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發表於 2005-4-27 05:01 PM
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Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:
6 N }" a7 [2 h; L煙冇咩唔好
* Z4 r) z! d- e1 ]+ s8 P勸大家唔好戒
; X! n& H6 v& z: x* Z! ], S( Z. N
3 ~# K2 X9 T4 x2 x吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)
; G+ _1 p& G3 C2 {9 _8 Y( Z& k# r* _- M 煙草的有害成份
0 e8 m- p% ?1 T吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。. C8 n" K1 _+ F# Q
2 W5 Z5 B7 v, o6 X讓我們分析一下煙的主要成份：
9 R, ]5 w. K5 ?8 j W
( g7 r5 f$ ~: C 尼古丁 ! E, d) @9 G" t5 z) n# G
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： + o: F- B: c8 A
, Y8 A1 k: I7 y3 g) u
神經受到刺激，導致吸煙上癮。 ! Z; @# b- } Q. O8 u
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
3 T' U6 j! j8 X8 i* l/ r" H S$ R 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
" _+ j7 N# f5 n4 z! M* v3 K) y 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 % b t: u/ j* E- S* W U
焦油
. g; w0 o; T: |3 j7 |5 ]1 d 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。" G" q" _4 I5 J0 [% }$ J$ f6 W" l0 ]6 u
5 q! D0 _0 R( Q: T* T% X 一氧化碳
6 V/ h! e6 B% x0 {% Q& u% e1 c& Q 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
$ X9 d4 a9 ]! s4 b( y 其他致癌物質 ! B( V3 B3 W3 `: q2 c0 J
其他致癌物質能導致多種癌症。
5 A7 G* X m( _' z* y 吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響
( A! C: u) j# n" N
. y- Y' ~' e H9 {" Z) M. C/ ^ 女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
G3 J2 J: L |
8 w6 q8 F4 U* W# T# z6 ?1 A" ~ 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
4 }) x2 `9 a/ q/ L- i $ @3 x3 d J9 e9 W! Y: p
嬰 兒 突 然 死 亡 症
% i+ T5 u! m. A) h( I1 [" W( K- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
# ]3 b% U/ z2 f, _0 N) P# `- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
$ Q4 w* f3 H4 U q/ t
# T: A( e6 S$ C; `6 P) O 2 T, W6 r, b( E8 {' b! d
早 產
: U- |+ k/ K( C' y& C# U% H. J( ^% }
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 `# ? I3 n. y7 ?5 f& r9 z# m* j, x
) g% w- R. L' a. j0 r4 o 磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
) T0 n* D# R3 P/ p
% o- C% X/ ], c+ ]7 ~ j3 G
6 n/ Z+ D! r+ t4 }7 ]0 l9 x: k 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
- m2 ?- ?6 N6 v5 u* Z/ [- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。 : T3 a, j# C9 Z% N( {
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 $ v3 e. O) o: [7 i
2 j4 T4 k9 q% f' c- C ~
2 }; y3 e( A$ ?7 v: @8 b. e) r 智 力 發 展
! o# I. L3 c- z+ J ]6 L4 \7 h/ C# K) N( N5 S9 c* f, }
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。
/ I* ]8 Q- O" l) C 吸 煙 對 青 少 年 的 影 響 3 Q6 Q: u T5 W* Q& ^
+ C8 x4 E+ r* h" l
香 港 青 少 年 吸 煙 現 況
$ C7 w$ s d' V2 f" D 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗 9 i7 p% o# d' ^* i0 v6 ? g
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士
" f n4 w; E; Y. ~ 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙
6 _$ f' ?" @# Z4 Z3 D4 K! F) X青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響
% u% X) X0 L9 P$ n 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴 4 m# J/ Y4 |+ @( G
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙
2 u! z, W+ m/ P' p0 R: ? 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立 ) i* q, `8 n% h# `6 K7 ?
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 5 e. Q! `+ e5 `1 Q
' j6 M- }& i0 a: m
吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響 - @4 U% m) j6 G' y+ I# P$ j% U) l
刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率 ( J* _% n9 @) v8 A
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍 " W; w' V |& X1 `! L. k$ u6 |3 P
降 低 體 力
: n1 Z8 ?4 `& {+ M2 i# l- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 3 g7 f. s: C& S' v& W& Z
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
# y1 g _3 g1 Z; {# b, d9 i
5 |+ h9 e+ ?$ ~+ v4 K, z) S 減 低 抵 抗 能 力
- e+ Z- \ N, K/ d9 ?* a% ]% p+ l% T0 \
老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河 |
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