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發表於 2011-7-13 10:57 PM
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臉腫改善
小竅門一:墊高枕頭,室內設計改善浮腫6 k$ Q/ ]/ m3 }3 P% ?! S, X9 W; _9 t) t# F
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a4 W4 |9 T7 P* c" r( l% @8 V6 r如果你屬於經常眼部浮腫的人,可以選擇心理適當墊高枕頭,有助於水分的向下代謝,避免聚集在眼部。. U# n( J- {" s( g/ _0 ]& Q. P4 B
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/ V! p7 k' f4 r, U! b1 C; m) T9 H. `+ F7 [* ]" u小竅門二:補水重要,選對時間更重要# k+ Y) [7 j" x- F# `
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+ u ]8 j# [2 Y眼部容易浮腫的美眉建議夜間不要喝水,身體檢查尤其是10點後,一旦大量攝入的水分來不及代謝更易造成浮腫。0 _' Q( e7 E' _3 N _' H8 W1 g7 I3 Z# |1 X+ a/ L
$ x' a/ |+ f9 G/ k B4 P" b8 e) l e& ~; ]0 m9 N/ n小竅門三:巧敷眼部,快速消腫( z; E. F4 }$ o. m j
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; N% W( Q! s9 V; T$ m! V大家最熟悉的莫過於茶包敷眼,可以快速消腫。除此以外,用棉球蘸取冰牛奶敷眼睛、新鮮小黃瓜切片敷眼睛,縉城峰都有同樣的效果。你還可以把湯匙放進冰箱數分鐘,用凸起面輕輕按壓眼部,搬屋改善浮腫。8 E, B% H- Q5 ~& i2 \
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) l( S' j9 D+ A( K% n U3 U, H* ^& K小竅門四:巧妙食療,內在改善
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' a( U1 s, Z$ X鹽分的過度攝入會讓代謝變緩慢,所以改善浮腫、水分滯留的關鍵是少吃鹽分高的食物,並避免過量喝酒。日常生活中,海外升學還應減少揉眼刺激和長時間注視電腦屏幕,這些習慣都不利眼部健康。 |
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