honeyharajuku

我食煙唔係好長時間.大約5-6年到9 u) k# u4 V6 U1 A# r! N7 f
每日平均1包至包半.(12小時計)' h% a6 t' E4 x. W1 C# a

1 z3 q0 ?* @- X+ ^6 l但我由前女友生日開始.成功介除左喇.
1 v- d2 f* P9 @! n& E其實介煙真係需要好大決心.
  t1 G7 |9 e' ~4 m* z1 r話唔食就要一啖都唔食!
! y% H; s4 i! W0 ]% m  j% S% L) c6 w5 L. @9 N; V, J* D
有咩原因要介呢?
) g0 B+ L* k8 z4 y4 I* C因為要打拳..食煙真係對身體好大損害.3 y, k% M' [  Y: J: H
例如: 冇食煙既人可以跑十公里.
8 ]& R+ H7 c' K- z3 W( X# l& A. s        吸煙人士跑2公里就傳晒氣....
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介煙既方法:
+ v* O6 T% ^* m3 c; ^1 U, W* F1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?
1 \1 @" ]4 W; H    原因要清晰.目標要確定.下定決心$ l; J7 p. L8 p2 P1 |% C
2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子.
% ]+ E( t# C; r( L    例如: 我就係前女友生日果日開始介.
( e. b, F  }0 H0 L; w3: 未必每個人都可以話唔食就唔食.
; v8 j2 v) j4 B  x1 h- A    假如煙引真係太大的話  可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少.; t# h3 H# ^/ V, d5 i  u3 L
    例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包.% S* K# A5 ^0 \6 k4 A! G
            或者限定數量.唔比自己食超過X支.
. N4 `" P8 g& \, n4 L6 ]4: 堅持!  
5 s/ ?3 p5 ~6 I1 d; T- D+ a    記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】
7 L3 C4 [: {9 j' ~( t2 g1 `    好多人本來差唔多成功嫁喇.2 C$ a% \& F/ p
    但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番.6 K& }, Q7 j# k  W3 g

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3 F5 h. y. T* }; Y仲有個介煙既好處..
! N* i; {! y; T4 j2 s* R就係會幫你銀包節省好多錢.
, B/ O7 {+ M; `0 C! d6 H9 q  P假如你每日平均1包. 32 x 30 = 960
, `5 {# e3 j: B# w960 x 12 = 11520.........; Z) J; \- U# I% I
呢個好處真係顯然易見!!
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% R! W3 u: J# W# X7 R" k  Q% B3 r) c5 W+ O2 ^6 x1 Y) A" q$ ?; |
最後希望各位兄弟都能夠成功介煙.! p( t4 _/ `' c( @7 }$ e
由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈
+ y& L* S+ d2 }& X) x' h話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭.
7 W% X) [& u; C, b( c- }' L原來..煙真係臭嫁! XD