魔鬼幽靈

試過跟同事發生爭執.控制唔到情緒.
( f9 D( L# F1 s) H- I8 A推佢一下.就俾佢告傷人.最後要死狗咁同, j: O0 g: _# _5 H' H7 s+ E
佢道歉.先至無事.仲要俾佢潤一句
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精人出口.蠢人出手
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) S7 I* k) H7 ~7 h5 Q: D& Z$ K7 i自此如果控制唔到自己.我會行埋一邊冷靜下先.
2 p0 X& L2 M  E# O2 p控制嚇自己。3 c: p* _: t' e
如在屋企.我會選擇上綱.自己喜歡的資料.4 w8 A; q/ |) ?' v, M$ c. K
分散自己的注意力.亦可
' L4 a( U9 z3 C$ `7 @7 Y平伏自己的心情。