crap

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:
6 l) {6 {  H/ `( b' e# z6 C" K食毒品......

" _# Z$ |0 ~2 q! w3 [1 V+ k8 K; d' x( ?* c7 \
咪玩啦大佬....

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:% m+ i2 ?3 ^( H" I( ?: ~
想問你地有無咩方法可以戒煙的?
2 f8 N# M: ~0 g( d9 C0 f6 K我已試過很多方法,也不見效!

) X; [2 `) _! x5 G
- q+ H- J- F# \% O% Y% H
我用左一日時間戒嫁" r: w( y8 _+ V, O: i4 H# O3 P
( Z8 A5 P( A( }* ?  d
我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒
2 u5 p% r4 {9 w/ s我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵勁多錢0 i/ E( o) Z! N: V5 z. X
未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋
2 |6 ?' j: ^) O0 B6 Q9 S& l8 z+ h: Z0 [
我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...9 f  W6 G& z6 Q* U: p" x
等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!' v* D9 ^; ~. [! u
諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要4 n' `# E9 ]$ T4 B) V0 Y
後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇
7 D, T7 T$ h9 i仲順便酒都戒埋9 I% A* U2 V7 F% U
) U/ E1 ~1 \+ F4 W2 q2 L8 w
小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做身體檢查

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:) g* X. @2 ]$ U

/ G( a! n8 R( R; }7 {0 f3 a5 P! T' |5 [5 i
only one day.....but i can't

& I  Z* s" C7 p: s) u
; k( G/ f" w& [' g. p* S
how long have u been smoking?, [" |% `$ c9 O. \+ `% u# E
u do smoke much?5 l+ B. I0 P5 E4 g2 T
and do u really wanna quit?

crap

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:  B+ V: i- M8 t" q* j* h& `
煙冇咩唔好
. m9 h# ~5 b/ j/ v. E: {勸大家唔好戒

. |& _/ M! Q9 Q% o) n
# {. t; U$ z' T& }

  Z2 i$ f1 W& q" o5 F5 r9 `吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)
- M* o: H" r0 b7 Y% C6 ?2 {$ e1 }# M" u( B" F1 [$ {0 f+ |

煙草的有害成份
/ y# v" x7 o* f) G吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
9 w7 N) S& M" q1 S- Y3 M4 [! X( K; N) R& v9 I& [% x! U) k; {( H
讓我們分析一下煙的主要成份：
/ l, P5 |  k# ]$ k0 v/ |7 L2 m
; M3 z: H) h# {# O 尼古丁 1 t$ S) |( I& b! V7 G) d
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： 8 [) I* D5 K4 t4 N5 I8 s/ ~" i

0 F% b3 D& O8 [3 m 神經受到刺激，導致吸煙上癮。 . ^) E8 F9 r9 J
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
  O  N  f7 l" O( m 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 0 J& `5 |3 o, a2 A
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
5 H$ B( R! T/ |; |( l 焦油
. @' w6 [" r! I2 F7 L7 ^; u 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
; e% m, T- h3 d- E% G3 K
7 P$ r5 z3 Z/ S8 b) V& @. H 一氧化碳 ) c; I* M# }3 V8 [) _4 I/ v2 M" _3 L
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
! a  j0 B8 M( ?7 o 其他致癌物質
" o3 m+ g( t* ?" W( o" U 其他致癌物質能導致多種癌症。

( _1 X! {: K5 G7 q2 L% O/ t' {% \  h

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響
+ z7 R5 Q& f" j3 V, y& `: q+ u5 @: e3 A1 k% D, [
女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
1 w8 _% \8 k" Y' k2 } 8 k$ p; Y: S; p- O  g2 L
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 , y8 \, }+ Q/ N$ F
/ V/ p0 L$ H/ `
嬰 兒 突 然 死 亡 症 * Z8 ^" p, z; V7 S* J
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 0 ~# L7 O! `5 Y: u
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 ! v, \9 @% a& i4 c! I/ e

  m4 i' u+ ?) A7 w+ F; E" z8 J, `' S
3 W$ J4 N+ F4 {9 b- P4 {& @3 ? 早 產
. z/ J; @; u7 a8 U2 c, D5 T
- s9 p* {( j8 b7 n, z3 Z- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 ' }: y( p/ n8 q  e" {! h  Y
2 [% K, T- S( D2 M- C: n
磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
  D+ c6 ]2 r; N4 r  k
1 X" V+ g8 {7 r! a . N4 U3 p; o4 B, `0 x
體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 9 C4 ?. T9 y: y8 a2 l
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。 . ^' L% l0 G! m8 b8 i
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
% g6 {8 R; i' @  c5 q* f6 z- Y& X1 B  w

/ j% Z5 I  F$ d0 D& y 智 力 發 展
5 L6 y- A, `, M- x( y9 i6 X  Y
0 p1 x6 p$ }5 ?% L: Z; D% z- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

, `+ j1 p9 k* o, |; a3 H
5 U2 k" v! R" A0 U8 w* O& F

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響 * \" ~2 S( |+ J) P+ t" }
3 m. }# ^: Q* O' m/ ?7 J
香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  
- |$ a9 N1 m2 p: Q6 ? 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  
) E/ F; s' P1 n! T/ ~ 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
7 E5 j) I, T% R+ c; Z 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
2 N4 [( j( n- p  s/ ~8 C青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  
' m3 e. b6 E+ ]& }6 t2 L5 H9 M% c 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
# D8 N( P6 x9 H+ T 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  ; A/ b0 U( n3 j; m# O
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  
- Q: \8 r0 I/ j! u: Q5 N 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 ) D4 n6 M1 o. x" [9 V

6 Z! l9 i2 B( S" w  W9 M/ R吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  
) O" S( y0 E7 X4 r* O 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  . M. d5 X6 E& W% c; p! B# e
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
5 D. H8 }, r" t4 i7 v 降 低 體 力 & s4 r+ P  q/ a9 M1 C- |
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
5 S- Z( @4 m6 D# J  C1 y) u- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
# K6 H# d2 w/ {! e% Z 9 I) r' [( j) H* |0 [% \+ ?
減 低 抵 抗 能 力

6 d4 ]+ s  T: s3 m6 `
; a, C( C' n1 M& A& A: T
2 P1 k* N9 s* u0 @4 B
老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河