crap

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:2 D5 n8 \8 @9 M# S% J* |
食毒品......

8 V5 A7 S' f1 b. N
* J( o8 r) J1 g" ^$ V' M咪玩啦大佬....

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:
- q9 Y5 q0 x) s; C( o想問你地有無咩方法可以戒煙的?5 z5 c9 [: l$ @8 c4 f9 j: H$ P
我已試過很多方法,也不見效!

( _/ C# \. D& |3 D

% b# }8 v5 Z4 b: B我用左一日時間戒嫁# Q) f) L& |6 F+ r1 g% M  x
3 [1 ~: E" L' ]9 |. Q6 b
我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒  q9 j: t/ n2 `
我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵勁多錢( j) v9 S- R- ?5 n
未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋
) W9 T- j% I% i
7 ]+ T2 M) K0 p7 ]1 d+ i我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...
4 R6 r$ V/ X; W: P等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!0 \3 _) ?( D% I2 n: d
諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要
" u4 K- |& L4 `: e  n7 O! ^- b/ e後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇( {2 ^. O% ~' ~2 A
仲順便酒都戒埋
8 l5 ?1 n9 e, C: J: Q1 q4 P; E9 Z+ T8 X( c
小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做身體檢查

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:
! ^6 `. A/ l$ E/ ]# z5 S; `; z, N5 Y) w; _

$ N. X% f, o3 n: zonly one day.....but i can't

! s4 _% {  I2 I' T3 ~' ~

" \" f) a8 [* Y/ t$ Y* Y8 ahow long have u been smoking?5 F9 l7 }) N# q' v8 W
u do smoke much?* \1 C) n8 Z0 D
and do u really wanna quit?

crap

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:: Z- X& T! G% T$ D* L2 G7 x7 I
煙冇咩唔好1 b* `' f) ^: I1 K- T3 M! t
勸大家唔好戒

& ]' Q# \3 G& |
- Q3 D% L! x/ |+ z0 w# j) g- I7 |$ g: V' A3 h7 R* z) \4 y
吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)
" M0 {7 C- M. H$ I: c/ O% o6 Z( ?0 P! e# P! \! |* E  a# V

煙草的有害成份 4 X& P6 p7 H4 ?8 R/ Q7 a2 X
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
" [; y) S8 [' }1 v8 P" b( [7 F$ F! L# t# e" X' N, `5 |
讓我們分析一下煙的主要成份：" |- F# {6 L8 K# G  g* T/ f1 _

' w( [. ?# p- [- _0 g' D  ?0 n- B9 r 尼古丁
. f8 C* [& |0 X 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： : x7 `, x0 D# k
" N9 M$ g  Z5 `9 @4 b
神經受到刺激，導致吸煙上癮。
$ X4 S" Q0 ?( ~: `, x/ U 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 ; S: V* ~: V) u: I/ `5 e
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
8 H6 s2 C, i: h1 v2 [- `7 L/ i6 r, @ 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 8 h3 u, y/ L3 `# d4 |
焦油 2 p0 ~$ Q* c5 C1 W
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
! M% |$ w, c% v- M/ X" f3 g6 O2 E
: y* n2 `& `. x- n5 | 一氧化碳
2 [$ e+ A+ d4 w9 o7 j0 O 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 3 O) h, p% o6 G( n* d- m* k/ Y
其他致癌物質
- l2 u! _* {% L/ \+ I 其他致癌物質能導致多種癌症。

& {; y5 U4 W* M6 D1 h/ W! z
9 N. u1 z& E, i1 ]: [

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響# S/ ]' K2 K- c, e8 F

& S7 B2 b& ]6 P9 M 女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
6 D8 O$ M; u2 K9 E$ n( I
8 M! I6 W8 y' F. D 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
2 C; `% k. m- i & }+ Q* k4 Y/ p: U) y3 U
嬰 兒 突 然 死 亡 症
5 U3 b9 q( i' t5 f+ k- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
2 J" D! L: |% K- A3 D7 k; |- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
2 O7 ~! j2 G1 W" r4 t) F+ H; j. m  C9 l# U" u% o" l( ]) j+ w
/ J+ i4 A1 W% g. R) z
早 產
3 \. C. ]+ {& _6 `# }8 c. N/ z& ]
3 `# L6 A' ^5 q6 e; d9 I; s, ~- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 % `3 l5 Z6 t: z

8 M3 K4 q, i& H- P 磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 8 X: V& l$ J9 L8 G
6 _+ H6 y. v+ Y8 a* v$ d
# x- F$ N0 w8 T6 _% d% g. X, X' j
體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 & _* [0 _6 Q( O8 d: |, Z5 O
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。 & m, l+ F. Y, }
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
% F. |( @" ?; _2 R3 R% ]4 y
4 S4 {8 ~- \$ p9 V$ }% Y: x 6 }* ^, n* h! O8 U7 M4 G
智 力 發 展 0 h. V  v# p5 l0 j4 I4 X

" w. Z+ [' O% K0 a: ^4 B2 G- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

' E" p) d/ s+ _( c% X5 [. |- P0 A, g  y7 B8 E" Y; R/ _# E

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響 6 p1 {3 i- H# v' l
& @3 T( ]0 j7 j, x7 w
香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  
  q( |- \3 N: O; y$ g& h  ?; B 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  : W* i6 j* X4 Q$ U0 o. x
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
& {' n8 n% [8 P 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  7 o! L. T/ ?+ l. G
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  
6 I5 O" Y2 X6 A' G8 P/ u 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  ' l. w% z% s6 r  f3 _) t
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  % e& D3 s! x. _# o5 h8 K( Z( p
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  
& m; M  \5 c, y8 v; K( d1 z 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 6 b1 c1 m7 U& H
7 j: J8 p4 p0 A; E6 t) \. M. ]  ?
吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  8 l: r0 Y/ J. P+ A4 m
刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
: G% _! c4 S/ J; T' c/ P' A4 V 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
2 p, f  W; J, _1 z0 y) C 降 低 體 力 : c, m& Y. ~; e% q1 S
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 4 \& u- j% P& X
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 - R# X* t$ W: Q& {& M3 u  Z

  D& x4 |/ z1 B! ^, s 減 低 抵 抗 能 力

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& J$ z9 D8 f" Y) n* d9 }/ L/ r' F& g; x: c. j8 e* E5 a
老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河