crap

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:  X# F0 j+ Q1 V2 T: Q
食毒品......

; s' Y/ A7 H, y. Q/ D6 H# p

, U. {4 t6 _% S2 G咪玩啦大佬....

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:" {+ z8 I9 b1 B+ j
想問你地有無咩方法可以戒煙的?$ T* |! F& h, P# n  m% N
我已試過很多方法,也不見效!

; |; t* e6 F% G( H8 V& T) r
* J) G. U% t( E2 J8 Z1 m我用左一日時間戒嫁
5 B" M% {1 y1 K8 t$ ^. t2 x6 a. X  ]3 j6 G% k
我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒3 l. v: \5 W# ]+ e5 I! c
我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵勁多錢
$ Q: B4 \% F+ p. U+ k5 ?2 j未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋/ x' B6 x/ L& [( s2 g
* x9 g0 l3 C2 W2 I8 i/ D! n* V
我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...
" U) t! c& M9 d$ Z等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!
- D6 o: t2 Q6 B) k. g9 e: V諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要
, y# X, k8 I; f0 p後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇: I; a3 h; w# N  c' r  T
仲順便酒都戒埋
1 o4 ^, `! v9 S" `9 F
& {9 a8 _0 P6 a8 X) [# z! |2 i小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做身體檢查

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:
6 \/ O  Q: f9 U' |4 n+ F9 @1 I4 ~+ U% G4 U* g7 |/ a

1 ^9 d1 @( b$ Z  l* Qonly one day.....but i can't

8 Z7 H0 m1 q; a  B# C' Y) o
1 N; b0 g, ]1 \% X2 S$ Z
how long have u been smoking?
( U4 C3 ?) A% p) T) t7 Ru do smoke much?4 u$ [5 R" ~. j( Z- l
and do u really wanna quit?

crap

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:5 t9 g6 _" v& O( T3 k8 A+ f8 P
煙冇咩唔好
& [3 \7 v' Z+ _4 G勸大家唔好戒

+ W+ v& f' T! J# K8 t5 @' Q

* c$ W2 S# O3 X
4 H+ J! W/ W2 E吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)( Q% S# E7 v" E9 E6 e7 s

3 o1 |% e; M- \/ o7 h

煙草的有害成份 3 E6 P9 C; w$ A  `& C
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
9 }  K" U# E) ?4 O, W! V: I' a# I
讓我們分析一下煙的主要成份：
( _, e3 A# r( _  C' R. m0 G: P
" R6 O: B) C- d4 s/ v 尼古丁 * G. [( Q& q( E/ G. t5 o
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： ) A4 V9 O' [9 F- L- H& k

: U- }. z2 t5 u 神經受到刺激，導致吸煙上癮。
, P+ Y7 n3 g4 i" t' @2 `, l# s, \  z 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
. u0 K4 @8 Y. w1 |: } 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 3 K7 \2 k6 `: Q
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 9 U6 B* x. Z5 I& E+ K2 v+ U
焦油 ( ?  _" [8 w0 o; [7 Y; A
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
) s% f7 v" B, b) Z! x) G9 o. p   e8 b+ i9 f) n  k" A
一氧化碳
" s  o% I6 j  F, _! C) j, W 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
! L: P* }0 O$ i 其他致癌物質
! y6 v& Q& M( v9 X0 S+ s. \ 其他致癌物質能導致多種癌症。

  o+ B9 b2 \2 |! m, Y( R

  c' {) R7 t7 r

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響; F4 Y% _& _9 Z5 i  I( y

. g, R; N; {" S  S' C; P1 \ 女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
7 a% j4 e0 v/ g! h' ?! K # W, L7 O* p( g; E2 K
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 2 P& N, a! a( q+ z2 g8 E

7 W. B4 n* e. d4 _0 O, [* }3 X 嬰 兒 突 然 死 亡 症
# n/ T4 W" R" E9 L( v- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 ; }  U: z" {7 c! V
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 0 @6 e0 g7 v) ?& s6 ~
  |3 O. _" G9 x! r6 x5 p: M+ p
3 [% v$ b- P* G& r: B5 N
早 產 : |9 F1 w, w  S% Q- `9 e

/ ]/ q2 N4 O, H% }! W$ B- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 1 U! \9 ^  [/ T" J% W; G4 c
6 r: u0 D- m# {  H0 f1 E7 @
磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 ' K% [$ U1 u- y- I1 u. J
- `! W* ~6 s' x9 g. ]/ ~

8 _# u8 Q* b6 V  A: ^3 N+ H 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 1 U9 Q9 H' L9 J6 `! D2 N
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。 % E( U1 O& N" ~+ Q8 T  Y4 B
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
# F* ~) E: D( @6 @' z: K: K% p2 D
* u% O9 i5 \- @0 _
3 e, b% p/ U6 K' U, a6 O" ?. r 智 力 發 展 2 p/ R/ a0 k( y5 h5 p8 y

1 |: r5 E2 @3 Q* P( ^: _- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

% @+ t8 u7 m3 \$ |3 M
3 w" f# C. u4 Y9 X/ y

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響 ) S) L: V' y; N/ ?8 M4 y7 _

% P- s4 l8 v8 `$ N香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  
3 s! l6 j" {- T; A2 r 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  / R! c: E. h: S1 |7 g
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士    ^* u9 c" \0 A2 ^
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
) D1 M: ^5 ?2 j1 {- n青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  
% @3 V5 p) J/ b$ I5 a 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  0 Y5 a" P1 e$ G* d
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  # B! u0 f* ~4 Y1 ^! U
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  3 |/ C# d/ n# o+ p! l4 i* v. _: J
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
7 T: t1 k" ^" ]7 H' S# Q
8 j, v) I' @- O' g  h吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  
& H3 w6 U/ b9 S- ~ 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  8 {" E& t# V& Y$ f7 Q" l' @  F
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
& `, Z5 A* U% c 降 低 體 力 ) g  _. |: X( x. Z9 g
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 , F1 o( G! f4 B7 D# o7 T) p
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
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2 L4 ~; q. B& f: F. i 減 低 抵 抗 能 力

; g& B3 {. d+ U, N8 \2 {  i, H

* f. b- f# P& h6 m" t' M; S( V# b
& S: o8 G( E; N; i; r( O4 v, ?1 d老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河