crap

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:
1 U% Q3 u& O7 c" R8 W食毒品......

0 E1 h7 E% V% K$ m. H* g4 r; ?3 p7 L, }% f  \. }  T
咪玩啦大佬....

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:
2 I, P1 |) Z: s8 Y: y想問你地有無咩方法可以戒煙的?
: v( O3 ]0 n! m; }* ^我已試過很多方法,也不見效!

2 ?3 _  A: Y( }1 P/ _/ b# C8 f2 t. C% R4 ]8 k: ^: a& W
我用左一日時間戒嫁& [' K# W# X$ {( J: J2 |1 ~# {" f) B

  D5 t0 a: B4 ]/ v1 `我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒- j4 b; s" q4 Z4 w. s: G
我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵勁多錢0 n7 g, l. E$ \+ b* ^4 @8 p3 g+ {
未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋
' ~' u: w* t  L0 t, ?7 j
, S% I& {% F) x' ^  m. P* W, n, R我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...
) _) S! n8 W8 R6 C等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!
7 B( P6 @) J' n  R# Y. T諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要
7 a0 p. _8 V# f5 I後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇5 C/ v% E3 L6 `; U/ v
仲順便酒都戒埋
9 z4 {; v& H5 n6 ?! I9 P# ~4 ]' g; Z! D
1 B; U- a. n% J7 ~+ q/ B3 ]小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做身體檢查

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:
& p/ k1 n+ B" ?- {' G. K
/ z% d5 D6 W- x- E
5 `. |  ]  C3 ?& ~, m, `only one day.....but i can't

7 ?. S' x1 ^1 S; A8 Y' P4 R
2 ]3 ]& r8 x7 E' k3 L
how long have u been smoking?
. \" n7 ?/ ?1 q3 b0 w4 {# Q$ r2 cu do smoke much?
( g1 |1 y% _" \and do u really wanna quit?

crap

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:
+ C1 f2 ^# y& [8 p- p7 g4 d# B* B煙冇咩唔好
3 N' y  f3 t2 |, O6 d4 N% K勸大家唔好戒

/ i. b3 l- G! e0 N0 P: h$ U( \7 `6 k9 i' M0 O. Z$ O
/ h# @. p6 P6 X% a' H9 c; i
吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)& d- n& v3 v/ B5 A, l" ^$ i$ i

* M4 P! P9 A! a% A

煙草的有害成份
$ a5 I8 Z) P# j7 p吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。5 q# `0 j" i5 b, P+ H! W( Y
. o5 g8 r' X) ^$ m& m
讓我們分析一下煙的主要成份：2 Y# J4 M* ?, q9 h) M: K/ J! X, \
7 Y3 [) y% S% _* v% G
尼古丁 & |! p! ^& E7 l+ e
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： ; B. t0 g9 r  q  c/ u1 }7 D2 p

$ v  C4 W; y- S  y, |! R  | 神經受到刺激，導致吸煙上癮。
6 s3 {# H& i# f9 v 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
. Z0 L$ q  k4 M 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 ! p$ s2 b' t/ B$ L
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 1 O" E; }3 ?3 G% \$ X; `6 `4 S( k
焦油
4 U# O; C  Y- L& s/ k 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
* e0 j9 s! F) ^* ^
$ ^/ a4 u4 k% {3 `+ ~ 一氧化碳 4 C  q3 x- O: h5 K- C
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
, o* J, Y) d8 C 其他致癌物質
, W) T( S1 J, ~' C! T! U 其他致癌物質能導致多種癌症。

) l2 C7 K1 m  S2 U" G$ t; q+ d- g5 M/ d$ a+ p2 Z; O

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響) u4 ?+ R( ^, s4 E8 P, U

. M9 z" \3 P2 O6 ]+ c8 _ 女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
1 G, Q6 y8 ~% ], ?5 V, B+ h9 K
) M# u4 S' g  }. F7 Y 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
  f% f* i+ Q: U/ f 1 N) \& t2 M1 o9 N" {
嬰 兒 突 然 死 亡 症 9 R( |- R9 d+ w
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
4 i6 E2 Y' g& A! U: S" E- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
7 K# s- o" W) c: x; h0 x  l; y% ~. Q/ f, {

+ g! a/ O/ E/ [0 { 早 產 5 E/ D8 t+ s$ x1 o# \
9 S8 `. P/ e6 v9 d1 `
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
0 {; D! w- R* S! T0 w 6 ?1 s$ L+ W. l( t. P1 o! i8 P
磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
7 ~. Y& g1 N2 O. L3 m0 f' v) K* [/ U( w

" j( g  p" \/ ^, V+ G0 B/ E 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 " k7 ^# P) x+ W4 ~
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
9 v5 @$ v$ [- [! R' V% t- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 0 x4 {: r# _1 J" }$ }" a

' @9 F& Z3 b2 A) H
2 P$ @( t; `3 W2 w2 V2 A" x 智 力 發 展
7 q+ x; w# r5 f; {# D, y  G; [3 p+ B0 i1 P* k: o3 y1 k7 a
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

, S' c7 B4 S+ \* I& d. S( R* z
. b3 T! S8 v! |+ Y2 u" C  i7 v

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響
% D( j/ ~- e+ E1 v7 h2 ?! t) D5 F
& h. h  O8 k8 V7 B香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  
0 f- ?3 O  N$ L$ Z, m 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  
/ r- f" `+ U! u0 I" X/ |7 E 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  " y" ~5 s' u# e. H
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  , r3 _3 Y* j0 o$ e9 P2 x. }* L: I
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  
: N. v5 c4 |" ?0 V2 C 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
8 u: \$ c0 t5 ` 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  ( C  H2 v  v$ K* p3 o6 U; B
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  
4 _1 |# q9 |5 n% ~  d( d 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
' ?  H# c, S8 w. W% w
: j2 q# I' [1 X' J- p吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  ) R& D  h0 S: `5 j) K. _" B
刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
2 L1 e7 Y0 q( | 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
: ]5 b; s: r, I! u 降 低 體 力
3 V4 f: X4 t6 b$ K2 }: L! M6 @- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
5 q; n, \( o8 ^: d- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛   n8 h" m; P# V' N
( I: N& l6 I% L1 |( z" C5 O+ ?
減 低 抵 抗 能 力

" @% t0 \) D! D; S/ O $ {' N* D9 C. q, s

% X1 o8 Y) x- L( B" ?6 k. |3 H老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河