crap

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:# `) i  Q* R/ |
食毒品......

) P) q7 c' v( v
( K9 I- t, H  c4 L2 t8 X
咪玩啦大佬....

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:" j2 v0 ~: B1 N% m$ f# v& ^
想問你地有無咩方法可以戒煙的?
. _  z! S) N  q; X  r我已試過很多方法,也不見效!

8 a( G2 W2 g; V& M" ^. k9 ?

2 S# a, k9 m0 M1 ^+ b我用左一日時間戒嫁
) M' m! B. O# {/ b. k0 i& q! p. D" k2 \, ^3 x+ j* O+ T. m5 w
我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒
* d& B& E. M) a' U' H我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵勁多錢
# X, k0 h0 L! D4 \& p, k未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋1 H0 d+ F( d* z/ v2 h0 k
+ b  M( w3 V( e' f8 T" T
我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...0 K* t( V8 }, x0 N. p( ~
等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!
1 X$ t' W/ r2 ?# r" \諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要  P+ [8 F7 M' w* j$ Y- f; y
後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇+ c; u- s* y& h- l# Y* `" l% s
仲順便酒都戒埋
* f; \  z/ l) i# E: A3 v) T1 q0 e' e1 v7 V
小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做身體檢查

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:1 ^6 r; k- V+ ]5 g- K; h' M

/ |5 l6 }0 m2 Q) [' r( o& n' g
" M) ~" m! ^) w0 q( F  m! h  Aonly one day.....but i can't

* G% w2 n) {1 q- e2 q' o, r  A; D' A6 f6 W4 j3 y
how long have u been smoking?$ {# V2 i$ N2 F+ c' R
u do smoke much?
4 y- I2 Y5 N" [) O4 o1 sand do u really wanna quit?

crap

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:
6 t* G$ t5 q  x9 F/ V煙冇咩唔好; |, G7 b. }; W4 d
勸大家唔好戒

+ B" N7 q! d  _
8 F) x4 d" [- _% U" Z
% a/ p- Y& \8 e
吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)! j, |7 _  N4 c9 v5 b7 F4 o

! ^4 s2 w- K" t0 P0 z! L

煙草的有害成份 # X8 I9 `2 z$ ]# F# r. O6 J. ]7 d
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
! k7 i4 G* H9 X4 Y& J0 c
! ~; V" F  ~# y. q& B) S6 b讓我們分析一下煙的主要成份：
7 n' L+ r4 y; k# k/ E: ~- `, w
( W3 y. g9 q  k: _ 尼古丁 / b4 m: K/ X; S
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： 1 b& T, `9 M9 M  h

% {6 B2 i8 m7 j( `4 L  h- u! Q 神經受到刺激，導致吸煙上癮。 2 c" I. n5 S5 G9 k7 |( J
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
" V7 _2 E6 {" R4 E- v$ q  F# P9 o 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
+ f1 h- w  x& ~7 `. P8 ?. O1 P  f6 e$ t  v 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 ; t$ k- h7 j) {' _4 l
焦油 / Z) A1 ?/ g6 ]6 w* Q' z4 e$ v
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。* e5 `. O% a; r+ w" u
2 F1 |# p: M; [
一氧化碳
7 \" m8 J; R9 a* G" R 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
6 T4 [: _3 ]7 X1 j0 T' P* K; Y 其他致癌物質
+ A0 m6 F* i* W" T& t# @# r! d1 M 其他致癌物質能導致多種癌症。

6 {* H* N2 P$ X
5 y' J/ A0 S; m" d+ f0 I

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響, q9 s) M7 b" M  B$ L3 v

) _  x/ a/ Z" k" j 女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 , [6 H# b; m4 R/ F9 J2 S: a5 Y

6 D, r( u7 s4 {$ r! A6 o# I 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 ) l1 w0 S& ?7 {2 d( M8 ^
4 C& |  b. X- I$ u9 }! b" G
嬰 兒 突 然 死 亡 症
5 K. ~4 f: a" C6 W+ q- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 ! C; f: p: u* e0 v1 K9 Y
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
5 _. p& m3 Z- V" E# g0 G8 _& s/ f: Z% d8 i
  @9 v# }$ P& A& t
早 產 0 L0 g* P: w. y. r) f

4 U: M/ `, b) D- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 5 l4 x; `& G$ a& O/ `

8 @  r) q& O: x. @9 t( n 磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
2 |% ?+ {% @1 P. g- I$ X: ?* ^" m7 \; B3 g; O
! g" i& I6 x  X; N! G- y  O
體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
  r9 _* g% S" h8 M- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。   V( l) L# b* g
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
; s$ M$ Z- u5 v7 z' i$ r# @
  J- K2 W& Y1 A  m4 j8 B
+ }2 {0 W* W2 a- f( m 智 力 發 展 ) |6 T. W. s) n  l+ [

; e/ S- b& w2 `3 z: {" @- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

: @# ]) o( ~. N$ S
7 b: h( l8 j9 Q# D6 L9 d9 k0 _

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響 ! s5 d4 j! W6 g" @. a7 x
( ^, i7 q5 R/ w1 `6 T1 i' u! S& B
香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  5 T" g$ t6 ~' P/ _. P0 r
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  1 G) Q/ X/ O1 g( n' ~) M+ l  O
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
: D1 d4 D' B2 c 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  " U3 r* z: x# L# w$ c
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  - A; m/ o6 x3 H% j' _/ L
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  ) g" k8 k) K4 c6 x4 ~
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  2 @( Z5 e, a* S( x+ j) t* ]
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  
  y! s$ B2 s1 a5 } 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 / g+ {( m9 t7 j7 H. m4 t; ~' {' v
* w" n+ _  l6 p, a, I, @+ F$ D
吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  ' ^. i6 L; P# h6 I
刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
# q1 x- F: M- B  v9 u7 } 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  ' K; F7 w8 H6 r
降 低 體 力
& l# h# G% g- d( }, O+ {2 B0 `5 w' R- ~7 }- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
+ b3 V* o, x  p: u& W: w4 Q- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
9 E6 C3 e8 V; X; `% p
) V* V& o+ c. R7 p  c) D" S 減 低 抵 抗 能 力

; [+ J7 d8 M0 H% A2 S
( X. M6 n4 X2 P) P% t, N$ _! y9 ?
4 q, n" c9 j1 m. Y+ E- L: Q
老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河