crap

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:7 Q! I' x. {5 O5 I" K
食毒品......

9 i4 j$ C; F9 d6 V) i  K3 S
/ Y  J8 v, ?2 m" V/ o咪玩啦大佬....

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:" C7 c/ d! K- @& d! {- Z
想問你地有無咩方法可以戒煙的?0 [/ ?0 n; H/ i) ]* j6 I2 g
我已試過很多方法,也不見效!

: ]) h8 x0 j; d6 |( L  m8 }; F& q. p6 w5 D1 H& L
我用左一日時間戒嫁
- J( k9 p/ Z3 V% p, C5 I
  `7 K; [* h1 M1 X* n& \我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒
1 q# C% A# f* b& s8 I我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵勁多錢" u. K6 O6 B# h, ?% L
未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋
7 X- g* c, b+ ]* b
6 t5 L( M+ _, \* V, U/ E我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...
0 w3 k9 w0 J* e8 ]7 e4 [  J& v6 o等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!
+ d0 O8 u; j' L諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要* w5 O$ {2 w3 K/ i; t
後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇
+ G4 n9 Z& Z1 R3 M8 p1 J, Y仲順便酒都戒埋
- c+ s/ p- C0 `2 i3 K/ J+ {$ O$ o( m
小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做身體檢查

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:- N3 u& ?$ c( K; K) w; O6 F7 \4 n" K
0 q4 }3 K3 Z3 I

3 q. s: n0 }' Q: D2 Oonly one day.....but i can't

4 K) K2 P. I/ c3 X- \! s1 {/ n) V9 v9 L6 t  k7 \3 D$ N# B
how long have u been smoking?1 e  a( B; v. N
u do smoke much?- i: \# V; G( X7 T; }
and do u really wanna quit?

crap

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:
0 I) G# L1 I5 |8 Z6 I: Q5 A煙冇咩唔好
5 F. i0 m- ^  ?5 I& A  k; W& d勸大家唔好戒

3 Q% q) u5 m: ?1 h- x9 D" y
7 M+ F9 @. J" ^  B. U) q2 u4 J9 J; M& F% ?8 D
吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)
0 ]4 U9 Q. @$ l, C- ?
* T, K; u: i$ O" S. M

煙草的有害成份 : L5 P1 k$ d6 O+ m! Q7 x
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。4 w) X. Z$ O/ b1 w8 a* X

2 c3 [& y) n$ K3 L, Y* C3 W讓我們分析一下煙的主要成份：
) T8 N2 B5 u$ s* I- A' H ' X% F. P8 l: V8 Q0 i( e" L
尼古丁
. U" X4 S+ r. v" G8 y" t" l" ]* ~+ L5 |- X 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
; N8 B) L# S0 a; `: }$ E0 M7 |2 |! H8 J/ t9 F5 K- i  Z3 c* D
神經受到刺激，導致吸煙上癮。 2 x/ ~7 r) ]- G0 \1 p- L
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
0 a- q& p) c+ K7 ~. a* w 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
  l- Z# M% {' H! X 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 3 T9 k7 ]& b9 U; n; t" s
焦油
" c' W: j! k- P$ E, z 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。+ w( Y6 k; m1 P

8 L  j8 B2 l$ u# ~) l, P/ @ 一氧化碳
' K3 K4 ~! W. }" @$ c$ _ 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
- g' b2 O! L* m9 M* d 其他致癌物質
3 ~5 H4 J5 R3 V" I 其他致癌物質能導致多種癌症。

3 h8 q. S3 A  N9 A6 i$ [% {: F
" Z+ u0 m; e. n

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響2 }; m3 h# {: ]5 G# d
  K) ^' ?  a4 U/ \# z  j. |
女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 , Y! T2 R& B5 {7 v5 O& l

3 C# U, o/ g# z3 Q 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 9 p6 J5 [5 j& f! q( b* B
) B& [- |. F8 z+ `- q( V) q2 G2 J5 j
嬰 兒 突 然 死 亡 症
- M6 M( m/ F' R- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
7 v' j0 \# ?* {- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 : w; Z" o  g. r+ M# R4 F0 {

2 Q& M: @, s6 V4 Y
, Y* @+ w* r: w/ v( C$ W$ R$ B, N 早 產 & {3 k- \1 G/ t6 c; _
: U8 _& o) _& Y1 B8 S; |
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
- `4 ~( {9 W. R- i6 H$ { ) x) s) W( {2 H+ h0 n
磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 5 R0 V* v( z( S7 o: X/ m* C
. u3 |6 Y& E% A, y' i- T

9 j' p8 {. \3 x. ~3 i4 k' |. p 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 * S$ p0 q( }6 o( }' V. n2 N( g5 A! R' h
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。 % {! P; E/ C6 }$ r3 _( k
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
& N# O4 j. w5 I/ o( |
& x. D& f1 x9 `6 B2 H% J1 v' f5 Z 8 n; l! |' G2 T7 T. a; k! ]
智 力 發 展
  w. t" G* V9 r& o9 m- u! H+ P1 I* x- W5 W& c
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

* Y. P& m1 W+ K
' Z2 f9 G* |; k+ ^3 T

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響 ( g: }, A  {6 ~$ |

8 }7 m6 J1 l3 g) t0 k5 H香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  
+ [2 e0 c, C  b 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  ; T( P' L! ]" E. [( |. ]
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
; v: J$ }9 Q( w8 h" h, V! }6 O 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
( y& b  ^5 p! f青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  
' N8 {- D  N/ w* ?& E) M5 r; G# m 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
' h( q3 c+ s0 A1 g! i( X 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  
" E% g5 \& ^$ Z' W7 \' q7 K4 T 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  
5 n+ k/ I$ \7 c( C 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
8 @$ x6 i5 V: d/ C% U! z; @
3 _9 Y6 k/ K" \6 K+ e吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  
9 C6 S' |# d9 v! D1 l6 s7 L 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
5 m5 A/ u) @6 F4 j' B& h" Q! Q 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
3 Y  D  f6 O5 V* F. | 降 低 體 力
; Y7 [/ x2 ^2 W) h2 v* ^- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 * \* c8 f, B# Z# p  z9 ?) A; i
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 + H# r0 L2 U  x

! K0 }) c, `4 Q; G6 r2 e 減 低 抵 抗 能 力

, B) ?$ N# `( j, P8 ~! g
$ v9 a6 w% M) `+ v: h

1 D7 \: s0 F7 w) k, h( A1 {4 X老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河