crap

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:4 S8 R. L- Z2 |  J0 ?. [7 a/ U
食毒品......

! h6 _* o3 h# H, N4 l, h- f! Z" Q9 w4 c. F! E' m
咪玩啦大佬....

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:
2 c- B3 }5 @1 y( H& ^想問你地有無咩方法可以戒煙的?
4 R: a8 Q. h& t  `我已試過很多方法,也不見效!

7 E3 c- w5 l0 d( {1 r, K! f: u1 ^! G+ i  L( z
我用左一日時間戒嫁/ ]' t* W1 W  n2 \0 [: u$ ?
; |: _: Z" y( ?- u' A. ~( M' o
我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒( x; h5 Y  D, B) x" @$ |/ p8 T3 e
我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵勁多錢$ \7 C: ]2 A  A8 {! S
未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋
& a8 g( z  ?- a( C
/ B  }3 E- l7 }+ Y3 P/ k: |我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...
" y, I) a0 o* f, {等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!
# W& z) x  ]! [* ]諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要
2 b! z$ X; @/ W- Z1 M2 K後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇
) `5 ~- I" K+ f5 w; X仲順便酒都戒埋! ~$ V, u6 O" {6 ~# ~

7 E2 b. D$ Z5 ^" _小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做身體檢查

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:
+ i3 ]2 z: n$ R3 }* f& C
, u5 G' q! V% L; x$ q
4 `$ ~# Y4 Y0 H. i: m. c$ `3 c* K7 a. lonly one day.....but i can't

( z/ j# q3 A) q) u: W
& K; M9 O# D7 Y! J& O! g. |how long have u been smoking?. r' c( n6 t$ e
u do smoke much?/ N2 q# @0 p5 O" j1 C. O
and do u really wanna quit?

crap

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:
/ u; z+ B% V0 f4 K& O& b. z, O8 e煙冇咩唔好+ w8 @! M, G2 n* ]
勸大家唔好戒

, h1 d# o- h9 O% G
7 W* g; l0 b3 b* S1 C+ Z. [

) W+ a0 |* Y" y& L  j吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)& ]% @9 Y" _2 A

0 m8 [+ }  e; B9 K' y

煙草的有害成份
) ^9 f* N: S: m# I3 w8 V9 v吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。8 ~8 S$ Q1 Q! m" M% S4 O

, P% ]0 l. K2 U6 r讓我們分析一下煙的主要成份：! J, l  N' F  P/ {: C; l" \' U3 z
0 u5 w, O5 ^1 U+ \7 V5 L! [: A! l
尼古丁
4 X0 P8 \& Z; R( u4 N8 h 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： , J7 B: C$ @3 L  _

0 H& _6 C0 d8 `) T" V; ` 神經受到刺激，導致吸煙上癮。
* o: H! G* R. J& `6 C 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 ; |$ M0 R& H2 }8 ?4 x0 G  g6 v
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 # i6 X1 `5 P; v
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
; E* |7 C3 L+ q2 K: |2 G) @ 焦油 , U' h, w( l, s6 R
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
  \) R' N# c9 D1 b4 G" |( v6 o ( U( ~/ `8 I/ g  B2 d
一氧化碳
( {! c" K4 {" r% _+ P) w0 _" t 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 8 u- s1 c9 P  @7 l" f7 b
其他致癌物質
  Q0 R; G: c& \& u6 ` 其他致癌物質能導致多種癌症。

4 j8 ^: t0 g, K$ V! Q3 T$ V* d

$ N% @* B* K, @0 K+ ?1 v7 i$ `

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響* u4 A  [& c) N: N0 t
# |! K; A6 ?0 f; D: S
女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
# G! R- Y1 }. t/ c+ \9 t4 h , E2 \, b6 S! |5 ^1 ^" n: t$ G
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 0 d1 j4 H( T$ E8 E, O+ A) x& f4 Z# M

% U( b/ z6 W- ^ 嬰 兒 突 然 死 亡 症 $ o: i2 S+ x$ _  N
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 & @- Y: {5 Z0 K& c  a8 T
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 ( U- H7 L) T. H0 z
5 `! Q; w; J, ~" N

* C- x: Y" h9 O 早 產 6 n  W1 `2 M9 l; @
& l6 h% s  I7 @  b+ l% j9 C/ p
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
, v/ }3 k/ @  Y" b7 ~9 o 2 c2 G- c+ X: I' u- l% A# L
磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 $ `1 i9 V* z$ ?5 V% `

( y+ J# k2 V) T% ~ # v8 @% `" t) V# y
體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
9 F. f6 T0 B$ m! G6 P- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
5 z# B1 L' n0 I6 }2 J7 [, \- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
1 u  j1 H: Y+ l9 e! i, i4 t  z+ Q/ q0 h# P# Y: O0 @
: d! @$ X6 B) V  Z; R
智 力 發 展 8 e, i8 ~% P+ p- m- Z- O

1 h5 t0 c: v6 d/ ]3 E- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

, B6 @+ F; O& I' U
/ @  m) V  K. a( ]5 @" H+ ~3 f

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響 - O1 A7 H9 G4 F3 q

7 C7 E2 ^6 ~2 c  h5 @% z" I香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  
! n* l' @4 z& s" P: b 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  6 B% j; d5 m) j% ^6 P$ B9 R) e
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  - i5 K- p, d+ S  H  ^' `
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  4 C+ E3 |2 i* f/ H& R
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  
  N5 h) Q" S$ z& M  ` 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
* U3 Z& q' E$ b( a. R 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  
1 o, o/ f# b7 H% R4 o5 ^; N1 m 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  ! _9 L  i% Y0 g0 _
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
4 T! ?& |" x! m
3 m; a8 f; u) L) o5 k! C吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  6 T' p) M% R  X
刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  7 T0 k4 |) N+ M% j6 @  Y+ T- V$ u9 ^  v0 Y
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  / a$ {" _$ ~6 q: R3 g
降 低 體 力
3 \# c& J6 `8 V0 B+ k0 \( S- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 * c0 m6 d+ Z& K
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
. Z9 P/ k0 [3 A, o
( T3 I( w! ]7 s1 z 減 低 抵 抗 能 力

* E2 t7 H2 T: Q& B: J) L
9 I; |$ G3 O! D; @: S. z
* u# y7 N2 @7 N1 \0 o6 N/ u6 `8 {老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河