極樂

Originally posted by SCM at 2007-6-10 03:48 PM:
, d% A1 }' ?: w- A本人偶爾訓覺 半夜都會突然腳抽筋(腳...

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0 Q- Z( W$ A: ~! o* T# s4 L嘩~~~~~
" n; X9 p& u. P0 f7 f我就話大肚成日抽筋唧~
4 u) f- j* R  B你個後生仔都抽得咁勁!?
* J" Q# o% f) l& Y2 r3 X' ^' x/ f平時好少運動丫?!! O: G: l6 m+ F9 T4 V' V1 _

: L$ E+ b+ ?* t& {% g) t: F臨訓前拉下筋, 扭下腳碗.....- S/ H5 K$ N5 O8 D+ H! A2 r3 o$ ^
食多d 鈣質既野
" Y: `; C9 g: V4 h(頭先果篇好似好詳細, 但係英文關係, 我望左兩眼, 所以唔知佢講乜)& I% a2 |. F1 A! ^
我講既野係我既經驗同埋人地教既.......
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仲有, 我發現如果我曲住對腳黎訓, 當伸直果下多數抽筋~~
% U' s# D2 j& S( I/ n/ D8 n, k可以既話, 唔好成日曲住對腳黎訓啦~~或者想伸直果陣, 慢慢伸~~
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抽完第二日多數都痛架啦.....3 d4 }3 i; x9 O( e1 R
呢個時候....我都係用"彎彎樽庄安美露"~~
! R3 f: n  a0 U唔係好有用, 不過好過無唧........
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; v0 D2 v+ a3 U: f) D不過, 見到你話兩隻腳一齊抽.......
7 T( c; c4 X! j我都試過, 真係經典, 真係痛到喊!!. a! \. U0 S2 g: T7 V