crap

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:
6 g3 H: k+ v) K- Q5 ?食毒品......

+ V5 U8 X1 G$ u3 C* v8 u

3 f! X. g1 F% C* k5 s4 B" Q咪玩啦大佬....

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:
( d9 \- f& O6 }5 t想問你地有無咩方法可以戒煙的?7 G& a* p/ a* p1 B
我已試過很多方法,也不見效!

/ U. F4 f; Y1 i6 S8 p
! J% t& v, [' B
我用左一日時間戒嫁% ]7 I* `  F: a$ u$ N; r
9 T$ G8 _9 X& g1 h6 w8 Z
我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒; v& I- ]" U( y6 W  _7 w8 h
我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵勁多錢
& @& r+ z3 b4 P# _# g( z; w! P未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋2 N5 z+ ]- I6 S% y# t
! L4 Y. A% I9 Z  Y9 J; z- B  _
我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...6 o( J9 F* {) o% |. y/ M
等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!" u) x% \3 e: k0 w
諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要  g0 `4 a5 u# c3 h! M6 t7 Z: z
後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇
: \$ s4 N; |( W+ s% g& N: {仲順便酒都戒埋
8 Q% P; |! a0 E
. X$ h0 P+ U7 q% s+ o小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做身體檢查

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:
1 u7 l9 H/ T6 Y0 F+ `/ ?' ^3 o+ u' U3 M  u- t, J- N
; O1 G4 a+ f" l2 Y
only one day.....but i can't

! V+ _; R+ D- o# y4 N! Z9 u( b
2 |0 k+ q5 Q' V& c' Lhow long have u been smoking?
2 L! n- ?: U* n# Eu do smoke much?6 [7 E' Z" }0 G! i' n, n) q0 S
and do u really wanna quit?

crap

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:) q- D' _" i2 ]; ]
煙冇咩唔好
. T  v; Q* q1 H9 g% K% Y. `. }勸大家唔好戒

2 A2 f5 S4 l/ O8 F) f2 b1 Q
6 P; F3 S0 Z$ q7 m5 C
4 E6 e( V* \8 [! t  `; W0 H2 \吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)
( S) H+ m! L5 |3 u4 V4 R$ S' a. f( `5 c+ ?

煙草的有害成份 1 w1 h6 ?! ?' E( X
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。) Y# J) x# O; P1 w, I
8 ], @# G0 |0 J: G9 F: g
讓我們分析一下煙的主要成份：# |+ \3 C$ U5 C% ~; Q8 e" `

: b6 n$ [4 `9 G8 D! ^ 尼古丁
) T0 S2 W# O+ k. Z 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： 0 G. \. w; d. l4 ]( |# u% R
% V2 ~, Y* X+ }& t8 r1 B# k) G
神經受到刺激，導致吸煙上癮。 1 z5 S0 Q* x3 R& t
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
2 B* F8 n- n# V0 ^% F3 ? 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 % L5 M" |3 I2 q- J2 H
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 7 I9 B8 P) D/ Y' }# n3 ^
焦油 6 `* ~0 Y7 x' j' ?4 x' r3 A1 u; ~- _
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
. G9 Z. f. [6 L* e( M6 F 6 O( l! D* D4 d: f# H# R4 I
一氧化碳 6 v- l' n, S, n1 E
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 7 G5 b* q+ ^' P7 U
其他致癌物質
$ Z/ o! A" }9 N5 }8 f. b( ? 其他致癌物質能導致多種癌症。

( \- G, K  l/ @0 F, |3 ]' }1 I1 H+ G2 B: M4 j( V1 V& F% g

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響
* M, H# \% c' B! S! u5 Q+ ?0 E) P
女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 - u( g' @9 @3 y

  Y' B% ~# U/ W7 P% _1 Z# R* ?2 p 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 4 z! a3 X, s% t7 f3 p' _: c7 E
$ G$ w9 W$ Y) y7 c+ G* z/ \; b
嬰 兒 突 然 死 亡 症
- ]" g' w4 a1 x3 N3 F9 |& q3 o- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 : q0 V( y) F% Z6 ~
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
' k" f! a- B8 `/ U* q6 l
" D* ?3 H6 |) r; F8 e% s. P % b4 P% d& G0 ?$ @: Y# q4 _. e* T6 Z+ n
早 產
) D- V& N- {% W3 D+ d0 c! Z
! ~7 U2 ]$ E+ J% a' J: a& Z4 P- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
' p! i4 a9 o3 ], T/ l
" L/ q2 W8 T( V& i 磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
! ?" b, s+ x; _: R3 W& b8 q9 H- v# x2 K1 U  `+ k& P5 f/ i* l* q

; |0 l" y! t+ O1 i4 J 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 + P7 n* S2 m: b( w. X6 W
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
% u7 Z, P4 P1 v# `. \1 s- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
- r& W& F9 ]/ l: L7 e& ?/ Z  Y; Y: z% s8 L% a' V
" G* f1 R( u: V8 l; Y( \$ a; h) W
智 力 發 展 2 t3 v+ ~, G. l2 \  [

9 a; ^) c% P5 d- _- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

+ S' G4 C( E5 v9 J
, o0 {8 v  N* n, f& p

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響
/ W) W& I& e! }- \, Z
/ V6 A+ Y  H9 U1 U+ g香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  
, Q) n4 s6 J2 ~9 D/ d 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  * Z! A+ j7 p$ t# Z8 n' E6 D
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  : Z! P  S0 i" s6 M7 `
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
% U9 p3 D' I7 d3 V0 k8 r) z3 G青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  6 \% b8 Z* e+ G8 Z' f
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
  [+ x' B% c: ]" g, X! ~) A 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  3 H$ }. H. ^' z
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  
* \0 r  ?( h+ H, S$ ~6 U 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
9 ~6 s+ ?$ L  p
  H5 u7 {/ B" Y4 R3 ^! K+ u吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  4 h+ q7 W/ C( |; L3 S$ x& h
刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
- _. K* \0 R1 H4 u; [0 T 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  " N! |  _) ]) V% K) Q& H5 t
降 低 體 力 1 o1 X" d3 a) V" C
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
1 _6 G8 D% R" f- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 ' q  R  b& [. Z, [
( O2 v" v( Q7 m/ M5 v. {2 R. N; y
減 低 抵 抗 能 力

7 B( G* v  l. e 8 j5 ~* e" h3 ?: U* N8 P3 M% ~
$ b. H  f  m9 G8 }  y
老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河