奇

Originally posted by springspring at 2005-4-27 07:15 PM:+ g! f$ f  @& c- t& j+ [7 f
食得咸魚抵得渴* z, ^3 d5 z7 Q" f
人生短短幾十年，想做甚麼也縛手縛腳* |! k( P" |) }+ l
活得不高興

0 P5 R# T, R3 ~# \' V
你食煙唔影響人我理得你死(語氣重左d)

老鬼X

早幾?日
- `  `: }0 Y& G) i! ~2 |# P. s2 `我睇份唔知係報紙定雜誌. U0 v  i. ]$ x3 o: d5 J( l
話可以用針灸戒煙
# B  i5 r  U* b5 [: a好(以)係深水步
, D* d5 X. F  b9 U) M' i* g% C& i唔知對你有無用

bodycharge

我真係早幾日就去左哩間針灸戒煙, 唉....$300大元, 無Q用...有效幾個鐘.

honeyharajuku

我食煙唔係好長時間.大約5-6年到# s9 T7 r& o+ ~8 x
每日平均1包至包半.(12小時計)
  A1 {& w4 |% g
, `5 R) I7 g3 p1 P, X3 o; R! u( l但我由前女友生日開始.成功介除左喇.+ o& k- r. a& E
其實介煙真係需要好大決心.( q9 x( }) D& X
話唔食就要一啖都唔食!
' ]9 }  i! K& W0 N. a) |9 \* E: B
有咩原因要介呢?3 h, U7 Q; A3 e. F8 A# ^. ]8 Q* E& b
因為要打拳..食煙真係對身體好大損害.# B1 W! `2 s$ U: q2 h1 e) k
例如: 冇食煙既人可以跑十公里.
9 m) U7 L( w6 a# p        吸煙人士跑2公里就傳晒氣....; L* a" K9 q/ |
* n5 \, T- Z5 D" g- E
介煙既方法:
* c, z) l" p+ T- R1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?+ T# u+ o$ `3 l1 x8 Z
    原因要清晰.目標要確定.下定決心
! S/ E2 i- a/ t/ u$ S9 S2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子.# U2 R  S9 X" J4 q
    例如: 我就係前女友生日果日開始介.
0 a9 P. C1 [2 o5 g( U8 U5 ?4 A3: 未必每個人都可以話唔食就唔食.& M$ j+ d0 f7 J6 A2 s
    假如煙引真係太大的話  可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少.  j( m# h9 r+ q4 l( [
    例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包.0 v( c4 i, s  e8 F  _+ k& Q# [! U
            或者限定數量.唔比自己食超過X支.
' B. G. f& o. w4: 堅持!  ; U1 m. Q0 \; G
    記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】( |$ X( T* t. G. Z) K* [) O
    好多人本來差唔多成功嫁喇.
4 I& A7 ]# z+ ~3 P# m4 \    但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番.9 j# U( Z6 u, o( @2 N

' Z( u. A/ R) H, i0 C! K
+ [- T% G, h6 f: d- S仲有個介煙既好處..
& d- v6 f( P* ^5 e就係會幫你銀包節省好多錢., k4 V3 C* w/ Q; c3 B' A0 B/ U
假如你每日平均1包. 32 x 30 = 960* [! M4 ]4 V7 F0 k  c
960 x 12 = 11520.........5 i4 ~/ A$ U% O% ^* G" \
呢個好處真係顯然易見!!0 J& W$ r' P2 y; n# U9 ]

7 L$ }7 f1 }; K% a' f( J# B
6 V% A( c- h4 i0 C最後希望各位兄弟都能夠成功介煙.
% R& |! T7 [9 M由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈5 Z$ L6 _6 e  R1 B  H
話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭.2 x5 F5 A$ e2 r7 a5 G3 o% [. X
原來..煙真係臭嫁! XD

trista_cheong

Originally posted by crap at 2005-4-27 05:01 PM:: Z9 [( r6 l3 [9 n# l0 @4 T  ], g/ Z+ I7 @9 J
) O9 J; h2 Y. D8 W. Y" j3 _

, i6 N9 S/ M5 Z+ W* W, N9 v/ p# [8 s  O% M  i" ?. G
吸...

* w5 I3 O& y' D, B; }: g

" y, t2 i1 z  E! b2 L- P6 J! k$ W% X9 S* [8 Q+ N
仲有﹐好多女仔唔鐘意男仔食煙ga wor( 蒲女同自己都食ge 女仔除外)0 I1 q) X* a3 p/ i7 |. R

  _6 n2 z5 M: ^9 q9 `# e, f你想識女仔… 好似都係戒好d 9 z3 W* V; _+ G, O3 R

) ]5 r, [8 L" |$ K3 L) \at least 唔好食咁多

trista_cheong

Originally posted by 月月鳥 at 2005-4-27 05:27 PM:( N1 [) A& R* Z8 q
我反而食食下悟想食
3 V( E- f/ }& b4 u9 C8 Q因...

1 s' Z0 [1 S: [
( j" _' v7 l5 p, |% M$ ^
) Y" M* q6 I3 k0 t" @! M  J成日飲可樂…唔怕肥咩?

vivienna

同自己講﹐唔食煙既﹐我可以溝得仲多女

alsw

戒煙食藥再加運動' Y; o# Z; W+ F& R. N* \
藥分三種
% _: D+ `/ P0 t8 _7 h一是含尼古丁既藥 例如:尼古丁香口膠  呢個唔記得幾錢
! L& z7 E9 M) u* [另外一個係尼古丁煙貼 分兩種24 小時and 12小時裝  
3 u6 \2 _5 z) y" u8 I  r2 Q24 小時and 12小時裝再分尼古丁分量多定少  21gram 是最多24 小時21gram裝一盒21片即用都21日賣4百蚊到. t4 E2 r5 a, E- I: x/ N
第二種是非尼古丁類的戒煙藥 叫Zyban  
% Q) q. j9 f% Lwww.zyban.com
, u9 ]# H" ^3 z. R第三是打針不過重未有就快出
8 p8 T7 z+ U  O9 b' x% B只要食藥再加運動就得不做之前先睇醫生

singgeihot

戒過煙未? 因為要自力更生, 每分每毫都要慳住嚟駛, 所以我一話戒就戒咗. 不過我有 d friend 就無咁好彩, 戒極都戒唔到& L: B# P. t) ]8 `

! J2 x% t8 L5 F) r1 v1 S( ]6 O8 y5 x戒咗煙之後, 身体真係好咗, 起碼再無試過氣管炎, 胃口都好咗好多
& m  V- H7 e3 V5 {( K4 k* E" z
. M3 K( g) {6 H6 g1 s大家有冇 d 成功同唔成功嘅例子同大家分享吓?3 E" [! [: Z4 M* ~" [6 ^8 g

( j+ Z- f: I# z- ], r& T[ Last edited by singgeihot on 2005-6-5 at 09:43 AM ]

日比野達郎

你今年幾歲?