魔鬼幽靈

試過跟同事發生爭執.控制唔到情緒.: H/ e& B2 ]+ T) H/ V2 C: k. A
推佢一下.就俾佢告傷人.最後要死狗咁同8 \, x+ u# ?7 b0 N
佢道歉.先至無事.仲要俾佢潤一句
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: K9 b% x5 J- o8 L精人出口.蠢人出手/ p0 v! ]3 G4 c! I/ z8 J% Z+ d' ~
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自此如果控制唔到自己.我會行埋一邊冷靜下先.
' r& C! r+ D9 x) q6 S' L5 ?控制嚇自己。9 ^5 a/ R  B+ s/ P# {& ^! i
如在屋企.我會選擇上綱.自己喜歡的資料.5 U8 ]0 E4 \7 o3 S  s# G
分散自己的注意力.亦可
9 r4 d0 |0 n# x' b, d; ^* m9 J平伏自己的心情。