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1#
發表於 2007-6-10 05:50 PM
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Originally posted by SCM at 2007-6-10 03:48 PM:
/ H l. p5 D0 D/ I# D* d本人偶爾訓覺 半夜都會突然腳抽筋(腳...
3 \% M p2 @5 z* f) d. k
嘩~~~~~
: W, o1 N+ K, ~2 z# w我就話大肚成日抽筋唧~
2 e1 b7 P, u8 c你個後生仔都抽得咁勁!?- i% N0 H7 j2 G' P2 x2 O0 W( U! W
平時好少運動丫?!/ G2 k+ V/ ` N
2 r. h/ ~: v! H! `2 r8 X) _9 _
臨訓前拉下筋, 扭下腳碗....., R0 ?+ [. B+ [$ V
食多d 鈣質既野
% }% i3 D h% X(頭先果篇好似好詳細, 但係英文關係, 我望左兩眼, 所以唔知佢講乜)0 ]1 q, U- Q6 \0 O
我講既野係我既經驗同埋人地教既.......5 F8 u7 f" A6 ?0 ~4 @' M" N5 H
! _# U/ j: D$ R3 b$ H仲有, 我發現如果我曲住對腳黎訓, 當伸直果下多數抽筋~~
d# a* P0 {# C8 C1 E& I' X- P可以既話, 唔好成日曲住對腳黎訓啦~~或者想伸直果陣, 慢慢伸~~
( n* P/ v1 I3 h& I) f% _4 |
3 |' H6 _3 p& f- L+ Z3 T [抽完第二日多數都痛架啦....., u+ F" w( X7 y( E% K- e8 s, ^
呢個時候....我都係用"彎彎樽庄安美露"~~* }/ c1 e; A B) [' x- s5 d
唔係好有用, 不過好過無唧........
9 d( ?+ T# u/ Z4 ?$ l) v$ F4 i9 G# f1 _: k0 N0 Y
不過, 見到你話兩隻腳一齊抽.......
( i3 M" P' x8 m3 H. K我都試過, 真係經典, 真係痛到喊!!% u/ u; I, V5 \* b) v6 Y
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