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發表於 2007-6-10 05:50 PM
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Originally posted by SCM at 2007-6-10 03:48 PM:" ^2 P% ~, c+ J! Q% a9 _& f
本人偶爾訓覺 半夜都會突然腳抽筋(腳...
8 q6 U/ K9 X. P c- Z& O8 e8 I3 J嘩~~~~~9 Z# n/ Y( K3 x( w
我就話大肚成日抽筋唧~
- c/ W5 o8 [% A6 B I1 Q' k3 T你個後生仔都抽得咁勁!?. O$ z" Q( A& W& S
平時好少運動丫?!7 E: X7 `2 |# `# Q& P- n+ u6 b
" i. a1 x( k7 Z9 m; F
臨訓前拉下筋, 扭下腳碗.....
; v+ u0 M* L' M. x; r& `食多d 鈣質既野 ! E% W( I4 N- M2 R# o
(頭先果篇好似好詳細, 但係英文關係, 我望左兩眼, 所以唔知佢講乜)
) F6 o) i& l W5 l5 ^3 ]我講既野係我既經驗同埋人地教既.......
/ v4 s! I! z) K# @' q0 g9 V; S
! U* D6 X0 V) Y2 J# ?8 j5 P( s; X4 u% e仲有, 我發現如果我曲住對腳黎訓, 當伸直果下多數抽筋~~, V$ I0 }6 O8 t, {7 W8 ?
可以既話, 唔好成日曲住對腳黎訓啦~~或者想伸直果陣, 慢慢伸~~* X8 s+ M% S7 P0 d
* B" m5 r. W' X0 E$ J; u+ b q6 u
抽完第二日多數都痛架啦.....% ?* f% N! p$ @( p7 ~$ @% U* F
呢個時候....我都係用"彎彎樽庄安美露"~~6 P0 U5 q' F2 |6 Z* x
唔係好有用, 不過好過無唧........
$ j( c4 `3 ?2 @# ?& W) H
c' V0 l& z3 N不過, 見到你話兩隻腳一齊抽.......
4 L) X1 k$ Y1 r% m) F) w/ q" T5 ~我都試過, 真係經典, 真係痛到喊!!8 \! P- K6 v* a, H. c+ G* [4 d6 K
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