crap

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:
8 Q3 ?4 _* v0 v6 L9 M- A7 y* ]4 }食毒品......

& f% O+ K  K. |- q$ h+ U* V
& f" ]- }! q1 R7 P! x& y
咪玩啦大佬....

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:
5 x0 H' }  b! F' d! ~( C想問你地有無咩方法可以戒煙的?7 a8 y& R$ f: s7 A  e8 Z' Z
我已試過很多方法,也不見效!

/ }' O$ [, q8 s! R' b! \0 S) \
) \! y7 a# ]5 `% G
我用左一日時間戒嫁
# F/ L: h( E8 C" I" p0 g9 Y" E: X8 U: f7 y. S6 X1 o# O! |
我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒6 c3 \: R  p! h- a8 N5 y5 h
我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵勁多錢
* N. o# q% B3 y& B未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋% i+ t7 w  h+ q$ U) t2 F

3 C9 f# d' Y0 K. ^4 L我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...7 `' n- d, V, e# C" l) Y8 `
等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!% ^2 ~9 W5 D) r6 i
諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要
. J0 d6 S; U1 ?2 [& [後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇7 G8 h5 ]3 W0 C, {2 P: h3 Z. n3 s3 c" a
仲順便酒都戒埋/ Y* b# s( O( s' O, x

" k' H  n  C1 ^6 J小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做身體檢查

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:' A& P, b6 c# ], @' M

& z7 t# S. y% A: K/ R* N( S  ~% R+ W& f8 |: ^  W# o
only one day.....but i can't

# Y( p+ g' C& X
4 G) x0 Z2 _7 S/ P& Xhow long have u been smoking?
9 x% M" c6 w9 A' O( cu do smoke much?* }2 ~; O4 O- ^/ O
and do u really wanna quit?

crap

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:/ z) f- ]6 p" x/ f6 }& R
煙冇咩唔好
! o4 H, ~: a* p7 k勸大家唔好戒

  Q2 v- R# P% o* w" L6 x! i6 L
8 a) b1 R0 e) {. F( P

! [1 O' q, B3 @5 I/ e吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)
& n2 l3 O$ s4 {( P& Z$ Y
/ X5 M7 V2 m7 M1 a

煙草的有害成份
9 j  b$ c' M) V1 x6 J吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。/ |* }/ L9 j2 P1 r" c$ l; b

  S$ C% ?9 R" G# O+ ^, M1 ~讓我們分析一下煙的主要成份：
" h1 a5 p8 x) |$ V* E7 |& \0 E
, h" W, m" q. \1 v9 l- V 尼古丁 ; E" E" e9 i6 P5 W- b1 t
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
0 X- ]+ R! v: X+ L8 Z
1 |& L: U3 {+ I1 h 神經受到刺激，導致吸煙上癮。
* P, g- Z, l8 t. `3 u* W- h6 B! b 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
+ ~6 g4 G( a$ _. ?2 r! ^5 s* [3 Y 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 6 e( B1 e$ b1 b' l7 U
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 5 C4 M* D% x2 H6 d- @/ N
焦油 ; q- V& `" r/ X$ w
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
& h; A' @5 K# i: T# } 6 R. b' ?  K' T  s) Q5 }
一氧化碳 . X; s7 i! ?$ W* I4 T, K
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 $ i/ R, s/ v3 z/ z$ \
其他致癌物質
+ d( k) q; H5 w. ~9 N 其他致癌物質能導致多種癌症。

6 t' n/ M# \) k* m* p- i

# o. O. O+ H3 h) ?  e

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響
+ ~8 I8 x9 n7 V
& z5 b5 {- Q  z 女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
& R' G+ R+ C) k
- _6 D; u  T. R# }4 }4 ~  r( t, Y) r 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 0 {/ }2 K  }8 c0 T
/ E5 e4 p& l3 X
嬰 兒 突 然 死 亡 症 2 ^$ v! a( _4 K$ o+ E$ D7 B* H
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 , }4 R  J0 w4 `, {
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 / \' Z: \5 Z2 t: r6 r$ U, @- {' u5 D

: G! G5 A# J1 p: c+ t: v3 R 9 ]) _' G: k" L
早 產 , x9 L' P. r; J& q7 V9 I* k7 B. [

: |% W" O- ?2 a! s" O! f- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 & i7 w% C: k( o

0 ?9 E4 S/ X+ `2 r+ _- Z9 L7 | 磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 7 r" K0 n% K- a% l

$ I3 t/ g5 L! c6 r) A# R
9 l' h4 `: q8 I) v( k5 ]- u, z 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
, w0 n! b/ `9 ]- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
$ t$ H2 H* |1 x. s% g& j' X- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
! ]: x- j' F3 }+ j
, G1 q$ K( W: k( ^
! z+ q. W4 j" K; v4 X& g 智 力 發 展
! Z, A* e8 g0 z6 i2 k8 p; [- r7 S- [9 ^! j
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

: Q- }/ Q3 w; s! M
: ]$ M8 O0 X6 y

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響
* m* o+ \4 N. t. n' U; d$ R
6 ]3 ?( P# Z/ G0 P6 S; F/ ~香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  , [) M; b, |7 B, K8 P
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  3 B! H& E* Y' S* p2 }: q! R" m# s
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  0 H4 k# O& R' \! n# S
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  " ]  H6 B) R1 r. Q3 ^" V
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  
( [9 e) Z- F( x4 }+ G+ K 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  & J( `: h# Y" g- C) G" U: |
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  4 ~0 j3 g( d$ v6 |
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  5 q. V% g( U+ i6 L, o( e. z
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 ; q, s# n. {% s+ l) A& n- E- H! U

8 {' ]8 L7 H& {吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  
& ?% O" O; T; x0 o0 K2 a3 E3 { 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  2 F: \- M) z+ G
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
' P2 d$ Z7 K# p 降 低 體 力
. z, [1 J4 C# Z; [' H' Y$ q7 Z4 m- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
% f( O3 m# O- P: N: L: Y- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 1 m6 \) X+ }; m, X

2 }# T5 j! y2 u9 j8 S3 V) x: m 減 低 抵 抗 能 力

2 t" p4 M# M' b. x: l" F
& G: I/ ^2 t- X1 M. P& a/ a) D) ]2 \, [" Z( |5 ^3 h
老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河