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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法! d1 X% B7 Q7 o4 h- K
唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:
6 d/ l% B6 C$ b$ P係咁做sit up已經係一個好方法* s/ Z% f+ \  c
唔駛搞咁多野
6 P- v) J. u' W9 G1 J9 M  u
* B- U: t+ o0 J7 k+ |

. _$ t$ P/ S& ]' `2 q+ u) Z+ R1 h
最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？4 }/ ~6 f- `8 D" a! F; V. P
因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP ! y. l! i. d4 D9 Q' g1 u

& T% f0 C' l: n. x" Q0 s; I% h7 b減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!% i& |7 P' M+ W7 y" e* x

" R4 Y3 ^7 h' V" u0 h留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:# C1 T0 l% P1 z' @6 t" A) t) s
係咁做sit up已經係一個好方法0 S8 X# M7 r0 f. Q; M
唔駛搞咁多野
0 r& t5 t, E6 j, s  V! D2 a9 |

) Z5 h- [! E% X8 n" ^0 F因人而異( E# `: e' n' L3 e: o
每一個人既體質係唔同
  A7 N  s1 E: K7 _, S
4 w' ?1 e8 r, t* d, ^4 W% X不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

社區乞丐

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:
" g' p+ ~& l; b& v跑步 & 游泳
6 g3 p7 \0 v/ L# ^

) `2 \6 X* _: Q( k9 K% K- i8 H' f+ N. P& g
還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....
3 m/ {, H0 i  M5 ]. A7 }3 k5 u就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:
, {! X' f6 ^! g' r  L- ^, b& F跑步 & 游泳
% ]3 s, S( b/ O1 I* g7 o
/ P; S7 l, m- A
最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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