左輪仔

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29:
  ^% r& s8 E  ]想問你地有無咩方法可以戒煙的?
! i  y  o- p3 k/ A; ?我已試過很多方法,也不見效!

1 S: H4 a  [7 L. |6 g/ M
我都一樣,戒極都戒唔到,我都想搵個方法戒煙!?

timho1027

Originally posted by crap at 2005-4-26 03:55 AM:
, ~' S& W% F- J5 `1 g  m; z: ~* X8 T3 X; z9 ?

4 n4 k+ {; Y+ _8 Show long have u been smoking?
. N6 ?: r7 S& Q  |u do smoke much?8 H  a( \. [* p8 `2 d# N
and do u really wanna quit?

- m2 q( C  t4 b4 @0 H  Z8 U7 Z
" c  X% C- i) fi've been smoking...........8 yrs la
# N$ K0 m5 b( e! _/ ^' [" Xit's not easy to quit

andychan4b

聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙; \' C* R0 m) F8 Q! _
可以一試

Rika

有必死的決心，一定戒到$ x- A8 U$ @. p* H2 E: W/ s
戒唔到係唔夠決心

neptune1122

Originally posted by andychan4b at 05:42 PM 05:42 PM:! o; m) B3 v: d- ~
聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
9 d! [9 B7 J. a3 |可以一試

+ z7 n. o- e! k
去那些專賣藥的專賣店就可以找到戒煙的香口膠啦～～) P- }8 Q, C* b4 v' u4 J2 K
所謂有心不怕遲～～去啦大家！！！

c3d4

毒品都能戒菸豈有道理不行?
  C1 [2 z' E( ~% ]2 t全看意志力

大家樂1234

專家話有十年以上既煙齡先會上隱

springspring

煙冇咩唔好" J5 b4 ]9 P3 j
勸大家唔好戒

crap

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:; v) o1 `- ?6 a* C: H( \* F
煙冇咩唔好
3 g% Y" E( I) M勸大家唔好戒

' O( \6 Z9 b5 y) b8 F2 `6 {2 I/ a" X
# ~8 g' G( p" c# A+ }
: b2 Y+ G0 H! r( b8 i9 l8 {. V吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)# M$ Y. k$ T3 w/ Q( P! T
& J3 i- N: B- l% w( a, O! [: X

煙草的有害成份 % a& R) g7 O3 A% ^% I* m  U
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。: W% E) K2 a6 m* M

6 @; E9 Z0 ~2 @: {( l讓我們分析一下煙的主要成份：! U7 `- J4 V6 ~5 g4 g( e
4 b) `+ [' z) s3 Y* _0 ?; @
尼古丁
' v- @' K" I4 g  d/ |, k: E 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： ( H* k, D0 O! N% u

1 v# W4 S1 n2 K) Q( G 神經受到刺激，導致吸煙上癮。 - g* _# y! U( U% D7 e0 f
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 6 k" B  j8 C6 x# h. C  C
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
8 ]8 \8 `  S" \# [) Q" e" i 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
0 y9 z0 R$ v9 [! w8 [/ `; b 焦油
( `$ ?& x4 T* v 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。/ _; E/ U& X9 J) J2 @- U# o7 G
+ e0 N( t4 K6 ~+ `
一氧化碳
- W. z  b/ e5 q 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 * g7 V0 W+ \: b+ R3 d' b1 P
其他致癌物質 $ _* D! o, W- h% j; v
其他致癌物質能導致多種癌症。

5 a9 X, ?0 a. M& B( K; y3 O$ j

1 d  W9 i3 _3 T, U; [, E

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響
) J  B" h9 }3 C3 w; A' Z& [8 H% K2 g0 h( L. x" r- B
女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 * [. a! z) E  O/ `, S

  \  G5 v) ]7 A4 L. x7 {1 Z 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 % Z& \9 r2 I5 Y$ E6 g. S% y0 p

" D- ^: g9 g$ H. r 嬰 兒 突 然 死 亡 症 6 G' a+ d; q- l9 s
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
+ E0 h; z  ~" B% r9 a- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 ' N6 r& d3 Y, r3 m( g$ a- X
1 W: |+ a; p- v

0 i. [9 |- i1 `5 v  j. N2 N 早 產
; }5 ^; g* \# _1 d
9 Z; _& v6 M5 X7 x$ B& j5 ^- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
" U5 E0 ~! n* k3 T8 n# i: s
: P( c6 q, a- X- L 磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 $ P5 C* p$ V, v8 W( `
' S0 T4 h- V( D9 z' Q: J8 r, g
$ [5 ?# c/ Y4 ?" T: k
體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 2 Z' l/ n) A& E
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。 8 m9 u8 g+ ^' l- N! }# t
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
" t4 E$ R5 P! B) Z. g1 D0 ?4 _8 c7 V6 w$ S
0 }  n2 ~3 H% O: _
智 力 發 展
+ d- [1 d) ^7 \  M3 z( y* ~# D5 R6 X& h0 W
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

8 q' \- ?0 R1 u# a
: j# N- H5 J( p) L" @9 _1 X/ {

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響 4 c3 a8 U, ~" Q5 r8 Y: D% Y/ W# W7 h

2 W. o, j5 c( `+ H' }香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  
. j9 N6 J2 Z+ ?" E# S( ]) q 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  
$ \8 c. p. q( H* P" F 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
9 s! N- a8 C2 T1 i 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
, s% i4 s9 k, L青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  : j) W5 R3 ?. \9 Y  S! z
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  3 X8 w# Y% A: A5 F
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  
1 R+ `& i3 S' T  S 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  
# b8 ]& Z1 Y3 z" A4 n. O3 Z 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
0 U, x1 ~6 q" J1 }; I2 r
# e5 q$ D2 s) U吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  
0 N+ x# q" x& D, r, H0 F 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
' Q3 t0 [- i: }+ H5 H1 s& d* F 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  3 L! ]' O; f' G6 z# l
降 低 體 力
9 k- ?+ V- x( H+ r1 U( O$ p- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 2 j  V3 _7 g( B
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 % q% U2 F; D# s1 T9 S8 o

# {7 p/ a( p! ~/ m/ A; `0 X 減 低 抵 抗 能 力

" y6 t; x/ i9 V# `
& V- @3 `. v) h9 V6 Q/ s$ J3 u$ D6 |7 p4 `* C* w
老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河

月月鳥

我反而食食下悟想食
* Q$ }0 V$ N3 j因為我覺得無味,# G( w( @4 X" _9 t. A
最頂癮都係噴果下$ H# k5 J: A7 m8 P/ f
同埋食咁多好悶* e  i1 j: b& E% W
你try to飲COKEㄚ,我飲coke就可以頂癮,
$ {+ w2 @& v2 C! |. D( Tnow我已經無食lu~~~