crap

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:
" |8 G& E5 [* e/ _9 z7 O! g& h食毒品......

) O' n7 e( p/ _  `, U' |

3 [! X) D8 `. K2 A& Y2 }咪玩啦大佬....

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:
0 ~/ G& F9 R; \9 V想問你地有無咩方法可以戒煙的?& N: ]5 B: a+ C" n, ]
我已試過很多方法,也不見效!

2 j6 L$ A8 N6 {5 T$ _4 K+ u/ S
) j1 c& u& B3 U, m! o
我用左一日時間戒嫁/ t9 O. L* w; q" _9 f, l

# B. I. }) Z- Z+ j1 g9 j0 |) ~3 S+ D1 ^我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒+ w1 f0 q1 J9 a; g
我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵勁多錢
2 @: L+ w% c+ [# I) q+ `1 w未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋6 e7 u/ p) o& p
: w* |$ t  Z( B7 j& ~
我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...
( L& Q* P( [- h! ?等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!
0 R% Y: A4 B# `, L  a諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要7 \) X# {% j: I% L# }
後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇
9 j. F/ w/ p* m, Y* b1 n仲順便酒都戒埋
9 W& m/ i. J5 N8 Y8 Z. Y# ~7 M3 O
) F4 n3 k) W4 r, |) y% m小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做身體檢查

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:
5 m9 @+ G1 v5 O
& b  H4 v7 _8 Z% M2 H! d2 l- B& }* ~- f8 R* h6 L' \$ @
only one day.....but i can't

  Y: z* ?- z9 B6 p! U& f5 ^' J/ S1 \% `) a: s/ F8 ~
how long have u been smoking?
6 V0 B2 j1 u9 |% Z! {* lu do smoke much?- c( `- ~( Q. E% f, T5 r
and do u really wanna quit?

crap

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:
- ]  d- C( P) P9 {  m: m4 c煙冇咩唔好+ i, O* S  l. z! _$ \: x5 b
勸大家唔好戒

$ b+ R" W2 Q1 I: ~- }2 a$ N: t! n4 b- G% ~2 q5 j

+ C4 v5 ^0 T+ B& x# F5 c" r吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)3 h9 B/ j- o" e

1 b2 O) S( C( {: F$ X. h

煙草的有害成份 . b& e" I" ]' c4 _
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。' x6 E7 y# A' I2 c

) q- I6 ], P/ I( w讓我們分析一下煙的主要成份：
! ]4 \5 ]% n6 V3 T+ Y$ M8 o1 }
+ S1 z" b  V- s2 m- q 尼古丁
$ |% q; s- h1 R/ O. U8 B 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： 7 T1 ~9 b7 H& ?9 W. U- M
' @' y3 {5 S) E, u- c
神經受到刺激，導致吸煙上癮。 % b' [* Y* J( ^) H: A4 }
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
% f0 `/ m0 H6 d3 V 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 4 c8 b) U- `4 D1 q) G# F% r
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 2 |: V; P: z, c( {* A: v" m
焦油 # H# G: u( `5 ^) F) k9 b: Y
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
$ [& M$ T, [, k" L . W, ]  p9 f9 i$ c8 }$ ~+ W8 e
一氧化碳 ( x8 m; t; V* Z( j. e
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 6 j' |/ u" {) s
其他致癌物質 5 M' a: B+ s- V9 [1 s5 r  z
其他致癌物質能導致多種癌症。

0 t2 I4 }; e# L5 `. H
- r5 _; i* l0 K# R* n

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響) V4 y* D) T  T
! o  Y" ^4 G. S
女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
' ~: X; {( {: y4 j! l7 d4 s! x 7 T  @8 w$ c8 J! N9 N: `8 Q: j
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 4 R6 c* H0 h7 B* u

# o& X2 r6 a( G* [0 E- S# b8 o% _9 b 嬰 兒 突 然 死 亡 症
* k" X& R. U7 E$ T$ B8 G- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
1 i, V' B# ]" ?9 K& w4 c- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 . V- a9 V3 M6 I

, Y, w4 G5 c6 n7 A% Z/ x * J5 X- M# [. R
早 產
3 i# q6 g# j. e
$ h# l/ d8 x) M6 U' u0 F" Q  s* [! x- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
' z$ j9 Z. \+ Z! z4 |% @' c ! M" N6 F  C7 e+ X( ^
磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
  q# ]! t- I' s1 y
3 o6 W7 i5 t8 @4 G- s( r& @/ I) P
  j* i& |% L( D( u 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
+ W* b* o8 b& j$ ^% h- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
& J+ d5 w  z/ _. y$ x0 J2 I2 O- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
! W# |, S) `6 v- o0 K5 F/ J9 w- J$ p+ G9 E7 v. B* b0 @4 k
: R- e4 ]/ D: E3 {
智 力 發 展 # ?- A: M$ A! p3 s! G! F8 e5 ^7 w0 u
, L# }3 q3 |2 T. e% h6 N  T/ Q
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

, D4 ]5 x0 @( Q" I! W+ h

$ `9 K0 Y6 q% F8 p- ?  e2 ]

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響
9 Y, r  z) e: {* B3 d  d. K% Q. Y
# D8 b% e. d. ^4 x. S2 f香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  7 s' i2 ?0 p7 _5 C4 P
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  : o% M+ C: P9 `" e! f' F
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
; H, P1 w% C$ s* v0 n# i2 r5 E2 V 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  8 p, R7 M8 }6 [1 v6 f
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  
  Z$ A* |) O. S# w- C  P 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
1 F& }/ T8 @& ?. Q+ k 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  8 G! h2 x: l9 C0 K
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  
$ s  l: P1 p8 w+ \& R5 F8 R' a 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 8 i3 J; ?3 o& G; P& ]

& ]8 n- C6 w- `9 }6 [/ M吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  
7 I6 m9 f( n& e4 X/ h 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  0 ]) ^$ ~, R' ~) q1 @, z8 q5 a
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
( R; h4 b5 x1 o- B 降 低 體 力 8 h7 o8 P- U# w& J
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
( ~1 l2 ^& Y  d$ T& \- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 2 s( ~8 U' j  v9 }0 x
! m  R% V  r" E' j! `9 Q8 J
減 低 抵 抗 能 力

: \( z$ i  ]- u8 z8 ~

5 {& A% U' q  ^" j
3 {- _- @; x: t0 d% k老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河