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娛樂滿紛 26FUN » Sports討論版 » [籃球]點樣可以傳波傳好d?
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先練球感,即拍波、基本功,練到完全可零活運用皮球為止,可用樓梯來練習運球,由樓梯底運球上頂,練到可快速在樓梯運球就=你的雙手已能好好和球溝通,之後才諗花巧野
運好球感後才練pass,先在心口把球推向目標先,若仍未能命中目標........就每日舉500下10磅"瓦鈴",直到能好好在心口把球推向目標,才練單手pass,練熟單手再練NO look PASS

不要忽視基本功,基本功好已做到好多野,花巧野最後才諗~
慢慢來,不要心急

一個有心人...留字 :]
Originally posted by kgkgkg212121 at 2006-5-21 11:04 PM:

agree~
我一直都好堅持先搞好基本功先再練花巧野
基本功搞得掂,想點玩都得la~
多謝你支持有心人
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