臉腫改善

qooqaz789

小竅門一：墊高枕頭，室內設計改善浮腫6 c' c  e4 {; _+ Q3 p. w6 v
. i: X3 c  S) b6 w& K. d6 J# m! x: Q6 T/ w7 I& j: Q8 X: l* X% Q& T
如果你屬於經常眼部浮腫的人，可以選擇心理適當墊高枕頭，有助於水分的向下代謝，避免聚集在眼部。# ^9 H0 `5 o# _7 G8 u
" w" {( i# ?# F, g6 L. f9 d, T/ x4 O: v
1 C; m) T9 H. `+ F7 [* ]" u小竅門二：補水重要，選對時間更重要# k+ Y) [7 j" x- F# `
4 H/ d( w. o1 D2 r. d9 x0 D* c: R! K6 S- A; E$ A- g1 [9 F/ b/ J# j- J2 D1 l4 B) c) r$ ~
眼部容易浮腫的美眉建議夜間不要喝水，身體檢查尤其是10點後，一旦大量攝入的水分來不及代謝更易造成浮腫。0 _' Q( e7 E' _3 N  _' H
4 V2 z" E3 s1 Z0 ?; {- a4 I& s" C+ o2 L+ [( u% x
8 e) l  e& ~; ]0 m9 N/ n小竅門三：巧敷眼部，快速消腫( z; E. F4 }$ o. m  j" `- t- h0 w7 q/ @. D. [4 l$ f
' ^5 X) U7 b6 P6 g, X
; N% W( Q! s9 V; T$ m! V大家最熟悉的莫過於茶包敷眼，可以快速消腫。除此以外，用棉球蘸取冰牛奶敷眼睛、新鮮小黃瓜切片敷眼睛，縉城峰都有同樣的效果。你還可以把湯匙放進冰箱數分鐘，用凸起面輕輕按壓眼部，搬屋改善浮腫。8 E, B% H- Q5 ~& i2 \
. x8 O" K8 ^8 A: C% F+ n; f* ~/ e  _( B4 E, \" s$ e2 X% M% V
小竅門四：巧妙食療，內在改善
2 B0 C; f6 {6 i/ X3 H5 H5 b. D8 d3 t) z9 L
8 c: |- |8 F& H' a( U1 s, Z$ X鹽分的過度攝入會讓代謝變緩慢，所以改善浮腫、水分滯留的關鍵是少吃鹽分高的食物，並避免過量喝酒。日常生活中，海外升學還應減少揉眼刺激和長時間注視電腦屏幕，這些習慣都不利眼部健康。