crap

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:
9 V; Q: c0 b; d& o6 p: M- G; u食毒品......

% x+ `' w' _# e! d9 v3 u

4 P' D4 ^7 c) ^+ F* ?咪玩啦大佬....

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:
( K' N% b- y! @' H% x1 a想問你地有無咩方法可以戒煙的?, B- F  K7 N' h. z" }2 c
我已試過很多方法,也不見效!

1 f$ e" O3 ]  i$ h% W7 [

$ @( l* v+ E- ~8 `- b3 w( j我用左一日時間戒嫁
; I0 o8 z; i) }5 E3 p; W  M  K& `- Y; m- M
我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒% n: ^  N4 \3 a! j; e
我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵勁多錢. x9 m; @& W2 W/ X3 C2 x" L
未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋
. d) T: x: t2 }# e; V: t* V9 E  b
我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...
( h1 E! b0 t3 y等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!$ b0 @' F9 W0 |0 n3 e2 M( u4 _8 Q
諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要
; s( n% z4 Z2 `2 r後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇
) c) \9 T- I# J$ \仲順便酒都戒埋
6 D) V* r4 X4 p/ }7 G
0 ^4 Z9 _9 |) N- e+ m' R6 c( B: V小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做身體檢查

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:# F9 E% w* _& ^! c# j3 R2 H! i

, ]" Q4 i1 l  X3 t
% ?, K8 K- @" `8 ~0 vonly one day.....but i can't

$ e9 |* I) h' M$ c+ ^8 ~( o# @! L; s  g" H7 L: @2 J) o; C5 k
how long have u been smoking?' A8 @: l. [, o8 {  L+ ^0 x2 Z- e
u do smoke much?
, o. e4 n5 O) N' t) x" }and do u really wanna quit?

crap

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:4 i  L1 {% Z' _0 v; l
煙冇咩唔好
) k1 @- R" Y; i0 k- W7 H4 k# b勸大家唔好戒

7 Z  O& X$ i1 @5 F- r+ S$ D2 t4 F' f2 D4 t- w" k% l% y7 N5 K, o
& p  b( z$ C* I5 \5 s+ ?
吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)1 N2 C0 X1 l' N

% ?! B% j( X  O" E* F5 B2 P, C# \

煙草的有害成份
8 c3 E9 U2 {* N5 t吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。7 Q. g; ^; s/ F

  K8 k' i8 y( @4 D- p讓我們分析一下煙的主要成份：
% U. k0 E7 e: T7 M/ }* ^0 ^& \9 F
1 @3 [" ?1 ~. K. B 尼古丁
0 |- f: E: u- _" w 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： . K/ R2 q$ X8 o5 |. x, s- F

! _3 `- Q" f5 j# U( p2 ] 神經受到刺激，導致吸煙上癮。 8 w6 y' x: C* G+ E
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 2 l9 L& M' A1 b4 A2 U) y
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 * X4 p+ D5 G; J) Y) o0 C$ @1 y
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 5 D. H4 o! P% H$ M# v, N: K
焦油 ; f. t. I9 j  F' H
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
. s1 K, O( e% d( U* U, v ) b' a; G' V& X7 C: k8 i1 E
一氧化碳
+ l4 g  G2 ~" |5 E* D) S 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
$ H- D& i" S; A* C 其他致癌物質 ) v, y! S- o5 t! [# I) G  E6 y
其他致癌物質能導致多種癌症。

  X$ C; j( B5 \3 {2 P; V7 L+ u/ T' f4 I

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響9 ~  p5 d: @  x" e9 ?3 x0 y

0 K$ g# R4 [( ^: X; B 女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
$ l. U- B9 S# ~ # D5 z# D9 ~! |$ c" `' k
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 $ n. ^* w5 ~" B1 A
4 ?) a7 ]: U: ~. K. @3 M7 e
嬰 兒 突 然 死 亡 症
7 T! ]8 u4 b: M9 T  @+ A& l/ e+ j- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
: p2 `) m1 |( c* l- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
9 H( s0 Z, U* D8 Q! ]
- C. h6 `9 y' u + O' r% W( \4 R3 h
早 產 & `7 Q6 b4 W" d+ T, f# J

+ I1 o) o- R9 u1 o7 Y- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
# K4 o6 i6 P7 T/ e+ x+ S
; l1 L, v. I; ^3 n$ b9 Z. v7 t 磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
! V; S: b  Q1 G* ^% V; l& @5 d; r6 C. r0 ?) P" `$ y

& X( d: D5 ?  q" U. T1 n) ]/ O$ R 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 , t# x& t2 P% T. _7 g5 \7 o$ G
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
  b* S  ]# T. w0 P$ b6 d: V- u1 i- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
8 l. Q& _4 b/ Q- O8 ~. D& {: E9 N0 P5 B( x

3 }3 E( o1 ^; K  V 智 力 發 展
7 {: v8 L7 Z4 I' `6 j* [
( j& a% X8 Q5 e- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

7 |8 R1 X* y% e& p; G
# U7 l  e* v3 E/ i* g+ N

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響 0 ?; p0 s4 c8 H2 q
( b; r# @' X1 z' e
香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  
* X2 e: d7 R# e& R+ |! @ 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  
: Y$ Y' n& |$ v- q9 K) p5 H, h  _ 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  ; j& y3 ^7 F# O3 n7 W
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
- D- I* O# ?4 b# M' E青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  
" I9 E' t; k; Q/ C5 o, [5 |; \ 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
; Y7 N) u0 c' G: x 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  + ?  ^* u$ n7 _) H% ^, Y7 j2 S' ^; Z
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  
$ P0 \1 P* k1 }; d8 R 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
$ L+ Z5 D, j5 j# c" t3 h2 L5 } + x7 t5 Q! f* R! e
吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  
, G5 w. q$ f/ _) O5 n. F 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
6 c& w5 x6 m* Y$ A, G 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  + V! u. H% g( I
降 低 體 力
; L4 q& v* b7 `& |. J- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 ; q/ ]' P/ D0 V1 P6 g. t% D: I
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 3 M! G' a& N4 V9 h/ d: ?. n
% b  \3 }2 D( ^8 j, }
減 低 抵 抗 能 力

7 @4 b4 O8 t0 h* D9 i( E6 z
# N7 r7 N# |3 F, v/ f" d; g- B% C
  @! t3 W2 o: r. p0 P$ \1 \; N
老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河