|
 
- 帖子
- 181
- 精華
- 0
- 威望
- 94
- 魅力
- 0
- 讚好
- 0
- 性別
- 男
|
34#
發表於 2005-5-27 01:26 PM
| 只看該作者
我食煙唔係好長時間.大約5-6年到# i( J: K+ L, R/ e% {+ H
每日平均1包至包半.(12小時計)
% W( O4 v q, B% h0 j: g& `5 h2 A# b& a) x* W5 D
但我由前女友生日開始.成功介除左喇.
( g% S3 U2 C5 q6 n6 S- N1 h其實介煙真係需要好大決心.6 e; C& {4 k$ Q4 ?" `" L3 B
話唔食就要一啖都唔食!& n( Z( u' [. l1 j# ]
" i+ g+ Y* Z, w7 n8 J. q有咩原因要介呢?+ n7 A2 a+ ?* P5 o; j
因為要打拳..食煙真係對身體好大損害.
; X+ W4 F& \7 N: F2 T4 [例如: 冇食煙既人可以跑十公里.$ K5 Q- |7 m2 n7 {/ d7 h1 l
吸煙人士跑2公里就傳晒氣....7 p5 }3 D) N' a* V& Y: t/ u5 o9 ^
/ u" w- R, i& P% J! F' X
介煙既方法:
; R( U7 {( y+ v. {% j1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?
- r) @ a I6 z 原因要清晰.目標要確定.下定決心- y: _- ?* C% `- `2 K
2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子.2 f& \ c5 j7 `+ v/ |) W
例如: 我就係前女友生日果日開始介.
, @5 W. Z. b+ ~. I3: 未必每個人都可以話唔食就唔食.
. `2 ]4 p# D; F( g! `! R: S8 \ 假如煙引真係太大的話 可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少.% T2 D9 U% H, g! w
例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包.7 l2 m2 M( N8 K6 N. \" O/ h/ p
或者限定數量.唔比自己食超過X支. T2 m. s/ O6 r9 V1 P5 d4 ?
4: 堅持!
# ]# W S* @9 m: W; ^% b. A 記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】" w4 S- C {! Q( f0 F
好多人本來差唔多成功嫁喇.) J# V, r* P5 m X
但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番.
: |0 X3 t2 v4 Z Q
5 Y2 Q; g0 `1 ?! g: {" k" g- `/ s4 h% `9 B* Y/ f; l6 |
仲有個介煙既好處..
+ o3 x# p1 p8 e1 u就係會幫你銀包節省好多錢.
7 l6 @; z% H% s) ~# u8 J假如你每日平均1包. 32 x 30 = 960
0 ]1 D2 p$ G! e. i) S5 {: O. Y/ ?960 x 12 = 11520.........9 T+ _2 u( M1 j9 i# d$ R
呢個好處真係顯然易見!!
, E, O9 V5 I( g$ C: h8 L1 T- v8 Z( @/ X; O! j
0 O; t! A* A& M
最後希望各位兄弟都能夠成功介煙.
) C" I8 C, x+ C- t6 Z. X由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈
# J/ e; b) }, c% E+ F3 K# O6 ~話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭.
8 f) g2 S4 p0 E8 d+ x# l原來..煙真係臭嫁! XD |
犯 O
/ _ O__,
賤 LL // LL &
------------------------ |
|