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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法
1 x- ^9 Z# A3 X' u% V唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:& p' N6 f8 I; D" P$ ~2 W# x4 |
係咁做sit up已經係一個好方法
( e7 W% Y5 Y9 O5 k$ a+ J唔駛搞咁多野
$ f! |+ n! N3 o5 h
: o5 \1 p2 g: \* v- Y

% G$ o  l7 z  _! O
4 E. p3 W, B; M+ R& a, N最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？
4 {% i# L: N% z因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP
" P/ f( c: m/ x* y% l3 k: y$ [
' v: r1 ?/ o3 A1 |8 C" p減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!* i3 J) l6 q& d7 C

+ F6 K9 [) q" @$ l. T6 p$ A1 }留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:
  C# J, V: V* z係咁做sit up已經係一個好方法3 J* K% s4 M8 ?: a# U5 F
唔駛搞咁多野
5 O7 `# v7 ^' y# m' c
  q6 ?0 i! a# k# U& |+ @因人而異. h* H8 P! e. ]/ ]/ U- D, V' w/ f+ {
每一個人既體質係唔同
' K9 {+ N0 _3 l- f5 N$ S. N( W  ]6 x# T% m- C( ]
不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:
& L8 q" `3 h8 N. P9 o  R- \跑步 & 游泳
# E$ |6 I$ l+ W- @1 x4 i
* X! b2 Q5 B6 p1 `: ^; h5 h

+ t: e4 M+ }% O( e( a* G還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....
$ a: x0 [, p$ L! E' z7 Y4 E就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:
' L; ?$ d* A* \6 i跑步 & 游泳
+ E8 I$ M3 Q" l4 h

2 B& W, f" E3 p8 }7 i5 a; l最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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