crap

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:
+ V" l9 [/ \# L' `6 n. O. e食毒品......

: f) z2 u1 W# l+ K$ k* D( _8 d5 o
咪玩啦大佬....

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:" |2 f, v. x3 U" d( Z
想問你地有無咩方法可以戒煙的?
7 ~7 [( m  J8 m/ t我已試過很多方法,也不見效!

7 E0 ?* m$ M# U& @+ `
  u: U8 X! `9 f5 h我用左一日時間戒嫁( w& `# e  I7 I$ s8 I  n2 \

1 z% V0 |$ I. c: i+ l; j我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒8 m1 F$ J  E: z1 t- u, Q. E
我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵勁多錢6 B5 Y* L1 L5 R5 W# T  Z
未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋
6 b- X" o0 h- E- e6 A
# B! D& P4 c  n2 `7 w4 z我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...+ e. T0 y. A' d
等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!. b$ l4 [# _% ?* ?4 C" l
諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要# z- U' M+ }* g+ K- v) c
後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇7 j% Q  D& o3 q5 w/ C
仲順便酒都戒埋, v( m; J' h. n- W6 l  M
. a) _0 P7 y) h# N- J8 z! P9 u( p
小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做身體檢查

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:
- \& i: S2 h0 c" |
# |- l: z2 U+ s) I8 ~0 R0 @" D! K: m( o: X  l2 Q. }
only one day.....but i can't

- t3 @9 z. N' z2 @/ e( O

& m7 }" f, x# P, H2 ohow long have u been smoking?; s: G* D+ M# e
u do smoke much?
' s% m9 k, G/ `$ S1 f, Q1 sand do u really wanna quit?

crap

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:
: _8 p, W3 G5 [- m5 A煙冇咩唔好
0 E( b0 ?% e( L勸大家唔好戒

8 H! l: J2 n3 m1 H% N/ C' ?
1 B  B; F9 C+ G# L; R2 g; K$ z& U3 Y5 H, B+ u$ [
吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)5 b  x# N  B1 F! }

4 R. j0 u: A2 q/ q: D6 F

煙草的有害成份 7 {4 |0 X. o9 n1 S
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。: O# V; u% E( x9 n7 W
3 T+ n- w* E4 Y* f! f
讓我們分析一下煙的主要成份：
& v' p. [+ I; X8 g6 \ ) V0 X; |$ g( M
尼古丁 0 e- H# ~7 y' T" A
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： % N8 e9 z/ J$ T2 S+ f  Y4 x7 X% i
1 ~& r# _' f$ _" `& e! c! q
神經受到刺激，導致吸煙上癮。
0 c2 ]( T2 Q. i9 p+ D5 r 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
( @# ?1 e5 N$ Q, f2 z0 r% k7 k 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
3 J  o# c: j) C( c9 y9 G2 J 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 $ }; ^3 Y0 F0 {9 ^# f, C
焦油 9 ^3 L- r  t$ c: t! B9 e, m& n+ h
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。" @# v. Z$ b/ B# o
! ~4 H, C/ W" B& A8 q
一氧化碳 % S* ]5 v3 Q7 w  g3 ?: C2 B: c7 ~
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 8 n+ b" |- S. K1 z
其他致癌物質
; Z4 m: k' l/ [1 t4 B 其他致癌物質能導致多種癌症。

( Y7 i( G1 w! k0 P0 l" t7 d- @1 t5 b

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響
9 K( D" w# ], B. _. g
6 p5 l. }8 t1 D 女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
, i+ M5 {, s! E
3 E& h& a! }% ~& d# M' X8 j 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
. h( }$ N0 X- j5 t2 Q
7 U3 H5 a8 t9 b" K 嬰 兒 突 然 死 亡 症
1 |5 N' Z& i' A- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 / M8 ~. t, S0 d) Z: `$ s, X- t
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
3 M% y5 }# K! s" [4 ^. H, b+ u3 X/ I1 i
: G1 I* b3 G0 \% D6 c7 G
早 產
) m7 Q$ W4 H$ v
0 t; M) d6 Y- e; }- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 9 j& ~% ?  j: ~0 x
" M- b6 i2 r5 X# d6 H
磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
' ~/ E  V6 f. ]; F  g. Q2 T# [( e" S7 o) X
! I  k2 c* {( e/ S( K, k
體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 7 Q9 y* Z3 V% }' I$ y$ e
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。 * V7 f( U. O8 C
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
4 y0 g6 B( p- Q+ s' O6 [( \
1 g- A; X/ P8 c3 v( y" Y$ `4 W
/ K' a. {; }* x( l% X. w5 ~ 智 力 發 展
( V+ ^' b) s7 t/ _2 v% `+ f
/ K) t% J# \# p- d2 l; D- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

! H2 N( c* ^2 v* _

, v$ \6 W+ a' Q. r$ W6 A$ |

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響 & E2 o, l5 x. H& s

8 w! K- m% y* |! Y( e香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  
9 r: e3 M% G$ D9 F: J$ U 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  % F8 f4 q$ e) T4 P5 o
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  3 E: O. G) t& S) O
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  ; v# q# C$ i% m% T- ?. E# |
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  " d& C+ E1 T4 {! `3 K  Z
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
' h; q4 f' l7 R/ x 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  
6 {3 f! {& u* p. F3 o& M; w1 U* N 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  1 y, g* Q6 F  |$ d
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
$ T1 d  B( E1 _/ p2 J9 B, R2 e
6 _, k& c2 _) n' `8 X$ }2 s% r吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  
7 Z, |* }1 V& M( E 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  6 W& \3 G# K: i  j8 [2 @" }" t
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
8 p2 K2 P# s$ \4 d 降 低 體 力 ; B$ C- m6 u+ `, ]4 u
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 7 ?5 D. }$ {- |7 x
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
) S" p$ [* I; g. P* M 9 O" c. \- c9 Y8 m, M5 v" ~, d
減 低 抵 抗 能 力

# y' }/ d9 r  L& Z: i
8 @6 i" [  s. _) Y
1 K! N( Z/ A) }+ p- _9 `
老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河