時間: 2005-9-24 05:28 AM

食鎮靜劑
7 Y1 h9 q" [# }/ b4 [
# x) B$ R( C  b- p0 n1 k再唔得就打自己
作者: nono_comdan    時間: 2005-9-24 06:43 AM

去泡女~泡女心情好~有條女, w8 q0 Y. x% ~6 t- D
你會冇咁火爆
作者: iad    時間: 2005-9-24 09:41 AM

唔想甘暴躁就睇多d書(英文中文文學,art history, design)可以幫助修養
. r* c2 E6 O1 n' Q少吃牛肉多菜早睡早起' b* Y5 c& a: w$ K
打人打東西都不是好方法,傷害人傷害自己何必.......
! l! ?% y6 u( b  D; b0 p. [or 去打街機 gundam dx, z, seeds... king fright 又好....
作者: ☆ FIGO☆    時間: 2005-10-10 06:12 PM

你一定是火氣大,火氣大就一定要「套」- F, C* G& y1 o# O# ^% T1 m
建議多從事性行為,如經常無性伴侶,打飛機亦可。
作者: fmchelloauntie    時間: 2005-10-10 08:15 PM

如果打完野之後會無咁嬲...咁咪打下囉~
作者: 清揚    時間: 2005-10-10 09:35 PM

1.落街打波,化悲忿為力量,打完鬆晒~6 q+ j, x: E9 Z1 c$ ~. Z
2.搵gf出火,出完火又輕鬆晒~9 s* F) v- n' @
3.聽歌,我gf話柔情的音樂有助陶冶性情喎,話柔情的音樂有助心情平伏喎
作者: SEEK    時間: 2005-10-10 10:06 PM

可能你已患上燥狂症!
作者: sherryliu    時間: 2005-10-11 11:55 AM

I just lock myself in my room, and cry.
作者: 大優勢    時間: 2005-10-11 12:26 PM

離開現場
- Q3 \, f: |! ?/ {) k2 D& P3 D深呼吸十下! W! O8 _% r+ k" Q
心講  "放鬆D!  放鬆D! 少事一件 吾會咁都激倒我既 "
( Q/ C- j4 t6 N6 ?  {. ]( _, j$ B: D5 y3 f+ \
試下 ^^
作者: 呀俊    時間: 2005-10-11 12:34 PM

聽歌!一於fing爆機就就得架啦(我自己既睇法)
作者: LMQ    時間: 2005-10-11 11:04 PM

首先令自己冷靜落黎: R& a  g0 V; m& x/ t
唔好去d嘈既地方" t/ ?- g: Q0 W: I- h7 X# l' |
跟住你可以聽d悠和既音樂% ]' m0 e4 y7 T9 [2 b8 Z; Q! A
或者做d野出黎忘記左d激氣野佢~




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