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14348#
發表於 2005-11-10 09:37 PM
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Originally posted by BOYDWAN at 2005-11-10 21:29:, j3 x5 u6 E6 K' x2 M! D/ E6 V3 z
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7 c+ C& F% H4 ~( P a* o你嗰套"乜乜神功"呀? % P4 I6 M" }8 P, k: E
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另外不煙酒
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3 m% N7 j: t! u ]: x4 G2 J再習慣生物時鐘,因為shift會攪亂它。
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( j/ a+ |% ^# }* z& g, y! K1 ^# O; Q6 e) I通常中更--->夜更。 我會在中更時適應。 2300hrs放工後,我會一晚比一晚遲一小時睡(由sun-->Sat),最後Sat我會調較成0530am才睡。 我發覺返夜比其他人精神,身体又較healthly |
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