crap

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:
7 {; I9 T5 g8 x/ Q3 W食毒品......

) Q1 ?2 D" A* n3 f9 X* u9 i, O3 s/ h3 d
咪玩啦大佬....

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:
; ~% M, _0 a  J: G4 H) ^/ l想問你地有無咩方法可以戒煙的?
2 T: z! J8 ?2 J4 C我已試過很多方法,也不見效!

+ }) b: I; D$ K2 @; w+ \& e

+ p9 `3 ^# B: c$ Y1 A我用左一日時間戒嫁" S0 X# n0 h# q/ X$ J5 p- K

$ v6 R( @. [; J) }( f, r( u我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒
: o9 X& V3 V+ @1 k我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵勁多錢
2 h9 l3 T' ?' g$ B" V/ d未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋
" g# E0 Q& I: O2 e' y
7 T$ O# l1 q' R4 Q我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...6 R3 X1 x2 X) H3 _! |/ M  u
等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!4 x% J" |2 M! S1 X, {
諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要
( t+ y, k: A* I" ^. f後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇; \) s( o) h# A% V9 b% P
仲順便酒都戒埋
; [  `1 x& b6 B" a) e# E2 b9 j' Y/ l% H+ [, ?$ t/ U
小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做身體檢查

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:( @" y9 _; n0 e: z

& c9 g  l7 j2 u; p/ l$ S
3 `/ g- Q: @6 N) K& G: W: tonly one day.....but i can't

/ k! N. r1 ?% i( ?! R! s! @" z% H
0 b' ?4 k, [6 i8 O  J* J
how long have u been smoking?
" L# m6 i. S/ Q  l  X& O8 ?4 J* C7 tu do smoke much?- ]7 N# w2 m9 j3 q
and do u really wanna quit?

crap

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:1 `) e* R/ X1 ^' J! N$ z+ R% C
煙冇咩唔好6 v' ]7 E% {3 M) t
勸大家唔好戒

) c6 V1 o/ |  \+ k( `  R2 r! R

* P9 D4 [% Y/ F% A
& q2 ^+ ^0 d, d" i. |吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)& `2 ^% F  c3 y
, r7 [; t$ P; g2 `  @

煙草的有害成份
% ~/ f3 b0 L# u1 c$ c吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
) \: u. M' D) W# L6 _0 A- w% u+ B1 O& e& B
讓我們分析一下煙的主要成份：3 ]* ^8 y. R/ h

, U( M8 {* h& Q: D7 ?$ r$ y+ x" N$ F 尼古丁 $ N# o* x  w: n7 b) p% h
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
5 l0 n5 E: c  Z% q3 f  T1 c
4 `8 Z  s( e+ P( c& @  v! i 神經受到刺激，導致吸煙上癮。
6 G" d# _2 j0 U1 Y  m 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 ! s* E% U* O% y; h/ A& @
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
5 }+ Q, b7 F! W& D: q* |% w- S 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
" |: z2 C! p  B( B 焦油
  h1 C: o% u/ \% k  [ 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
! P& D8 _  C/ Q+ U4 u' }9 b+ K8 `) T
" T( S, a; V5 n+ g! Z7 o 一氧化碳
# Z& |' G/ E2 T8 c# ^  U 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 0 ^! n+ ]& U' P3 s
其他致癌物質
; `1 E# C: x% j* |# `1 G6 Q1 n 其他致癌物質能導致多種癌症。

) s% t! `4 K# m

6 T& b) i4 E( [4 {" }3 [8 V

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響
/ _# [0 f, F1 p8 Q5 Z7 N9 G7 I3 }6 G0 o; [. n6 ^2 J
女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 , d- Q& S3 A, ^2 S1 x

; e/ u0 F5 ]- i' [ 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 7 i8 @& R$ v' S" G% C2 @( }9 S
* r# G2 W9 U7 ~
嬰 兒 突 然 死 亡 症 1 t* k0 C: Q. |) C( Z4 O
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
. X) r9 r, @6 T; F9 ~- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
0 i$ a! v6 C% u( d' ]2 Q( n, p0 j9 x4 p; [
: c% q% D: W, A: K
早 產
5 q& d9 M3 K" M% w8 ~* i( |( M4 ^0 R9 H# P! C
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 7 E  u3 S( Q0 m9 }" A' ?* s

% `9 ~3 h8 a; l7 u 磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
! ?( q' y) F9 @3 s
- R5 ]) o( s! Q% }: D ) w8 ]; C0 x  v) c
體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 + q8 Q/ S8 }; f$ j- D; \
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
* w4 t! N$ {$ |  O7 }& x0 U/ \4 j5 b- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
+ g" b/ l5 l' K% a1 I6 O. c: b/ e& g' L" p. @+ D" ]

0 i" _8 a( e3 h0 n; j' Y, Q 智 力 發 展 * _" C* t% c3 d+ q6 Z- v

+ K$ j5 M" M+ b# o+ ~6 E+ \- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

% A0 |( b+ Z+ X; p. q0 b/ k$ R& Q  A3 G) n, \& k

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響
+ P: A" N0 N/ y  X
1 @! z! W2 _/ u: A; I3 E香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  
8 D6 u( T" X7 T( N 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  9 [* i0 {+ o5 \& \
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  . o3 h+ }8 q$ k# Q8 q' @+ D
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  " _  ^) h) F. ?4 m& e/ b3 ?$ C4 X* W
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  8 r( |; \2 h: W1 t/ A  o6 f
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
: s$ X- I, v/ Q6 r* N2 W 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  . G. D; q0 F- e9 ~- A0 I3 `9 u
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  
' I. u' Q' C7 o4 { 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
# Y% M* k5 w1 [ & H% q  V' a2 K& y4 }" l
吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  
2 Y) k, B! _7 n3 c; s+ a3 O! V 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  6 {  g. \* b& h4 a4 v( ]# H# ~
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
+ ]0 F8 g) Q  @ 降 低 體 力
1 H7 L! t" d8 Z% ~8 [1 A7 X- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 5 g- d/ r/ Z& G( k$ J6 ^4 s
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
9 j% S# O2 K6 K7 f" v6 t) M % F+ l- E+ E+ V
減 低 抵 抗 能 力

  Q0 i) b1 O" G+ q, Q/ b ) t$ c9 ^: u# W
7 |1 P5 m. |) g% f
老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河