極樂

Originally posted by SCM at 2007-6-10 03:48 PM:* [7 Q% s$ r) z7 z6 D+ }
本人偶爾訓覺 半夜都會突然腳抽筋(腳...

/ E) o, ]' z- U  g) X) r7 P  x2 _( z6 E! e+ b
嘩~~~~~9 c9 J5 n& h7 k( `6 y4 m6 W1 ?
我就話大肚成日抽筋唧~
* o3 U% _% k0 D' y; H你個後生仔都抽得咁勁!?
+ z8 O) A9 K( R) q4 B# C  v* n1 A平時好少運動丫?!& v' k: ^! w, y( Y( c+ m# o7 O3 Q0 _% e3 P

$ v, l0 i5 a, n- w( B2 Y臨訓前拉下筋, 扭下腳碗...... A# A6 ]3 }. [$ f/ Q) I
食多d 鈣質既野 ) _4 c/ [$ x; u) E1 m
(頭先果篇好似好詳細, 但係英文關係, 我望左兩眼, 所以唔知佢講乜)$ V( u' ?, k+ E- Y6 p, C
我講既野係我既經驗同埋人地教既.......9 h/ _" X5 I. O( Q  q1 ?) N

& f& \6 ~. F; ~* A3 u仲有, 我發現如果我曲住對腳黎訓, 當伸直果下多數抽筋~~
: o" ~9 k% H6 d4 q8 i可以既話, 唔好成日曲住對腳黎訓啦~~或者想伸直果陣, 慢慢伸~~
8 g  j; t6 o' r3 I9 }7 H. D% i
" O* A: g. s% S$ [, u抽完第二日多數都痛架啦.....
/ ~' s% e% V2 B! z呢個時候....我都係用"彎彎樽庄安美露"~~
3 d1 c7 u# _$ Y' c; P唔係好有用, 不過好過無唧........
5 b# O* o, p% W7 d$ x7 x* P. F) M# Z
) c5 L7 C2 L2 M( ?不過, 見到你話兩隻腳一齊抽.......
! I5 V; U% @& W8 ?- h我都試過, 真係經典, 真係痛到喊!!: S* O" [# @+ a& f& C* f