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發表於 2005-4-27 05:01 PM
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Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:
0 r5 p) j; o& u5 ~7 g" N% U煙冇咩唔好
' }) g: u3 ^9 M0 W- b勸大家唔好戒
3 L# ~* U5 M+ |2 ?- W) {
- d- M6 g. v! M/ Z7 l; `
吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)
N+ G% \; m' S2 ^4 }/ h
/ b8 K. J6 K4 ~& p5 C 煙草的有害成份
5 ^* [5 g7 z4 e. C+ `- H吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
# B7 v0 R- L4 b* u5 V% Q/ d
, [$ O& ^/ e4 _7 I5 u" }. S讓我們分析一下煙的主要成份：# ]( Q7 o7 \6 n, `
# T. q& c/ T. W u+ v/ \
尼古丁
" T; k" Q& c) @8 k7 Y0 D 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
' I: w1 @( [- u! @
( U& W( S4 E9 ^# [: h; @2 o% S" S 神經受到刺激，導致吸煙上癮。 " [4 A6 D- A( m% G
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
6 Z' c7 ?& u8 M* C& H. d0 [ 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
- u l) n1 P" S- j& u& d 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
& i6 e& S+ M5 F8 G 焦油 _4 E$ W" m% k Q: U
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。3 g. k8 b/ l9 `2 s; ]9 g
2 N L4 ^6 S$ M( T; Z8 l3 W
一氧化碳 2 ?. I- ^; v' N/ R9 A
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 7 q9 o8 y7 u f+ Q" ~
其他致癌物質
" f% j& w$ m. m5 |; ^: Y5 G- h+ k2 B 其他致癌物質能導致多種癌症。
* X: P# O& d9 y 吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響
$ ]4 G1 m; t" s! d1 e
# v; M. ?( ~8 s0 M1 n$ I 女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
! M) J! U- G8 L: }) } ~# x8 h - _$ i) m2 c& G: y5 k- r3 f! P
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 , j& M( s( ?" \2 x
1 [: H/ R. T7 N2 }# [# S 嬰 兒 突 然 死 亡 症
4 S# Y8 X' p, h9 n, [; q5 p! z- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
% Q l2 ~$ s/ V' b9 P- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 * a' ]6 N. G4 S3 ?: X
+ w' n3 J' P7 \6 ^9 l8 ~, k
2 |4 T: {) F! L- @ 早 產
' E9 \. }/ f( t2 G: C2 A8 Z
& F3 ?4 o% I( @( H5 @" r8 }% @- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 4 X5 P) r! W7 r2 o% K& f2 a
1 C8 N5 f* X: |8 U C
磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
d6 _& ?0 p* M6 w
& \ e8 v, T- {# S 0 A$ z# C1 H" k1 @* b
體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
; W3 S, f* ^& x1 m- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
% a5 j% ]1 G/ {$ w: R6 g# @& z% U- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 / [' y$ `$ k9 A+ p) b$ v, Y
) V% f' l b+ I! T Y6 t
/ N; m5 P% n. S& Z! ` 智 力 發 展 ) J, n0 v, Q* ?7 V( x
# q# F, d+ J. r# a3 ?2 m- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。
2 l3 [8 b4 u; z$ n 吸 煙 對 青 少 年 的 影 響 * X0 j, p" t& D$ _( F4 F
0 H/ R; A& q) H1 x$ C; C
香 港 青 少 年 吸 煙 現 況
! k7 d, t/ h) O4 {1 Y: I: R$ @7 v 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗
/ c) f Y' K1 A6 z% D. i9 I 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士
5 k% w/ ~. F" c5 P! q6 z; P 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙 7 M9 A5 E1 k; }) P/ Y/ N- l5 B: `# r
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響
8 |' Y1 F. E1 E% X) J$ A w O) n 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴 % `- }5 F% T% L1 j* O- \% H% R
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙 1 t% k: A* _) Q' a G& H
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立
" j+ F8 q' a2 b9 o 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
1 h5 F& {. a) z; T7 v
2 M5 I' p; R2 e吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響 6 W7 f* Z }$ b1 M6 p
刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率
1 c5 S" ~/ E9 K+ J/ k 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍 ( Y$ g& D6 @1 z1 S
降 低 體 力 + u$ K) j" M: P/ y! w9 @
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 3 z; H- Z2 ~/ h N
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 * n! n2 I* T7 P
5 I7 o) |7 T$ o% n y 減 低 抵 抗 能 力
7 Z/ z9 c. N4 x2 }& K' T
) [2 S2 e- _7 s6 \- ?, I, m% r+ s/ s& R' Z老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河 |
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