極樂

Originally posted by SCM at 2007-6-10 03:48 PM:! S7 k) \: Z; V5 R! Y$ ?
本人偶爾訓覺 半夜都會突然腳抽筋(腳...

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嘩~~~~~
  ^+ ^/ F4 u  k3 x$ Z- V% e我就話大肚成日抽筋唧~' X3 ~. h  j" r5 a7 t- |
你個後生仔都抽得咁勁!?% }" q: s. v2 I( h
平時好少運動丫?!; w0 e, L8 A. I. R' o( \: X
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臨訓前拉下筋, 扭下腳碗.....% ^% n" `' m0 _3 M+ A# |) N
食多d 鈣質既野
0 ~  ~; ~3 L0 W0 ]3 A' ~2 S(頭先果篇好似好詳細, 但係英文關係, 我望左兩眼, 所以唔知佢講乜)
! R5 n8 K: o& i" ^( f我講既野係我既經驗同埋人地教既.......
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; }& f! ]# C# j0 G仲有, 我發現如果我曲住對腳黎訓, 當伸直果下多數抽筋~~' W( l0 i# J0 l1 L# ?
可以既話, 唔好成日曲住對腳黎訓啦~~或者想伸直果陣, 慢慢伸~~
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- C5 L/ V# f& S( o/ c+ p抽完第二日多數都痛架啦.....
  a0 s1 s+ r' x; o呢個時候....我都係用"彎彎樽庄安美露"~~
% j" t# f6 J7 R+ T唔係好有用, 不過好過無唧......../ ]' m8 I/ n- }; c' S

8 w6 C/ ]- c$ X不過, 見到你話兩隻腳一齊抽.......
3 [, v. h+ y' g& }% u我都試過, 真係經典, 真係痛到喊!!
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