crap

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:" h0 i) v  E+ r( B
食毒品......

6 ~7 p4 J. q# c: I6 k  X/ \/ l" J: F( y" s+ y% u: Q9 T& g
咪玩啦大佬....

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:
& g' X$ r' m6 v$ Q# v# g# [想問你地有無咩方法可以戒煙的?
6 u3 p8 P9 h$ w' }1 D& |' A我已試過很多方法,也不見效!

9 F6 M" |8 c! X; O( b6 N& v6 e
5 g5 A/ n3 b* p* n4 S我用左一日時間戒嫁7 H$ x. a% X" @% |$ E. l
, I. r; X; a( Z, E+ e1 S6 D1 L
我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒" ~6 }8 Y; V9 X8 b6 P3 e
我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵勁多錢" m/ ~4 k9 H" Z. q" {
未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋# ^0 v; K5 s2 s$ s- @2 i; z

4 C1 f+ I; i$ P我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...
  h4 G& S" K+ _8 X  E- r2 B等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!* b; k8 X- h9 Z+ ]
諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要% f1 \# ~$ ?3 x, G
後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇
9 g( V8 o3 @& V/ c0 u仲順便酒都戒埋
' N1 o" [& s) k+ n9 @2 K9 ?3 {4 p! ]; e9 e( L+ Q& a" O/ @
小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做身體檢查

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:9 Q6 H: Z/ s/ D
" [2 I7 o, v& d" e% ~5 ~

7 j. l& z- Y0 F- [8 ?only one day.....but i can't

) b$ e2 q) v' T2 {$ j8 T

8 i: N* e+ P* ], U9 |how long have u been smoking?& z1 W; I5 j7 q! E* ]9 ]
u do smoke much?
4 j  ~* w7 ]1 q8 Jand do u really wanna quit?

crap

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:
. x$ \0 z3 ?/ r6 w- G6 _: \+ L煙冇咩唔好
3 k' a2 l, c* J" c$ P勸大家唔好戒

) j0 f( v6 a2 Z' O( L2 L4 e

0 E3 ^/ C$ C; v- ?2 h% D& k  b- r% Q: Z$ |5 G
吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)
5 G! C& X6 K4 K/ G
8 D2 j. I: {  t! Y1 f3 B

煙草的有害成份
6 p- h* p9 [- [1 R; |4 _! o吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
9 u5 O/ B# b" Y* r- N/ N0 H8 w$ f0 O) `/ k3 h
讓我們分析一下煙的主要成份：9 ?8 l8 p( f7 a& a- H; j: e7 @5 ~$ c

4 G: ]5 R2 s4 V/ u0 }+ M/ h 尼古丁
: f1 b. X3 K# ~4 l6 c) G% n 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： % C3 i. l, @4 c0 b; @" h5 \, d1 o
8 @7 B( O' \) _" _7 v# @
神經受到刺激，導致吸煙上癮。
+ z; [7 V9 t8 E! T  b% N$ T5 [( s 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 . ], s' o+ Y9 k5 k" v( i; L) T
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
) K1 B+ }. q( x6 n 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
0 X! X; k; r' x' o7 C 焦油 ; H- L% F2 ^+ m9 Y% H0 C1 H( S; v
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
0 P+ n& J% r& \8 ?# p
6 P3 ?2 x# a4 w( F8 a5 e 一氧化碳
; c, k3 S$ n6 }. B$ N 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 2 L* E2 o0 u; s0 s. J
其他致癌物質
5 g* C% w/ [. `' V, Y 其他致癌物質能導致多種癌症。

) W5 e1 I& [. i- ~+ N
% v2 _' B  L' m3 V8 F+ C

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響, ~! v6 L+ ?7 A9 t
3 D3 p) s+ n( F; H6 ?0 p) u7 f
女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
4 z1 _; L' l: U
) c4 p1 J7 J, Z* W  X8 w 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
) H/ e. k2 L6 V1 M  ?. ? / [  Q: |2 w5 G4 s% F3 r# V4 E
嬰 兒 突 然 死 亡 症 & I& i" h: }, f+ i! ^
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 7 X8 G/ [  h7 O& W
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
- [. r' Y9 c# A, [9 d- E
0 O' {1 Q0 \: u6 V9 c' k; O  ~& X ; t$ e# l/ ]. b3 {( c# Z
早 產
3 \! E+ M- I, y. r+ `7 N7 d  v- O# ]
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 " B/ z7 E! \; v! X  j3 ]

$ Z* Y2 a1 l3 W  J+ C 磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
$ F" X' V* u8 V
8 r9 S, J: ?+ _5 q2 |& Z- \
! I; S2 s2 ^1 @: r2 ~- T 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 0 G' D; g% {$ `) s2 N
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
; S; V7 k. V, I* a) g- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 & @4 _6 ]: k5 t
, H& O  j2 C! o# E" ^" a2 X8 W

. `  J5 q# p# O 智 力 發 展
+ G. m. K4 L* c, y3 R- ^
% X6 i$ V4 v( d' O- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

+ l' O1 D, h4 n4 }+ a. h

# x. W/ A: Z1 F. ]" d; L$ {

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響
6 t5 S3 f  w. ~  E) A9 r! @0 J% O4 i) L# H) u) X  |6 n
香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  ' n3 _: p! }8 W) h# Q: @7 N
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  
  Y2 H( q/ w' U$ @ 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  # f- _5 _' g% j. i) m
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  7 s5 s4 t7 z, s5 R, |6 F6 j
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  ( L2 G# `! M5 I" q3 d- T
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
: r2 |+ F1 Z# G: X# K 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  $ l0 X2 w& Q2 f; r  o- P2 X1 `
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  
, r4 y5 h( x: f: K+ o* s 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 : u( {7 w5 ?+ \( j$ O) q4 }( z' v, K

% n. C# g+ T* s% X吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  
2 D2 t; M; W7 E3 a5 k9 A) y$ n 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  ; j- o  i3 B& Q4 t; K
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  8 `/ J3 W/ `8 T: P4 w2 [) q: `+ _$ s% N
降 低 體 力
( \4 ~; D6 ^5 g+ Q* G- e  f0 N8 V- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 6 E. Q3 V- K0 z! n) X
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
. _4 `. c+ S4 t, C 9 c8 w7 B. x+ n$ I9 g
減 低 抵 抗 能 力

; j5 S' N" B2 G, R9 m9 Z # v, L% t1 p8 X7 c5 R

" |6 V$ X4 @( z; @老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河