crap

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:& K0 ?0 T. c' q# j* g' y1 ]! F
食毒品......

; f$ M2 ~( h. O8 \# k

4 X" K8 o+ F2 R1 h) Y咪玩啦大佬....

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:
2 F1 }, I# |' [  ~8 G想問你地有無咩方法可以戒煙的?
5 O$ }. t+ D1 l* h; U$ k  W我已試過很多方法,也不見效!

: m- V8 {  V5 t/ Q6 u
9 j: Y. T' E0 f( d* C- ^& `/ ^7 Y
我用左一日時間戒嫁
% T* W& K$ y, X4 i" d
2 m9 x& |, F. X5 ?) {7 _- H我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒
9 I2 v- e* \/ D' w+ s5 p& X我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵勁多錢- ]% d; d# Z# T7 l7 J
未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋  u4 f7 g- q1 E9 Q/ M5 F' ?0 w
% R2 n: K- K" \- y
我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...3 ?( B" |* y/ K7 |5 E% L$ c
等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!
( W2 ^- n4 ~$ j$ j, p; D+ X+ r諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要
8 E$ Q! U- k, }1 K! u1 q後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇; s  v- Z9 E" u  J% [1 x
仲順便酒都戒埋
( h, F$ t! ^* Q" W
4 W5 Q  E, Z' F  I/ f小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做身體檢查

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:; g: m7 [+ u/ R; j5 F# q& F0 f$ r
3 ?+ A% t) d, u: s
+ G3 e- T5 s7 i- R) q
only one day.....but i can't

4 R  Y+ {" j0 a4 c( ?$ I% E, j; W: \: ~; `3 ?
how long have u been smoking?
# y: U2 ?$ N2 q0 E' L1 Mu do smoke much?
- [$ J5 x2 g2 ~1 G. Mand do u really wanna quit?

crap

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:
2 L( x. ]9 G4 q6 t$ d4 s煙冇咩唔好" y+ V5 y1 x2 _& s3 |9 e; v
勸大家唔好戒

# m8 M  q0 ^8 C4 l" w
" f  ]2 q7 d2 t

! F! S; d; t5 C+ z吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)
1 c. A3 a9 {0 D- n2 Y/ w& Q4 I! V; n
  T0 `& r9 ?/ }: S+ p

煙草的有害成份
5 h1 r% g7 R5 G& U0 v1 r吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。5 F. P% t# B" X7 u/ {2 H* F8 K7 m

" Z& x, T$ q3 H8 b* [讓我們分析一下煙的主要成份：
' p$ \$ K# V; i
) {3 {) b* k  X6 i& [+ b- E3 m' I 尼古丁 . ^& x; K, S: Z8 @0 ]
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： 4 q9 W5 [0 n, N8 o/ ~- N1 |

6 z* n* O3 e6 e  C1 @4 R4 ] 神經受到刺激，導致吸煙上癮。
/ v5 Y. t2 a% D 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
# I& g  K+ P4 [* K+ G0 D 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
2 V0 }1 k) o' ^# {6 _  ~1 L 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
8 `- z8 U* F8 Z  N) \ 焦油
8 C. i% C1 V5 n7 R( ^ 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
: J% @$ S. H# I+ F
7 d8 m8 n& H- K. w 一氧化碳 2 t+ x$ R" }# u( }5 z) e  m
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 - S+ z4 w. F2 e
其他致癌物質 5 s9 X/ Y% D7 ]# K1 ~
其他致癌物質能導致多種癌症。

& p. a- r+ \3 P$ m2 E  g, o( V7 n* O
& Q( k) `" G/ f

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響
2 z$ t- ?4 M9 g$ o* d" |. x  @9 Q
& g* M0 u: {9 w7 ]/ r 女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。   E- I' u2 S8 m5 P( l2 {* P

: R8 o1 L4 S1 W5 ~1 O3 P4 ? 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 , U* D8 `) X0 z5 x5 P  ~0 j! @; \
. k  F9 H/ ?% T: u% o  c# ?
嬰 兒 突 然 死 亡 症 6 K" I' O6 H8 c" M
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 / z5 g7 E0 |  c# y1 ~9 t
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 + h3 Q3 E9 T  i

7 R: ]3 f+ |- y# p& _ , O0 E) r4 c2 j6 X2 k
早 產
* o% M7 I& }. U/ U0 F
  o: u% o, d, v; X5 j) e/ D  ^$ N; w- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 ! m& A1 B5 P8 ]) s1 {
& q$ r& t9 U/ I% U; w+ a9 F8 q! v
磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
1 @7 I) `7 H% G8 y& P1 n$ T5 S! ?( c* b5 f5 O

1 {' Z' P. J& j& o 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
& L) O2 F  a9 Z% C# n$ e4 [$ ?% E- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。 $ p& ^" R7 ~$ h  j
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 - N2 ]8 m# |6 H

) f6 [' C% |$ ]) f; B
4 j) Z" B, R/ W8 A 智 力 發 展
- V  Z% _3 c3 k4 {4 V, J% M1 m% S2 F, \3 N2 ]' @
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

( t, Z3 X  O+ S4 Y1 y+ V' n: P( {; ~$ X4 G* r

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響
; ^- n0 J. J/ \* @% e6 _& v" p: U4 A; K% x  s7 J+ p1 O7 D5 @
香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  
; x: J( `/ V. k' G6 h- b+ ?) M 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  
7 D3 G! z& G( o1 K 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
. }- O5 i  r/ V5 B# U  g 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
! k" _. p8 l% m" a( r青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  
9 g$ v/ z- S  B. A2 R3 r+ S8 N 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  1 `8 F  U% A: m  B* y7 g' ~9 Y
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  
0 u, A2 x$ H( W2 {/ e) m 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  4 p5 m& o! H+ \, `
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
/ H, y& h, c, D
) U) O4 F: S! |/ j% k吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  
% U0 V0 `2 N7 c0 T* x$ q 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  7 g; Q: g0 M( @: v1 r. G
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  4 u- M' t* a) ~: W' B
降 低 體 力
2 P' `$ {! p. a7 Y: ~- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
" L6 p% p* Q9 W3 W8 Z( g- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 ; J; T  A; t5 g; v

  L& u2 m) W5 f, ^- `! K; @$ c* o 減 低 抵 抗 能 力

* Y- A: Y% t1 T8 f/ ` 9 A! w" X" P; B9 [# |2 A
" L: |2 D) j. ?4 A* H, c5 ~3 Y
老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河