極樂

Originally posted by SCM at 2007-6-10 03:48 PM:
5 F7 n( |4 Y# D5 f本人偶爾訓覺 半夜都會突然腳抽筋(腳...

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! H. M' `4 I0 |2 A' e嘩~~~~~1 h. g5 Z/ A8 T( S. s1 o
我就話大肚成日抽筋唧~
1 C0 d/ ?1 t2 _# w; |5 o) Z你個後生仔都抽得咁勁!?1 T& Q- W4 K0 _9 j4 g4 u' o
平時好少運動丫?!9 n! ?5 S# ~% {
: U& u$ W; n+ t- B' l4 ?
臨訓前拉下筋, 扭下腳碗.....) a  ?+ n, [6 x  i' N9 i  x0 d
食多d 鈣質既野 ) ^) w# \2 `$ v5 z9 S8 R
(頭先果篇好似好詳細, 但係英文關係, 我望左兩眼, 所以唔知佢講乜)! a' q! G5 s3 \: S+ }8 z
我講既野係我既經驗同埋人地教既.......
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! R+ r) Q. v& E& c5 o! X8 V+ r仲有, 我發現如果我曲住對腳黎訓, 當伸直果下多數抽筋~~
* ^3 F" @! ]6 R0 Y. X+ d+ h. y0 e可以既話, 唔好成日曲住對腳黎訓啦~~或者想伸直果陣, 慢慢伸~~
( H: n9 S6 R* j, F% B: s- T" [! s* s- f1 o; a  x. V* ^
抽完第二日多數都痛架啦.....3 N5 i$ E% _% m$ ?
呢個時候....我都係用"彎彎樽庄安美露"~~  i2 S  q" g2 z+ \' \5 D
唔係好有用, 不過好過無唧........
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不過, 見到你話兩隻腳一齊抽.......0 Y1 V. d$ u* F0 b
我都試過, 真係經典, 真係痛到喊!!
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