honeyharajuku

我食煙唔係好長時間.大約5-6年到
  |) T1 f# v) x: u# R4 ]每日平均1包至包半.(12小時計)
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但我由前女友生日開始.成功介除左喇.
7 I* z1 P+ C, P+ o9 @. R; c其實介煙真係需要好大決心.
" w8 V# S" _$ }話唔食就要一啖都唔食!2 \7 {) r1 ^  d' s
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有咩原因要介呢?
9 [( D1 i6 Q5 F! |4 M% g因為要打拳..食煙真係對身體好大損害., ^, r( H  m! B% x7 R& V
例如: 冇食煙既人可以跑十公里.4 V3 d: f. B, f& N+ G/ [8 ~
        吸煙人士跑2公里就傳晒氣....# e, L) W* c1 t. u& I

; q- Z8 G# e7 m, e介煙既方法:# D3 i4 I+ u9 s) H
1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?
" P# F; c' W# B) T    原因要清晰.目標要確定.下定決心
) \. Y( l# C6 |2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子.
& D# `9 F8 V% z9 H    例如: 我就係前女友生日果日開始介.
) j; h' P" p  e0 P3: 未必每個人都可以話唔食就唔食.; U7 d# i8 M" u7 w- |# X
    假如煙引真係太大的話  可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少.
* p+ T* ?/ R0 X" B4 ?" Q; y    例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包.0 s/ s5 U* c' _  N( I
            或者限定數量.唔比自己食超過X支.
0 p- n6 e; \4 |& v) C! u4: 堅持!  
, p1 O. ?% S/ u! S+ p5 T    記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】
3 F* g: ?' ]2 Z* f& E$ U    好多人本來差唔多成功嫁喇.. w3 X7 d. V1 d
    但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番.1 C1 e8 v- j4 ~
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仲有個介煙既好處..9 P. @) _5 G0 z# i; {* N6 l4 l- q
就係會幫你銀包節省好多錢.- C, E/ w$ B. @
假如你每日平均1包. 32 x 30 = 960
' \8 O* w' D8 F( X6 V1 j$ y; q8 g960 x 12 = 11520.........
; K1 z( N( p! G1 F5 I7 T! P- z呢個好處真係顯然易見!!
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最後希望各位兄弟都能夠成功介煙.3 H7 U5 J' H3 Y5 {! J5 b+ s! [$ l5 Q
由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈+ |4 @" t/ C3 `
話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭.
3 C5 N' M4 C. k' Z% P原來..煙真係臭嫁! XD